REZEPT
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Schöllkraut Tinktur

Die Tinktur ist nicht nur gegen Warzen und Hühneraugen einsetzbar, sondern auch bei Leber-Galle-Problemen gerade nach fettreicher Nahrung und die Verdauung zu unterstützen. Bei der innerlichen Anwendung werden nicht mehr als 20 Tropfen nach de Essen eingenommen.

Bei der äußerlichen Anwendung z.B. bei Warzen und Hühneraugen werden 3-4 mal täglich 1-2 tropfen auf die betroffene Stelle gegeben und trocknen lassen oder man tränkt Watte und legt diese auf und klebt das ganze mit einem Pflaster 3 Tage ab.

Hier für wird das frisch gesammelte Kraut mit mindestens 40% Alkohol im Mischungsverhältnis 1:2 angesetzt. Der Ansatz sollte mindestens 3-4 Wochen ziehen, bevor man ihn abseiht und verwenden kann.

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🌸Gänseblümchen Öl
Bei Hautentzündungen

Gänseblümchen und Öl eurer Wahl, ein Schraubglas

Füllt das Glas zu ein Drittel mit Gänseblümchen und gebt das Öl dazu.
Lasst es 4 bis 6 Wochen an einem hellen warmen Ort stehen und schüttelt es täglich.
Abseihen und abfüllen. Kühl und dunkel lagern. 6 Monate haltbar.

🌸Nutzt dieses Öl gleich weiter und macht euch eine tolle Gänseblümchen-Salbe, die bei Verstauchungen, Prellungen, Quetschungen und Muskelschmerzen hilft.

Ihr benötigt dazu 100 ml Gänseblümchenöl und 20 g Bienenwachs

Das Öl in einem Wasserbad auf 40 Grad erhitzen. Bienenwachs dazu geben und schmelzen lassen. Dabei darauf achten, dass ihr es nicht zu heiß werden lasst.
Abfüllen und Abkühlen lassen, danach verschließen. Hält 1 Jahr.

🌸Für eine tolle Gesichtsmaske braucht ihr:

2 handvoll getrocknete oder frische Gänseblümchen
2 El Hafer-oder Weizenkleie
Etwas Honig.

Die Gänseblümchen mit 500 ml kochendem Wasser übergießen und 30 min ziehen lassen.
3 bis 4 El Süd mit Kleie und Honig mischen. 10 min Quellen lassen.
Auftragen und 15 min einwirken
Hilft bei unreiner Haut und kleinen Entzündungen.

🌸Badepralinen

20 ml Öl eurer Wahl
70 g Sheabutter
25 g Kakaobutter
Handvoll Gänseblümchen
3 bis 5 Tropfen ätherische Öle
Eine kleine Form (Eiswürfel)

Öl und Butter auf niedrigster Stufe schmelzen
Gänseblümchen in die Form und das Gemisch dazu geben. Ein paar Tropfen ätherische Öle dazu und alles im Kühlschrank aushärten lassen.
6 Monate haltbar (kühl und dunkel)

1 bis 2 Pralinen für ein Vollbad.
Bei Ekzeme, Neurodermitis und Muskelschmerzen.

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Nachtkerzenöl

Dazu benötigst du einige Blüten und die Samen und ein gutes Öl. Ich verwende ein hochwertiges Olivenöl. Du kannst aber auch Kokosöl oder ein anderes Öl deiner Wahl verwenden. Nun legst du die Blüten und Samen in ein Gefäß und übergießt alles mit dem Öl bis die Pflanzenteile bis oben hin bedeckt sind. Ich nehme dann immer ein Blatt Küchenrolle und stülpe es mit einem Gummiring drüber.
An einem warmen Ort, z.B. Fensterbank, lässt du den Ölauszug, das sogenanntes MAZERAT, nun zwischen 10-20 Tage ziehen.
Bitte achte darauf, dass das Glas öfters bewegt wird.
Nach 1-3 Wochen kannst du nun das Nachterkerzenöl verwenden und damit Salben, Seifen, Badepralinen, Duschgels herstellen.

