Hier einige Möglichkeiten zum entgiften:
Auf ein Glas Wasser
1Esslöffel Heilerde mikrofein von Luvos
1 Teelöffel Koriander
1 Esslöffel Flohsamen oder
geschrottet Leinsamem
Auf ein Glas Wasser
1 Esslöffel ph-Basenbalance von sanotac (erhältlich bei Müller)
Auf ein Glas Wasser
1 Esslöffel Chlorella
1 Esslöffel #Bärlauch
1 Teelöffel Koriander
Auf 1 Liter heißes Wasser
als Tee 2 Esslöffel Ackerschachtelhalm
Bitte 20 Minuten leicht köcheln lassen und über den Tag zusätzlich trinken.
Chlorella ist eine Geschmacksache, dass gibt es auch als Kapseln.
Es kann auch in einen Smoothie mit eingemixt werden, ganz nach Geschmack.
Ihr könnte es auch unter das Müsli oder im Boretsch untermengen.
Da ist eure Fantasie gefragt.
Probiert euch aus.
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Entgiften
Auf ein Glas Wasser
1Esslöffel Heilerde mikrofein von Luvos
1 Teelöffel Koriander
1 Esslöffel Flohsamen oder
geschrottet Leinsamem
Auf ein Glas Wasser
1 Esslöffel ph-Basenbalance von sanotac (erhältlich bei Müller)
Auf ein Glas Wasser
1 Esslöffel Chlorella
1 Esslöffel #Bärlauch
1 Teelöffel Koriander
Auf 1 Liter heißes Wasser
als Tee 2 Esslöffel Ackerschachtelhalm
Bitte 20 Minuten leicht köcheln lassen und über den Tag zusätzlich trinken.
Chlorella ist eine Geschmacksache, dass gibt es auch als Kapseln.
Es kann auch in einen Smoothie mit eingemixt werden, ganz nach Geschmack.
Ihr könnte es auch unter das Müsli oder im Boretsch untermengen.
Da ist eure Fantasie gefragt.
Probiert euch aus.
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Entgiften
Ein Klassiker in der Küche und zur Entgiftung
Die #Brennnessel
-> verwendbar sind Triebe Samen und Blätter
-> eigendlich überall zu finden
-> kann bis 2 mgroß werden
-> voller Mineralien: Kalium Phosphor Magnesium Calcium Eisen
-> mehr Vitamin C als Grünkohl oder Brokkoli
-> für Veganer eine tolle Eisenquelle
-> wirkt basisch und blutreinigend
-> ausleitende eigenschaften
-> bei Harnwegsinfekten
-> leitet Giftstoffe und Schwermetalle aus
-> Samen helfen gegen Müdigkeit und Stress
-> Blätter können ganzjährig gesammelt werden
-> Samen von August bis September
-> Samen im Winter als Kraftfutter zur Stärkung des Immunsystems
->wirkt bei Gicht und Rheuma
-> hilft bei Anämien
-> senkt den Blutzcker
-> Öl aus Samen bei Haarausfall
-> Wurzeln bei Prostatabeschwerden
-> geeignet für
Shmoohies
Suppen
Tee
Als Gemüse wie Spinat
Pesto
Klassischer #Tee:
2 El frische oder 1 El getrocknete Blätter
250 ml heißes Wasser
10 min zugedeckt ziehen lassen
Als Kur 10 bis 14 Tage 4 Tassen pro Tag
#Gesundheit
#Entgiften
Die #Brennnessel
-> verwendbar sind Triebe Samen und Blätter
-> eigendlich überall zu finden
-> kann bis 2 mgroß werden
-> voller Mineralien: Kalium Phosphor Magnesium Calcium Eisen
-> mehr Vitamin C als Grünkohl oder Brokkoli
-> für Veganer eine tolle Eisenquelle
-> wirkt basisch und blutreinigend
-> ausleitende eigenschaften
-> bei Harnwegsinfekten
-> leitet Giftstoffe und Schwermetalle aus
-> Samen helfen gegen Müdigkeit und Stress
-> Blätter können ganzjährig gesammelt werden
-> Samen von August bis September
-> Samen im Winter als Kraftfutter zur Stärkung des Immunsystems
->wirkt bei Gicht und Rheuma
-> hilft bei Anämien
-> senkt den Blutzcker
-> Öl aus Samen bei Haarausfall
-> Wurzeln bei Prostatabeschwerden
-> geeignet für
Shmoohies
Suppen
Tee
Als Gemüse wie Spinat
Pesto
Klassischer #Tee:
2 El frische oder 1 El getrocknete Blätter
