Você sabia que apenas 20%, no máximo UM em cada 5 pacientes melhora de #depressão e/ou #ansiedade com o tratamento isolado via #antidepressivos convencionais? Isto porque é ideia antiquada e até errada a de que o principal a ser tratado nestes casos é o desequilíbrio de #neurotransmissores (como #serotonina, #dopamina e #noradrenalina); hoje em dia sabe-se bem que o que mais importa é a #neuroinflamação: quanto mais inflamado está o seu #cérebro, mais a #inflamação causa ou agrava problemas no seu funcionamento, podendo levar a distúrbios como #memória ruim, #tontura, #cansaço, problemas de #atenção, aprendizado (etc) e também distúrbios psiquiátricos como depressão, ansiedade, etc – para quem acha que inflamação sempre vem com #dor associada, vale lembrar que o cérebro não sente dor: por isso sua inflamação manifesta-se através de “outros” sintomas e doenças... De fato, vários estudos têm mostrado que a inflamação prolongada no corpo, mesmo que em pequena quantidade e muitas vezes sequer mensurável por exames convencionais, chamada de crônica subclínica, no cérebro levaria a sintomas depressivos.
E quem mais causa inflamações deste tipo no corpo? Um sistema imunológico que esteja constantemente reagindo a agressões; e onde está a maior parte do sistema imune? Na parede dos intestinos; ademais, existe uma espécie de “comunicação expressa” entre os intestinos e o cérebro, através do nervo vago. Por tudo isto, quando os intestinos são maltratados irão inflamar-se e assim, com certeza, seu cérebro também inflamará: se as agressões aos intestinos são constantes, portanto, é 100% certo que você adoecerá seu cérebro.
Entendeu agora como o que você tem comido está “determinando” seu humor e funcionamento cerebral e o quanto você tem sofrido (ou não) com eles?
*Post baseado em parte no conteúdo em www.wellnessresources.com/news/a-happy-gut-is-vital-for-a-happy-mood
*Lá no www.icaro.med.br você encontrará mais sobre tudo isto: confira na “busca”!
⚕️Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, inclusive online: pacientes de todo o Brasil e exterior)
recepcao.med@gmail.com
Principal material em #SAUDE: www.icaro.med.br e LINKTR.EE/DRICAROALVES
Canal de Saúde no Telegram, para garantir acesso a todo o meu conteúdo: T.ME/Dricaroalves
E quem mais causa inflamações deste tipo no corpo? Um sistema imunológico que esteja constantemente reagindo a agressões; e onde está a maior parte do sistema imune? Na parede dos intestinos; ademais, existe uma espécie de “comunicação expressa” entre os intestinos e o cérebro, através do nervo vago. Por tudo isto, quando os intestinos são maltratados irão inflamar-se e assim, com certeza, seu cérebro também inflamará: se as agressões aos intestinos são constantes, portanto, é 100% certo que você adoecerá seu cérebro.
Entendeu agora como o que você tem comido está “determinando” seu humor e funcionamento cerebral e o quanto você tem sofrido (ou não) com eles?
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Wellnessresources
A Healthy Gut is Vital for a Happy Mood
There has been a shift in depression research and treatment. Research is now focused on the line of communication between the gut and the brain as a way of reducing inflammation in the brain.
