https://youtu.be/kooRSjXNWxk

🧪Dosar a #SEROTONINA no sangue: util, sim e de valor na avaliação integrativa, ortomolecular e funcional.

📺Explico por que neste vídeo, que também está no youtube.com/dricaroalves

😉Por favor deixe seus comentários e perguntas após assistir inteiro!

📚Mais conteúdo top para complementar este #conhecimento no www.icaro.med.br/neurotransmissores
www.icaro.med.br/depressao
www.icaro.med.br/saude
Www.icaro.med.br/ansiedade

Um abraço e boa semana, em Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas e cia - incluindo online para todo o país e mundo)
recepcao.med@gmail.com
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#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade

✝️Deixou-nos ontem o grande médico @drarnoldovelloso, rumo a pátria espiritual, aos braços de Jesus. Que Deus alente os familiares e alivie a saudade.

⚕️Para a Medicina, deixou legado simplesmente inestimável: trouxe aos holofotes e ao #conhecimento público a GRANDE importância que o mineral #MAGNÉSIO tem para a Saude:
1️⃣A maioria das pessoas tem carência de Magnésio e tem sintomas causados/agravados por ela
2️⃣Os exames convencionais não são adequados para avaliar direito os níveis de Magnésio nas células e tecidos.
3️⃣Acesse www.icaro.med.br/MAGNESIO e entenda melhor (esta seção do meu site foi baseada principalmente nos ensinamentos do Dr. Arnoldo)
4️⃣Dr Arnoldo não só divulgou o Magnésio: estudou e comprovou sua importância cientificamente para toda a comunidade de saúde, mundialmente
5️⃣Tanto o fruto do seu trabalho melhora a Saúde que ele mesmo faleceu com mais de 90 anos e ainda atendendo em consultório centenas de pacientes... E sempre aprendi muito com as aulas e prescrições dele.
6️⃣O Magnésio é uma constante em quase todas as minhas prescrições (até falei dele na semana passada, por aqui), eu uso diariamente e participa de CENTENAS de processos orgânicos.
7️⃣A maioria das pessoas saudáveis repõe #vitaminaD e/ou Calcio (Magnesio sempre deveria ir junto)... Muitos por aí têm problemas cardíacos, de ansiedade, baixa energia, sono ruim ou hipertensao... Não é? Pois saibam que o Magnésio é fundamental em todas estas situações e centenas de outras.

😔Vá com Deus, Dr Arnoldo.
Obrigado por tudo.

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Sobre intolerâncias alimentares...
1️⃣Vários Alimentos podem causar ou agravar diversos sintomas e doenças, principalmente por causar ou agravar inflamações
2️⃣Existem Alimentos que fazem mal para a maioria das pessoas, como #gluten e #leite (e derivados) mas várias pessoas podem ter problemas até com Alimentos que são perfeitamente saudáveis para outras pessoas, como ovos, tomate, carnes, etc
3️⃣Alimentos podem fazer mal por basicamente por digestibilidade ruim/difícil, sensibilidade, intolerancia ou alergia
4️⃣Todo medico deveria entender disto, porque pode levar a vários distúrbios ou piora-los e muitas vezes só diminuir ou retirar o alimento melhoraria ou resolveria muitas vezes até sem remédios (ou com menos)
5️⃣Parabenizo os gerentes do @vilavellutihotel que hoje viabilizaram para seus colaboradores de padaria, cozinha, atendimento e cia palestra comigo sobre intolerâncias a leite e gluten. Foi top! #conhecimento é poder
6️⃣Saibam mais no www.icaro.med.br, por exemplo em www.icaro.med.br/leite, www.icaro.med.br/gluten e www.icaro.med.br/alimentacao
7️⃣Intolerâncias e similares não são frescura... São questões sérias de saúde. Se seu médico não leva a sério, troque de médico, por um bom e que realmente estude... Qualquer profissional de saúde que ache que é frescura está desatualizado ou mal informado. Cuidado com as suas escolhas!

