3 tolle Tipps bei #Erkältung
1. Eine #Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Die kleingeschnittene Zwiebel mit #Honig in einer Schüssel beträufeln und einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Dabei bildet sich der Zwiebelsaft. Zwiebelsaft abgießen und mehrmals täglich löffelweise einnehmen.
2. #Kartoffeln ungeschält kochen. Anschließend Kartoffeln auf ein Leinentuch geben und mit einer Gabel zerdrücken. Das Tuch einschlagen und auf die Brust legen
Bei #Halsschmerzen: Mit einem Schal um den Hals wickeln. Solange die Auflage als warm empfunden wird, sollte der Kartoffelwickel an Ort und Stelle belassen werden (etwa 10 bis 15 Minuten)
3. Anleitung für #Ingwertee:
Ingwerwurzel waschen und in dünne Scheiben schneiden. Bei Bio-Ingwer kann man die Schale ruhig dranlassen. Die Scheiben kleinschneiden und mit kochendem Wasser aufgießen. Den Tee etwa 10 Minuten ziehen lassen.
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Erkältung
1. Eine #Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Die kleingeschnittene Zwiebel mit #Honig in einer Schüssel beträufeln und einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Dabei bildet sich der Zwiebelsaft. Zwiebelsaft abgießen und mehrmals täglich löffelweise einnehmen.
2. #Kartoffeln ungeschält kochen. Anschließend Kartoffeln auf ein Leinentuch geben und mit einer Gabel zerdrücken. Das Tuch einschlagen und auf die Brust legen
Bei #Halsschmerzen: Mit einem Schal um den Hals wickeln. Solange die Auflage als warm empfunden wird, sollte der Kartoffelwickel an Ort und Stelle belassen werden (etwa 10 bis 15 Minuten)
3. Anleitung für #Ingwertee:
Ingwerwurzel waschen und in dünne Scheiben schneiden. Bei Bio-Ingwer kann man die Schale ruhig dranlassen. Die Scheiben kleinschneiden und mit kochendem Wasser aufgießen. Den Tee etwa 10 Minuten ziehen lassen.
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Erkältung
#Ingwer ist in der #Erkältungszeit nicht wegzudenken.
Er ist desinfizierend und stärkt die Abwehr.
Einen Ingwertrank könnt ihr ganz leicht selber herstellen.
3 Teelöffel frisch geriebenen Ingwer in 500 ml Wasser kurz aufkochen
Abkühlen lassen
2 Esslöffel Zitronensaft dazu
Mit #Honig oder Ahornsirup abschmecken.
Fertig
Ihr könnt auch statt Wasser Orangensaft nehmen.
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
Er ist desinfizierend und stärkt die Abwehr.
Einen Ingwertrank könnt ihr ganz leicht selber herstellen.
3 Teelöffel frisch geriebenen Ingwer in 500 ml Wasser kurz aufkochen
Abkühlen lassen
2 Esslöffel Zitronensaft dazu
Mit #Honig oder Ahornsirup abschmecken.
Fertig
Ihr könnt auch statt Wasser Orangensaft nehmen.
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Honig ist ein tolles #Auszugsmittel
und ein echter Alleskönner
Hier mal einige Ideen:
#Tannenspitzen Honig
#Spitzwegerich Honig
#Salbei Honig
#Thymian Honig
Dabei werden die Kräuter in ein Glas mit Honig gegeben und für 3 - 5 Wochen am Fenster stehen gelassen. Ab und an mal umrühren (mit sauberem Löffel)
Eine andere Möglichkeit ist der #Ingwer Honig
Hier wird der Ingwer geschält, in Scheiben geschnitten und in einen Topf gelegt. Honig verteilen, dass die Ingwerscheiben bedeckt sind.
30 min auf kleinster Temperatur köcheln lassen
Im Kühlschrank ein zwei Wochen haltbar
Diese Honigvarianten sind alle hervorragend gegen #Husten und Erkältung. 3 mal täglich ein Löffelchen oder in einen Tee einrühren.
Ein Kräuterhonig ist auch super, man nimmt einfach alle Kräuter zusammen.
#Gesundheit
und ein echter Alleskönner
Hier mal einige Ideen:
#Tannenspitzen Honig
#Spitzwegerich Honig
#Salbei Honig
#Thymian Honig
Dabei werden die Kräuter in ein Glas mit Honig gegeben und für 3 - 5 Wochen am Fenster stehen gelassen. Ab und an mal umrühren (mit sauberem Löffel)
Eine andere Möglichkeit ist der #Ingwer Honig
Hier wird der Ingwer geschält, in Scheiben geschnitten und in einen Topf gelegt. Honig verteilen, dass die Ingwerscheiben bedeckt sind.
