Вопрос:
Есть ли у тебя какие то методы экономии, восполнения энергетического ресурса в условиях его дефицита?
Ответ:
"Мои" методы ничем не отличаются от общеизвестных, которые упоминаются в книгах и статьях по профилактике выгорания, тайм-менеджменту, селф-менеджменту, заботе о себе и тех, которые мне помогла выявить работа с психологом. У меня нет никакого "волшебного секрета восполнения энергетического ресурса". Все эти методы и книги о них, хорошо известны. Самое главное (и сложное) не просто их знать, а реально практиковать в своей жизни.
#аск
Есть ли у тебя какие то методы экономии, восполнения энергетического ресурса в условиях его дефицита?
Ответ:
"Мои" методы ничем не отличаются от общеизвестных, которые упоминаются в книгах и статьях по профилактике выгорания, тайм-менеджменту, селф-менеджменту, заботе о себе и тех, которые мне помогла выявить работа с психологом. У меня нет никакого "волшебного секрета восполнения энергетического ресурса". Все эти методы и книги о них, хорошо известны. Самое главное (и сложное) не просто их знать, а реально практиковать в своей жизни.
#аск
Вопрос:
Ты считаешь себя инфантильным? Или ты уже такой взрослый, умудренный опытом мужчина?
Ответ:
Знал, что за инфантильность мне прилетит ))
Поскольку я сам несколько раз упомянул это понятие, то мне же следует дать его определение (в соответствии с которым я его использую).
Как говорит Википедия (не авторитетный источник), со ссылкой на Большую советскую энциклопедию (вроде как, источник авторитетный, но сомнительный)): "Инфантилизм (от лат. infantilis — детский) — незрелость в развитии, сохранение в поведении или физическом облике черт, присущих предшествующим возрастным этапам".
В той же статье в Википедии выделяют несколько разных инфантилизмов: психический, физиологический, правовой, социальный. Но не выделяют психологический инфантилизм, хотя другие источники их разделяют (о разнице психического и психологического инфантилизма можно прочитать, например, здесь: https://clck.ru/F8MFH или https://clck.ru/EA9WE - в этом тексте ещё и даётся рекомендации в духе "Что делать, если..."). Довольно интересная статья, в которой описываются особенности функционирования подростковой психики и сохранения этих особенностей у взрослых, выходила в "Независимом психиатрическом журнале" (№1, 2004): д.м.н. Циркин С.Ю. Психический инфантилизм https://clck.ru/F8Mp7
Сайт Психологос (не авторитетный источник), говоря о психологическом инфантилизме, вводит метафору "человек-ребёнок":
"Человек-ребенок - человек, взрослый по паспорту, и одновременно ребенок по личностному развитию (по оси Личная жизнь) - человек с детской позицией в мышлении, поведении и эмоциональных реакциях, позволяющий себе роскошь детских реакций. Это низкая ответственность и паразитизм, несамостоятельность, неумение и нежелание контролировать свои чувства и желания, когда "хочу - не хочу" и "это я люблю - это я не люблю" всегда имеет приоритет перед "надо". Это обиды на критику, мстюльки, раздражение, жалобы, обвинения и оправдания... Минимум забот и ответственности, максимум развлечений, игр и удовольствия, вот она - страна детства...". (https://clck.ru/F8N52)
Поскольку первоначально вопрос стоял обо мне, то, обращаясь к этим характеристикам, я не могу сказать, что инфантилен (возможно, я заблуждаюсь и со стороны наблюдается иная картина). Я вполне комфортно чувствую себя со своим возрастом, я понимаю чем характеризуется поведение взрослого человека и, как надеюсь, в основном веду себя как взрослый. Что, конечно же, не исключает того, что иногда я могу повеселиться и подурачится как ребёнок. Кроме того, есть ситуации, в ходе которых моя психика прибегает к механизму психологической регрессии: " защитный механизм, являющийся формой психологического приспособления в ситуации конфликта или тревоги, когда человек бессознательно прибегает к более ранним, менее зрелым и менее адекватным образцам поведения, которые кажутся ему гарантирующими защиту и безопасность". Но, опять же, это не про инфантильность, как особенность характера.