🌞Um abraço e bom fds, abençoado por Deus!

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📝“Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição de saúde mental desencadeada por um evento aterrorizante — seja experimentando-o ou testemunhando-o. Os sintomas podem incluir flashbacks, pesadelos e ansiedade severa, bem como pensamentos incontroláveis sobre o evento” (Mayo Clinic)
⚕️Centenas de sintomas e doenças, no cérebro e demais órgãos e sistemas do corpo são causados ou agravados pelo TEPT (alterações na pressão, glicemia, #imunidade, equilíbrio hormonal, neurotransmissores, função cerebral, etc) que geralmente é uma condição transitória mas tem sido cada vez mais duradouro e frequente a ponto de, em alguns casos, quem sofre dele simplesmente parecer / tornar-se “outra pessoa” após o evento e daí em diante, até com diferente (novo) padrão de funcionamento mental e orgânico.
👨‍⚕️Tenho visto que nestes mais de 2 anos de “doença atual” realmente a maioria das pessoas apresenta ou apresentou algum grau de TEPT e não só pela doença em si (ou pós) mas principalmente com a mudança do mundo pelo jeito como a maioria lidou com ela e o “novo normal” que foi praticamente imposto a todos nós.
😉O que fazer? Algumas dicas:
se identificar o TEPT, não o negue: busque #conhecimento, apoio e enfrente-o;
recupere e fortaleça sua saúde de forma integrativa (www.icaro.med.br/SAUDE), para dar o devido suporte para seu #cérebro e medidas de auto-reparo, recupere e fortaleça sua saúde mental (www.icaro.med.br/SaudeMental - para o que um bom psicólogo muitas vezes vai ajudar), busque boas companhias e reforce seus laços com Deus (espiritualidade saudável).

🌞Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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👨‍⚕️Meus aprendizados / comentários sobre a situação:
🏳Não é porque você malha há décadas que você malhe certo... Nem porque “eventualmente” tenha um bom corpo ou bom preparo físico: sua lesão pode simplesmente ainda “estar a caminho” (aconteceu comigo).
🏴Ou a mulher-pitbull-da-academia está mentindo (ninguém ensinou-a a malhar errado e diz que “foi um personal quem orientou” simplesmente para não ser corrigida, nos treinos e formas de execução que tirou da sua própria cabeça) ou o profissional de educação física que acompanha-a é RUIM mesmo e vai detonar a saúde dela em breve.
🏳Seja humilde: aceite ser corrigido por quem entende e tenha uma boa explicação para o que identificou errado em suas condutas e o que te propõe retificar; afinal, acredite: seu ego vale bem menos que sua saúde (ou deveria).
🏴Tenha muito cuidado com quem escolhe para te assessorar em Saúde, sejam os médicos ou nutricionistas, educadores físicos, psicólogos, etc – está cheio de gente por aí com mais aparência que #conhecimento, mais forma que conteúdo, mais fama que prática e definitivamente mais vontade de “usar” você que realmente te ajudar.
🏳Já falei em post anterior: não malhe direto, todos os dias da semana – tenha períodos de descanso porque é basicamente neles que você ganha massa magra e recupera-se para novos e melhores treinos
🏴Se pratica atividades físicas regulares, tenha acompanhamento também regular por bom médico: quem “força” a máquina tem que dar suporte para ela!

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https://youtu.be/LACFRd9drqs

https://www.instagram.com/reel/ChGLumRjOFU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Postei no instagram.com/dricaroalves e Telegram t.me/dricaroalves:

Cada vez mais pessoas estão procurando o #conhecimento da Abordagem Integrativa em Medicina (também chamada de #MedicinaIntegrativa”) para AJUDAR nos seus objetivos em Saúde; entretanto... Você sabe mesmo o que é Medicina Integrativa?

