O que eu explico sobre #Calmantes (#ansioliticos) para a maioria dos meus pacientes:
1 – Os #remedios controlados “calmantes” (também erradamente utilizados cronicamente “para dormir”) facilmente levam ao risco de dependência e efeitos colaterais (prejuízo a memória, depressão, distúrbios de pressão, etc) e entre eles estão mais comumente #Rivotril, #Lexotan, #Olcadil, #Alprazolam, #Bromazepam, #Diazepam e similares.
2 – No #cerebro, quem é o maior responsável pelos efeitos de #calma e também #atenção, #concentração e #foco é o #neurotransmissor #GABA – ou seja, quem tem interesse nestes pontos, antes de mais nada, obrigatoriamente, precisa saber mais sobre ele. www.icaro.med.br/GABA
3 – Os calmantes #tarjapreta NÃO agem diretamente aumentando a produção/liberação de GABA mas sim atuam no sistema de neurotransmissão gabaérgico, facilitando a ação do GABA – logo, se as causas da #ansiedade não forem identificadas, abordadas e resolvidas, a quantidade global de GABA produzida tende a ir diminuindo cada vez mais, o que reduz a resposta aos #medicamentos, levando a “necessidade” de aumento de doses.
4 – O primeiro passo, portanto, sempre deveria ser identificar e “consertar” os problemas de base, antes de recorrer a remédios (ou tentar usa-los pelo mínimo de tempo possível)... Por exemplo www.icaro.med.br/ANSIEDADE, www.icaro.med.br/SONO, www.icaro.med.br/STRESS, etc – terapia, meditação, TaiChi, lidar melhor com #estresse, Yoga, olhar mais “estóico” da vida, etc
5 – Fazendo isto, a maioria dos meus pacientes “troca”, gradativamente, o uso de calmantes controlados pelo GABA, com benefícios, eficacia e bem menos efeitos colaterais, já que é um suplemento e entra bem no cérebro, quando ingerido.
Só mais uma opção, para vocês pensarem sobre.
Bom fds, em Deus!
⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (Marque sua consulta, também online)
recepcao.med@gmail.com
www.ICARO.med.br
Telegram: Saúde Definitiva com Dr Icaro Alves Alcântara – T.me/dricaroalves
Vídeos: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
Twitter, Threads, face e instagram: @DrIcaroAlves
#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida
1 – Os #remedios controlados “calmantes” (também erradamente utilizados cronicamente “para dormir”) facilmente levam ao risco de dependência e efeitos colaterais (prejuízo a memória, depressão, distúrbios de pressão, etc) e entre eles estão mais comumente #Rivotril, #Lexotan, #Olcadil, #Alprazolam, #Bromazepam, #Diazepam e similares.
2 – No #cerebro, quem é o maior responsável pelos efeitos de #calma e também #atenção, #concentração e #foco é o #neurotransmissor #GABA – ou seja, quem tem interesse nestes pontos, antes de mais nada, obrigatoriamente, precisa saber mais sobre ele. www.icaro.med.br/GABA
3 – Os calmantes #tarjapreta NÃO agem diretamente aumentando a produção/liberação de GABA mas sim atuam no sistema de neurotransmissão gabaérgico, facilitando a ação do GABA – logo, se as causas da #ansiedade não forem identificadas, abordadas e resolvidas, a quantidade global de GABA produzida tende a ir diminuindo cada vez mais, o que reduz a resposta aos #medicamentos, levando a “necessidade” de aumento de doses.
4 – O primeiro passo, portanto, sempre deveria ser identificar e “consertar” os problemas de base, antes de recorrer a remédios (ou tentar usa-los pelo mínimo de tempo possível)... Por exemplo www.icaro.med.br/ANSIEDADE, www.icaro.med.br/SONO, www.icaro.med.br/STRESS, etc – terapia, meditação, TaiChi, lidar melhor com #estresse, Yoga, olhar mais “estóico” da vida, etc
5 – Fazendo isto, a maioria dos meus pacientes “troca”, gradativamente, o uso de calmantes controlados pelo GABA, com benefícios, eficacia e bem menos efeitos colaterais, já que é um suplemento e entra bem no cérebro, quando ingerido.