Das Öl hilft bei:
Akne, Gegen Falten, Hauterkrankungen, Juckreiz,
Menstruationsproblemen, Wechseljahresbeschwerden

Gutes Gelingen 👍

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⬇️

⬆️

Menschen die an Neurodermitis oder Schuppenflechte leiden sollten folgendes ⬇️

REZEPT
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einmal getestet haben:

Nachtkerzensalbe

20 ml Nachtkerzenöl (wer möchte kann auch noch Ringelblumenöl dazugeben)
10 ml Mandelöl
15 g Sheabutter
15 g Bienenwachs
20 ml dest. Wasser (noch besser wäre ein Quellwasser)

Das Bienenwachs zusammen mit den Ölen über Wasserbad langsam schmelzen lassen. Danach die Sheabutter dazu geben, und wenn alles geschmolzen ist mit einem Milchaufschäumer das Wasser (Zimmertemperatur) in die Fettphase einrühren. Am besten im kalten Wasserbad solange rühren bis eine Creme entstanden ist. Nun die Creme in einen sauberen Tiegel füllen, mit Herstellungsdatum versehen und kühl und trocken aufbewahren.
Im Kühlschrank hält sich die Creme noch länger.

Gutes Gelingen 👍

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#Salbe
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REZEPT
👩‍🍳🌼👨‍🍳🌼👩‍🍳

Arnika Massageöl

1 TL frische Arnikablüten
1 TL frische Ringelblumen
1 TL frische Lavendel- oder Schlüsselblumenblüten
1 Prise frischer Thymian
1 L Mandel- oder Sonnenblumenöl

Die Kräuter in Mandel- oder Sonnenblumenöl ansetzen. 3-4 Wochen an die Sonne stellen, zwischendurch gut schütteln und dann abpressen. So entsteht ein hervorragendes Massageöl, das die Haut nach dem Bad glättet und nährt und zugleich die Muskeln und Nerven verwöhnt.

Gutes Gelingen 👍

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REZEPT
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Arnika-Tee

1-2 TL getrocknete Arnikablüten
1/4 L kochendes Wasser

Die getrockneten Blüten mit dem heißen Wasser übergießen und nach 10 min abseihen. Anschließend sollte der Arnika-Tee etwas abkühlen und kann dann zum Spülen und Gurgeln eingesetzt werden.

Vorsicht: 
Arnika-Tee niemals trinken! Die giftige Wirkung kann zu Brechreiz, Allergien und Hautreizungen führen.


🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼


Arnika-Umschläge

2TL frische Arnikablüten
1 Tasse kochendes Wasser

Wird wie Arnikatee zubereitet, nur das die gewonnene Flüssigkeit nach dem Abkühlen auf ein Leinentuch geträufelt wird. Das Tuch dann abtropfen lassen und auf die schmerzende Körperstelle legen. Mit einem Handtuch bedecken und nach einer halben Stunde entfernen.
Sind keine frischen Blüten vorhanden, kann auch 1/2 L abgekochtes Wasser mit 1 EL Arnika-Tinktur verwendet werden.

Gutes Gelingen 👍

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REZEPT
👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳

Anti-Aging-Rosmarinsalbe

Rosmarin gilt als Anti-Aging-Pflanze und kann z.b. als fältchenvorbeugende Salbe eingesetzt werden.

Für die Salbe wird zunächst ein Ölauszug benötigt. Dazu gibt es auch eine genaue Anleitung zum Downloaden auf meiner Homepage (Link ist in der Bio)👌🌿

Für den Ölauszug benötigst du:
1 Handvoll frische oder getrocknete Rosmarinblätter
200 g Bio-Olivenöl
2 EL 38%iger Alkohol (z.B. Vodka)

Der Alkohol dient dazu, dass der Kaltansatz nicht verkeimt und gut haltbar bleibt. Außerdem zieht das Öl/die Salbe dadurch besser ein und es werden auch wasserlösliche Inhaltsstoffe aus der Pflanze gelöst.

Herstellung des Öls:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und für 3 Minuten durchgehend mixen.
Das Ganze in ein desinfiziertes Ansatzglas (z.B. Schraubglas) geben, luftdicht verschließen und für 5 - 7 Tage dunkel ziehen lassen. Ansatz abseihen und zur Salbe weiterverarbeiten.

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#Haut
#Gesicht
#Salbe

⬇️

⬆️

Herstellung der Salbe:
100 g Rosmarin-Ölauszug
10 g Bienenwachs (vegane Alternative: Beerenwachs)

Rosmarinöl und Bienenwachs in einen sauberen Topf geben und bei kleinster Hitze sanft zum Schmelzen bringen. Sobald das Bienenwachs geschmolzen ist, in desinfizierte Tiegel abfüllen und auskühlen lassen. Danach Tiegel verschließen.

Verwendung:
Die Salbe kann beispielsweise als belebende Tagespflege sowie bei Pickel und unreiner Haut verwendet werden.
Dazu eine erbesengroße Menge entnehmen und auf die mit Wasser angefeuchtete Haut auftragen und einmassieren.

