🩺Alguns fatos que acho que você PRECISA saber sobre #Omega3:

1️⃣O PRINCIPAL sobre o assunto está no mais novo vídeo na seção “OMEGA 3” do meu site, na entrevista que dei para a @BHealthNutrition sobre o assunto: APRENDA já em www.icaro.med.br/OMEGA3
2️⃣São raríssimas as pessoas no mundo que conseguem suprir suas necessidades diárias de Ômega-3 só pela #alimentação #saudável (www.icaro.med.br/Alimentacao)
3️⃣A grande maioria das pessoas tem carência de Omega3: crianças, adultos e idosos e para esta maioria a #suplementação dele (#EPA e #DHA) acaba sendo NECESSÁRIA, mais comumente de maneira constante, de acordo com os princípios básicos e racionais de suplementar (www.icaro.med.br/SUPLEMENTACAO)
4️⃣A falta de Omega3 (que a maioria das pessoas tem em seus organismos) pode causar ou agravar: Problemas cardíacos e circulatórios, Inflamação, mal funcionamento do sistema nervoso, ansiedade, depressão, problemas na gravidez (e desenvolvimento do recém-nascido), distúrbios nos olhos/visão, #colesterol LDL alto, #HDL baixo, elevação nos #triglicerídeos, alterações na coagulação sanguínea, “engrossar” o sangue, #TDAH/DDA (hiperatividade e déficit de atenção), doenças autoimunes, insônia, síndrome metabólica, #obesidade, #sobrepeso, piora da pele, transtornos mentais diversos, #envelhecimento ruim, doenças neurodegenerativas (Alzheimer e cia), #câncer, esteatose hepática (gordura no fígado), asma, TPM, problemas osteo-articulares, etc
5️⃣A maior parte dos Omega 3 do mercado é de baixa qualidade, baixo grau de pureza e menor absorção/eficácia que o desejável

👨‍⚕️Aprenda bem mais sobre o assunto e entenda melhor a importância do Omega 3 para você e sua família no material NOVO e detalhado em www.icaro.med.br/OMEGA3. Tenho certeza que muito ajudará e será útil para a sua #Saúde!
Aguardo seus comentários e dúvidas, após conferi-lo.

🇧🇷Um abraço

⚕️ Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, inclusive online, para pacientes de todo o Brasil e exterior)
recepcao.med@gmail.com
Acesse já, para meu principal material em #SAUDE: LINKTR.EE/DRICAROALVES
Canal de Saúde no Telegram, para material meu exclusivo: T.ME/Dricaroalves

MITOS prejudiciais em Medicina:

“Meu médico disse para eu não usar hormônios porque tenho casos de #câncer na família”...
Ou
...“Disse para suspender seu uso porque fazem mal, são perigosos”

É sério que você acredita cegamente nisto???

DICA: Critique o que você ouve, exerça seu juízo crítico, RACIOCINE
(afinal, há vários erros em “afirmativas” como estas):

1 – Todos os hormônios são iguais?
Você tem dezenas de hormônios diferentes no corpo, com funções diferentes e centenas de locais diversos de atuação... Acha, então, que todos “são iguais” e fazem mal?
2 – Se câncer é uma doença multifatorial (icaro.med.br/Cancer), o que levou aos casos de câncer na família? Foram causados só ou principalmente pelos hormônios, mesmo? E você tem todos os mesmo fatores em seu corpo e vida que quem teve os tumores?
3 – Se hormônios causam câncer, por que aos 25 anos de idade (pico da nossa produção hormonal geral) não apresentamos todos casos de câncer?
4 – Você sequer sabe o que são hormônios e para que servem? Quais são os diferentes hormônios e como comportam-se com o avançar da idade? Quais doenças mais têm “influência hormonal” e quais não?
Se você não ESTUDA em fontes de qualidade, vai ficar acreditando em coisas ilógicas que podem ser até prejudiciais para você – APRENDA mais em www.icaro.med.br/HORMONIOS e www.icaro.med.br/MODULACAO
5 – #Anticoncepcionais são #hormônios mas você raramente vê médicos mais convencionais sendo contra seu uso por que causem #câncer ou outras doenças... Não acha estranho que o “preconceito” pareça “seletivo”? Entenda os males daqueles em www.icaro.med.br/Anticoncepcionais
6 – Se hormônios fossem sempre perigosos não existiria uma área da #Medicina, especialidade #médica, só para cuidar do funcionamento das glândulas e das doenças relacionadas (#Endocrinologia) – afinal, #glândulas produzem hormônios
7 – A maioria das #mulheres no #climatério (sobretudo pós-#menopausa) beneficia-se MUITO do uso racional dos hormônios que precise (com necessidade comprovada via #exames + quadro clínico): entenda de uma vez em www.icaro.med.br/menopausa
8 – A VERDADE é que a restauração dos padrões #hormonais a níveis fisiológicos, sem exageros e da forma mais natural possível, junto à real melhoria de #HábitosDeVida (ensino gratuitamente em www.icaro.med.br/MINICURSO) costuma otimizar muito a #SAÚDE de todos.
Mas gente saudável usa menos remédios e “serviços de saúde” e isto parece incomodar muitos por aí...