Só mais uma opção, para vocês pensarem sobre.
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Dr. Ícaro Alves | Ortomolecular Brasília
GABA - Dr. Ícaro Alves | Ortomolecular Brasília
Descubra como o GABA pode ajudar na sua saúde: benefícios para sono, músculos, e bem-estar. Explore o poder deste aminoácido especial!
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⚠️Por que fora situações de urgência as pessoas deveriam evitar usar calmantes-tarja-preta como primeira opção para tratar #ansiedade (ou problemas com #sono) e, mais ainda, evitar o uso prolongado e os abusos, tão frequentes: expliquei nesta Live 📺
Assistam o vídeo!
Nele falo sobre:
#GABA
Ansiedade
#stress
#benzodiazepinicos
#calma
#tarjapreta
Assistam e compartilhem!
Tenho certeza que conhecem alguém que PRECISA saber disto!
📝Links de apoio:
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www.icaro.med.br/Ansiedade
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7 likes, 0 comments - dricaroalves on August 13, 2023: "⚠️Por que fora situações de urgência as pessoas deveriam evitar usar calmantes-tarja-preta..."
https://www.instagram.com/tv/Cv8YsA6piYn/
De manhã "esbarrei" com um bom post de uma "influenciadora digital" sobre #açúcar , #emagrecimento, força de vontade , zona de conforto e temas afins... Opinei sobre… em comentário, porque ESTE conteúdo estava bom (nem sigo a pessoa...) mas vi que muita gente, incluindo "profissionais de saúde" gosta mais de opinar com o "calor da emoção" que com evidências e prática, infelizmente: Mais ofensas que discussão civilizada.
📺Enfim, nesta live só explico a MINHA opinião embasada sobre o assunto, visando ajudar.
Assista e me diga: qual é a sua opinião?
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De manhã "esbarrei" com um bom post de uma "influenciadora digital" sobre #açúcar , #emagrecimento, força de vontade , zona de conforto e temas afins... Opinei sobre… em comentário, porque ESTE conteúdo estava bom (nem sigo a pessoa...) mas vi que muita gente, incluindo "profissionais de saúde" gosta mais de opinar com o "calor da emoção" que com evidências e prática, infelizmente: Mais ofensas que discussão civilizada.
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Concorda?
Especialmente em Saúde, é a pura realidade.
A maioria das pessoas NÃO tem Saúde.
Só que a maioria também não sabe muito bem o que fazer para recuperar e manter a saúde
OU
até sabe mas não faz e ainda fica P... da vida com quem queira apontar isto.
A verdade maior é que esta maioria sem Saúde está assim (e continua assim) porque "prefere mentiras doces que verdades amargas ou trabalhosas"...
Mentiras "com pão, queijo e açúcar", por exemplo.
E profissionais de saúde que, para não "perderem o paciente", não mexem na sua zona de conforto, mesmo que seja o que os melhoraria ou até curaria.
Enfim, tomem cuidado com a falta de conhecimento de qualidade, de prática dele ou da hipocrisia, que adoecem e até matam: ninguém tem corpo eterno.
Né?
Preparado(a) para algumas verdades desagradáveis, mas que depois vai trazer excelentes #resultados?
Me avise se e quando.
Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
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Só que a maioria também não sabe muito bem o que fazer para recuperar e manter a saúde
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até sabe mas não faz e ainda fica P... da vida com quem queira apontar isto.
A verdade maior é que esta maioria sem Saúde está assim (e continua assim) porque "prefere mentiras doces que verdades amargas ou trabalhosas"...
Mentiras "com pão, queijo e açúcar", por exemplo.