Você já pode entender bem mais suas potencialidades buscando ICARO MEDICINA INTEGRATIVA no Youtube ou no meu site www.icaro.med.br
MAS
Amanhã, 20h, no instagram.com/dralaindutra e no canal do Youtube do #DrAlainDutra eu (@dricaroalves), o Dr. Alain, @dradenisedecarvalho e @dradolfoduarte conversaremos ao vivo em Live só para abordar este tema: MEDICINA INTEGRATIVA, Mitos e Verdades e tirar as dúvidas de vocês sobre o assunto; o que é, o que não é, melhores formas de exerce-la e de aproveitar seu potencial e como realmente deveria ser divulgada e praticada.

Dica: prefira assistir no youtube.com/dralaindutra para assistir em tela cheia e com todas as funcionalidades! Mas ela também será transmitida no instagram e depois postada nas redes dos convidados, para você acessar quantas vezes quiser e tomar nota do necessário.

Espero todos lá! Será um encontro épico entre gigantes da Medicina Integrativa no Brasil (já com milhares de vídeos e materiais produzidos e publicados), para esclarecer, desmistificar e AJUDAR vocês a aproveitarem ao máximo tudo que ela pode oferecer para sua Saude, Bem estar e Qualidade de Vida.

Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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https://youtu.be/4vWx7SXkwYM

Postei no instagram.com/dricaroalves e Telegram t.me/dricaroalves:

👨‍⚕️Responda: você acha mesmo que uma resposta rápida, objetiva, pode te auxiliar a melhorar a Saúde ou mais provavelmente, no máximo, só lidar melhor com alguma coisa bem pontual?

🤔Explicando melhor:
Ontem tive uma excelente Live com o Dr. Uronal Zancan sobre a importância dos exercícios físicos para a Saúde: conversamos por UMA HORA sobre o assunto, que é bastante extenso, para deixar uma BASE mais completa possível para a audiência. Imagine que apareça alguém perguntando algo como “com XYZ anos, fazer o exercício ZYX tantas vezes por semana é adequado para mim”? As respostas mais adequadas seriam “só posso responder conhecendo seu caso, exames, hábitos de vida, objetivos, doenças, etc” OU “só posso responder adequadamente após consulta-lo e acompanha-lo” OU “se não pode ser avaliado(a) em consulta, visite o material YXZ aqui e poderá obter mais informações que podem ajudar”...
Entendeu? Em Saúde para a maioria das perguntas NÃO existe uma resposta simples sem grandes chances de ser incompleta e até inadequada! E se você não tem condições financeiras neste momento, de ter uma atenção individualizada para o seu caso e suas dúvidas, cabe a VOCÊ buscar #conhecimento de qualidade e aprofundar-se nele ou vai acabar colocando sua própria Saúde em risco (por PREGUIÇA) – se a “desculpa” for “tempo”: quem não arranja tempo para cuidar da saúde (e até prevenir) será obrigado(a) no futuro a conseguir para tratar as doenças.
Quem tem preguiça de estudar sobre saúde, passa a vida “cultivando” (e agravando) sintomas e doenças em virtude das suas constantes escolhas ruins.

Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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👨‍⚕️Esta é uma das minhas frases preferidas, inspiração para a minha vida
(Junto a: Para que o mal triunfe basta que os bons façam nada - E. Burke)

E para quem acha que uma vida memorável é viver fazendo coisas grandes: não se engane. É eterna a memória de um pai que criou bem seu filho tanto quanto do cientista que descobriu uma cura. O importante é fazer o Bem, algum bem, todos os dias, para você E para o mundo.
E aí, naturalmente, você se tornará "imortal" na mente e coração de quem mais importa.

#Simplesassim
EU tento passar #conhecimento que seja memorável para vocês, diariamente.