Boa reflexão!

⚕️Ícaro Alves Alcântara
Médico
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👨‍⚕️Você conhece o DIM e o I3C?
(Se for mulher, acho que PRECISA conhece-los!)

➡️Substâncias com propriedades interessantes como AJUDAR na #desintoxicação, #antioxidação, prevenção de (proteção contra) vários tipos de #câncer (minhas pacientes no #climatério geralmente usam: www.icaro.med.br/menopausa), antiinflamação, otimização/ajuste da #imunidade e até melhoria da #saúde cardiocirculatória, #emagrecimento (www.icaro.med.br/emagrecimento) e equilíbrio dos níveis de #testosterona, #estradiol/estrona (#hormônios: www.icaro.med.br/hormonios) e dos subprodutos da degradação destes

➡️#DIM = Di-Indol-Metano ; #I3C = Indol-3-Carbinol

➡️Melhores fontes alimentares: vegetais crucíferos (#Brócolis, #couve, repolho, etc); você só tem que que comer muito destes, com preparo adequado e regularmente, para obter o suficiente de boa #alimentação!

➡️Para #suplementação, melhor suplementar DIM que I3C: o motivo é que no estômago pares de I3C tendem a combinar-se para formar DIM, que é a forma mais estável e realmente ativa no #organismo

➡️Não use “por conta própria”, sobretudo porque o DIM pode aumentar a velocidade de metabolização (e até neutralização) de várias substâncias e medicamentos: o ideal é você adquirir o #conhecimento de qualidade e avaliar o uso junto ao seu BOM #médico de confiança. #ficaadica

➡️NUNCA use substâncias sem antes (ou junto) melhorar seus #HábitosDeVida ou podem não funcionar, atuar pouco ou até levarem a efeitos adversos. Explico detalhada e gratuitamente em www.icaro.med.br/12Passos e www.icaro.med.br/Minicurso

🌞Boa semana!

📝Algumas “inspirações” para este post:
www.thorne.com/take-5-daily/article/what-is-dim-is-it-the-same-as-i3c
www.wellnessresources.com/news/i3c-and-dim-benefits-beyond-detoxification
www.activepharmaceutica.com.br/produto/dim-33-di-indol-metano
www.manipulae.com.br/di-indol-metano-uso-oral/pa

⚕️Ícaro Alves Alcântara
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Hoje é o “Dia Mundial do #CANCER”, data criada para LEMBRAR as pessoas deste assunto tão importante mas que, no dia a dia, ainda é negligenciado, como se “só fosse acontecer com o vizinho”...
*Se você NÃO é destes(as) e preocupa-se MESMO com isto, sugiro fortemente que estude todo o conteúdo em www.icaro.med.br/CANCER e www.icaro.med.br/VideosCancer - Vai AJUDAR!

E olhem esta matéria (da imagem):
https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2021-02/movimento-global-lanca-desafio-no-dia-mundial-do-cancer
FINALMENTE parece que “resolveram” dar a devida importância ao que mais importa quando o assunto é #tumor maligno, #câncer: #PREVENÇÃO de verdade, que só é possível quando a BASE dela é melhorar o #estilodevida, tornando-o o mais #saudável no dia a dia – só previne efetivamente o câncer quem empenha-se em adotar e manter, ao máximo possível, #hábitossaudáveis de #vida na maior parte da sua rotina. #simplesassim

Que #hábitossaudáveisdevida são estes, tão importantes assim?
Estão detalhados no www.icaro.med.br/MINICURSO e no www.icaro.med.br/CARD e vão muito além de somente “alimentação saudável, não fumar, quem fuma deixar o hábito, evitar o excesso de bebida alcoólica, agregar atividade física regular” (como está na matéria jornalística)... Obviamente estes são fundamentais mas há outros igualmente importantes e ainda pouco valorizados, como tomar bastante água por dia (e regularmente), respirar melhor a cada hora, dormir bem, pegar Sol (direito e regularmente, sem excessos), intoxicar-se menos (e desintoxicar-se frequentemente), cuidar das “saúdes” mental/social/espiritual, suprir carências (#nutrientes, #hormônios, ...), etc.
E tudo isto NÃO ajuda só na prevenção... Auxilia também nos melhores resultados de #tratamentos!