С другой стороны, если брать немного другой инструмент, например обратиться к юнгианской психологии, то там есть понятие "архетип puer aeternus" (вечный юноша - пуэр, а также вечная девушка = пуэлла, подробнее https://clck.ru/F8Noh). Когда несколько лет назад я впервые познакомился с этим понятием, читая книгу Марии-Луизы фон Франц, то увидел описание многих характеристик своего поведения на тот момент. Это позволило мне начать работать с тем, что меня не устраивало. Субъективно, мне кажется, что какой-то прогресс в той работе мною был достигнут.
При этом, да, я считаю, что инфантильность - это большая проблема для гей-сообщества и среди геев поведение, свойственное архетипу вечного юноши, встречается непропорционально чаще, чем среди гетеросексуальных мужчин.
Что же до "умудрённости опытом" (из вопроса)... Надеюсь, что я учусь делать выводы из того опыта, который получаю в течение жизни. Приводит ли это к "умудрённости" - не знаю. Но то, что это приводит к большей осознанности - точно.
*То, что я даю в этом посте ссылки на какие-то публикации, не означает, что я полостью согласен с тем, что в них написано.
#аск
Ты считаешь себя инфантильным? Или ты уже такой взрослый, умудренный опытом мужчина?
Ответ:
Знал, что за инфантильность мне прилетит ))
Поскольку я сам несколько раз упомянул это понятие, то мне же следует дать его определение (в соответствии с которым я его использую).
Как говорит Википедия (не авторитетный источник), со ссылкой на Большую советскую энциклопедию (вроде как, источник авторитетный, но сомнительный)): "Инфантилизм (от лат. infantilis — детский) — незрелость в развитии, сохранение в поведении или физическом облике черт, присущих предшествующим возрастным этапам".
В той же статье в Википедии выделяют несколько разных инфантилизмов: психический, физиологический, правовой, социальный. Но не выделяют психологический инфантилизм, хотя другие источники их разделяют (о разнице психического и психологического инфантилизма можно прочитать, например, здесь: https://clck.ru/F8MFH или https://clck.ru/EA9WE - в этом тексте ещё и даётся рекомендации в духе "Что делать, если..."). Довольно интересная статья, в которой описываются особенности функционирования подростковой психики и сохранения этих особенностей у взрослых, выходила в "Независимом психиатрическом журнале" (№1, 2004): д.м.н. Циркин С.Ю. Психический инфантилизм https://clck.ru/F8Mp7
Сайт Психологос (не авторитетный источник), говоря о психологическом инфантилизме, вводит метафору "человек-ребёнок":
"Человек-ребенок - человек, взрослый по паспорту, и одновременно ребенок по личностному развитию (по оси Личная жизнь) - человек с детской позицией в мышлении, поведении и эмоциональных реакциях, позволяющий себе роскошь детских реакций. Это низкая ответственность и паразитизм, несамостоятельность, неумение и нежелание контролировать свои чувства и желания, когда "хочу - не хочу" и "это я люблю - это я не люблю" всегда имеет приоритет перед "надо". Это обиды на критику, мстюльки, раздражение, жалобы, обвинения и оправдания... Минимум забот и ответственности, максимум развлечений, игр и удовольствия, вот она - страна детства...". (https://clck.ru/F8N52)
Поскольку первоначально вопрос стоял обо мне, то, обращаясь к этим характеристикам, я не могу сказать, что инфантилен (возможно, я заблуждаюсь и со стороны наблюдается иная картина). Я вполне комфортно чувствую себя со своим возрастом, я понимаю чем характеризуется поведение взрослого человека и, как надеюсь, в основном веду себя как взрослый. Что, конечно же, не исключает того, что иногда я могу повеселиться и подурачится как ребёнок. Кроме того, есть ситуации, в ходе которых моя психика прибегает к механизму психологической регрессии: " защитный механизм, являющийся формой психологического приспособления в ситуации конфликта или тревоги, когда человек бессознательно прибегает к более ранним, менее зрелым и менее адекватным образцам поведения, которые кажутся ему гарантирующими защиту и безопасность". Но, опять же, это не про инфантильность, как особенность характера.
С другой стороны, если брать немного другой инструмент, например обратиться к юнгианской психологии, то там есть понятие "архетип puer aeternus" (вечный юноша - пуэр, а также вечная девушка = пуэлла, подробнее https://clck.ru/F8Noh). Когда несколько лет назад я впервые познакомился с этим понятием, читая книгу Марии-Луизы фон Франц, то увидел описание многих характеристик своего поведения на тот момент. Это позволило мне начать работать с тем, что меня не устраивало. Субъективно, мне кажется, что какой-то прогресс в той работе мною был достигнут.