😷Saúde para fazer o Bem, ensino aqui (voce VAI precisar): www.icaro.med.br/Saude

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Hoje é o Dia Mundial da #SaúdeMental.
Você se preocupa com a sua?
Deveria, já que a previsão “mais otimista” é que até 2050 quase 70% da humanidade já tenha sofrido de maneira considerável por causa de problemas com a #SaudeMental, que podem causar ou agravar QUALQUER distúrbio em #Saúde.
Entenda:
1 – Não há #SAUDE de verdade se você não vai pelo menos “razoavelmente bem” em tudo que a compõe, os 4 PILARES necessários para você VIVER realmente bem (e não só meramente “sobreviver a cada dia”): seu #corpo, #espírito, relações sociais e, é claro sua #MENTE (entenda no www.icaro.med.br/4pilares)
2 – Você precisa cuidar melhor dela (se demorar, + os problemas aprofundam-se e agravam-se, ficando + difíceis de tratar): trato MUITAS pessoas com queixas nesta área; sugiro que assista os vídeos no meu youtube.com/dricaroalves: pesquise “ICARO MEDICO SAUDE MENTAL”
3 – Cuidar da saúde mental é muito + que só orar, rir, distrair-se, ter lazer e meditar, por + que tudo isto seja MUITO importante para ela! Pense: como andam suas emoções, sentimentos e, sobretudo, seus pensamentos, baseados em que #conhecimento você + tem acessado diariamente?
4 – A cada minuto o youtube recebe + de 300h de novos vídeos: com tanto conteúdo disponível, acha mesmo que a maioria é de qualidade? E mesmo que fosse, você não acha que a sobrecarga de informações tem + nos adoecido que ajudado? Como você lida com tudo isto?
5 – Por exemplo:
Você ainda confunde saúde cerebral com saúde mental?
Acha que serotonina é a chave + importante para uma vida feliz e com prazer (como se fossem sinônimos?)?
Temos vários outros #neurotransmissores importantes, como a #Dopamina, que é importante não só para “sensação de recompensa”: resposta ao #stress, #memória, aprendizado e até funcionamento do sistema imunológico)...

Abraço e boa semana, em Deus!

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🧑🏻‍⚕️Entendeu?
O caminho é:
menos desculpas e mais interesse, buscar bom #conhecimento , planejamento e atitude.

🤔O que te afasta de resultados bons assim?

1️⃣ Idade não é desculpa.

2️⃣Quando foi sua última consulta com um bom profissional para cuidar da saúde e não só já lidar com as doenças e sintomas?

3️⃣Hábitos de vida só você pode adotar, manter e melhorar: como são os seus?

4️⃣Preguiça de estudar sobre saúde? Então nunca vai ter/manter boa saúde... Estude! www.icaro.med.br/Saúde

5️⃣Nada é desculpa para cultivar saúde ruim: mesmo o que não seja mais curável é tratável, "melhoravel", se você se dedicar minimamente...
Tá esperando o que?

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💪🏼Vídeo copiado do perfil do grande coach @rolandocoach , sob permissão dele. Sigam! Vale muito a pena

Pedi uma arte para a minha filha de 14 anos, a Gigi, para eu postar nas minhas redes e que ela dissesse algo legal e útil, sobre #Saude, para esta imagem e ELA concebeu isto:

“Mesmo que a jornada não seja fácil, não abandone seus objetivos, pois no final, valerá a pena. A Saúde não vem fácil mas, com esforço, tudo é possível”.

A percepção dela pareceu-me muito inspiradora e, ao mesmo tempo, simples de entender: afinal, se até para uma adolescente de 14 anos de idade este resumo faz sentido e é óbvio (brilhantemente, na minha opinião)...
Sua Saúde é como uma planta: se você cuida bem dela, viverá muito tempo e com boa funcionalidade, ficando bonita e ainda dando frutos e flores; se não, todo o oposto disto.