Não cometa o erro de só “fingir” que faz o necessário para evitar o câncer ou pode só descobri-lo quando for “tarde demais”.

Um abraço!

⚕️Ícaro Alves Alcântara
Médico
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https://revistagalileu.globo.com/Ciencia/Saude/noticia/2021/03/pacientes-com-covid-19-pioram-se-tiverem-um-alto-nivel-de-acucar-no-sangue.html

Estudo comprova que níveis elevados de #açúcar no sangue aumentam as chances de desenvolver as formas mais graves de adoecimento pela #covid19 e mais chances de precisar de intubação e até de morrer.

Entendeu ainda melhor, agora, que não é só questão de "ficar em casa" (#isolamentosocial), usar #máscara, #álcoolgel e #vacina? A verdade é que tudo isto tem sua importância mas nem de longe é o principal, se você não cuida da sua #IMUNIDADE (www.icaro.med.br/imunidade): a #glicose elevada, muitas vezes vinda de má alimentação, é só UM dos maiores debilitadores da imunidade.

O que mais "funciona", para #PREVENIR e tratar precocemente (sim, #tratamentoprecoce existe e funciona) eu explico detalhadamente em www.icaro.med.br/CORONAVIRUS - Acesse, aprenda e coloque em prática!

Aumentam seus riscos de ter as formas mais graves de infecção pelo #coronavirus (mais ainda quanto mais destes estiverem presentes):
- #Obesidade e #sobrepeso importante
- #Diabetes
- #Hipertensão
- Doenças respiratórias descompensadas
- Imunodeficiências
- Doenças crônicas, sobretudo mal controladas, como #câncer ativo
Mas também e de maneira bem importante:
- Hábitos de vida ruins (#sedentarismo, #alimentação ruim, etc)

Se você tem algum(ns) deste(s), está esperando o que para deixar de ser “grupo/comportamento de risco”? Pelo pior?

Reflita, acesse bom conteúdo (deve ajudar www.icaro.med.br/minicurso - GRATUITO) e mude já o necessário.

Um abraço

⚕️Ícaro Alves Alcântara
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Genética só vai determinar seu futuro se você quiser/deixar: suas tendências herdadas pelos genes não são os principais fatores causais/determinantes da sua Saúde ao longo da vida mas com certeza mostram onde você tem mais chances de manifestar distúrbios se não se cuidar adequadamente.

Entendeu?
Explico:
Lembram daquela atriz famosa que quando descobriu “tendência genética” a câncer de mama, retirou as 2 mamas? Descobriu também a câncer de útero e removeu o útero; ainda bem que não disseram para ela que tinha tendência a câncer de cérebro, certo?
Acho que o que ela fez foi absurdo e injustificável para alguém bem instruído e teoricamente com acesso a bom #conhecimento... Ou foi mal assessorada?
1 - #Câncer é uma doença multifatorial e nunca tem a ver só com #Genética. Entenda melhor em www.icaro.med.br/Cancer
2 - A #epigenética (saiba mais pesquisando este nome no DuckDuckGo) demonstra claramente que o que mais afeta o que você manifesta ao longo da #vida, em termos de #saúde ou #doença é seu #estilodevida, os #hábitosdevida que você adota e mantêm (explico claramente, passo a passo, gratuitamente, no www.icaro.med.br/Minicurso)

Portanto, compreenda de uma vez:
Quem tem bons hábitos de vida (realmente bons: muita gente finge que tem ou só acha que tem... Saiba o seu caso em www.icaro.med.br/questionario) e bom patrimônio genético (família em geral saudável e sem doenças graves manifestas), muito raramente terá uma doença grave ao longo da vida e deve viver bem e longamente (fora situações de “eventualidades”, em que sofra algum acidente, intoxique-se gravemente ou algo assim)
Quem tem genética “ruim” (várias doenças graves em familiares) mas mantém hábitos de vida bons mesmo, também muito raramente terá patologias mais sérias porque o bom estilo de vida tende a silenciar a expressão de tendências genéticas ruins e promover a expressão dos seus “pontos fortes geneticamente determinados (todos temos)
MAS
Muitos estudos comprovam que quem tem/mantém hábitos de vida ruins, mesmo que tenha “boa genética” em mais de 90% dos casos ao longo da vida manifestará pelo menos uma doença potencialmente grave.

Entendeu?
#FaçaASuaParte, BEM, e “tudo vai dar certo”.

Bom fds!

