👨‍⚕️Algumas coisas sobre o #Litio que acho que você deveria saber:
1️⃣É um mineral cujas quantidades ideais no sangue ajudam a propiciar um #humor mais proporcional, estável e até positivo.
2️⃣A dieta #saudavel regular praticamente garante o fornecimento adequado dele para todos mas o excesso de #stress e de "comida ruim" mais comumente provoca carências.
3️⃣Carência de Lítio costuma associar-se a transtornos de humor (#bipolaridade, #ciclotimia, #depressão, #ansiedade, #irritabilidade, etc), sobretudo aqueles que respondem mal aos tratamentos convencionais.
4️⃣O tratamento mais comumente prescrito com ele é via Carbonato de Lítio, de prescrição controlada, onde infelizmente a dose terapêutica muitas vezes aproxima-se muito da tóxica.
5️⃣Já existe o orotato de Lítio, bem mais seguro e aparentemente também eficaz para repor lítio, que é vendido até como suplemento no exterior.
6️⃣A dosagem no sangue não é tão confiável mas é a mais utilizada. Só precisamos entender que a dosagem de Lítio para a população geral, que não usa litio, é o exame de LITIO ENDOGENO. O exame de LITIO (sem especificar qual) só serve para pacientes que usem Lítio (Carbonato, Orotato, etc) ou vai dar resultado baixo, "de falsa carência", "para todo mundo"! Vejo muitos profissionais de saúde cometendo este erro e muitos laboratórios que parecem não saber a diferença entre estes, infelizmente (erros de cadastro do exame, etc)
7️⃣De longe, a dosagem de Lítio mais confiável é no #MineralogramaCapilar ou salivar. (www.icaro.med.br/mineralograma), exame ainda pouco pedido/avaliado no Brasil e que a maioria dos profissionais de saúde infelizmente sequer sabe interpretar direito.
8️⃣Muita gente por aí pode precisar mais de repor lítio direito que de remédios... Ou da reposição para os remédios funcionarem melhor, quando realmente necessários... #ficaadica

🌞Boa Semana!

⚕️Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, inclusive online, para pacientes de todo o Brasil e exterior)
recepcao.med@gmail.com
Acesse já, para meu principal material em #SAUDE: www.icaro.med.br/CARD e LINKTR.EE/DRICAROALVES
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Tão importante quanto saber o que tomar é por que, quando, como, por quanto tempo... Se eventualmente seu profissional de saúde não te falou, você precisa atentar para algumas particularidades... Exemplos:
- #Pregnenolona costuma ajudar a melhorar a #memória e pele (www.icaro.med.br/Pregnenolona) de pessoas “estressadas demais” ou após os 40 anos de idade (quando seus níveis “naturalmente” tendem a começar a cair) mas isto só deve acontecer se o paciente tiver carência dela! Como para todo hormônio, repor quando não é necessária, só esperando um “efeito particular” de qualquer jeito pode trazer efeitos adversos e até reduzir a produção dela pelo próprio corpo.
- Quando você usa um hormônio em gel ou creme, esteja atento ao “veículo” (composição do creme/gel), já que há os melhores e piores para atravessar a pele e “entregar o hormônio” para o sangue; para você ter ideia, existem géis/cremes que vão entregar 60% ou até menos da dosagem prescrita (geralmente os mais “baratos”); ou seja, se você optar por “economizar demais” na fórmula, pode estar na verdade recebendo menos, de fato, na circulação sanguínea: um gel/creme de qualidade de testosterona com 10 mg por dose, por exemplo, pode estar te dando 9 mg ao passo que um “ruim” 5 mg, a metade...
- Chás são verdadeiros remédios, só que naturais, já que neles você encontra dissolvidas as propriedades terapêuticas das plantas utilizadas. Por isso você precisa ter cuidados na sua ingestão regular, como com superdosagens a cada tomada, uso frequente por tempo prolongado, se são diuréticos (como muitos são: podem te fazer desidratar e/ou perder algumas vitaminas e vários minerais) e até com as combinações de plantas diferentes (muitas das mais comuns têm efeitos sinérgicos, o que pode potencializar “até demais” os resultados finais).
- #GABA costuma ser excelente para ajudar no tratamento de #ansiedade, #irritabilidade, #pânico e até #insônia (por excesso de pensamentos a noite) – www.icaro.med.br/GABA mas pode causar queda da pressão sanguínea em pessoas mais sensíveis, sobretudo mulheres (que já tendem a ter a pressão arterial mais baixa) e assim levar a efeitos colaterais por isto.
Reflita: para fazer um bolo você não precisa só da lista de ingredientes... Precisa também da receita: como fazer, como usar os ingredientes da forma correta, na sequencia e proporções adequadas. #PenseNisso.
Bom fds!
⚕️Ícaro Alves Alcântara
Médico
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1️⃣ Parabéns, #Palmeiras, pelo título da #Supercopa! Jogaram bem o tempo todo e com um excelente goleiro atuando por todo o jogo.

2️⃣#Flamengo, acho que está faltando para nós alguém que faça as jogadas do #Rodinei e um goleiro que saiba jogar sob pressão...