Cuidar, obviamente, dá trabalho, basicamente em 5 etapas necessárias:
1 - ENTENDER que o que mais AJUDA a recuperar, manter e melhorar a Saúde, comprovado cientificamente, é OTIMIZAR seus #HABITOSDEVIDA (www.icaro.med.br/12Habitos)
2 – Saber O QUE FAZER: buscar #conhecimento suficiente, útil, de qualidade e verdadeiro em Saúde. Resumi o básico para vocês em www.icaro.med.br/SAUDE
3 – Selecionar o que SERVE PARA VOCÊ: entre o que foi aprendido, separar o que você acha que vai te ajudar e planejar como aplicar na sua rotina, na sua vida
4 – PARTIR PARA A AÇÃO: só pensamentos não resolvem problemas e não mudam vidas – coloque em PRÁTICA o conhecimento que planejou, para colher resultados
5 – DISCIPLINA para manter-se fazendo, regularmente, o que DEU CERTO e te trouxe mais Saúde – Se você parar de fazer o que funciona, perderá o que conquistou #simplesassim

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https://www.instagram.com/reel/Cn0GCCbDgbt/?igshid=NTdlMDg3MTY=

Todo ano eu faço vários cursos, leio vários livros/artigos, vou a congressos, etc:
Afinal, quem realmente quer praticar #MEDICINA de qualidade em benefício dos seus pacientes, principalmente em #ortomolecular e #integrativa, precisa manter-se atualizado em boas fontes!
(Entenda em www.icaro.med.br/ComoEuTrabalho e www.icaro.med.br/SAUDE)

Como “tempo” não sobra por aqui, a seleção de onde invisto o meu é rigorosa: em 2022, resolvi aplicar a maior parte dele, disponível para capacitação, neste curso da brilhante colega médica @DraPaulaLeal, endocrinologista, curso este que recomendo para TODO profissional de Saúde que realmente queira #conhecimento de qualidade (sem enrolação), útil, mais completo possível e plenamente aplicável na rotina de consultório do dia a dia junto aos pacientes; o curso tem um excelente custo-benefício ante tudo o que oferece e eu tenho aprendido bastante nele (para vocês terem uma ideia de como é BEM abrangente, ainda não consegui terminar de assistir). Sugiro acessarem as aulas gratuitas que estão no youtube (Basta buscar “Carbono 8 Paula Leal”) e sobretudo visitar o CARBONO8.COM.BR (para mais detalhes e inscrição) – vale muito a pena: parabéns para todos os envolvidos.

O video deste post é um pequeno trecho do episódio final de lançamento da terceira turma do curso (foi ao ar há 4 dias: corra que ainda dá tempo de ver e entrar na turma! rrs), onde pude dar uma passadinha para assistir: obrigado pelas palavras sobre meu trabalho, Leo e #DraPaulaLeal! A admiração é recíproca e contem comigo para mais aulas no curso.
Assista a aula completa no https://carbono8.com.br – ficou bem legal e agrega muito conteúdo de forma bem direta e didática, com qualidade.

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Resumindo:
sua #TIREOIDE ajusta seu #Metabolismo e se não há condições para ter um bom (por exemplo, por #alimentação insuficiente ou errada) sua #tireóide terá seu funcionamento reduzido ou a conversão de T4 em T3 será reduzida para proteger você (para que não passe mal quando exigir mais do corpo... Entendeu?)!
Nestes casos, pouco ajuda (e pode até atrapalhar) ficar só entupindo o paciente de #hormonios "da tireóide" (T4, T3, etc).

Acompanho MUITOS pacientes em consultório que chegaram para mim sendo tratados mal ou até equivocadamente em relação aos seus metabolismos e tireóide...

Se você precisa entender melhor isto tudo, peço que acesse e estude o conteúdo completo em
WWW.ICARO.MED.BR/TIREOIDE

Escolha boa profissionais para te acompanhar... E busque #conhecimento de qualidade sobre a sua Saúde! www.icaro.med.br/SAUDE

#Ficaadica

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Salvo poucas exceções, você não precisa necessariamente de vários soros caros para ter Saúde ou recuperá-la. Nem dos tratamentos da moda ou “feitos pelas celebridades”, principalmente quando prescritos e executados sem qualquer acompanhamento médico competente. E muito menos ser acompanhado(a) pelo profissional de saúde famoso-da-internet vai te garantir qualidade e bons resultados sem efeitos colaterais.