При этом, да, я считаю, что инфантильность - это большая проблема для гей-сообщества и среди геев поведение, свойственное архетипу вечного юноши, встречается непропорционально чаще, чем среди гетеросексуальных мужчин.
Что же до "умудрённости опытом" (из вопроса)... Надеюсь, что я учусь делать выводы из того опыта, который получаю в течение жизни. Приводит ли это к "умудрённости" - не знаю. Но то, что это приводит к большей осознанности - точно.
*То, что я даю в этом посте ссылки на какие-то публикации, не означает, что я полостью согласен с тем, что в них написано.
#аск
Вопрос:
Как найти в себе ,что то особенное, что отличает тебя от других. Или как развить свою харизму?
Ответ:
Ох... А это нужно искать?
Для меня так вопрос никогда не стоял. В моей картине мира, с того момента как я стал как-то себя понимать и осознавать, все люди отличались друг от друга, все люди уникальны. Поэтому прикладывать какие-то усилия для того, чтобы найти свои отличия мне было не нужно: я смотрел и просто видел, что все, в том числе я, отличаются друг от друга. Сейчас я не вспомню, откуда у меня появилось это убеждение. Это убеждение, в уникальности каждого, является для меня на столько самоочевидным, что не требует никаких доказательств.
И, в этом смысле, любое развитие самого себя - это и есть развитие собственной уникальности.
А на вопрос "как развить?", у меня всегда был только один ответ: самодисциплина, увлечённость и планирование. И, конечно, же, осознание того, зачем я что-то в себе развиваю, будь то "харизма" (чтобы это ни значило) или какие-либо свои качества или компетенции.
Связаться со мной или задать вопрос можно здесь @reload09
Задать анонимный вопрос: https://ask.fm/marginalgaynotes
#аск
Как найти в себе ,что то особенное, что отличает тебя от других. Или как развить свою харизму?
Ответ:
Ох... А это нужно искать?
Для меня так вопрос никогда не стоял. В моей картине мира, с того момента как я стал как-то себя понимать и осознавать, все люди отличались друг от друга, все люди уникальны. Поэтому прикладывать какие-то усилия для того, чтобы найти свои отличия мне было не нужно: я смотрел и просто видел, что все, в том числе я, отличаются друг от друга. Сейчас я не вспомню, откуда у меня появилось это убеждение. Это убеждение, в уникальности каждого, является для меня на столько самоочевидным, что не требует никаких доказательств.
И, в этом смысле, любое развитие самого себя - это и есть развитие собственной уникальности.
А на вопрос "как развить?", у меня всегда был только один ответ: самодисциплина, увлечённость и планирование. И, конечно, же, осознание того, зачем я что-то в себе развиваю, будь то "харизма" (чтобы это ни значило) или какие-либо свои качества или компетенции.
Связаться со мной или задать вопрос можно здесь @reload09
Задать анонимный вопрос: https://ask.fm/marginalgaynotes
#аск
Вопрос:
Что ты хотел бы получить в подарок на день рождения? И может ты 23 февраля отмечаешь? Или день Святого Валентина?
Ответ:
Я не отмечаю ни день св. Валентина, ни (тем более) 23 февраля.
И я не очень люблю получать подарки, потому что это создаёт у меня ощущение того, что я должен сделать ответный подарок. Думаю, что эту тему мне стоит проработать с психологом.
#аск
Что ты хотел бы получить в подарок на день рождения? И может ты 23 февраля отмечаешь? Или день Святого Валентина?
Ответ:
Я не отмечаю ни день св. Валентина, ни (тем более) 23 февраля.
И я не очень люблю получать подарки, потому что это создаёт у меня ощущение того, что я должен сделать ответный подарок. Думаю, что эту тему мне стоит проработать с психологом.
#аск
От подписчицы:
Просто хочу написать тебе,что нибудь хорошее...Считай,что я это делаю.Хочу чтобы в твоей жизни всё сложилось наилучшим для тебя образом.
Ответ:
Спасибо большое. Читать твои слова - большая поддержка. Пусть и у тебя всё складывается прекрасно.
#аск
Просто хочу написать тебе,что нибудь хорошее...Считай,что я это делаю.Хочу чтобы в твоей жизни всё сложилось наилучшим для тебя образом.