30 min auf kleinster Temperatur köcheln lassen
Im Kühlschrank ein zwei Wochen haltbar
Diese Honigvarianten sind alle hervorragend gegen #Husten und Erkältung. 3 mal täglich ein Löffelchen oder in einen Tee einrühren.
Ein Kräuterhonig ist auch super, man nimmt einfach alle Kräuter zusammen.
#Gesundheit
Zum Thema Erkältung habe ich einige Kräuter gefunden, die für Kinder in Form von Tee bestens geeignet sind.
#Andorn - bei starkem #Husten
#Brombeer und #Himbeerblätter - Steigerung Abwehrkräfte #Fieber ab dem 1.lebensjahr
#Hagebutte - ab dem 1.lebensjahr
#Holunderblüten - fiebersenkend ab Kleinkindalter
#Kamille - ab 1 Jahr
#Lindenblüten - bei Fieber ab Kleinkindalter
#Mädesüß - bei #Fieber
#Ringelblume - Abwehrsteigerung ab 1.lebensjahr
#Salbei - #Halsschmerzen zum Gurgeln
#Spitzwegerich - Sirup mit #Honig für Kleinkinder
#Thymian - Tee für Kleinkinder und Badezusatz
#Veilchen - bei #Husten und Zahnen
#Weidenrinde - #schmerzstillend und bei #Fieber ab Kleinkindalter
Kleinkindalter bezeichnet man Kinder im Alter von 2 bis 4
Das 1.lebensjahr ist das Säuglingsalter
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Tee
#Andorn - bei starkem #Husten
#Brombeer und #Himbeerblätter - Steigerung Abwehrkräfte #Fieber ab dem 1.lebensjahr
#Hagebutte - ab dem 1.lebensjahr
#Holunderblüten - fiebersenkend ab Kleinkindalter
#Kamille - ab 1 Jahr
#Lindenblüten - bei Fieber ab Kleinkindalter
#Mädesüß - bei #Fieber
#Ringelblume - Abwehrsteigerung ab 1.lebensjahr
#Salbei - #Halsschmerzen zum Gurgeln
#Spitzwegerich - Sirup mit #Honig für Kleinkinder
#Thymian - Tee für Kleinkinder und Badezusatz
#Veilchen - bei #Husten und Zahnen
#Weidenrinde - #schmerzstillend und bei #Fieber ab Kleinkindalter
Kleinkindalter bezeichnet man Kinder im Alter von 2 bis 4
Das 1.lebensjahr ist das Säuglingsalter
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Tee
#Flüssigseife selber herstellen
du brauchst ( hier kannst du sehr kreativ sein)
25 – 50 g #Naturseife
500 ml Wasser
dazu nach wahl #Honig, #Olivenöl, #Kokosöl, #Sesamöl und noch jede Menge andere Möglichkeiten
Und jetzt zum machen. Super easy
Reibe die Seife mit einer Küchenreibe in einen Topf mit Wasser drin.
Verrühren und zum Kochen bringen. Abkühlen lassen und immer wieder rühren. Mit der Zeit wir die Seife dicker kann aber etwas dauern.
Wenn die Seife nach 12 Stunden immernoch zu flüssig sein sollte, dann nochmal erwärmen und abkühlen lassen.
Fertig. Ab in den Seifenspender.
#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut
du brauchst ( hier kannst du sehr kreativ sein)
25 – 50 g #Naturseife
500 ml Wasser
dazu nach wahl #Honig, #Olivenöl, #Kokosöl, #Sesamöl und noch jede Menge andere Möglichkeiten
Und jetzt zum machen. Super easy
Reibe die Seife mit einer Küchenreibe in einen Topf mit Wasser drin.
Verrühren und zum Kochen bringen. Abkühlen lassen und immer wieder rühren. Mit der Zeit wir die Seife dicker kann aber etwas dauern.
Wenn die Seife nach 12 Stunden immernoch zu flüssig sein sollte, dann nochmal erwärmen und abkühlen lassen.
Fertig. Ab in den Seifenspender.