⚕️Ícaro Alves Alcântara
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Postei no Insta
👨🏻‍⚕️Por que você PRECISA melhorar sua #Imunidade e mante-la a melhor possível:

1️⃣A todo momento somos atacados e muitas vezes até invadidos por substâncias nocivas, bactérias, vírus, fungos, parasitas, etc (ou nossas próprias células viram-se contra nós) – quem combate e até neutraliza tudo isto, muitas vezes sem sequer você saber que foi atacado(a) é seu #sistemaimunológico;

2️⃣Quando ele falha, mesmo que minimamente, apresentamos sintomas ou até doenças, infecções agravam-se e apresentam maior poder destrutivo e até muitas vezes vem o #câncer: teoricamente você quer nada disto na sua vida. Né?

3️⃣Estamos no meio de uma #pandemia causada pela infecção por um novo #vírus; então, é óbvio que todos deveriam estar cuidando MUITO BEM da sua #imunidade mas não parece que estejam... Muitos ainda não entenderam que fazer isto é a chave para garantir que, se/quando desenvolverem a #Covid19, terão as formas mais leves da doença e com a melhor e mais rápida recuperação possível. Quem cuida realmente bem da #imunidade muitas vezes tem sequer desenvolvido sintomas da doença e muitas vezes até aparece com imunidade ao #sarscov2 sem perceber “de onde veio”.

4️⃣Quando você não otimiza sua imunidade, aumenta as chances de falhas no efeito de #vacinas e tratamentos (menor eficácia e mais efeitos adversos).

5️⃣Nenhum suplemento vai funcionar sozinho para aumentar a imunidade de quem não cuida direito da #Saúde geral. #simplesassim. Não se engane a ponto de só perceber a besteira que fez quando adoecer mais gravemente.

⚠️COMO melhorar a imunidade? Simples:
📺Assista o vídeo em www.icaro.med.br/Imunidade
Complemente o #conhecimento em www.icaro.med.br/coronavirus
Acesse o material no meu canal do Telegram: T.Me/DrIcaroAlves (Saúde Definitiva com Dr. Icaro Alves Alcântara)
e no ICARO.MED.BR
e
Assista a Live divulgada na imagem e abaixo.

☀️Um abraço e bom fds!

👨‍⚕️Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775

🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸

📝Reposted from @farmaciabioexata #SuperMaratonaDaImunidade

No dia 19 de Maio às 20h teremos uma super live com o @dricaroalves.

Não perca!

É só acompanhar o perfil @bhealthnutrition!

1️⃣Sabe aquelas pessoas que dizem que não tomam Sol mas estão “substituindo” este hábito por “tomar vitamina D”? Estão erradas porque a exposição solar correta e regular não nos beneficia só por fazer a pele saudável fabricar pré-vitaminaD a partir do #colesterol... Esta exposição adequada contribui para a formação de vários hormônios (serotonina, endorfinas, Alfa-MSH, etc), ajuste do ritmo circadiano (controle cerebral dos processos de dia-e-noite), aquecimento do sangue (o que melhora a circulação, dissolve coágulos), energização dele, etc. – Por isso só ingerir vitamina D não traz todos os benefícios do “tomar Sol” direito.

2️⃣É impossível fazer uma BOA consulta de nutrologia, integrativa e/ou ortomolecular em menos de 15 minutos: sabia? Pois é... Mas ainda tem gente que faz em até menos e, naturalmente, acaba prejudicando a #saúde dos muitos que ainda aceitam este tipo de absurdo: afinal, na pressa ou de forma incompleta, impossível “acertar” nos diagnósticos e tratamentos.

3️⃣Sabe aquele profissional de saúde que fala que “#hormônio causa #câncer”? É só um grande desinformado... Se fosse uma relação direta assim, não existiriam anticoncepcionais, tratamento de hipotireoidismo, gel hormonal para ressecamento vaginal, etc... Ademais, se #hormônios sozinhos levassem a isto aos 20-e-poucos anos de idade (“pico hormonal” da maioria de nós) teríamos a maior incidência de #câncer, o que bem sabemos que não ocorre.
(Mais em www.icaro.med.br/hormonios)

4️⃣Todo corpo humano é dotado de mecanismos de reparo, de recuperação, para que possamos enfrentar agressões, reparar os danos causados e ainda sairmos muitas vezes “mais fortes” e aptos a enfrentar outras parecidas, no futuro. Falhas nestes mecanismos estão entre os fatores que mais provocam ou agravam sintomas e doenças, falhas estas que são principalmente devidas a #autocuidado ruim, #estilodevida pouco #saudavel
(Mais em www.icaro.med.br/Minicurso)

