Meus comentários adicionais sobre este caso real:
- Se você usa #remedio para #Hipertensao (#PressaoAlta – www.icaro.med.br/Hipertensao) e tem ficado com a #PressaoBaixa (www.icaro.med.br/Hipotensao), precisa de reavaliação desta medicação e suas doses, com vistas a reduzi-las ou até suspender o uso do #medicamento
- Atendo com frequência em consultório gente que, pela #pressãobaixa, apresentou sintomas novos ou piorou de “antigos”, como #tontura, #cansaço, pior funcionamento cerebral (#memória, aprendizado, etc), #sonolencia diurna, #irritabilidade, dificuldade na prática de #exerciciosfisicos, etc
- No #idoso é muito comum a pressão baixa demais levar a tudo isto e ainda aumentar os “apagões” durante o dia, muitas vezes levando a desequilíbrios e até quedas e quadros de rebaixamento de consciência que muitas vezes assustam a família por parecerem, para o leigo, com algum tipo de #demencia (#Alzheimer, #Parkinson, etc)
- Geralmente o idoso que “envelhece mal” terá mais problemas com #pressãoalta, sobretudo pelo enrijecimento da parede das artérias (e #aterosclerose) mas aqueles que melhoram os #habitosdevida muitas vezes acabam com alguma tendência a pressão baixa que frequentemente leva a necessidade de mudanças (e até retiradas) nas medicações em uso
- #Hipotensao (Pressão baixa) também é muito mais frequente em mulheres, em qualquer idade. Fiquem alertas e acessem os links acima para saber o que fazer, porque medidas simples podem ajudar e evitar o uso de medicamentos
- Distúrbios de pressão podem ser “resolvidos” por hábitos de vida, sal integral, Magnésio, Omega3, equilíbrio hormonal, Potássio, etc – consulte seu bom médico de confiança e atualizado!

Boa semana: Fiquemos todos com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
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Comentários do Medscape deste mês (https://portugues.medscape.com/verartigo/6509594) acerca de estudo recente publicado no European Heart Journal Digital Health:

1 – Mais uso de celular = maior risco de #pressaoalta (#hipertensao – www.icaro.med.br/hipertensao)

2 – “A questão, segundo um dos autores do trabalho, é o tempo gasto no celular: “quanto maior o número de minutos, pior para a saúde cardiovascular”, afirmou em release divulgado pela European Society of Cardiology” (ESC)

3 – Pelo menos 7 em cada 10 pessoas no mundo, a partir dos 10 anos de idade, já têm um celular e a maioria usa-o várias horas por dia, sendo que no Brasil o número de aparelhos em uso no país, 242 milhões é até maior que a população do país.

4 – “Quanto à prevalência da hipertensão ─ um conhecido fator de risco de infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral, e uma das principais causas de morte prematura ─, estima-se que cerca de 1,3 billhão de adultos entre 30 e 79 anos sejam acometidos pela doença no mundo”

5 - Potenciais culpados: emissões de radiofrequência dos celulares (podem causar uma série de efeitos nocivos a nível molecular e celular, incluindo danos ao DNA, estresse oxidativo e inflamação), posições da cabeça e braços ao utilizar, efeitos adversos sobre a saúde mental e o sono.

Resumindo: excesso de uso de celular prejudica seu coração e circulação. Só mais um estudo comprovando. Faça a sua parte!
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www.icaro.med.br/12habitos

... E previna o pior, obtendo e mantendo mais Saúde. Não se deixe primeiro adoecer para si depois "correr atrás" de melhorar porque nem sempre dá tempo.

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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É muito comum o paciente com #PressaoAlta (#Hipertensao) achar que quando toma #antihipertensivos (#remedios para “baixar a pressão”) ele está tratando as causas da #pressao estar subindo...
Não está. Estes remédios “forçam” o corpo a reduzir a #pressão sanguínea mas na maioria das vezes NÃO agem sobre as causas.

