📺Respondi dezenas de perguntas de vocês em Saúde nesta Live. Em temas como

#Coracao
#Tireoide
#vitaminaD
#Digestao
#Colesterol
#HabitosDeVida
#hormonios
#Osteoporose
#Vitaminas
Etc

Por favor deixe seu comentário, dúvida e like e compartilhe!

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (Marque sua consulta, também online)
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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

https://www.instagram.com/tv/Cwd4JDKs-9s/

Nesta Live falei sobre os prejuízos a saúde do consumo de #LEITE e derivados e também respondi a dezenas de perguntas de vocês sobre temas como:

#alimentacao
#hormonios
#cancer de mama
#EstiloDeVida
#vitaminaC
#saudeintestinal
#desintoxicação
Entre vários outros assuntos.

É sempre um prazer estar com vocês e conversar sobre Saúde! Obrigado pela confiança de todos.

📚E meu nono livro, o #DOMINESUASAUDE em alguns dias estará com vocês... Fiquem ligados nas minhas redes!

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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

Cuidado com as baboseiras que escrevem por aí:

1️⃣Quase todo mundo convive com algum grau de excesso de #estresseoxidativo e #inflamação , mesmo que subclínica e por isto beneficia-se, precisa da reposição regular de antioxidantes. Se não vierem da dieta regular, precisam vir de boa #suplementacao regular.

2️⃣Os principais #antioxidantes básicos necessários a vida são as vitaminas A, C, E e ácido alfalipoico (ou R lipoico, até melhor e mais potente) mas que funcionam realmente bem JUNTOS, de maneira proporcional e complementares. Se forem usados isoladamente, sobretudo em altas doses e por tempo prolongado, podemos até trazer efeitos indesejados

3️⃣Na maioria das vezes, "o veneno está na dose": é no mínimo inadequado, incorreto e até leviano dizer que algo "faz mal" sem dizer em qual quantidade, forma de uso, caso clínico completo, associado a que, para que tipo de paciente, com quais hábitos de vida, por quanto tempo, etc.
Portanto, falar mal assim de nutrientes que todos sabem que fazem bem, para a maioria das pessoas, parece mais desespero por manchetes, cliques, visualizações e "atenção" que algo realmente bem embasado cientificamente, não?

4️⃣Melhorar o status inflamatório e de radicais livres melhora a circulação sanguínea, entre outros benefícios... Quando foi que isto virou um maléfico absoluto?

5️⃣Confiram a matéria na escrita e tendenciosa, na minha opinião, em:
https://noticias.r7.com/saude/suplementos-de-antioxidantes-como-vitamina-c-podem-aumentar-o-tamanho-de-tumores-no-pulmao-31082023

6️⃣Uma boa suplementação, bem feita é benéfica para TODO MUNDO. Simples assim. Entenda em www.icaro.med.br/SUPLEMENTACAO

Alguma dúvida?

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📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a primeira de Setembro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:

#Leite
#Gluten
#Nodulos
#Menopausa
#Digestao
#Intestinos
#Hormonios
#HabitosSaudaveis
Etc

⚠️Meu novo livro, o #DOMINESUASAUDE, estará disponível para vocês em no máximo 2 semanas. Aguardem!

⚠️Meu mais novo CURSO DE PRESCRIÇÃO, só para #profissionaisdesaude, ocorrerá em breve! Assista a live porque lá dei detalhes.

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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a segunda de Setembro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:

#T3
#PressaoAlta
#PressaoBaixa
#Digestao
#Intestinos
#Hormonios
#Refluxo
#HabitosSaudaveis
Etc

⚠️Meu novo livro, o #DOMINESUASAUDE, estará disponível para vocês em no máximo 1 SEMANA. Aguardem!

⚠️Meu mais novo CURSO DE PRESCRIÇÃO, só para #profissionaisdesaude, ocorrerá em breve! Se você é profissional de saúde, entre em contato para saber mais.