Haltbarkeit: ca. 3 - 4 Monate bei dunkler Lagerung

Seht Euch das 🎥 Video an, es ist ganz einfach.

Gutes Gelingen 👍

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#Kosmetik
#Haut
#Gesicht
#Salbe

REZEPT
👩‍🍳🌿👨‍🍳🧴👩‍🍳

Gundermann-Heilsalbe für schwer heilende Wunden

Für 200 ml Salbe

150 ml Pflanzenöl (sehr gut geeignet sind Jojobaöl, Mandelöl oder Kokosnussöl)
eine Handvoll frische Gundermanntriebe
40 g Kakaobutter oder alternativ Lanolin (auch Wollfett genannt)
20 g Bienenwachs (am besten vom lokalen Imker, alternativ online)
sterile kleine Schraubgläser oder leere Salbentiegel zur Aufbewahrung

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#Wunden
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⬇️

⬆️

Die gewaschenen, trockengetupften Blätter grob zerschneiden und gemeinsam mit dem Öl erwärmen. Da das Öl nicht köcheln darf, ist es am besten, die Mischung im Wasserbad zu erhitzen. Bei geringer Wärmezufuhr mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Die inzwischen grünliche Flüssigkeit durch einen Teefilter oder ein feines Sieb filtern. Das Öl in den Topf zurück gießen und Kakaobutter bzw. Lanolin sowie Bienenwachs hinzugeben. Bei geringer Hitze und unter gelegentlichem Rühren zu einer homogenen Flüssigkeit verschmelzen lassen. Zum Abschluss die fertige Salbenmischung in saubere Gläser oder Salbentiegel abfüllen und die Salbe erkalten und verfestigen lassen.

Tipp:
Bei der Herstellung von Naturkosmetik gibt es verschiedene Faktoren, um die Haltbarkeit zu steigern. Am wichtigsten ist jedoch eine hygienische Arbeitsweise. Wenn du mit desinfizierten Werkzeugen arbeitest, sollte deine Salbe ein gutes Jahr haltbar sein.

Duft:
Ihr könnt der Salbe einen schönen Duft verleihen, indem ihr das Duftveilchen bei der Herstellung mit verarbeitet.

Anwendung:
bei Eiter und schlecht heilenden Wunden, Erkältung, Husten

Viel Freude beim Nachmachen 😊

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REZEPT - essbare Hautpflege
👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳

Vogelmieren-Hautöl

250 ml Mandelöl
1 Handvoll Vogelmiere

Vogelmiere klein schneiden.
Öl in einen Topf geben, kleingeschnittene Vogelmiere beifügen und mit dem Pürierstab zerkleinern.
Alles erhitzen, einmal aufkochen und unter dem Siedepunkt 1 Stunde ziehen lassen.
Temperatur abschalten und auskühlen lassen.
Öl durch ein Feinsieb filtrieren und in sterile Fläschchen füllen.

Das Öl wirkt:
blutreinigend
blutstillend
juckreizlindernd
kühlend
wundheilend

Viel Freude beim Nachmachen 😊

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REZEPT
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Kastanienmaske
von Sonja

Bei unreiner und grobporiger Haut

Für diese Maske braucht ihr das Kastanienpulver
Dies stellt ihr aus 16 Kastanien her. Zerkleinert und trocknet sie im Backofen bei 40 bis 50 Grad. Anschließen könnt ihr sie zu einem Pulver verarbeiten.

Gebt zu dem Pulver noch

100 g Quark
100 g Sahne
2 TL Honig
1 El Zitronensaft
5 Tropfen ätherische Öle eurer Wahl

Sie hält leider nur ca. eine Woche.
Sie kann als Peeling oder Maske verwendet werden.
Sie wirkt entzündungshemmend und verfeinert das Hautbild.

Als Maske:
5 min einwirken und mit einem feuchten Lappen abtupfen

Als Peeling:
kreisen einmassieren regeneriert.

Viel Freude beim Nachmachen 😊

Bild: Netzfund

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Danke liebe Sonja 🥰

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👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳

Anti-Aging-Rosmarinsalbe

Rosmarin gilt als Anti-Aging-Pflanze und kann z.b. als fältchenvorbeugende Salbe eingesetzt werden.

Für die Salbe wird zunächst ein Ölauszug benötigt. Dazu gibt es auch eine genaue Anleitung zum Downloaden auf meiner Homepage (Link ist in der Bio)👌🌿

Für den Ölauszug benötigst du:
1 Handvoll frische oder getrocknete Rosmarinblätter
200 g Bio-Olivenöl
2 EL 38%iger Alkohol (z.B. Vodka)

Der Alkohol dient dazu, dass der Kaltansatz nicht verkeimt und gut haltbar bleibt. Außerdem zieht das Öl/die Salbe dadurch besser ein und es werden auch wasserlösliche Inhaltsstoffe aus der Pflanze gelöst.