Um pouco do que DE RUIM acontece no seu #corpo e #mente quando você “deixa-se ficar” mais #gordo(a) que deveria (Não é só questão de estética – Reflita e mude o necessário, por questão de #SAÚDE! - #Conhecimento de qualidade gratuito para tal em www.icaro.med.br/Emagrecimento)
1️⃣Você passa a sustentar mais #peso em todas as áreas do corpo e, naturalmente, vai ficar com mais dores, cansado(a), facilmente sem energia
2️⃣Desgasta mais todos músculos, ossos, articulações, ligamentos, cartilagens, etc, que assim vão dar problemas mais cedo sobretudo de deformidades, #dor e perdas de funcionalidade
3️⃣Você causa #inflamações em todo o corpo, sobretudo através da chamada #inflamação subclínica ou agrava as já existentes, incluindo no #cérebro – ou seja, tudo vai doer mais, inchar mais, ficar mais vermelho, coçar mais, etc
4️⃣Aumenta suas chances de doenças diversas aparecerem e descompensarem, sobretudo #diabetes, #pressãoalta, #câncer, #alzheimer (e demências em geral) entre várias outras crônicas. E as doenças “agudas” que tenha tendem a ser mais incômodas, duradouras e deixarem mais efeitos residuais desagradáveis, como sinusites, rinites, amigdalites, faringites, etc
5️⃣Suas saúdes mental e cerebral pioram, o que naturalmente vai impactar negativamente no seu desempenho em todas as áreas da vida (não só no trabalho: cognição, memória, aprendizado, produtividade) incluindo maiores chances de depressão, ansiedade e distúrbios psiquiátricos em geral
6️⃣Como #sobrepeso (pré-obesidade) e #obesidade afetam muito a circulação sanguínea, níveis de colesterol/triglicerídeos, formação de placas/entupimentos nas artérias, varizes (etc) e tudo que dependa da boa distribuição do sangue, a má circulação global acaba detonando desde a qualidade de vida diária nas pequenas coisas até mesmo a performance sexual
7️⃣Curiosamente boa parte de quem tem massa gorda aumentada na verdade é inflamado e desnutrido(a), até ingerindo muitas calorias mas com pouca suficiência dos nutrientes diversos necessários, o que faz o organismo diminuir o foco em pelos, pele, unhas e cabelos, que com o tempo vão não só enfraquecendo mas também caindo/deteriorando com mais facilidade.
👨Alguma dúvida?
Espero ter ajudado.
Um abraço e boa semana!
Fiquemos com Deus
Ícaro Alves Alcântara
Médico
Marque sua consulta em 61 996467775
recepcao.med@gmail.com
Entre já no Canal do Telegram: t.me/dricaroalves
1️⃣Você passa a sustentar mais #peso em todas as áreas do corpo e, naturalmente, vai ficar com mais dores, cansado(a), facilmente sem energia
2️⃣Desgasta mais todos músculos, ossos, articulações, ligamentos, cartilagens, etc, que assim vão dar problemas mais cedo sobretudo de deformidades, #dor e perdas de funcionalidade
3️⃣Você causa #inflamações em todo o corpo, sobretudo através da chamada #inflamação subclínica ou agrava as já existentes, incluindo no #cérebro – ou seja, tudo vai doer mais, inchar mais, ficar mais vermelho, coçar mais, etc
4️⃣Aumenta suas chances de doenças diversas aparecerem e descompensarem, sobretudo #diabetes, #pressãoalta, #câncer, #alzheimer (e demências em geral) entre várias outras crônicas. E as doenças “agudas” que tenha tendem a ser mais incômodas, duradouras e deixarem mais efeitos residuais desagradáveis, como sinusites, rinites, amigdalites, faringites, etc
5️⃣Suas saúdes mental e cerebral pioram, o que naturalmente vai impactar negativamente no seu desempenho em todas as áreas da vida (não só no trabalho: cognição, memória, aprendizado, produtividade) incluindo maiores chances de depressão, ansiedade e distúrbios psiquiátricos em geral
6️⃣Como #sobrepeso (pré-obesidade) e #obesidade afetam muito a circulação sanguínea, níveis de colesterol/triglicerídeos, formação de placas/entupimentos nas artérias, varizes (etc) e tudo que dependa da boa distribuição do sangue, a má circulação global acaba detonando desde a qualidade de vida diária nas pequenas coisas até mesmo a performance sexual
7️⃣Curiosamente boa parte de quem tem massa gorda aumentada na verdade é inflamado e desnutrido(a), até ingerindo muitas calorias mas com pouca suficiência dos nutrientes diversos necessários, o que faz o organismo diminuir o foco em pelos, pele, unhas e cabelos, que com o tempo vão não só enfraquecendo mas também caindo/deteriorando com mais facilidade.
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👨⚕️Na maioria das vezes sou procurado em consultório, diariamente, para “ajudar a resolver” objetivos específicos em saúde: alguma #dor (ou outro sintoma particular – www.icaro.med.br/17sintomas), #emagrecimento (www.icaro.med.br/emagrecimento), recuperar boa #produtividade, #saudemental (www.icaro.med.br/saudemental), etc
E uma das “lutas diárias” principais é conscientizar o paciente de que a maioria dos sintomas e doenças específicos muitas vezes melhoram ou até são curados quando o organismo recebe condições gerais de funcionar melhor como um todo, o que naturalmente otimiza o funcionamento dos seus próprios mecanismos de recuperação/regeneração/fortalecimento; nestas situações (maioria das vezes) o paciente percebe que muitas queixas específicas melhoraram ou até desapareceram e que muitas vezes até remédios (www.icaro.med.br/remedios) passaram a ser menos necessários (precisando de ajustes de posologia/indicação) ou até desnecessários.