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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

" #SetembroAmarelo é para lembrar que::

1 - O número de suicídios vem só aumentando
2 - Pessoas cada vez mais novas, incluindo adolescentes, tem tentado o #SUICÍDIO (e muitos estão conseguindo)
3 - A principal causa de ideação suicida é #DEPRESSÃO
4 - A depressão muitas vezes vem após (ou junto a) #ANSIEDADE, que muitas vezes vem com lidar mal com #ESTRESSE
5 - 3 em cada 4 pessoas sofrem ou sofrerão com ansiedade, depressão ou ambos.
6 - Problemas não se resolvem sozinhos. Procure ajuda, cedo. "

⚠️Não adianta só lembrar da data, se você conhece alguém que precisa de ajuda mas não a oferece. Da depressão e da ansiedade, há tratamento, há cura, há volta...
Do suicídio, não.

Saiba mais:
www.icaro.med.br/Ansiedade
www icaro.med.br/Depressão

Bom fds. Fiquem com Deus.

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"Live to 100: Secrets of the blue zones"
"Viva até os 100 anos - O segredo das zonas azuis"
É o novo documentário da Netflix que eu recomendo FORTEMENTE que todos assistam
(principalmente, é claro, quem realmente queira recuperar, manter e melhorar a SAUDE)

1️⃣Assisti todo e percebi quase nenhuma falha. O conteúdo é cientificamente respaldado e comprovado na prática como realmente saudável ou que contribuí de verdade para a Saúde.

2️⃣O conteúdo em grande parte é o que já falo há mais de uma década nos meus livros e materiais disponíveis gratuitamente no www.icaro.med.br, sobretudo no icaro.med.br/SAUDE e resumido no www.icaro.med.br/12Habitos

3️⃣O mentor do livro/documentario, @danbuettner , está de parabéns pela sua pesquisa extensa e pelo compilado de orientações/dicas que REALMENTE ajuda quem assista e coloque em prática a viver mais e melhor. Afinal, pouco adianta viver muito mas sem qualidade de vida, produtividade, funcionalidade e o mínimo de independência

4️⃣A maioria gasta muito tempo assistindo séries diversas na Netflix, Prime, TVs, Plays, etc, diariamente... Que tal gastar algumas poucas horas em um seriado curto mas que vai servir para toda a sua vida, de forma bem produtiva, em apenas 4 episódios...?

Fica aqui a minha indicação para AJUDAR na saúde de vocês (junto ao meu trabalho).
Gostou? Vai assistir?
Já assistiu? O que achou?

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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

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📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a terceira de Setembro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:

#Endometriose
#PressaoBaixa
#Menopausa
#DermatiteAtopica
#Enxaqueca
#Digestao
#Intestinos
#Hormonios
#Refluxo
#HabitosSaudaveis
Etc

⚠️Meu novo livro, o #DOMINESUASAUDE, estará disponível para vocês em no máximo 10 dias. Aguardem!

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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

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📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a quarta de Setembro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:

#Superdotacao
#altashabilidades
#Menopausa
#Tireoide
#Saudecerebral
#Digestao
#Intestinos
#Hormonios
#Mamas
#HabitosSaudaveis
Etc

⚠️Meu novo livro, o #DOMINESUASAUDE, estará disponível para vocês em no máximo 2 semanas. Aguardem!

⚠️Meu mais novo CURSO DE PRESCRIÇÃO, só para #profissionaisdesaude, ocorrerá em breve! Se você é profissional de saúde, entre em contato para saber mais.

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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

Tenho certeza que vão gostar deste vídeo e achá-lo bem útil e, para quem perguntou sobre o livro infantil que ensina BONS HÁBITOS DE VIDA para crianças, está aqui: https://youtu.be/KG5a6L4rhXM?si=qqihfj_YVsLOmWms

https://www.instagram.com/tv/Cx4AVMgMvs0/

📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a primeira de Outubro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:

#saudeintestinal
#Menopausa
#Dhea
#Exames
#Digestao
#Intestinos
#Hormonios
#Mamas
#HabitosSaudaveis
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https://www.instagram.com/tv/CyKB45ss4CC/

#Ikigai

⚠️Acessem já o
www
.icaro.med.br/SAUDE

📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a SEGUNDA de Outubro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:

#saudeintestinal
#Rinite
#Dordecabeça
#Depressao
#TDAH
#Intestinos
#SaudeMental
#Cerebro
#SaudeCerebral
#HabitosSaudaveis
Etc

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https://www.instagram.com/reel/CyRwtvPsEG7/

Espero que esta dica ajude vocês!

