Gegrillte Sonnenblumen 🌻

👉🏻 Pflücke eine Sonnenblume, die groß ist und deren Blütenblätter abgestorben sind oder absterben. Die Kerne der Sonnenblumenkerne sollten weiß sein (nicht schwarz wie bei reifen Sonnenblumen).
👉🏻 Pflücke den Kopf und entferne die Blüten (ja... das sind alles Blüten!), damit die weißen Kerne zum Vorschein kommen.
👉🏻 mit einer großzügigen Menge Öl einreiben und salzen und pfeffern.
👉🏻 5-10 Min. mit der Hautseite nach unten grillen. Wenn man einen Kern heraussticht, ist er schön weich. Vom Herd nehmen und nach Belieben würzen. Ich habe eine leckere Mayo-Mischung gemacht. Mischen Sie einfach Mayo, Zitronensaft, frisch gepressten Knoblauch, Salz, Pfeffer, Chilipulver und Cayennepfeffer nach Ihrem Geschmack.

Es war *Kochkuss* 🤌🏻

Wir fanden es einfacher zu essen, wenn wir es wie eine Pizza geschnitten haben. Von der Konsistenz und dem Geschmack her ist er ähnlich wie ein rauchiger, nicht süßer Maiskolben.

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An der frischen Luft schmeckt es doch allen gleich irgendwie besser. Draußen kochen hat etwas uriges, in der Natur zu sein. Es ist oftmals besser, als bei schönem Wetter in der Küche zu stehen. Also holt man sich die Küche einfach nach draußen. Die einfachste Variante ist das Kochen auf offenem Feuer.
Es gibt unterschiedliche Methoden auf einem Feuer zu kochen, garen, brutzeln, räuchern.
Am bekanntesten wird wohl das Garen über der Glut sein. Grillen geht halt nicht nur auf dem Grill, sondern auch über einem Lagerfeuer.
Ein Grillrost kann aus einfachen Drahtgeflecht bis zu einem schweren Edelstahl verarbeitet sein. Man kann dies direkt auf die Glut legen oder mit einem Dreibein über das Feuer hängen. Ähnlich wie bei einem Schwenkgrill.
Auch Spieße lassen sich wunderbar über der Glut garen. Ob ein Stück Fleisch oder Fisch oder Maiskolben, ebenso Gemüsespieße sind lecker und können direkt über die Glut gehalten werden.
Dabei kann man fertige Spieße kaufen oder aber selber einen aus Ästen herstellen.

#Grillen

Ihr ♥️Lieben,

heute wollen wir Euch einige Grillrezepte und auch einiges rund um das Grillen vermitteln.

Da beginnt es bei der Wahl des Grills.
Ihr könnt wählen zwischen

Elektrogrill
Gasgrill
Holzkohlegrill
offener Grillstelle

Entscheidet, was Euch zusagt.
Ihr sollte Spaß 😉 an dem Vorgang haben, um im Anschluß das Essen mit der Familie und Freunden genießen zu können.

Guten Appetit 😋

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#Grillen

Das Grillbesteck

Wollt Ihe Eure Finger nicht verbrennen, braucht Ihr ein Grillbesteck.
Ein Grillhandschuh ist auch von Vorteil.
Für den Anfang findet sich auch was passendes in Eurem Besteckkasten. Es sollte jedoch nicht entflammbar sein, und bitte auch nicht schmelzen.
Vermeidet beim Grillen Alufolie.
Die Giftstoffe der Alufolie landen in Eurem Körper und können nicht ohne weiteres abgebaut werden.
Grillt ihr mit Holzkohle oder am offenen Feuer, dann sollte ein Eimer mit Wasser für Notfälle immer in der Nähe stehen.
Kinder zieht das Feuer magisch an, achtet auf sie beim Grillen.
Besonders viel Freude macht es, wenn sie Feuerwehrmann zum Ende sein dürfen und sie das Feuer mit dem Gartenschlauch, unter Eurer Aufsicht, löschen dürfen.
Bindet Eure Kinder immer mit ein, so haben sie auch einen Spaß und sie lernen dabei achtsam zu sein.

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#Grillen

Was darf auf den Grill?

Es darf alles auf den Grill, was euch schmeckt.
Obst, Gemüse, Brot, Pilze, Fisch, Fleisch, Käse...
Wollt ihr Fleisch grillen, dann sind Fleischstücke, die leicht mit Fett durchzogen sind, ideal zum Grillen. Dazu zählen z. B. Schweineschnitzel oder -filet, Rindersteaks von Hüfte, Rumpf oder Lende sowie Hühnerkeule oder Putenbrust. Auch Kotelett, Keule und Schulter vom Lamm darf auf den Grill.

Was nicht auf den Grill gehört ist Gepökeltes oder Geräuchertes.
Alles was gepökelt ist, enthält Nitritpökelsalz, das zur Farberhaltung beiträgt und für Aroma sorgt. Dieses Salz kann bei den hohen Temperaturen mit Eiweiß im Lebensmittel zu Nitrosaminen, die im Verdacht stehen, krebserregend zu sein.
Keine Gefahr geht von Brat- oder Grillwürstchen aus. Sie werden ohne Pökelsalz hergestellt und sind für den Grill geeignet.
Geräucherte Lebensmittel eignen sich auch nicht für den Grill. Durch den Räuchervorgang enthalten sie bereits Verbrennungsschadstoffe aus dem Rauch (z. B. Organochlorverbindungen wie PCB). Ihr Gehalt würde sich durch das Grillen noch weiter erhöhen.

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Hier für euch eine schöne Seite, auf der ihr viele Rezepte und Anregungen zum Grillen finden könnt.

https://www.lecker.de/grillen/grillrezepte

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Grillbutter

Zu jedem Grillfest gehört auch eine schöne selbstgemachte Grillbutter.
Öffnet euren Kräuter- und Gewürzschrank und bereitet für Freunde, Familie und Gäste eine leckere Grillbutter zu.
Damit sich die Zutaten gut vermengen lassen, unbedingt weiche Butter verwenden.
Bereite ruhig mehr Grillbutter zu und friere den Rest ein, so hast du für spontanes Grillen immer etwas vorrätig.
Die Grillbutter in Schälchen servieren oder auf Frischhaltefolie oder einen Bogen Backpapier geben, zu einer Rolle formen, im Kühschrank fest werden lassen und später in Scheiben schneiden.

Was kann alles in die Grillbutter

Knoblauch
Salz
Pfeffer
Paprika
Curry
Kurkuma
Ingwer
Basilikum
Bärlauch
Petersilie
Rosmarin
Oregano
Kümmel

Findet für euch schöne Varianten, vieles ist möglich. Traut euch!

Guten Appetit 😋

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