No vídeo dei só alguns exemplos comuns de remédios naturais, hábitos de vida e melhorias alimentares que ajudam nisto, um ou outro ou todos juntos (sobretudo): o ser humano é um todo de interrelações constantes e tratar partes isoladamente nem sempre é o mais efetivo ou com bons #resultados realmente duradouros!
Expliquei isto em detalhes na Live de ontem a noite, que está no youtube.com/dricaroalves – Assistam, entendam melhor e beneficiem-se!
É claro que o que eu disse acima e no vídeo não se aplica a situações de urgência/emergência, onde os fatores de gravidade precisam ser abordados e removidos com prioridade, ok?
Um grande abraço e boa semana! Fiquemos todos com Deus
⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, palestras e cursos - incluindo online para todo o país e mundo)
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#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade
👨⚕️Na maioria das vezes sou procurado em consultório, diariamente, para “ajudar a resolver” objetivos específicos em saúde: alguma #dor (ou outro sintoma particular – www.icaro.med.br/17sintomas), #emagrecimento (www.icaro.med.br/emagrecimento), recuperar boa #produtividade, #saudemental (www.icaro.med.br/saudemental), etc
E uma das “lutas diárias” principais é conscientizar o paciente de que a maioria dos sintomas e doenças específicos muitas vezes melhoram ou até são curados quando o organismo recebe condições gerais de funcionar melhor como um todo, o que naturalmente otimiza o funcionamento dos seus próprios mecanismos de recuperação/regeneração/fortalecimento; nestas situações (maioria das vezes) o paciente percebe que muitas queixas específicas melhoraram ou até desapareceram e que muitas vezes até remédios (www.icaro.med.br/remedios) passaram a ser menos necessários (precisando de ajustes de posologia/indicação) ou até desnecessários.
No vídeo dei só alguns exemplos comuns de remédios naturais, hábitos de vida e melhorias alimentares que ajudam nisto, um ou outro ou todos juntos (sobretudo): o ser humano é um todo de interrelações constantes e tratar partes isoladamente nem sempre é o mais efetivo ou com bons #resultados realmente duradouros!
Expliquei isto em detalhes na Live de ontem a noite, que está no youtube.com/dricaroalves – Assistam, entendam melhor e beneficiem-se!
É claro que o que eu disse acima e no vídeo não se aplica a situações de urgência/emergência, onde os fatores de gravidade precisam ser abordados e removidos com prioridade, ok?
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Os 17 PRINCIPAIS SINTOMAS da humanidade e como MELHORAR deles |
Estes são os principais sintomas da maioria das pessoas: ?Mal estar, Fadiga, Cansaço, Apatia, Desinteresse ?Fraqueza ?Tristeza ?Stress, ansiedade, agitação, nervosismo, inquietação, irritabilidade ?Indisposição ?Distúrbios de pressão ?Dor (principalmente…
https://youtube.com/shorts/4L8aLMWjBV4?feature=share
👨⚕️#Cortisol é um #hormônio fundamental para a Saúde, sendo injustamente considerado apenas como o #hormônio do #stress” e, por isso, algo ruim.
Tem várias funções, como anti-inflamação, alívio da #dor, ajudar a ter #energia para as tarefas do dia e ajustar a glicemia (por exemplo, quando ficamos muito tempo sem comer) mas, sem dúvida, sua principal função é ajudar-nos a reagir adequadamente a situações de stress.
🤔Ocorre que o stress elevado por longos períodos de tempo pode levar muitas pessoas a níveis BAIXOS de cortisol, com o passar do tempo, o que causa ou agrava praticamente todos os #sintomas e #doenças (www.icaro.med.br/17sintomas)
Como avaliar seus níveis? Por exemplo dosando 17-OH-corticosteroides (exame que quantifica o produto de eliminação do cortisol, na urina de 24h) e dosagens seriadas de cortisol nas 24h, preferencialmente salivares (eu costumo pedir para meus pacientes 1h após acordar, 16h e 23h) - Não adianta muito dosar só de manhã e no sangue não é o melhor lugar, ok? Explico em www.icaro.med.br/dosagem-de-hormonios-na-saliva-tire-suas-proprias-conclusoes/
📝Infelizmente a maioria dos checkups por aí não avalia (ou não o faz direito) os níveis de cortisol (e carências são algo frequentes hoje em dia, mesmo que só em alguns períodos)... Como andam os seus?