E profissionais de saúde que, para não "perderem o paciente", não mexem na sua zona de conforto, mesmo que seja o que os melhoraria ou até curaria.
Enfim, tomem cuidado com a falta de conhecimento de qualidade, de prática dele ou da hipocrisia, que adoecem e até matam: ninguém tem corpo eterno.
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"Véio" é aquele que envelhece "caindo aos pedaços" porque não quer cuidar-se de verdade: reclama de toda e qualquer mudança que seja proposta para viver mais e melhor porque "dá trabalho"...
#Idoso é quem tem mais de 60 anos. Não é uma escolha, é uma fase da vida...
E aí? Vai ser um idoso saudável, fazendo a sua parte ou um véio que mais dá desculpas?
No vídeo pode ser engraçado... Mas na vida real... Só para os outros.
Conhece algum véio? E quais as desculpas que mais dão?
www.icaro.med.br/saudedoidoso
Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
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E aí? Vai ser um idoso saudável, fazendo a sua parte ou um véio que mais dá desculpas?
No vídeo pode ser engraçado... Mas na vida real... Só para os outros.
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Saude Do Idoso - Como cuidar com REAL FOCO em Saúde
Últimos vídeos sobre o assunto: CASO REAL e minhas considerações úteis sobre o assunto: Perguntas e respostas sobre Saúde do Idoso: VÍDEO PRINCIPAL SOBRE O ASSUNTO: Assista: ou aqui (não editado – Live original): https://www.facebook.com/DrIcaroAlves/vid…
Reorganizando minhas redes sociais, com apoio profissional competente, algumas "curiosidades" apareceram:
1️⃣Os posts meus que vocês mais parecem apreciar são os vídeos curtos ou os que sejam engraçados (que só repostei, de outras pessoas) ou inspiracionais ou sobre algum tema "polêmico".
2️⃣Textos longos na legenda de posts ou Reels não costumam ser lidos até o fim por boa parte das pessoas.
3️⃣Curiosamente, apesar do meu perfil ser sobretudo focado em AJUDAR vocês em SAÚDE, a maioria não gosta de vídeos longos sobre ela, mesmo aqueles mais completos, que mais tirem duvidas e orientem, com muitas informações úteis e até técnicas sobre os temas.
4️⃣As redes sociais têm preferido mostrar para vocês mais vídeos que posts com imagens/textos.
5️⃣Vários de vocês parecem não gostar de acessar links do meu site para aprofundar o conhecimento que os posts sintetizam.
6️⃣Dica: www.icaro.med.br/12Habitos e Icaro.med.br/Saude são essenciais!
Por tudo isto, como tenho que manter a comunicação a mais efetiva possível e que realmente chegue até vocês, usarei daqui pra frente mais os formatos que citei no item 1, acima, ok?
😉Ontem não teve post porque estou enfrentando nova crise de lombalgia (talvez minha hérnia de disco L5-S1 de 2019 tenha resolvido dar as caras, de novo...) mas teremos nossa Live de Perguntas e Respostas em Saúde, hoje as 19:30, normalmente, ok?
⚠️SE VOCÊ LEU ATÉ AQUI, PARABÉNS: a maioria das pessoas tem preguiça de ler (e depois não entendem por que sua vida "não está tão boa"...)!
Você é exatamente o tipo de pessoa que + eu gosto de ajudar porque é você quem terá os melhores #resultados, porque tem maiores chances de fazer a sua parte, direito!
Coloque aí embaixo: "Eu li tudo"
Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
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1️⃣Os posts meus que vocês mais parecem apreciar são os vídeos curtos ou os que sejam engraçados (que só repostei, de outras pessoas) ou inspiracionais ou sobre algum tema "polêmico".
2️⃣Textos longos na legenda de posts ou Reels não costumam ser lidos até o fim por boa parte das pessoas.
3️⃣Curiosamente, apesar do meu perfil ser sobretudo focado em AJUDAR vocês em SAÚDE, a maioria não gosta de vídeos longos sobre ela, mesmo aqueles mais completos, que mais tirem duvidas e orientem, com muitas informações úteis e até técnicas sobre os temas.