#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut
Beautytag mit #Honig
#Gesichtsmaske mit #Honig
2 EL Honig und 2 EL warmes Wasser, mit einem Pinsel oder den Fingern auf dem Gesicht verteilen, Augenpartie aussparen, 15-20 Min einwirken lassen und danach abwaschen.
#Lippenpflege mit #Honig
Einfach etwas Honig auf die Lippen geben, 5 Minuten einwirken, hilft super bei trockenen, spröden Lippen, danach einfach ablecken :D
#Peeling mit #Honig
Meersalz und Honig im Verhältnis 2:1 (Salz/Honig). Honig in einem Kochtopf erwärmen (nicht kochen) Salz hinzugeben und verrühren. Und schon ist das Peeling fertig.
Gerne könnt ihr vegane Varianten in den Kommentaren ergänzen 😃
#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut
#Gesichtsmaske mit #Honig
2 EL Honig und 2 EL warmes Wasser, mit einem Pinsel oder den Fingern auf dem Gesicht verteilen, Augenpartie aussparen, 15-20 Min einwirken lassen und danach abwaschen.
#Lippenpflege mit #Honig
Einfach etwas Honig auf die Lippen geben, 5 Minuten einwirken, hilft super bei trockenen, spröden Lippen, danach einfach ablecken :D
#Peeling mit #Honig
Meersalz und Honig im Verhältnis 2:1 (Salz/Honig). Honig in einem Kochtopf erwärmen (nicht kochen) Salz hinzugeben und verrühren. Und schon ist das Peeling fertig.
Gerne könnt ihr vegane Varianten in den Kommentaren ergänzen 😃
#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut
Im Winter, oder nach der Arbeit im Garten. Hände sind sehr stark belastet. Hier mal eine #Handsalbe für extrem spröde und strapazierte Hände. #Handcreme
Zutaten
60 ml Mineralwasser
1 Msp. #Honig
30 g #Karotten
4 #Hagebutten
60 ml #Olivenöl
6 g #Bienenwachs
10 Tropfen Ätherisches Öl
3 Tropfen #Grapefruitkernextrakt (für Haltbarkeit)
1 TL #Kastanienpulver
-> dazu Kastanien grob zerkleinern und trocknen, im Ofen oder Dörrautomat oder einfach nur auf der Heizung.
Die Kastanien danach zerkleinern und zu einem Pulver verarbeiten
Für die Salbe
-> Mineralwasser und Kastanien pulver verrührenund kurz aufkochen
Abkühlen lassen und abfiltern
Den Honig dazu geben und 30 min ziehen lassen
Karotten fein reiben, Hagebutte entkernen und klein schneiden und beides mit dem Öl aufkochen und 30 min ziehen lassen
Abfiltern, Bienenwachs dazu und erwärmen
Beide Komponenten nun langsam zusammenbringen bis eine homogene Masse entsteht.
(am besten mit einem Mixer)
Abkühlen lassen und die ätherischen Öle dazu geben
Abfüllen und im Kühlschrank 2 Monate haltbar
#Gesundheit
#Kosmetik
#Salbe
#Haut
Zutaten
60 ml Mineralwasser
1 Msp. #Honig
30 g #Karotten
4 #Hagebutten
60 ml #Olivenöl
6 g #Bienenwachs
10 Tropfen Ätherisches Öl
3 Tropfen #Grapefruitkernextrakt (für Haltbarkeit)
1 TL #Kastanienpulver
-> dazu Kastanien grob zerkleinern und trocknen, im Ofen oder Dörrautomat oder einfach nur auf der Heizung.
Die Kastanien danach zerkleinern und zu einem Pulver verarbeiten
Für die Salbe
-> Mineralwasser und Kastanien pulver verrührenund kurz aufkochen
Abkühlen lassen und abfiltern
Den Honig dazu geben und 30 min ziehen lassen
Karotten fein reiben, Hagebutte entkernen und klein schneiden und beides mit dem Öl aufkochen und 30 min ziehen lassen
Abfiltern, Bienenwachs dazu und erwärmen
Beide Komponenten nun langsam zusammenbringen bis eine homogene Masse entsteht.
(am besten mit einem Mixer)
Abkühlen lassen und die ätherischen Öle dazu geben
Abfüllen und im Kühlschrank 2 Monate haltbar
#Gesundheit
#Kosmetik
#Salbe
#Haut
Die Lindenblüten sind vielseitig einsetzbar.
Man kann sie so einfach aufs Brot geben oder in Süßspeisen geben. Ein Quark, Joghurt oder Smoothie schmecken mit frischen Blüten sehr lecker. Hier können auch die Samen verwendet werden.