Ответ:
Спасибо большое. Читать твои слова - большая поддержка. Пусть и у тебя всё складывается прекрасно.
#аск
Вопрос:
Какое твое любимое блюдо, умеешь ли ты готовить?
Ответ:
Да, я умею готовить. И люблю это делать. Но делаю это не часто. К сожалению.
Правда я не понимаю, какое отношение этот вопрос имеет к теме этого канала хД
#аск
Какое твое любимое блюдо, умеешь ли ты готовить?
Ответ:
Да, я умею готовить. И люблю это делать. Но делаю это не часто. К сожалению.
Правда я не понимаю, какое отношение этот вопрос имеет к теме этого канала хД
#аск
Вопрос:
Ты когда-нибудь занимался сексом с транс человеком?
Ответ:
Нет.
В моём случае любовь и сексуальное желание не только имеет пол, но и ярко выраженные вторичные половые признаки.
Я равно далёк как от идеализации бисексуальной утопии мира в которой "любовь не имеет пола", так и квир-утопии, в которой значения не имеет наличие или отсутствие тех или иных вторичных половых признаков.
#аск #секс
Ты когда-нибудь занимался сексом с транс человеком?
Ответ:
Нет.
В моём случае любовь и сексуальное желание не только имеет пол, но и ярко выраженные вторичные половые признаки.
Я равно далёк как от идеализации бисексуальной утопии мира в которой "любовь не имеет пола", так и квир-утопии, в которой значения не имеет наличие или отсутствие тех или иных вторичных половых признаков.
#аск #секс
Вопрос:
У тебя есть цель в жизни? Предназначение?
Ответ:
Цель, безусловно, есть.
Предназначения, нет, конечно, нет. Поскольку его некому было пред-назначить.
#аск
У тебя есть цель в жизни? Предназначение?
Ответ:
Цель, безусловно, есть.
Предназначения, нет, конечно, нет. Поскольку его некому было пред-назначить.
#аск
Сделал форму для анонимных вопросов.
Если что-то давно хотели спросить, но в личку не хотели писать, задайте свой вопрос анонимно:
https://clck.ru/N6Ezu
Да, это попытка возродить то, что было с #ask #аск, который не зашёл.
#тг #вопросы
Если что-то давно хотели спросить, но в личку не хотели писать, задайте свой вопрос анонимно:
https://clck.ru/N6Ezu
Да, это попытка возродить то, что было с #ask #аск, который не зашёл.
#тг #вопросы
Теги канала
Список неисчерпывающий.
#ConsciousnessRaising
#StepsOfActivism
#РостСамосознания
#ШагиАктивизма
#критическийгейактивизм
#видимость
#открытость
#каминаут
#реклейминг
#пидорымечты
#самосознание
#идентичность
#ложноесознание
#угнетение
#освобождение
#гейгордость
#гейстыд
#стыд
#достоинство
#движение
#повестка
#лгбтдвижение
#работасволонтерами
#комьюнитицентр
#сообщество
#работассообществом
#развитиесообщества
#служениесообществу
#эмпаурмент
#дисэмпаурмент
#лидерство
#активизм
#вичактивизм
#вичсервис
#профилактика
#профилактикавич
#принятиедиагноза
#этикаактивизма
#служение
#активизмкакслужение
#повседневныйактивизм
#селфиактивизм #selfieactivism
#слэкактивизм #slacktivism
#sjw – Social justice warrior
#лгбторганизации
#НКО – Некоммерческие организации
#психическоездоровье
#терапевтическийповорот
#усвоеннаягомофобия
#усвоенныйгетеросексизм
#стрессменьшинства
#лгбтпсихология
#психологиясообществ
#социальнаяработа
#нарративнаяпрактика
#равноеконсультирование