4️⃣As redes sociais têm preferido mostrar para vocês mais vídeos que posts com imagens/textos.
5️⃣Vários de vocês parecem não gostar de acessar links do meu site para aprofundar o conhecimento que os posts sintetizam.
6️⃣Dica: www.icaro.med.br/12Habitos e Icaro.med.br/Saude são essenciais!
Por tudo isto, como tenho que manter a comunicação a mais efetiva possível e que realmente chegue até vocês, usarei daqui pra frente mais os formatos que citei no item 1, acima, ok?
😉Ontem não teve post porque estou enfrentando nova crise de lombalgia (talvez minha hérnia de disco L5-S1 de 2019 tenha resolvido dar as caras, de novo...) mas teremos nossa Live de Perguntas e Respostas em Saúde, hoje as 19:30, normalmente, ok?
⚠️SE VOCÊ LEU ATÉ AQUI, PARABÉNS: a maioria das pessoas tem preguiça de ler (e depois não entendem por que sua vida "não está tão boa"...)!
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12 Passos ter uma VIDA MELHOR, mais Saudável, produtiva e com mais chances de SUCESSO e Felicidade - Dr. Ícaro Alves | Ortomolecular…
Neste vídeo Icaro Alves Alcantara, médico, descreve os 12 PASSOS que todos devem cumprir para recuperar, manter e melhorar sua SAUDE: se seu interesse é
📺Respondi dezenas de perguntas de vocês em Saúde nesta Live. Em temas como
#Coracao
#Tireoide
#vitaminaD
#Digestao
#Colesterol
#HabitosDeVida
#hormonios
#Osteoporose
#Vitaminas
Etc
Por favor deixe seu comentário, dúvida e like e compartilhe!
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https://www.instagram.com/tv/Cwd4JDKs-9s/
Nesta Live falei sobre os prejuízos a saúde do consumo de #LEITE e derivados e também respondi a dezenas de perguntas de vocês sobre temas como:
#alimentacao
#hormonios
#cancer de mama
#EstiloDeVida
#vitaminaC
#saudeintestinal
#desintoxicação
Entre vários outros assuntos.
É sempre um prazer estar com vocês e conversar sobre Saúde! Obrigado pela confiança de todos.
📚E meu nono livro, o #DOMINESUASAUDE em alguns dias estará com vocês... Fiquem ligados nas minhas redes!
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Nesta Live falei sobre os prejuízos a saúde do consumo de #LEITE e derivados e também respondi a dezenas de perguntas de vocês sobre temas como:
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Cuidado com as baboseiras que escrevem por aí:
1️⃣Quase todo mundo convive com algum grau de excesso de #estresseoxidativo e #inflamação , mesmo que subclínica e por isto beneficia-se, precisa da reposição regular de antioxidantes. Se não vierem da dieta regular, precisam vir de boa #suplementacao regular.
2️⃣Os principais #antioxidantes básicos necessários a vida são as vitaminas A, C, E e ácido alfalipoico (ou R lipoico, até melhor e mais potente) mas que funcionam realmente bem JUNTOS, de maneira proporcional e complementares. Se forem usados isoladamente, sobretudo em altas doses e por tempo prolongado, podemos até trazer efeitos indesejados
3️⃣Na maioria das vezes, "o veneno está na dose": é no mínimo inadequado, incorreto e até leviano dizer que algo "faz mal" sem dizer em qual quantidade, forma de uso, caso clínico completo, associado a que, para que tipo de paciente, com quais hábitos de vida, por quanto tempo, etc.
Portanto, falar mal assim de nutrientes que todos sabem que fazem bem, para a maioria das pessoas, parece mais desespero por manchetes, cliques, visualizações e "atenção" que algo realmente bem embasado cientificamente, não?