O que citei:
- Bastante água
- Chá de erva doce
- Chá de boldo
- Suco verde
- Aloe vera
- Probióticos
- Enzimas digestivas

Gostou?

E não se esqueça de acessar o
www.icaro.med.br/DOMINESUASAUDE
⚠️Está chegando a hora!

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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

Escolha muito bem seus profissionais de saúde, ok? Aqui você vai encontrar um “guia rápido” do que acredito que você PRECISA buscar em termos de bom acompanhamento em #SAUDE, um dos seus maiores patrimônios:
https://icaro.med.br/escolha-bons-profissionais-saude-acompanhar-dicas/

(ou busque PROFISSIONAIS no www.icaro.med.br)

Um abraço e fiquem com Deus.

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📺Por que você, todo mundo, PRECISA ler o meu mais novo livro, o #DOMINESUASAUDE
(Explico nesta breve live!)

Baixe já meu mais novo livro (De Outubro/23), o DOMINE SUA SAUDE, gratuitamente:
http://www.dominesuasaude.com.br
ou em
www.ICARO.med.br
ou em
www.icaro.med.br/dominesuasaude
ou em
https://drive.google.com/uc?export=download&id=1d_aFk_9Dw1kOucoHst5ZlvRybuXFL7k1

(somente se você puder lê-lo e aplica-lo o máximo possível na sua vida, terá os melhores resultados em saúde e do tratamento. E pode compartilhar a vontade, depois, se quiser – assim o conteúdo, grátis, ajudará mais pessoas)

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https://www.instagram.com/tv/CzSMHaIs89k/

📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a primeira de Novembro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:

#Tireoide
#Menopausa
#Hormonios
#Exames
#Dor
#Intestinos
#Fibromialgia
#Mamas
#HabitosSaudaveis
Etc

⚠️ Para saber o necessário sobre os hábitos de vida, que são tão importantes, fundamentais para a Saúde, e passar a cuidar dela melhor, de maneira abrangente, efetiva e natural, convido você a baixar gratuitamente o meu livro "Domine Sua Saúde": nele você encontrará as informações precisas e valiosas de que precisa para otimizar bastante sua vitalidade e funcionalidade, gratuitamente. Acesse o www.DOMINESUASAUDE.com.br ou icaro.med.br e faça o download agora!
(Podem baixar e compartilhar a vontade: é gratuito para isto, mesmo!)

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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional#Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis#bemestar #qualidadedevida

🫣Concordam?
Imagino que devam ser as mesmas pessoas que "são da Left" (#entendedoresentenderão) e "terraplanistas"... Só pode...

Escreva seu comentário, sobre.

🧑🏻‍⚕️Mas o FATO é que uma das áreas sobre a qual você mais pode exercer controle, que mais está no seu alcance de otimizar e tornar realmente SAUDÁVEL, é a sua #SAUDE, principalmente #mental.
Basta você realmente querer, buscar conhecimento de qualidade para isto, pratica-lo regularmente, otimizar o necessário e ter disciplina de continuar fazendo!

🤔Muitos "não estão prontos para esta conversa" e vão continuar meramente sobrevivendo e sendo guiados/desviados por outros, focando suas vidas sobretudo em trivialidades e colhendo os frutos ruins disto...
Mas para quem já está pronto para "virar a chave" e obter o melhor na sua vida, ofereço este presente gratuito, meu mais novo livro, quase 160 páginas: basta baixar, ler, aplicar e VIVER MELHOR.
(E depois compartilhar amplamente, para AJUDAR ainda mais gente. Afinal, é GRATUITO para isto!)
Baixe já no www.DOMINESUASAUDE.com.br

Está pronto, pronta para uma VIDA com mais chances de sucesso e felicidade?
Espero que sim.

Um grande abraço e fiquem todos com Deus!