#12шагов
#slaa – Sex and Love Addicts Anonymous
#вда – Взрослые дети алкоголиков
#профилактикавыгорания
#выгорание
#культспешки
#ТреугольникКарпмана
#nuntiare #нунтиаре - ЛГБТ-служение Nuntiare et Recreare
#лгбтверующие
#аффирмативноебогословие
#христианство
#православие
#религия
#нрд – новые религиозные движения
#депрограммирование
#конверсионнаятерапия
#репаративнаятерапия
#сексуальность
#асексуальность
#гомосексуальность
#лесбиянки
#бисексуальность
#моносексуальность
#немоносексуальность
#немоногамия
#этичнаянемоногамия
#полиамория
#бдсм
#секспозитивность
#секс
#сексуальныеменьшинства
#сексофобия
#гетеросексизм
#гетеропрайд
#семья
#гомофобия
#гомонормативность
#секспросвет
#сексуальноездоровье
#КСО – Комплексное сексуальное образование
#СРЗ – сексуальное и репродуктивное здоровье
#здоровье
#оральныйсекс
#тестнавич
#иппп - Инфекции, передающиеся половым путём
#вич
#вичотрицатели
#фемидом
#коронавирус
#гейлитература
#гейканон
#лгбтмедиа
#лгбтисследования
#радикальныефеи
#сердечныйкруг
#бэггеры
#straightacting
#drag
#vogue
#прайд
#гордость
#тюрьма
#опущенные
#численность
#статистика
#balticpride
#насилие
#ненасилие
#культурасогласия
#культуранасилия
#этика
#новаяэтика
#этиказаботы
#заботаосебе
#ННО – ненасильственное общение
#гендерное
#женщинывнауке
#женщины
#маскулинность
#гегемоннаямаскулинность
#феминизм
#трансгендерность
#транссексуальность
#гетеросексуальность
#ликбез
#методология
#эссенциализм
#конструктивизм
#идеология
#эксплуатация
#кооптация
#квир
#моральнаяпаника
#конфликтинтерпретаций
#могутлиугнетенныепеть
#инклюзия
#эксклюзия
#интерсекциональность
#критическаятеория
#рефлексия
#рефлексивность
#микровласть
#контркультура
#духовность
#образование
#колонизация
#деколонизация
#миграция
#лингвокоррекция
#словесноетворчество
#терминология
#россия
#травма
#история
#культурапамяти
#историческаяпамять
#культурнаятравма
#эйджизм
#нейроразнообразие
#людисинвалидностью
#rave
#попкультура
#снижениевреда
#химсекс
#аддикция
#созависимость
#зависимость
#алкоголизм
#наркополитика
#наркофобия
#ФАР – Фонд им. Андрея Рылькова
#supportdontpunish
#selfmedication
#политика
#геополитика
#анархизм
#левые
#неолиберализм
#консерватизм
#культурнаявойна
#государство
#правачеловека
#правозащитныйредукционизм
#преступлениянапочвененависти
#безопасность
#цифроваябезопасность
#россиясегодня
#национальнаябезопасность
#иностранныеагенты
#действие
#минздрав
#антропология
#историянауки
#культурология
#культурологическое
#этнография
#педагогика
#философия
#сексология
#бурдье
#гелдерлоос
#гилинский
#дельфин
#калининроман
#килхефнер
#конигорь
#крамерларри
#кропоткин
#милкхарви
#морозоксана
#перритрой
#уайльд
#хиршфельд
#хэйгари
#calyxiste74
#ООН – Организация объединённых наций
#ВОЗ – Всемирная организация здравоохранения
#ЦУР – цели устойчивого развития ООН
#устойчивоеразвитие
#мама
#друзья
#утрата
#личное
#старение
#админское
#заметки
#идеи
#подкаст
#музыка
#кино
#фильм
#книги
#линки
#видео
#цитаты
#нг - новый год
#диалоги
#rip
#тг #телеграм
#анонс
#ask #аск
#вопросы
#спасибо
#простите
#абсурд
#ирония
#постирония
Список неисчерпывающий.