3️⃣#Santos, goleiro do Flamengo: você em geral é um bom goleiro mas "não é de hoje" que TRAVA em decisões e parece ter sobretudo dificuldade de pegar pênaltis nestas situações... Passou da hora de buscar apoio psicológico e outras estratégias para melhorar como lida com #stress, não? #Meditação, #mindfullness, TRE, Tai CHI, Yoga, etc... E tenho certeza que o #GABA deve ajudar.

4️⃣GABA é o principal #neurotransmissor #calmante no cérebro e pode ser suplementado, algo que faço em consultório para a maioria dos meus pacientes! Natural, não causa dependência, pouca possibilidade de efeitos colaterais e pode ser manipulado facilmente em boas farmácias de manipulação. Saiba mais sobre ele, porque pode te ajudar muito para #ansiedade, #estresse, #irritabilidade, etc
WWW.ICARO.MED.BR/GABA

Um grande abraço e bom fds para todos, em Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
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#Médico #Saude #Medicina #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #bemestar #qualidadedevida #hábitossaudaveis

📺Live amanhã, domingo, 20h, no instagram.com/dricaroalves
com o grande @pedrolobomindful , psicólogo especialista em #mindfulness e Autocompaixão.

Mindfulness alia #meditação a várias outras práticas que ajudam a melhorar a calma, concentração, atenção, foco e, desta forma, o desempenho cerebral, sono, #SaudeMental , produtividade, etc

🤔Não é algo esotérico ou místico, ok? Eu e minha esposa fizemos o curso do Pedro há alguns anos e foi bastante útil e eficaz, além de prática e cientificamente embasado.

Sobretudo quem sofre com #ansiedade, #irritabilidade, dificuldades com #concentração e #atenção precisa conhecer mais.

Até amanhã e abraço! Bom fds, em Deus

Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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#Médico #Saude #Medicina #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #bemestar #qualidadedevida #hábitossaudaveis

Entenderam a questão?

#Teanina e #Taurina são aminoácidos que são acrescentados às fórmulas de vários “energéticos” para tentar equilibrar o efeito estimulante que têm estes produtos, assim visando evitar/atenuar efeitos excessivos de #irritabilidade, #ansiedade, #agressividade, elevação da pressão sanguínea, #taquicardia, etc.
Isto porque teanina e taurina ajudam o cérebro a produzir #GABA, seu principal #neurotransmissor #CALMANTE e que também ajuda no #foco, #atenção, #concentração, #calma, etc. – Saiba mais no www.icaro.med.br/GABA

Quando o médico (ou outro “profissional de saúde”) desinformado lembra-se do rótulo dos “energéticos”, erradamente entende que tudo que está ali tem efeito excitatório e assim acaba criando conceitos absurdos que transmite para seus pacientes, gerando desinformação que pode até ser prejudicial a Saúde... E ainda critica a prescrição de colegas quando, na verdade, ele é quem está errado e precisa estudar mais.

Cuidado com a desinformação e a qualidade dos profissionais que te acompanham! Escolha bem em quem vai acreditar: infelizmente a maioria dos médicos pouco entende de #suplementos, #bioquímica e de #neurotransmissores. #ficaadica
www.icaro.med.br/Suplementacao

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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Meus comentários adicionais sobre este caso real:
- Se você usa #remedio para #Hipertensao (#PressaoAlta – www.icaro.med.br/Hipertensao) e tem ficado com a #PressaoBaixa (www.icaro.med.br/Hipotensao), precisa de reavaliação desta medicação e suas doses, com vistas a reduzi-las ou até suspender o uso do #medicamento
- Atendo com frequência em consultório gente que, pela #pressãobaixa, apresentou sintomas novos ou piorou de “antigos”, como #tontura, #cansaço, pior funcionamento cerebral (#memória, aprendizado, etc), #sonolencia diurna, #irritabilidade, dificuldade na prática de #exerciciosfisicos, etc
- No #idoso é muito comum a pressão baixa demais levar a tudo isto e ainda aumentar os “apagões” durante o dia, muitas vezes levando a desequilíbrios e até quedas e quadros de rebaixamento de consciência que muitas vezes assustam a família por parecerem, para o leigo, com algum tipo de #demencia (#Alzheimer, #Parkinson, etc)
- Geralmente o idoso que “envelhece mal” terá mais problemas com #pressãoalta, sobretudo pelo enrijecimento da parede das artérias (e #aterosclerose) mas aqueles que melhoram os #habitosdevida muitas vezes acabam com alguma tendência a pressão baixa que frequentemente leva a necessidade de mudanças (e até retiradas) nas medicações em uso
- #Hipotensao (Pressão baixa) também é muito mais frequente em mulheres, em qualquer idade. Fiquem alertas e acessem os links acima para saber o que fazer, porque medidas simples podem ajudar e evitar o uso de medicamentos
- Distúrbios de pressão podem ser “resolvidos” por hábitos de vida, sal integral, Magnésio, Omega3, equilíbrio hormonal, Potássio, etc – consulte seu bom médico de confiança e atualizado!

Boa semana: Fiquemos todos com Deus!

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