😉Se você ainda não sabe muito bem o que são #hormônios e sua importância fundamental para a Saúde, vale a pena acessar: www.icaro.med.br/HORMONIOS
🌞Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
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Centenas de materiais em SAÚDE, incluindo links para as demais redes sociais: WWW.ICARO.MED.BR
#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade
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Tem várias funções, como anti-inflamação, alívio da #dor, ajudar a ter #energia para as tarefas do dia e ajustar a glicemia (por exemplo, quando ficamos muito tempo sem comer) mas, sem dúvida, sua principal função é ajudar-nos a reagir adequadamente a situações de stress.
🤔Ocorre que o stress elevado por longos períodos de tempo pode levar muitas pessoas a níveis BAIXOS de cortisol, com o passar do tempo, o que causa ou agrava praticamente todos os #sintomas e #doenças (www.icaro.med.br/17sintomas)
Como avaliar seus níveis? Por exemplo dosando 17-OH-corticosteroides (exame que quantifica o produto de eliminação do cortisol, na urina de 24h) e dosagens seriadas de cortisol nas 24h, preferencialmente salivares (eu costumo pedir para meus pacientes 1h após acordar, 16h e 23h) - Não adianta muito dosar só de manhã e no sangue não é o melhor lugar, ok? Explico em www.icaro.med.br/dosagem-de-hormonios-na-saliva-tire-suas-proprias-conclusoes/
📝Infelizmente a maioria dos checkups por aí não avalia (ou não o faz direito) os níveis de cortisol (e carências são algo frequentes hoje em dia, mesmo que só em alguns períodos)... Como andam os seus?
😉Se você ainda não sabe muito bem o que são #hormônios e sua importância fundamental para a Saúde, vale a pena acessar: www.icaro.med.br/HORMONIOS
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Cortisol: sabia que o estressado crônico costuma ter carência dele e não excesso?
Postei no instagram.com/dricaroalves e t.me/dricaroalves: 👨⚕️#Cortisol é um #hormônio fundamental para a Saúde, sendo injustamente considerado apenas como ...
#DIMPLESS é um suplemento interessante que venho estudando e testando...
1 – É um extrato do melão de Cantaloupe, ou seja, totalmente natural
2 – Garante bons níveis das 3 isoformas da enzima antioxidante #SOD (Superóxido dismutase) importantes para humanos, com boa biodisponibilidade (afinal, não adianta suplementar algo que o organismo não consiga absorver e utilizar bem)
3 – Além destas SODs, contém também outros antioxidantes primários (#glutationa e #catalase) e secundários (#CoenzimaQ10, carotenóides, acido #alfalipoico e #vitaminas A e E), com revestimento que melhora a chegada intacta nos intestinos e absorção local (proteção contra o suco gástrico, que costuma desnaturar ou até neutralizar vários ativos, incluindo a SOD “sem revestimento”); assim, confere maior “proteção” contra os radicais #superoxido e #peroxidodehidrogenio e também aos demais secundários.
4 – Ou seja, basicamente, o Dimpless é um suplemento interessante para reduzir o #StressOxidativo e os processos inflamatórios, que bem sabemos que causam ou agravam quase todos os distúrbios, sintomas e patologias com os quais nos deparamos nos dias de hoje.
5 – As doses costumam variar de 5 a 60 mg/dia, dependendo de “para que” está sendo prescrito (#Celulite? #Psoríase? #Dor? #Vitiligo? Cuidados gestacionais? #Emagrecimento? #Imunidade? #Cardiovascular? #Sono? #Visão? #Fadiga? - E pode ser usado até em pets, com segurança) – procure seu profissional de saúde competente e atualizado para avaliar se seria uma boa opção para você e, neste caso, em que dosagem. Ok?
Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
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Twitter, face e instagram: @DrIcaroAlves
#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida
1 – É um extrato do melão de Cantaloupe, ou seja, totalmente natural
2 – Garante bons níveis das 3 isoformas da enzima antioxidante #SOD (Superóxido dismutase) importantes para humanos, com boa biodisponibilidade (afinal, não adianta suplementar algo que o organismo não consiga absorver e utilizar bem)
3 – Além destas SODs, contém também outros antioxidantes primários (#glutationa e #catalase) e secundários (#CoenzimaQ10, carotenóides, acido #alfalipoico e #vitaminas A e E), com revestimento que melhora a chegada intacta nos intestinos e absorção local (proteção contra o suco gástrico, que costuma desnaturar ou até neutralizar vários ativos, incluindo a SOD “sem revestimento”); assim, confere maior “proteção” contra os radicais #superoxido e #peroxidodehidrogenio e também aos demais secundários.