4️⃣Melhorar o status inflamatório e de radicais livres melhora a circulação sanguínea, entre outros benefícios... Quando foi que isto virou um maléfico absoluto?
5️⃣Confiram a matéria na escrita e tendenciosa, na minha opinião, em:
https://noticias.r7.com/saude/suplementos-de-antioxidantes-como-vitamina-c-podem-aumentar-o-tamanho-de-tumores-no-pulmao-31082023
6️⃣Uma boa suplementação, bem feita é benéfica para TODO MUNDO. Simples assim. Entenda em www.icaro.med.br/SUPLEMENTACAO
Alguma dúvida?
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1️⃣Quase todo mundo convive com algum grau de excesso de #estresseoxidativo e #inflamação , mesmo que subclínica e por isto beneficia-se, precisa da reposição regular de antioxidantes. Se não vierem da dieta regular, precisam vir de boa #suplementacao regular.
2️⃣Os principais #antioxidantes básicos necessários a vida são as vitaminas A, C, E e ácido alfalipoico (ou R lipoico, até melhor e mais potente) mas que funcionam realmente bem JUNTOS, de maneira proporcional e complementares. Se forem usados isoladamente, sobretudo em altas doses e por tempo prolongado, podemos até trazer efeitos indesejados
3️⃣Na maioria das vezes, "o veneno está na dose": é no mínimo inadequado, incorreto e até leviano dizer que algo "faz mal" sem dizer em qual quantidade, forma de uso, caso clínico completo, associado a que, para que tipo de paciente, com quais hábitos de vida, por quanto tempo, etc.
Portanto, falar mal assim de nutrientes que todos sabem que fazem bem, para a maioria das pessoas, parece mais desespero por manchetes, cliques, visualizações e "atenção" que algo realmente bem embasado cientificamente, não?
4️⃣Melhorar o status inflamatório e de radicais livres melhora a circulação sanguínea, entre outros benefícios... Quando foi que isto virou um maléfico absoluto?
5️⃣Confiram a matéria na escrita e tendenciosa, na minha opinião, em:
https://noticias.r7.com/saude/suplementos-de-antioxidantes-como-vitamina-c-podem-aumentar-o-tamanho-de-tumores-no-pulmao-31082023
6️⃣Uma boa suplementação, bem feita é benéfica para TODO MUNDO. Simples assim. Entenda em www.icaro.med.br/SUPLEMENTACAO
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Suplementos de antioxidantes, como vitamina C, podem aumentar o tamanho de tumores no pulmão
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" #SetembroAmarelo é para lembrar que::
1 - O número de suicídios vem só aumentando
2 - Pessoas cada vez mais novas, incluindo adolescentes, tem tentado o #SUICÍDIO (e muitos estão conseguindo)
3 - A principal causa de ideação suicida é #DEPRESSÃO
4 - A depressão muitas vezes vem após (ou junto a) #ANSIEDADE, que muitas vezes vem com lidar mal com #ESTRESSE
5 - 3 em cada 4 pessoas sofrem ou sofrerão com ansiedade, depressão ou ambos.
6 - Problemas não se resolvem sozinhos. Procure ajuda, cedo. "
⚠️Não adianta só lembrar da data, se você conhece alguém que precisa de ajuda mas não a oferece. Da depressão e da ansiedade, há tratamento, há cura, há volta...
Do suicídio, não.
Saiba mais:
www.icaro.med.br/Ansiedade
www icaro.med.br/Depressão
Bom fds. Fiquem com Deus.
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Ansiedade: Causas e efeitos, Mitos e Verdades - Dicas para Melhorar - Dr. Ícaro Alves | Ortomolecular Brasília
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"Live to 100: Secrets of the blue zones"
"Viva até os 100 anos - O segredo das zonas azuis"
É o novo documentário da Netflix que eu recomendo FORTEMENTE que todos assistam
(principalmente, é claro, quem realmente queira recuperar, manter e melhorar a SAUDE)
1️⃣Assisti todo e percebi quase nenhuma falha. O conteúdo é cientificamente respaldado e comprovado na prática como realmente saudável ou que contribuí de verdade para a Saúde.