Ein tolles Rezept ist der selbstgemachte Lindenblütenhonig.
Man kann dazu echten Honig nehmen und mit einigen Blüten aromatisieren. Dazu einfach eine handvoll Blüten in den #Honig geben und 2 Wochen durchziehen lassen.
Eine vegane Möglichkeit für 900 g Lindenblütenhonig
500 g Fruchtzucker
500 g Traubenzucker
1 L Wasser
2 Bio Zitronen
6-8 handvoll Lindenblüten
Topf
Geschirrtuch
Sieb
Auffanggefäß
2 bis 3 Gläser
Zubereitung
Den Zucker bei mittlerer Hitze mit Wasser auflösen und 5 min leicht sprudelnd kochen
Blüten und Zitronen dazu geb und den Topf vom Herd nehmen
Zugedeckt 24 h ziehen lassen
Abseihen
Erneut aufkochen und bei geringe Hitze etwas einkochen lassen
Eine Konsistenzprobe machen. Er sollte nicht zu fest werden, da er nach dem Abkühlen noch fester wird
Man kann sie so einfach aufs Brot geben oder in Süßspeisen geben. Ein Quark, Joghurt oder Smoothie schmecken mit frischen Blüten sehr lecker. Hier können auch die Samen verwendet werden.
Ein tolles Rezept ist der selbstgemachte Lindenblütenhonig.
Man kann dazu echten Honig nehmen und mit einigen Blüten aromatisieren. Dazu einfach eine handvoll Blüten in den #Honig geben und 2 Wochen durchziehen lassen.
Eine vegane Möglichkeit für 900 g Lindenblütenhonig
500 g Fruchtzucker
500 g Traubenzucker
1 L Wasser
2 Bio Zitronen
6-8 handvoll Lindenblüten
Topf
Geschirrtuch
Sieb
Auffanggefäß
2 bis 3 Gläser
Zubereitung
Den Zucker bei mittlerer Hitze mit Wasser auflösen und 5 min leicht sprudelnd kochen
Blüten und Zitronen dazu geb und den Topf vom Herd nehmen
Zugedeckt 24 h ziehen lassen
Abseihen
Erneut aufkochen und bei geringe Hitze etwas einkochen lassen
Eine Konsistenzprobe machen. Er sollte nicht zu fest werden, da er nach dem Abkühlen noch fester wird
Die Herstellung von
Kräuterhonig
ist eine weitere und wirkliche tolle Alternative zu Tinkturen und Kräuteressigauszügen. Er schmeckt nicht nur gut, hier finden sich auch 2 Heiler, die sich in gelungener Kombination miteinander vereinen. Und die Herstellung ist ganz einfach.
👉Zutaten:
* 10 bis 15 g getrocknete Kräuter * 250 g Honig ( Imker-Honig)
Die getrockneten Kräuter fein zerreiben oder zu Pulver mahlen und in den Honig einrühren.
Vom Gebrauch frischer Kräuter ist m.E. abzuraten, da der Honig aufgrund des in den Pflanzen enthaltenen Wassers anfangen kann zu gären oder sogar zu schimmeln. Wenn man als frische Kräuter gesammelt hat, sie unbedingt vorher richtig trocknen lassen.
Kerstin Wilhelmina Tenn
Ganzheitlich altes Hebammenwissen
♥️Privacy birth
@kerstintenn
#Brotaufstrich
#Honig
Kräuterhonig
ist eine weitere und wirkliche tolle Alternative zu Tinkturen und Kräuteressigauszügen. Er schmeckt nicht nur gut, hier finden sich auch 2 Heiler, die sich in gelungener Kombination miteinander vereinen. Und die Herstellung ist ganz einfach.
👉Zutaten:
* 10 bis 15 g getrocknete Kräuter * 250 g Honig ( Imker-Honig)
Die getrockneten Kräuter fein zerreiben oder zu Pulver mahlen und in den Honig einrühren.
Vom Gebrauch frischer Kräuter ist m.E. abzuraten, da der Honig aufgrund des in den Pflanzen enthaltenen Wassers anfangen kann zu gären oder sogar zu schimmeln. Wenn man als frische Kräuter gesammelt hat, sie unbedingt vorher richtig trocknen lassen.
Kerstin Wilhelmina Tenn
Ganzheitlich altes Hebammenwissen
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@kerstintenn
#Brotaufstrich
#Honig