4 – Ou seja, basicamente, o Dimpless é um suplemento interessante para reduzir o #StressOxidativo e os processos inflamatórios, que bem sabemos que causam ou agravam quase todos os distúrbios, sintomas e patologias com os quais nos deparamos nos dias de hoje.
5 – As doses costumam variar de 5 a 60 mg/dia, dependendo de “para que” está sendo prescrito (#Celulite? #Psoríase? #Dor? #Vitiligo? Cuidados gestacionais? #Emagrecimento? #Imunidade? #Cardiovascular? #Sono? #Visão? #Fadiga? - E pode ser usado até em pets, com segurança) – procure seu profissional de saúde competente e atualizado para avaliar se seria uma boa opção para você e, neste caso, em que dosagem. Ok?
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Recentemente uma paciente ansiosa e estressada me perguntou sobre seu CORTISOL, porque ela disse que ficava com medo dele por ser o #hormonio do #stress, como tinha lido. Perguntei exatamente o que ela tinha lido e, entre outras coisas, ela disse que “ele tinha que ser o mais baixo possível”... Resolvi explicar:
1 – Deus não é burro ou sádico, gente! Para que colocaria dentro de nós algo que “quanto mais baixo, melhor”?? Então, nem deveríamos ter em nós porque seria algo tóxico em qualquer dosagem, concordam? E, definitivamente, não é o caso.
2 – O cortisol alto, sim, aumenta o #estresse, prejudica o #sono, quebra músculos, aumenta a #glicose, #colesterol e #triglicerideos, incha, interfere na pressão sanguínea, etc
MAS
quando baixo demais deixa a pessoa sem energia, com #dor excessiva em várias partes do corpo e mais #alergias, maior sobrecarga da #tireoide, etc.
Ou seja, o cortisol foi feito para estar em nível equilibrado, nem alto e nem baixo demais, entenderam?
3 – O ideal para avaliar o cortisol é medi-lo na saliva, 1h após acordar, no meio da tarde e 1h antes de dormir e os valores mais altos devem ser os da manhã e os mais baixos a noite
4 – A maioria dos #checkups por aí NÃO dosa o cortisol e EU acho que todo checkup realmente mais completo deveria dosar: todos os meus pacientes dosam periodicamente (www.icaro.med.br/checkup)
5 – Níveis de cortisol alterados afetam o corpo todo, de várias formas diferentes e na maioria das vezes significam alterações também em outros #hormonios e #neurotransmissores. www.icaro.med.br/Hormonios
Sugestão: converse com seu bom médico, dose seu CORTISOL e corrija eventuais problemas associados. Sua Saúde agradece.
Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
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2 – O cortisol alto, sim, aumenta o #estresse, prejudica o #sono, quebra músculos, aumenta a #glicose, #colesterol e #triglicerideos, incha, interfere na pressão sanguínea, etc
MAS
quando baixo demais deixa a pessoa sem energia, com #dor excessiva em várias partes do corpo e mais #alergias, maior sobrecarga da #tireoide, etc.
Ou seja, o cortisol foi feito para estar em nível equilibrado, nem alto e nem baixo demais, entenderam?
3 – O ideal para avaliar o cortisol é medi-lo na saliva, 1h após acordar, no meio da tarde e 1h antes de dormir e os valores mais altos devem ser os da manhã e os mais baixos a noite
4 – A maioria dos #checkups por aí NÃO dosa o cortisol e EU acho que todo checkup realmente mais completo deveria dosar: todos os meus pacientes dosam periodicamente (www.icaro.med.br/checkup)
5 – Níveis de cortisol alterados afetam o corpo todo, de várias formas diferentes e na maioria das vezes significam alterações também em outros #hormonios e #neurotransmissores. www.icaro.med.br/Hormonios
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Dr. Ícaro Alves | Ortomolecular Brasília
Check-Up
Descubra a importância de um check-up médico completo e abrangente para uma avaliação de qualidade da sua saúde.
1 - Recebi esta imagem pelo whatsapp – não sei quem é o autor, ok?