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Notícia do estudo:
Alcohol intake accounts for 4% of new cancer cases globally
(Em Rumgay H & al.. Lancet Oncol, 13 July 2021)
Traduzindo: “Ingestão de álcool é responsável por 4% de novos casos de câncer em todo o mundo” (em 2020)
((Notícia que recebi hoje do Univadis.com , from #Medscape – basta pesquisar “Alcohol Cancer” lá e você acessará este e outros textos/artigos novos sobre o assunto)
.
👨‍⚕️No texto (são as minhas considerações):
1️⃣– Quer saber o que são estes 4%? Quase UM MILHÃO de novos casos de #câncer...
.
2️⃣ – Quais tumores estão mais relacionados ao álcool? Os do aparelho digestivo: esôfago, estômago, fígado, pâncreas e intestinos MAS a debilidade orgânica que o álcool causa detona a #imunidade de qualquer um... (Melhore a sua em www.icaro.med.br/imunidade)
.
3️⃣ - #Tumor maligno ocorre muitas vezes quando parte do seu organismo “volta-se contra você”, seja por ter sofrido agressões crônicas e/ou muito intensas...
.
4️⃣ – Entenda melhor em www.icaro.med.br/CANCER
(Ou você acha mesmo que pode #prevenir algo, ou lidar melhor com, sem conhecer direito?)
.
5️⃣ – Obviamente o pior é o excesso de álcool: grande quantidade poucas vezes mas “regularmente”, pequenas doses frequentemente, frequentemente beber muito (o pior) ou consumo significativo por quem tenha hipersensibilidade
.
6️⃣ – TODO excesso faz mal e ninguém deveria comete-los mas a verdade é que ninguém deveria beber se não tem #hábitossaudáveis de vida, porque ingerir bebidas alcoólicas é mais uma agressão, fator pró-inflamatório que “algo produtivo” ou #saudável
(se até quem se cuida pode sofrer muito com os excessos frequentes, imagine quem não se cuida direito...).
.
7️⃣ – Saiba mais sobre os males do #alcoolismo e dos abusos de #alcool em www.icaro.med.br/?s=alcool
.
8️⃣ – Quem “gosta de beber” PRECISA melhorar seus hábitos de vida (isto: www.icaro.med.br/MINICURSO) ou um dia a “fatura vai chegar” e a #saúde acabar... #simplesassim

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Ontem eu postei sobre isto mas acho que a maioria de vocês ou não entendeu o recado ou não levou muito a sério a gravidade dele... Leia com atenção, acesse os links e entenda:
.
Notícia do estudo:
((Notícia que recebi hoje do Univadis.com , from #Medscape – basta pesquisar “Alcohol Cancer” lá e você acessará este e outros textos/artigos novos sobre o assunto)
.
👨‍⚕️No texto (são as minhas considerações):
1️⃣– Quer saber o que são estes 4%? Quase UM MILHÃO de novos casos de #câncer...
.
2️⃣ – Quais tumores estão mais relacionados ao álcool? Os do aparelho digestivo: esôfago, estômago, fígado, pâncreas e intestinos MAS a debilidade orgânica que o álcool causa detona a #imunidade de qualquer um...
(Melhore a sua em www.icaro.med.br/imunidade)
.
3️⃣ - #Tumor maligno ocorre muitas vezes quando parte do seu organismo “volta-se contra você”, seja por ter sofrido agressões crônicas e/ou muito intensas...
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4️⃣ – Entenda melhor em http://www.icaro.med.br/CANCER
(Ou você acha mesmo que pode #prevenir algo, ou lidar melhor com, sem conhecer direito?)
.
5️⃣ – Obviamente o pior é o excesso de álcool: grande quantidade poucas vezes mas “regularmente”, pequenas doses frequentemente, frequentemente beber muito (o pior) ou consumo significativo por quem tenha hipersensibilidade
.
6️⃣ – TODO excesso faz mal e ninguém deveria comete-los mas a verdade é que ninguém deveria beber se não tem #hábitossaudáveis de vida, porque ingerir bebidas alcoólicas é mais uma agressão, fator pró-inflamatório que “algo produtivo” ou #saudável
(se até quem se cuida pode sofrer muito com os excessos frequentes, imagine quem não se cuida direito...).
.
7️⃣ – Saiba mais sobre os males do #alcoolismo e dos abusos de #alcool em www.icaro.med.br/?s=alcool
.
8️⃣ – Quem “gosta de beber” PRECISA melhorar seus hábitos de vida (isto: www.icaro.med.br/MINICURSO) ou um dia a “fatura vai chegar” e a #saúde acabar...