#ConsciousnessRaising
#StepsOfActivism
#РостСамосознания
#ШагиАктивизма
#критическийгейактивизм
#видимость
#открытость
#каминаут
#реклейминг
#пидорымечты
#самосознание
#идентичность
#ложноесознание
#угнетение
#освобождение
#гейгордость
#гейстыд
#стыд
#достоинство
#движение
#повестка
#лгбтдвижение
#работасволонтерами
#комьюнитицентр
#сообщество
#работассообществом
#развитиесообщества
#служениесообществу
#эмпаурмент
#дисэмпаурмент
#лидерство
#активизм
#вичактивизм
#вичсервис
#профилактика
#профилактикавич
#принятиедиагноза
#этикаактивизма
#служение
#активизмкакслужение
#повседневныйактивизм
#селфиактивизм #selfieactivism
#слэкактивизм #slacktivism
#sjw – Social justice warrior
#лгбторганизации
#НКО – Некоммерческие организации
#психическоездоровье
#терапевтическийповорот
#усвоеннаягомофобия
#усвоенныйгетеросексизм
#стрессменьшинства
#лгбтпсихология
#психологиясообществ
#социальнаяработа
#нарративнаяпрактика
#равноеконсультирование
#12шагов
#slaa – Sex and Love Addicts Anonymous
#вда – Взрослые дети алкоголиков
#профилактикавыгорания
#выгорание
#культспешки
#ТреугольникКарпмана
#nuntiare #нунтиаре - ЛГБТ-служение Nuntiare et Recreare
#лгбтверующие
#аффирмативноебогословие
#христианство
#православие
#религия
#нрд – новые религиозные движения
#депрограммирование
#конверсионнаятерапия
#репаративнаятерапия
#сексуальность
#асексуальность
#гомосексуальность
#лесбиянки
#бисексуальность
#моносексуальность
#немоносексуальность
#немоногамия
#этичнаянемоногамия
#полиамория
#бдсм
#секспозитивность
#секс
#сексуальныеменьшинства
#сексофобия
#гетеросексизм
#гетеропрайд
#семья
#гомофобия
#гомонормативность
#секспросвет
#сексуальноездоровье
#КСО – Комплексное сексуальное образование
#СРЗ – сексуальное и репродуктивное здоровье
#здоровье
#оральныйсекс
#тестнавич
#иппп - Инфекции, передающиеся половым путём
#вич
#вичотрицатели
#фемидом
#коронавирус
#гейлитература
#гейканон
#лгбтмедиа
#лгбтисследования
#радикальныефеи
#сердечныйкруг
#бэггеры
#straightacting
#drag
#vogue
#прайд
#гордость
#тюрьма
#опущенные
#численность
#статистика
#balticpride
#насилие
#ненасилие
#культурасогласия
#культуранасилия
#этика
#новаяэтика
#этиказаботы
#заботаосебе
#ННО – ненасильственное общение
#гендерное
#женщинывнауке
#женщины
#маскулинность
#гегемоннаямаскулинность
#феминизм
#трансгендерность
#транссексуальность
#гетеросексуальность
#ликбез
#методология
#эссенциализм
#конструктивизм
#идеология
#эксплуатация
#кооптация
#квир
#моральнаяпаника
#конфликтинтерпретаций
#могутлиугнетенныепеть
#инклюзия
#эксклюзия
#интерсекциональность
#критическаятеория
#рефлексия
#рефлексивность
#микровласть
#контркультура
#духовность
#образование
#колонизация
#деколонизация
#миграция
#лингвокоррекция
#словесноетворчество
#терминология
#россия
#травма
#история
#культурапамяти
#историческаяпамять
#культурнаятравма
#эйджизм
#нейроразнообразие
#людисинвалидностью
#rave
#попкультура
#снижениевреда
#химсекс
#аддикция
#созависимость
#зависимость
#алкоголизм
#наркополитика
#наркофобия
#ФАР – Фонд им. Андрея Рылькова
#supportdontpunish
#selfmedication
#политика
#геополитика
#анархизм
#левые
#неолиберализм
#консерватизм
#культурнаявойна
#государство
#правачеловека
#правозащитныйредукционизм
#преступлениянапочвененависти
#безопасность
#цифроваябезопасность
#россиясегодня
#национальнаябезопасность
#иностранныеагенты
#действие
#минздрав
#антропология
#историянауки
#культурология
#культурологическое
#этнография
#педагогика
#философия
#сексология
#бурдье
#гелдерлоос
#гилинский
#дельфин
#калининроман
#килхефнер
#конигорь
#крамерларри
#кропоткин
#милкхарви
#морозоксана
#перритрой
#уайльд
#хиршфельд
#хэйгари
#calyxiste74
#ООН – Организация объединённых наций
#ВОЗ – Всемирная организация здравоохранения
#ЦУР – цели устойчивого развития ООН
#устойчивоеразвитие
#мама
#друзья
#утрата
#личное
#старение
#админское
#заметки
#идеи
#подкаст
#музыка
#кино
#фильм
#книги
#линки
#видео
#цитаты
#нг - новый год
#диалоги
#rip
#тг #телеграм
#анонс
#ask #аск
#вопросы
#спасибо
#простите
#абсурд
#ирония
#постирония