Resolver estes ERROS pode ajudar a solucionar o problema ou, pelo menos, melhorar os #resultados de tratamentos (explico no www.icaro.med.br/Hipertensao):
- Melhorar os #HabitosDeVida (www.icaro.med.br/12Habitos), sobretudo tomar #agua direito e regularmente, manter rotina de #exercicios físicos, melhorar a #alimentacao, evitar abusos de #alcool, #fumo e #estimulantes / #energeticos e reduzir o #estresse (e aprender a lidar melhor com ele)
- Otimizar os níveis de #Magnesio, #Potassio e #VitaminaD no corpo
- Corrigir distúrbios hormonais (#tireoide, #cortisol, #testosterona, #estradiol, #progesterona, etc)
- Ver que outros #medicamentos podem estar elevando a pressão
- Ingerir os #suplementos necessários para o seu caso, como #Omega3, #CoenzimaQ10, #VitaminaC, #curcumina, #resveratrol, #quercetina, #berberina, #pomegranato, etc (www.icaro.med.br/suplementacao)
- Combater o sobrepeso e obesidade
- Checkups periódicos detalhados (desequilíbrios/doenças em outros órgãos e sistemas podem elevar a pressão), sobretudo com bons (e atualizados) cardiologistas
- Evitar o consumo excessivo de “sal comum”

Trato muitos pacientes com #hipertensão em consultório e vejo que muitos podem reduzir o uso de #remédios (e, em alguns casos, até param de precisar deles) quando dão a devida atenção a estes fatores... Seu bom médico saberá aborda-los da melhor forma possível, ok? Ou marque consulta comigo (rrs)!

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a segunda de Setembro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:

#T3
#PressaoAlta
#PressaoBaixa
#Digestao
#Intestinos
#Hormonios
#Refluxo
#HabitosSaudaveis
Etc

⚠️Meu novo livro, o #DOMINESUASAUDE, estará disponível para vocês em no máximo 1 SEMANA. Aguardem!

⚠️Meu mais novo CURSO DE PRESCRIÇÃO, só para #profissionaisdesaude, ocorrerá em breve! Se você é profissional de saúde, entre em contato para saber mais.

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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⚠ Compartilhem e Leiam a legenda⚠

Problemas de #PressãoSanguinea (principalmente a #Hipertensao = #PressaoAlta), fora casos de urgência/emergência, podem ser resolvidos com ajustes no:
- Consumo diário de #Agua
- Rotina de #exerciciosfisicos (principalmente os “aeróbicos”) e
- Boa #alimentacao regular

É claro que há muitos outros fatores causais ou agravantes para a elevação da pressão arterial MAS todos deveríamos primeiro abordar e resolver o básico antes de buscar o avançado: “sangue grosso” circula mal e terá que ser “mais apertado” para circular, o que eleva a pressão e aumenta o esforço de trabalho do coração!
Antes dos remédios, muito pode ajudar. Seja para usar menos, seja para terem melhores efeitos ou até para não precisar deles.

Para saber mais acesse em icaro.med.br/Agua
icaro.med.br/Hipertensao e icaro.med.br/Alimentacao e www.icaro.med.br/Exercicios

Abraço e fiquemos todos (e famílias) com Deus

@DrIcaroAlves
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“#Hipertensão (#PressãoAlta): minha experiência em consultório”
Será o tópico inicial que abordarei na nossa live de “Perguntas e Respostas em Saúde” de hoje as 20h no instagram.com/DrIcaroAlves

*Como nos últimos Domingos, o objetivo principal da live é eu responder as perguntas de vocês dentro do tema #SAÚDE mas sempre começo com 20 a 30 minutos de exposição de algum tema que julgo ser bastante relevante, útil e de Bem para a saúde e #bemestar de vocês;
Neste Domingo, selecionei #PressaoAlta (#Hipertensao) porque percebo que é uma queixa relativamente comum no meu consultório, ainda mais frequente a medida que as pessoas “envelhecem mal”, que costuma melhorar (ou até resolver) muito com a melhoria dos #hábitosdevida (#estilodevida) e várias outras medidas simples, que habitualmente responde a boa #suplementação mas que infelizmente tem feito muita gente ficar tomando #remédios demais ou até a toa... E o uso desnecessário/abusivo de #medicamentos para a #pressão (algo comum, na minha experiência de atendimento a pacientes) tem causado ou agravado muitos sintomas.
Se você sofre com isto ou conhece alguém que sofra, compareça, chame para a live porque vai AJUDAR!
(E ontem já dei vários conselhos sobre o assunto, no meu post. Confira!)

*Dica: já acesse www.icaro.med.br/Hipertensao e fique por dentro do que já falei sobre o assunto, para assim aproveitar melhor a live.

Um abraço a todos e fiquem com Deus. Até daqui a pouco!

@DrIcaroAlves
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#hipertensão - #pressãoalta
#pressaoalta #hipertensao

Será que você está tomando remédio excessivamente ou até a toa?
E com efeitos colaterais desnecessários?

Assista a live e me diga…
E acesse também www.icaro.med.br/hipertensao

Um grande abraço e fiquem todos com Deus!
Boa semana!

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