250 ml heißes Wasser
10 min zugedeckt ziehen lassen
Als Kur 10 bis 14 Tage 4 Tassen pro Tag
#Gesundheit
#Entgiften
Zur Entgiftung auch toll geeignet ist
die Birke
-> ihre Blätter werden gern verwendet für:
Hautleiden (äußerlich)
Bei übermäßigen schwitzen
Bei Harnwegsinfekten
Zur Durchspühlung der Blase
Zur Ausleutung von Bakterien und Viren
Wirken hartreibend und aquaretisch
Gegen Rheuma und Gicht
-> enthalten viele Flavonoiden
-> Gerbstoffe
-> ätherisches Öl
-> beeinflusst den Mineralhaushalt im Körper nicht
-> meistens werden die Blätter für einen Tee verwendet
Es gibt aber auch Tinkturen
Auch die Knospen habe eine entschlackende und entgiftende Wirkung
Sind entzündungshemmend und antiallergisch bei Pollenallergie
Der Tee wird aus 2 TL getrockneten Blättern oder 1 El frischen Blättern zubereitet. Mit kochendem Wasser übergießen und 15 min ziehen lassen
#Gesundheit
#Entgiften
#Birke
die Birke
-> ihre Blätter werden gern verwendet für:
Hautleiden (äußerlich)
Bei übermäßigen schwitzen
Bei Harnwegsinfekten
Zur Durchspühlung der Blase
Zur Ausleutung von Bakterien und Viren
Wirken hartreibend und aquaretisch
Gegen Rheuma und Gicht
-> enthalten viele Flavonoiden
-> Gerbstoffe
-> ätherisches Öl
-> beeinflusst den Mineralhaushalt im Körper nicht
-> meistens werden die Blätter für einen Tee verwendet
Es gibt aber auch Tinkturen
Auch die Knospen habe eine entschlackende und entgiftende Wirkung
Sind entzündungshemmend und antiallergisch bei Pollenallergie
Der Tee wird aus 2 TL getrockneten Blättern oder 1 El frischen Blättern zubereitet. Mit kochendem Wasser übergießen und 15 min ziehen lassen
#Gesundheit
#Entgiften
#Birke
Nicht nur lecker, sondern auch super für Entgiftungen
Der Bärlauch
- Er enthält viel Schwefel
- Kann dadurch Schwermetalle binden
- leitet Giftstoffe und Kanzerogene aus
- ein Bestandteil des ätherischen Öls des Bärlauch kann Krebszellen von Brust, Lungen, Prostata und Darmkrebs abtöten
Bärlauch hilft bei Bluthochdruck und gegen Arterienverkalkung
Hier ein paar tolle Rezepte
https://www.lecker.de/rezepte/baerlauch
Ich liebe ja Bärlauchbutter 😋
#Gesundheit
#Entgiften
#Bärlauch
Der Bärlauch
- Er enthält viel Schwefel
- Kann dadurch Schwermetalle binden
- leitet Giftstoffe und Kanzerogene aus
- ein Bestandteil des ätherischen Öls des Bärlauch kann Krebszellen von Brust, Lungen, Prostata und Darmkrebs abtöten
Bärlauch hilft bei Bluthochdruck und gegen Arterienverkalkung
Hier ein paar tolle Rezepte
https://www.lecker.de/rezepte/baerlauch
Ich liebe ja Bärlauchbutter 😋
#Gesundheit
#Entgiften
#Bärlauch
Körper entgiften: 3 Kräuter und Rezepte, die es wirklich bringen ⋆ Mach was Schönes
https://www.fotokasten.de/blog/koerper-entgiften/
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Entgiften
https://www.fotokasten.de/blog/koerper-entgiften/
#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Entgiften
Guten Morgen ihr lieben.
Heute machen wir einen kleinen Smoothietag
Leckere Rezepte für tolle Entgiftungs und Entschlackungs Smoothies
Hier mal ein tollen für einen super Start in den Tag
Der grüne Schnellstarter
Ihr braucht
50 g Spinat
30 g Brunnenkresse
1 Zucchini halbiert
1 TL Weizengraspulver oder frischen Weizengras
2 Äpfel
Handvoll Eiswürfel ( wenn man mag)
Erst Spinat und Brunnenkresse in den Mixer oder Entsafter
Dann Äpfel und Zucchini und Weizengras dazu
Mit Eiswürfeln mixen oder zu dem Saft( vom Entsafter) geben.