Herstellung des Öls:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und für 3 Minuten durchgehend mixen.
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⬇️

⬆️

Herstellung der Salbe:
100 g Rosmarin-Ölauszug
10 g Bienenwachs (vegane Alternative: Beerenwachs)

Rosmarinöl und Bienenwachs in einen sauberen Topf geben und bei kleinster Hitze sanft zum Schmelzen bringen. Sobald das Bienenwachs geschmolzen ist, in desinfizierte Tiegel abfüllen und auskühlen lassen. Danach Tiegel verschließen.

Verwendung:
Die Salbe kann beispielsweise als belebende Tagespflege sowie bei Pickel und unreiner Haut verwendet werden.
Dazu eine erbesengroße Menge entnehmen und auf die mit Wasser angefeuchtete Haut auftragen und einmassieren.

Haltbarkeit: ca. 3 - 4 Monate bei dunkler Lagerung

Seht Euch das 🎥 Video an, es ist ganz einfach.

Gutes Gelingen 👍

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Cellulite-Öl

Handvoll Rosmarin
Handvoll Efeublätter

150ml Öl eurer Wahl

24 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Zimt Wacholder Grapefruit..)

Rosmarin und Efeu klein schneiden

Öl erwärmen und Kräuter hinzugeben

30 min auf kleinster Flamme erwärmen - nicht kochen

Abfiltern und Abkühlen lassen

Ätherische Öle hinzugeben und abfüllen. Maximal 2 Monate haltbar.

Nach dem Duschen auf die Stellen einmassieren.

Rosmarin und Efeu sind durchblutungsfördernd, die ätherischen Öle Regen den Stoffwechsel an.

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Kaffee-Peeling

1-8 EL Kaffeesatz
Olivenöl oder Jojobaöl
Honig

Sammelt euren Kaffeesatz und stellt daraus ganz einfach ein Gesichts- oder Hautpeeling her.
Für ein Gesichtspeeling sollte 1 EL Kaffeesatz ausreichen.
Mischt den Kaffeesatz mit dem Öl und etwas Honig bis es eine schöne Konsistenz hat.
Reibt das Gesicht in kleinen kreisenden Bewegungen damit ein.
Lasst das Peeling für 10 min einwirken und wascht es mit lauwarmen Wasser gründlich ab. Cremt die Haut anschließend ein.

Für ein Köperpeeling benötigt ihr 5-8 EL Kaffeesatz. Ihr könnt es auch mit Öl und Honig verwenden oder ihr verwendet es in Verbindung mit eurem Duschgel. Spült den Körper anschließend lauwarm und gründlich ab.

Viel Freude beim Nachmachen 😊

Bild: Netzfund

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Gurken-Peeling – Natürliche Hautpflege

100g Gurke (ungeschält, da die Schale wertvolle Stoffe enthält)
250 g Zucker (am besten Feinstzucker, aber normaler Zucker geht auch)
2 EL Olivenöl (oder Kokos-Öl)
optional: 6 Blätter Minze
ein leeres Schraubglas

Das Schraubglas und den Deckel auskochen.
Gurken grob würfeln und (auf Wunsch zusammen mit ein paar Minzblättern) mit einem Stabmixer pürieren.
Den Zucker und das Öl unterrühren.
Das Peeling in das Schraubglas geben und gut verschließen.

TIPP: 
Du solltest das Gurken-Peeling im Kühlschrank aufbewahren. Dort hält es sich gut verschlossen bis zu 2 Wochen.

Viel Freude beim Nachmachen 😊

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Gesichtsmaske aus Trester

Die Maske ist ein natürliches Nebenprodukt beim Entsaften. Einerseits nutze ich da den Schaum der im Saftbehälter landet, den ich dann abseihe und auffange und auch das was im Auffangbehälter landet. All das spendet Feuchtigkeit und macht die Haut schön. Man kann die Masse auch mit Heilerde vermischen, um die Heilsamkeit der Erde noch mitzunehmen. 
Also ganz einfach: Beim Entsaften den Trester und festen Schaum auffangen und auf die Haut auftragen. 15 Minuten entspannen und sich gut fühlen. Das war es auch schon.

Gutes Gelingen 😊

Bild: Netzfund

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Ausprobiert und für gut befunden 🥰

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