@DrIcaroAlves
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Linktr.ee/DrIcaroAlves

Leia em: https://www.sonoticiaboa.com.br/2024/01/28/idoso-93-corpo-30-anos-estudado-ciencia

Só mais um exemplo prático de como adotar e manter melhor #estilodevida , melhores #habitosdevida, realmente aumenta a #longevidade com real #saude e funcionalidade. E que nunca é tarde demais para começar a se cuidar bem.

Frases interessantes na matéria:

Com essa idade, ele tem 80% de músculos e apenas 15% de gordura. O “motor aeróbico” dele é semelhante ao de uma pessoa de 30 ou 40 anos, com muita vitalidade.

E detalhe: Morgan só começou a praticar exercícios físicos há 20 anos, quando já tinha 70.

Morgan diz que seu segredo para a longevidade é simples: uma rotina de exercícios físicos e uma alimentação saudável.

Praticar apenas 20 minutos de atividade física por dia pode reduzir em cerca de um terço o risco de câncer, demência e doenças cardíacas, sendo mais eficaz do que alguns medicamentos.

Um estudo de 2004 mostrou que pessoas com 65 anos ou mais que se exercitavam tinham 28% menos risco de morrer por qualquer causa.

Atividade física moderada por 150 a 299 minutos por semana também diminui a mortalidade em 20 a 21%.

*Viu como o mais simples É o mais importante? Você só precisa aprender bem o que é e colocar em PRÁTICA

Pois te esclareço que no meu mais novo livro, gratuito, abordo tudo isto aí, com detalhes e como colocar em prática na sua vida, para melhorar MUITO a sua Saúde. Tudo com embasamento científico.
Baixe agora no www.DOMINESUASAUDE.com.br

Um abraço a todos e fiquem com Deus . Boa semana!

@DrIcaroAlves
Médico
61 996467775 (para consultas online e contatos profissionais – ou clique no link da Bio)
www.DrIcaroalves.com.br/links
Linktr.ee/DrIcaroalves

Postei no Threads.net/DrIcaroAlves:
“Podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e no tratamento da Dengue:
- Estilo de vida saudável (sempre! A base; www.icaro.med.br/Imunidade)
- Própolis
- Vitaminas B12, C e D
- Quercetina
- Zinco
- NAC (N-acetilcisteina)
- 1v3rm3ct1na, Nitazoxanida e Montelucaste
- Se precisar de analgésico/antitermico, evitar paracetamol e preferir dipirona”

Por que?
- Para AJUDAR vocês com o que possa auxiliar no tratamento de #dengue, uma vez que muitas pessoas estão pegando a doença; tranquiliza-los quanto a termos opções para tratar com melhores resultados e evitar a progressão para formas mais graves (ainda que não haja, ainda, tratamento específico)
- Para complementar o que já expliquei no vídeo sobre a Dengue em www.icaro.med.br/Dengue
- Porque hoje assisti o excelente vídeo do meu amigo e brilhante médico @DrAlainDutra sobre o assunto, recomendo que assistam – está no youtube com o nome ”URGENTE: PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA DENGUE” – e lá ele abordou a maioria destes tópicos que citei acima, apontando estudos científicos respaldando o que explica.

***Obviamente, este post tem caráter informativo e de forma alguma visa incentivar auto-medicação por parte de vocês, ok? O ideal é que você tenha acompanhamento médico competente para avaliar o que seja mais adequado para o seu caso!

Um grande abraço e fiquem todos com Deus: fazendo a sua parte, pela sua #Saude e sem pânico ou medo desnecessários!

Dr Ícaro Alves Alcântara - Médico – CRM-DF 11639
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Para marcações de consultas, inclusive online (61) 996467775
Para aprofundar os conteúdos (www.Icaro.med.br)
⁠www.DrIcaroalves.com.br/links
Linktr.ee/DrIcaroalves

https://www.instagram.com/reel/C4oneZnM21E/

Por que a maioria das pessoas não consegue #emagrecer com #saude (ou manter os #resultados do #emagrecimento)

Assista a live e entre já na COMUNIDADE DOMINE SUA SAÚDE:
acesse o link da bio ou este, direto

https://dricaroalves.com.br/comunidadedss

Um grande abraço e fiquem todos com Deus!

Dr Ícaro Alves Alcântara - Médico – CRM-DF 11639
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