Da kann man sich den Husten abschmieren 😅

Hier ein Rezept für einen Brotaufstrich gegen #Husten.

125g Magerquark
125g Schlagsahne
Geriebenen #Meerrettich
1 Esslöffel Zitronensaft
Pfeffer
Salz
#Ingwer

Alles gut vermischen und mehrmals täglich auf ein Stück Brot.

Schmeckt bestimmt auch lecker mit Kräutern wie Kresse oder Schnittlauch.

#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Brotaufstrich

#Ingwer ist in der #Erkältungszeit nicht wegzudenken.

Er ist desinfizierend und stärkt die Abwehr.

Einen Ingwertrank könnt ihr ganz leicht selber herstellen.

3 Teelöffel frisch geriebenen Ingwer in 500 ml Wasser kurz aufkochen
Abkühlen lassen
2 Esslöffel Zitronensaft dazu
Mit #Honig oder Ahornsirup abschmecken.
Fertig
Ihr könnt auch statt Wasser Orangensaft nehmen.

#Rezeptanregungen
#Gesundheit

Wieder ein tolles Rezept gefunden für euch.

#Ingwersirup-Rezept: So stellst du das #Erkältungsmittel her | Wunderweib
https://www.wunderweib.de/ingwersirup-rezept-so-stellst-du-dein-erkaeltungsmittel-selbst-her-101750.html

#Gesundheit
#Erkältung
#Sirup
#Ingwer

#Honig ist ein tolles #Auszugsmittel

und ein echter Alleskönner
Hier mal einige Ideen:

#Tannenspitzen Honig
#Spitzwegerich Honig
#Salbei Honig
#Thymian Honig

Dabei werden die Kräuter in ein Glas mit Honig gegeben und für 3 - 5 Wochen am Fenster stehen gelassen. Ab und an mal umrühren (mit sauberem Löffel)

Eine andere Möglichkeit ist der #Ingwer Honig

Hier wird der Ingwer geschält, in Scheiben geschnitten und in einen Topf gelegt. Honig verteilen, dass die Ingwerscheiben bedeckt sind.
30 min auf kleinster Temperatur köcheln lassen
Im Kühlschrank ein zwei Wochen haltbar

Diese Honigvarianten sind alle hervorragend gegen #Husten und Erkältung. 3 mal täglich ein Löffelchen oder in einen Tee einrühren.

Ein Kräuterhonig ist auch super, man nimmt einfach alle Kräuter zusammen.

#Gesundheit

Für den heutigen Tag habe ich noch eine Kleinigkeit, mit Ausblick auf morgen.

Benutzt Kräuter wie #Salbei, #Thymian, #Kamille, #Holunderblüten, #Lavendel, #Majoran, #Eukalyptus, #Minze oder auch den #Ingwer einfach mal als #Erkältungsbad.
Im Wald findet man #Kiefernafeln, manchmal auch ein #Wermutkiefer (ganz lange zapfen, mit viel Harz dran) oder #Fichtennadeln.

Einfach alles in ein Säckchen oder was Handschuh geben und während das Wasser in die Badewanne läuft mit unter den Wasserstrahl halten.

Wenn ihr ein starken Tee davon kocht, könnt ihr auch ein tolles #Dampfbad zum inhalieren machen.

Ich wünsche euch allen eine gute Nacht. LG

#Gesundheit
#Kosmetik
#Baden

REZEPT
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Fichtenspitzen-Gelee mit Ingwer

Guten Appetit 😋

Rezeptquelle: Chefkoch.de


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#Einkochen
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#Fichte
#Ingwer

REZEPT
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Lindenblüten - Zitonengras - Ingwergelee

Guten Appetit 😋

Quelle: Chefkoch.de

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#Einkochen
#Marmelade
#Linde
#Ingwer

REZEPT
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Erfrischendes Gurken-Ingwer-Wasser


Zum Wohl 🥂

Quelle: Chefkoch.de

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#Getränk
#Wasser
#Ingwer

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Ingwerbier

25 g Ingwer
15 g Weinsteinsäure
1 Zitrone
500 g Zucker
1 TL Brauhefe

Ingwer schälen und im Mörser zerstoßen
In einer Schüssel mit Zitronenschale und Weinsteinsäure mischen
Eine Schüssel kochendes Wasser dazu geben und den Zucker auflösen lassen
Abkühlen und danach die Hefe zugeben
Mit Wasser wieder auf 5 Liter auffüllen
Alles mit einem Tuch abdecken und an einen warmen Ort stellen.
Wenn die Gärung einsetzt, Schaum abschöpfen
In einem Gärballon weiter 2 Tage  gären lassen.
In Flaschen abfüllen

Hält ein paar Tage

Zum Wohl 🍻

Bild: Netzfund

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