💪🏼O que a força do seu APERTO DE MÃO diz sobre a sua Saúde
(Via artigo em www.medscape.com/viewarticle/995121)
1 – “Seu aperto de mão revela #Saúde e #Vitalidade; ele sugere quanto de #Força seu corpo consegue gerar como um todo: e esta força é uma “chave” para o #envelhecimento #saudavel”
(www.icaro.med.br/envelhecimento)
2 - “Muitos estudos analisaram a FORÇA como um preditor de saúde positiva e a fraqueza como um preditor de #resultados negativos de saúde”
3 – “Entre os riscos à saúde associados à baixa força de preensão:
#Diabetes tipo 2, Doença cardíaca, #Câncer, #Demência e doença de #Alzheimer, #Depressão, Incapacidades funcionais, #Osteoporose, #Morte prematura por qualquer causa”, vários destes também em crianças e adolescentes
4 – Para #idosos: “O declínio da força os tornaria mais suscetíveis a infecções, hospitalizações e complicações pós-cirúrgicas, levando a internações hospitalares mais longas, perda de independência e, finalmente, maior risco de morte por qualquer causa”.
(www.icaro.med.br/SaudeDoIdoso)
5 - "O declínio da função muscular é o primeiro passo do processo de “desativação”... "Isso é o que você pode medir com um teste de preensão manual. Isso ajuda a identificar indivíduos em risco para a próxima etapa do processo, que é o declínio no desempenho físico".
🧑🏻⚕️Resumindo: quer #envelhecer de maneira realmente #saudável? Então exercite-se, fique “mais forte” da forma mais natural possível (tenha BOM acompanhamento médico competente para o processo – ajuda muito, também, de um bom educador físico): seu aperto de mão mostrará se está indo bem nisto com confiabilidade, de acordo com muitos estudos.
🤔Como anda seu aperto de mão? Avalie!
🙏🏼Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (Marque sua consulta, também online)
recepcao.med@gmail.com
www.ICARO.med.br
Telegram: Saúde Definitiva com Dr Icaro Alves Alcântara – T.me/dricaroalves
Vídeos: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
Twitter, Threads, face e instagram: @DrIcaroAlves
#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevidawinne
(Via artigo em www.medscape.com/viewarticle/995121)
1 – “Seu aperto de mão revela #Saúde e #Vitalidade; ele sugere quanto de #Força seu corpo consegue gerar como um todo: e esta força é uma “chave” para o #envelhecimento #saudavel”
(www.icaro.med.br/envelhecimento)
2 - “Muitos estudos analisaram a FORÇA como um preditor de saúde positiva e a fraqueza como um preditor de #resultados negativos de saúde”
3 – “Entre os riscos à saúde associados à baixa força de preensão:
#Diabetes tipo 2, Doença cardíaca, #Câncer, #Demência e doença de #Alzheimer, #Depressão, Incapacidades funcionais, #Osteoporose, #Morte prematura por qualquer causa”, vários destes também em crianças e adolescentes
4 – Para #idosos: “O declínio da força os tornaria mais suscetíveis a infecções, hospitalizações e complicações pós-cirúrgicas, levando a internações hospitalares mais longas, perda de independência e, finalmente, maior risco de morte por qualquer causa”.
(www.icaro.med.br/SaudeDoIdoso)
5 - "O declínio da função muscular é o primeiro passo do processo de “desativação”... "Isso é o que você pode medir com um teste de preensão manual. Isso ajuda a identificar indivíduos em risco para a próxima etapa do processo, que é o declínio no desempenho físico".
🧑🏻⚕️Resumindo: quer #envelhecer de maneira realmente #saudável? Então exercite-se, fique “mais forte” da forma mais natural possível (tenha BOM acompanhamento médico competente para o processo – ajuda muito, também, de um bom educador físico): seu aperto de mão mostrará se está indo bem nisto com confiabilidade, de acordo com muitos estudos.
🤔Como anda seu aperto de mão? Avalie!
🙏🏼Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!
⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
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