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Um pouco do que DE RUIM acontece no seu #corpo e #mente quando você “deixa-se ficar” mais #gordo(a) que deveria (Não é só questão de estética – Reflita e mude o necessário, por questão de #SAÚDE! - #Conhecimento de qualidade gratuito para tal em www.icaro.med.br/Emagrecimento)

1️⃣Você passa a sustentar mais #peso em todas as áreas do corpo e, naturalmente, vai ficar com mais dores, cansado(a), facilmente sem energia
2️⃣Desgasta mais todos músculos, ossos, articulações, ligamentos, cartilagens, etc, que assim vão dar problemas mais cedo sobretudo de deformidades, #dor e perdas de funcionalidade
3️⃣Você causa #inflamações em todo o corpo, sobretudo através da chamada #inflamação subclínica ou agrava as já existentes, incluindo no #cérebro – ou seja, tudo vai doer mais, inchar mais, ficar mais vermelho, coçar mais, etc
4️⃣Aumenta suas chances de doenças diversas aparecerem e descompensarem, sobretudo #diabetes, #pressãoalta, #câncer, #alzheimer (e demências em geral) entre várias outras crônicas. E as doenças “agudas” que tenha tendem a ser mais incômodas, duradouras e deixarem mais efeitos residuais desagradáveis, como sinusites, rinites, amigdalites, faringites, etc
5️⃣Suas saúdes mental e cerebral pioram, o que naturalmente vai impactar negativamente no seu desempenho em todas as áreas da vida (não só no trabalho: cognição, memória, aprendizado, produtividade) incluindo maiores chances de depressão, ansiedade e distúrbios psiquiátricos em geral
6️⃣Como #sobrepeso (pré-obesidade) e #obesidade afetam muito a circulação sanguínea, níveis de colesterol/triglicerídeos, formação de placas/entupimentos nas artérias, varizes (etc) e tudo que dependa da boa distribuição do sangue, a má circulação global acaba detonando desde a qualidade de vida diária nas pequenas coisas até mesmo a performance sexual
7️⃣Curiosamente boa parte de quem tem massa gorda aumentada na verdade é inflamado e desnutrido(a), até ingerindo muitas calorias mas com pouca suficiência dos nutrientes diversos necessários, o que faz o organismo diminuir o foco em pelos, pele, unhas e cabelos, que com o tempo vão não só enfraquecendo mas também caindo/deteriorando com mais facilidade.

👨‍Alguma dúvida?

Espero ter ajudado.

Um abraço e boa semana!
Fiquemos com Deus

Ícaro Alves Alcântara
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🧑🏻‍⚕️#Vape, #cigarroeletronico, "#fumar pendrive"... Não importa o nome que você adote: É TUDO PORCARIA que não só faz mal pra saúde mas, o pior: estão viciando precocemente crianças e adolescentes!

🤔Esta história que contei no vídeo ocorreu ontem: crianças já viciadas e querendo esconder o vício. Cenas deprimentes que presenciei... Culpa dos pais? Talvez... Em algumas situações, com certeza; têm acompanhado o comportamento e atividades dos seus filhos? Têm conversado sobre os perigos? Orientado? Tem sentido o cheiro das roupas, do hálito? Tem observado o comportamento, as companhias? Enfim, tem ensinado o certo e o errado e estado presentes?
Sei que muitos "desviam-se" apesar de terem "bons país" mas muitos por aí estão sendo mais des"orientados" pelo Youtube, Tiktok, Revela e sem supervisão! Não tem como dar certo!

⚠️O fato é que SEU FILHO, SUA FILHA, SUA CRIANÇA, SEU/SUA ADOLESCENTE PODEM ESTAR VICIANDO-SE DE FORMA GRAVE MUITO CEDO NA VIDA, com importantes prejuízos para a saúde!

🧑🏻‍⚕️Entenda:
🔹Quem fuma vape tende a fumar por mais tempo e em 10 minutos de "uma fumada" o usuário pode estar consumindo mais #nicotina que um maço inteiro de cigarros!
🔹O abuso de nicotina pode levar a muitas doenças, incluindo psiquiátricas: e você acha mesmo que o jovem que usa Vape fuma só 1, 2, 3 vezes por dia?
🔹Cigarros eletrônicos também pode inflamar os pulmões e aumentar o risco de #câncer.
🔹 Usuários(as) de Vape tem mais chances de experimentar outras drogas
🔹Você acha aceitável uma criança viciada? Um adolescente dependente químico? Pois estão usando nós banheiros de sacolas, em shoppings, em passeios com os "amigos"... E são levados a experimentar sobre a promessa de ser algo "na moda", descolado, inclusivo e inofensivo...