2️⃣O conteúdo em grande parte é o que já falo há mais de uma década nos meus livros e materiais disponíveis gratuitamente no www.icaro.med.br, sobretudo no icaro.med.br/SAUDE e resumido no www.icaro.med.br/12Habitos
3️⃣O mentor do livro/documentario, @danbuettner , está de parabéns pela sua pesquisa extensa e pelo compilado de orientações/dicas que REALMENTE ajuda quem assista e coloque em prática a viver mais e melhor. Afinal, pouco adianta viver muito mas sem qualidade de vida, produtividade, funcionalidade e o mínimo de independência
4️⃣A maioria gasta muito tempo assistindo séries diversas na Netflix, Prime, TVs, Plays, etc, diariamente... Que tal gastar algumas poucas horas em um seriado curto mas que vai servir para toda a sua vida, de forma bem produtiva, em apenas 4 episódios...?
Fica aqui a minha indicação para AJUDAR na saúde de vocês (junto ao meu trabalho).
Gostou? Vai assistir?
Já assistiu? O que achou?
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Espero que esta dica ajude vocês!
O que citei:
- Bastante água
- Chá de erva doce
- Chá de boldo
- Suco verde
- Aloe vera
- Probióticos
- Enzimas digestivas
Gostou?
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Domine sua saúde
Contagem regressiva
Estou muito animado e feliz porque faltam apenas 14 dias para o lançamento do meu mais novo livro, DOMINE SUA SAÚDE, o nono da minha carreira de quase 25 anos em Medicina, livro que será liberado GRATUITAMENTE (em PDF) para vocês: quase 200 páginas de con
https://www.instagram.com/tv/CzACV_hMEo2/
📺Por que você, todo mundo, PRECISA ler o meu mais novo livro, o #DOMINESUASAUDE
(Explico nesta breve live!)
Baixe já meu mais novo livro (De Outubro/23), o DOMINE SUA SAUDE, gratuitamente:
http://www.dominesuasaude.com.br
ou em
www.ICARO.med.br
ou em
www.icaro.med.br/dominesuasaude
ou em
https://drive.google.com/uc?export=download&id=1d_aFk_9Dw1kOucoHst5ZlvRybuXFL7k1
(somente se você puder lê-lo e aplica-lo o máximo possível na sua vida, terá os melhores resultados em saúde e do tratamento. E pode compartilhar a vontade, depois, se quiser – assim o conteúdo, grátis, ajudará mais pessoas)
Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (Marque sua consulta, também online)
recepcao.med@gmail.com
www.ICARO.med.br
ACESSEM
https://www.dricaroalves.com.br/links
Telegram: Saúde Definitiva com Dr Icaro Alves Alcântara – T.me/dricaroalves
Vídeos: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
Twitter, Threads, face e instagram: @DrIcaroAlves
#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida
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📺Mais uma Live para vocês, sobre PERGUNTAS E RESPOSTAS EM SAUDE, a primeira de Novembro, onde respondi dezenas de perguntas da audiência em temas de SAUDE como:
#Tireoide
#Menopausa
#Hormonios
#Exames
#Dor
#Intestinos
#Fibromialgia
#Mamas
#HabitosSaudaveis
Etc
⚠️ Para saber o necessário sobre os hábitos de vida, que são tão importantes, fundamentais para a Saúde, e passar a cuidar dela melhor, de maneira abrangente, efetiva e natural, convido você a baixar gratuitamente o meu livro "Domine Sua Saúde": nele você encontrará as informações precisas e valiosas de que precisa para otimizar bastante sua vitalidade e funcionalidade, gratuitamente. Acesse o www.DOMINESUASAUDE.com.br ou icaro.med.br e faça o download agora!
(Podem baixar e compartilhar a vontade: é gratuito para isto, mesmo!)
Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
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