Dieser Trink enthält viele Antioxidantien, Mineralstoffe und Vitamine
Äpfel und Zucchini bringen die Entgiftung in Schwung
#Gesundheit
#Entgiften
#Smoothie
Heute machen wir einen kleinen Smoothietag
Leckere Rezepte für tolle Entgiftungs und Entschlackungs Smoothies
Hier mal ein tollen für einen super Start in den Tag
Der grüne Schnellstarter
Ihr braucht
50 g Spinat
30 g Brunnenkresse
1 Zucchini halbiert
1 TL Weizengraspulver oder frischen Weizengras
2 Äpfel
Handvoll Eiswürfel ( wenn man mag)
Erst Spinat und Brunnenkresse in den Mixer oder Entsafter
Dann Äpfel und Zucchini und Weizengras dazu
Mit Eiswürfeln mixen oder zu dem Saft( vom Entsafter) geben.
Dieser Trink enthält viele Antioxidantien, Mineralstoffe und Vitamine
Äpfel und Zucchini bringen die Entgiftung in Schwung
#Gesundheit
#Entgiften
#Smoothie
Smoothie mit Möhren, Trauben und Ingwer
du brauchst 250g Möhren
100 g rote kernlose Trauben
½ TL geriebener Ingwer
EL Öl nach Wahl
Schuss Wasser
Möhren schälen, raspeln und mit den Trauben pürieren.
Den Rest dazugeben und gut verrühren
Darum ist es gut: Trauben erwecken mit Vitamin B. Möhren regt den Zellstoffwechsel an.
Ingwer enthält ätherische Öle die Ablagerungen im Körper aufräumen können.
#Gesundheit
#Entgiften
#Smoothie
du brauchst 250g Möhren
100 g rote kernlose Trauben
½ TL geriebener Ingwer
EL Öl nach Wahl
Schuss Wasser
Möhren schälen, raspeln und mit den Trauben pürieren.
Den Rest dazugeben und gut verrühren
Darum ist es gut: Trauben erwecken mit Vitamin B. Möhren regt den Zellstoffwechsel an.
Ingwer enthält ätherische Öle die Ablagerungen im Körper aufräumen können.
#Gesundheit
#Entgiften
#Smoothie
Durchputz-Smoothie mit Sauerkraut und Grapefruit
Zutaten für 1 Portion:
100 g mildes frisches Sauerkraut
100 g geschälte Grapefruit (entspricht ca. einer Fruchthälfte)
1 Birne
1 TL Nussöl
Zubereitung:
Sauerkraut in den Mixer geben. Grapefruithälfte in Stücke schneiden. Birne putzen, zerkleinern, alles mit Sauerkraut und Öl pürieren. Smoothie evtl. mit etwas Wasser verdünnen.
So tut er gut
Milchsäurebakterien im Sauerkraut bringen die Verdauung auf Trab, tragen so zum Aufbau einer gesunden Darmflora bei. Mit Vitamin B 6 macht das Kraut zudem die Eiweißverdauung zum Kinderspiel für den Körper. Die Grapefruit verfeinert den Krautgeschmack, unterstützt das Gemüse bei der Darmpflege, während die Birne mit Pektin die Arbeit von Nieren und Blase aktiviert.
#Gesundheit
#Entgiften
#Smoothie
Zutaten für 1 Portion:
100 g mildes frisches Sauerkraut
100 g geschälte Grapefruit (entspricht ca. einer Fruchthälfte)
1 Birne
1 TL Nussöl
Zubereitung:
Sauerkraut in den Mixer geben. Grapefruithälfte in Stücke schneiden. Birne putzen, zerkleinern, alles mit Sauerkraut und Öl pürieren. Smoothie evtl. mit etwas Wasser verdünnen.
So tut er gut
Milchsäurebakterien im Sauerkraut bringen die Verdauung auf Trab, tragen so zum Aufbau einer gesunden Darmflora bei. Mit Vitamin B 6 macht das Kraut zudem die Eiweißverdauung zum Kinderspiel für den Körper. Die Grapefruit verfeinert den Krautgeschmack, unterstützt das Gemüse bei der Darmpflege, während die Birne mit Pektin die Arbeit von Nieren und Blase aktiviert.
#Gesundheit
#Entgiften
#Smoothie
https://histaminentzug.de/ein-gruener-smoothie-namens-anti-histamin-bombe/
#Gesundheit
#Entgiften
#Smoothie
#Gesundheit
#Entgiften
#Smoothie
Histaminintoleranz natürlich verbessern!
Ein grüner Smoothie namens Anti-Histamin-Bombe
Ich nenne diesen Smoothie die grüne Anti-Histamin-Bombe. Denn wirklich jede Zutat in diesem Smoothie hat positive Eigenschaften auf deine Histaminintoleranz