⚠️País, estejam alertas! Conversem com seus filhos, orientem e estejam mais disponíveis e presentes!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
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#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade

📝Estudo científico recente chega a uma curiosa e até “inusitada” conclusão, conforme publicado no Medscape:
“Pacientes jovens com AVC têm maior risco de serem diagnosticados com um #câncer inédito anos após o evento, segundo um novo estudo, levantando a possibilidade de que o AVC possa ser a primeira manifestação de um câncer oculto.
Os dados foram apresentados... na edição recente da European Stroke Organisation Conference 2022”

👨‍⚕️Para refletirmos:
- As 3 primeiras causas de morte no mundo são doenças cardiovasculares, doenças pulmonares e, em terceiro lugar, câncer
- Apenas 1 em cada 9 AVCs ocorre em pessoa com menos de 50 anos de idade mas, de acordo com este novo estudo, quem tiver um (antes dos 50a) tem grandes chances de apresentar um câncer nos próximos anos
- Ao que tudo parece indicar, as causas que levam ao “extremo” de um AVC tão precocemente também tornam o organismo mais suscetível a perturbações, incluindo da #imunidade (www.icaro.med.br/imunidade), que levam ao câncer
- Como já está bem estabelecido cientificamente que o que mais causa/agrava doenças cardiovasculares (incluindo #infarto e #AVC) e #cancer é o #estilodevida ruim (#hábitosdevida pouco saudáveis), fica aí mais um alerta importantíssimo: MELHORE SEUS HÁBITOS, o quanto antes (www.icaro.med.br/12passos)!
(Eu e o @dralaindutra conversaremos sobre eles na Live de amanhã 20h – aguardo todos lá!)

📚Saiba mais sobre o Câncer e como enfrenta-lo melhor em wwww.icaro.med.br/CANCER

🌞Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
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#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade

Postei no instagram.com/dricaroalves e youtube.com/dricaroalves:

1️⃣Tem gente que só acredita quando “sai na mídia”, né? Então leiam: cnnbrasil.com.br/saude/cerca-de-30-dos-casos-de-cancer-podem-ser-evitados-com-mudancas-no-estilo-de-vida-diz-inca/ - que tal agora, além de só acreditar, MUDAR o necessário na sua VIDA?
2️⃣(CNN não é muito confiável mas esta matéria está razoável...)
3️⃣Resumindo, melhore seus HÁBITOS DE VIDA e reduza a chance de desenvolver um #CANCER. Hábitos como melhorar alimentação, atividade física regular, reduzir álcool, reduzir #gordura corporal, etc.
4️⃣Falo isto há mais de 20 anos em meus livros, redes sociais, site, etc: www.icaro.med.br/livros
5️⃣Meus pacientes SEMPRE recebem prioritariamente atenção e orientações relacionadas a melhoria dos #hábitosdevida, que os estudos comprovam ser o que de fato mais importa para recuperar, manter e melhorar a saúde: melhore já os seus com as dicas em www.icaro.med.br/SAUDE e nos ultimos videos sobre no youtube.com/dricaroalves porque ensino TUDO isto e bem mais lá!
6️⃣#Câncer é coisa séria e uma das principais causas de adoecimento e morte no mundo todo: você acha que “só vai acontecer com os outros”, mesmo cuidando mal de si?
7️⃣Agora que você SABE de tudo isto, vai fazer o que? Estudar o assunto (www.icaro.med.br/CANCER) e mudar o necessário na sua vida ou só fingir que é uma notícia que “não é pra você”?

😷A #prevenção do câncer de amanhã SEMPRE começa hoje, o quanto antes; lembre-se disto e valorize para não chorar depois pelo que VOCÊ poderia ter evitado.

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Por que “todo mundo”* deveria usar ÔMEGA 3 todos os dias?
Simples:
1 – O corpo humano é formado de células e TODA célula precisa de #Omega3 para funcionar direito. Além disto, Omega-3 é fundamental para manter a #inflamação sob controle no organismo, bom funcionamento dos nervos e #cérebro, produção adequada de alguns hormônios, etc.
2 – A dieta da maioria das pessoas é abundante em #Omega6, tem alguma quantidade de #Omega9 e quase nada de Omega 3 e este desequilíbrio bagunça todo o corpo, principalmente por ser inflamatório, o que causa ou agrava muitos sintomas e doenças, a exemplo de doenças cardíacas, circulatórias, #hipertensão, #diabetes, #câncer, doenças autoimunes, etc
3 – Desconheço pessoas que consumam meio quilo de peixes de águas salgadas orgânicas profundas diariamente... Ou seja, sem suplementar, de onde virão os mais de 2g de Omega-3 que todos precisamos todos os dias para termos uma Saúde ótima??
4 – É um excelente e muito útil suplemento mas sozinho não faz milagre: só use suplementos junto a melhoria dos seus hábitos de vida ou praticamente vai “jogar dinheiro fora” – faça isto, explicado detalhadamente aqui no www.icaro.med.br/SAUDE
5 – Quem associa bom estilo de vida a boa suplementação, tende a precisar menos (ou nada) de remédios. #ficaadica
6 – As pessoas mais doentes são geralmente as que menos estudam sobre saúde. #pensenisso