2 – Há MAIS para saber sobre os #neurotransmissores! Acesse www.icaro.med.br/Neurotransmissores
3 – Se você quer que seu #cerebro (www.icaro.med.br/SaudeCerebral) realmente funcione bem, entenda que seus #neuronios (células cerebrais mais importantes) PRECISAM de muitos, vários, neurotransmissores diferentes para se comunicarem.
4 – A imagem não fala do #GABA, meu “#neurotransmissor preferido” (rrs), fundamental para #calma (www.icaro.med.br/GABA), atenção, concentração e #foco.
5 – Sobre a #Dopamina, quando você não busca #recompensa em coisas boas, seu cérebro vai busca-la no que “não presta”...
6 – Sobre a #Ocitocina, pode ser reposta, sabiam? Por exemplo, por via sublingual.
7 – A #Serotonina é mais conhecida como o “neurotransmissor do #prazer” (obviamente, não serve só para isto...)
8 – As #endorfinas não agem só na #dor! Elas são fundamentais, por exemplo, para o bom funcionamento do sistema imunológico (#imunidade), sensação de #bemestar e modulação da #inflamação.
9 – Nosso corpo é capaz de produzir e equilibrar todos estes, desde que adotemos e mantenhamos bons #habitosdevida (www.icaro.med.br/12habitos) e boa #saúde geral (www.icaro.med.br/Saude)
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3 – Se você quer que seu #cerebro (www.icaro.med.br/SaudeCerebral) realmente funcione bem, entenda que seus #neuronios (células cerebrais mais importantes) PRECISAM de muitos, vários, neurotransmissores diferentes para se comunicarem.
4 – A imagem não fala do #GABA, meu “#neurotransmissor preferido” (rrs), fundamental para #calma (www.icaro.med.br/GABA), atenção, concentração e #foco.
5 – Sobre a #Dopamina, quando você não busca #recompensa em coisas boas, seu cérebro vai busca-la no que “não presta”...
6 – Sobre a #Ocitocina, pode ser reposta, sabiam? Por exemplo, por via sublingual.
7 – A #Serotonina é mais conhecida como o “neurotransmissor do #prazer” (obviamente, não serve só para isto...)
8 – As #endorfinas não agem só na #dor! Elas são fundamentais, por exemplo, para o bom funcionamento do sistema imunológico (#imunidade), sensação de #bemestar e modulação da #inflamação.
9 – Nosso corpo é capaz de produzir e equilibrar todos estes, desde que adotemos e mantenhamos bons #habitosdevida (www.icaro.med.br/12habitos) e boa #saúde geral (www.icaro.med.br/Saude)
Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
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📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a primeira de Novembro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:
#Tireoide
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⚠️ Para saber o necessário sobre os hábitos de vida, que são tão importantes, fundamentais para a Saúde, e passar a cuidar dela melhor, de maneira abrangente, efetiva e natural, convido você a baixar gratuitamente o meu livro "Domine Sua Saúde": nele você encontrará as informações precisas e valiosas de que precisa para otimizar bastante sua vitalidade e funcionalidade, gratuitamente. Acesse o www.DOMINESUASAUDE.com.br ou icaro.med.br e faça o download agora!
(Podem baixar e compartilhar a vontade: é gratuito para isto, mesmo!)
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📺Nesta primeira Live de Perguntas e respostas em Saúde, de dezembro/23, falei na primeira meia hora sobre #DOR: como e por que você precisa aprender a lidar com ela para evitar virar "cliente regular" da Indústria da Doença, que lucra bastante com o seu sofrimento crônico. Assista toda, para entender bem e contextualizar meu raciocínio e dicas na questão, ok?
⚠️E baixe já meu mais novo Livro, GRATUITO, de quase 160 páginas, no link na bio, no www.icaro.med.br ou no DOMINESUASAUDE.COM.BR - você só precisa ler e praticar, para recuperar, manter e melhorar sua saúde... Ou está com preguiça de aprender o que pode ajudar a ter uma vida melhor? 🤔 Espero que não...
🧑🏻⚕️Entenda de uma vez que o que está no livro gratuitamente, o que mais funciona para a Saúde, é o que menos é ensinado para vocês pela mídia, "Educação e Saúde" no país, infelizmente... Leiam e comprovem.
📚Já leu? Então por favor me digam o que acharam nos comentários... E podem compartilhar a vontade em seus grupos: é gratuito para ajudar o mundo a viver melhor!
Um abraço, boa semana e fiquem todos (e famílias) com Deus!
@DrIcaroAlves
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