*São poucas as pessoas que não precisam de #suplementação de Omega-3 no dia a dia.

Saiba mais sobre a importância do Omega-3, como usar, doses mais comuns (etc), para a Saúde no www.icaro.med.br/Omega3

Abraço e bom fds; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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“Manchete” no #Medscape de ontem: “Vacinas contra câncer e doenças cardíacas podem estar prontas até 2030, diz Moderna” (www.medscape.com/viewarticle/990670?)

Minha opinião:
- NUNCA existirá “vacina” contra todos os tipos de #câncer e de #doenças cardíacas porque são doenças multifatoriais e “vacinas” poderiam ajudar a “resolver” apenas partes dos fatores causais envolvidos (entenda melhor em www.icaro.med.br/cancer)
- Receber uma vacina não melhora o estilo de vida da pessoa, certo? Ou seja, se a maioria dos tumores malignos e doenças do #coração são causados sobretudo por problemas nos #habitosdevida (www.icaro.med.br/12Habitos), parece-me prepotência inadequada e incorreta anunciar que uma vacina ou medicamento possa ser tão eficaz assim contra estas doenças.
- #Vacinas, tradicionalmente, até hoje, serviram para estimular o #SistemaImunológico a reagir contra patógenos (ou partes deles) específicos. Estes novos “produtos de tecnologia de RNAm” não são as vacinas tradicionais que conhecemos e não funcionam como elas, pelos mesmos mecanismos...
- O que mais deve ajudar, para estas e a maioria das doenças, é você melhorar sua #imunidade: www.icaro.med.br/Imunidade
- Ninguém deveria receber vacinas antes de melhorar sua Saúde básica, minimamente: afinal, como estimular um organismo a reagir melhor a algo se ele mal tem as condições necessárias para primeiramente sobreviver direito no dia a dia? Menos eficácia e mais efeitos adversos...

*Para terminar, “não sei por que”, lembrei-me daquele filme Eu Sou Lenda do Will Smith... Por que será? #EntendedoresEntenderão

E vocês, o que acham?

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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💪🏼O que a força do seu APERTO DE MÃO diz sobre a sua Saúde
(Via artigo em www.medscape.com/viewarticle/995121)

1 – “Seu aperto de mão revela #Saúde e #Vitalidade; ele sugere quanto de #Força seu corpo consegue gerar como um todo: e esta força é uma “chave” para o #envelhecimento #saudavel”
(www.icaro.med.br/envelhecimento)

2 - “Muitos estudos analisaram a FORÇA como um preditor de saúde positiva e a fraqueza como um preditor de #resultados negativos de saúde”

3 – “Entre os riscos à saúde associados à baixa força de preensão:
#Diabetes tipo 2, Doença cardíaca, #Câncer, #Demência e doença de #Alzheimer, #Depressão, Incapacidades funcionais, #Osteoporose, #Morte prematura por qualquer causa”, vários destes também em crianças e adolescentes

4 – Para #idosos: “O declínio da força os tornaria mais suscetíveis a infecções, hospitalizações e complicações pós-cirúrgicas, levando a internações hospitalares mais longas, perda de independência e, finalmente, maior risco de morte por qualquer causa”.
(www.icaro.med.br/SaudeDoIdoso)

5 - "O declínio da função muscular é o primeiro passo do processo de “desativação”... "Isso é o que você pode medir com um teste de preensão manual. Isso ajuda a identificar indivíduos em risco para a próxima etapa do processo, que é o declínio no desempenho físico".

🧑🏻‍⚕️Resumindo: quer #envelhecer de maneira realmente #saudável? Então exercite-se, fique “mais forte” da forma mais natural possível (tenha BOM acompanhamento médico competente para o processo – ajuda muito, também, de um bom educador físico): seu aperto de mão mostrará se está indo bem nisto com confiabilidade, de acordo com muitos estudos.

🤔Como anda seu aperto de mão? Avalie!

🙏🏼Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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