A C O R D E e tenha bom senso para cuidar realmente bem, melhor, de um dos seus bens mais preciosos: sua Saúde – afinal, sem ela nem há VIDA (no máximo, mera sobrevivência) – Entenda em www.icaro.med.br/SAUDE

Então, qual é o básico NECESSÁRIO para você ter Saúde?

1 – Melhore seus #HabitosDeVida: www.icaro.med.br/12Habitos
(é impossível obter bons #resultados em Saúde sem que você FAÇA, minimamente bem, a SUA PARTE)

2 – Forneça para seu organismo tudo que ele precisa para existir e funcionar bem
(Suprir carências, de #nutrientes, enzimas, probióticos, neurotransmissores, #hormônios, etc)

3 – Retire excessos e toxinas o máximo possível (ou pelo menos reduza), que prejudicam a integridade e o funcionamento do organismo
(Cigarro, álcool, alimentos ruins, estimulantes, excesso de uso de eletroeletrônicos, etc)

4 – Reduza excesso de radicais livres e inflamação (mesmo a subclínica, que mal aparece nos exames convencionais mas facilmente causa ou agrava todos os sintomas e doenças)

5 – Busque #conhecimento de qualidade sobre Saúde, para poder ajudar a decidir o que for melhor para a sua: nunca entregue sua saúde para “ser cuidada” pelos outros sem que você entenda bem o que está sendo colocado dentro (ou submetido a) do seu corpo!

6 – Tenha bons profissionais de saúde para te acompanhar, alinhados com o que você quer para a sua Saúde, competentes, humanos e bem atualizados

Bom fds, em Deus.

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A estupidez humana por vezes parece não ter limites, não é?

Leiam a matéria toda em www.aliadosbrasiloficial.com.br/noticia/faxineiro-desliga-bipe-irritante-e-destroi-estudo-de-r-6-milhoes

#CONHECIMENTO não é "só" poder... É fundamental para se viver bem de verdade e não meramente "só sobreviver".

E hoje em dia coisas como"nível sociocultural" ou "falta de educação" ou "grau de riqueza" não significam que alguém tenha que viver na ignorância e fazendo besteiras: se você está me assistindo/lendo agora, é porque tem um celular e sabe ler e hoje em dia na internet você encontra informações de qualidade (e muitas ruins, é claro) e suficientes sobre quase tudo. Ou seja, qual é a desculpa, para estragar sua vida e/ou a dos outros pelo que poderia fazer certo e/ou melhor?

No caso do faxineiro, ignorou os avisos claros nas paredes e ainda achou que estava ajudando ao "usar procedimento diferente" para silenciar a máquina... Sem perguntar a alguém se deveria fazer isto ou até consultar alguma fonte de informação.

Lembrei-me dos soldados de Napoleão, que classificava seus soldados em 4 tipos de pessoas e desprezava os "ignorantes com iniciativa"... Segundo ele:

"Um ignorante com iniciativa é capaz de fazer grandes besteiras e depois dissimular, isto é, tentar ocultá-las
...faz o que não deve, fala o que não pode, envolve-se com quem é inadequado e depois diz que não sabia de nada.
...faz perder boas idéias, bons projetos, bons clientes, bons fornecedores e até boas pessoas da política.
...produz sem qualidade, porque resolve alterar processos definidos e consagrados. É o pai da cópia. É o pirata rei.
...é um grande risco para o desenvolvimento e o progresso de qualquer empresa ou governo.
...é o pai da desmotivação, é aquele que diz que nada vai dar certo, é o corvo de plantão que contamina os outros."

(Leiam tudo em: https://www.noticiasagricolas.com.br/fala-produtor/mensagem-81129/)

⚠️Em Saude. Não seja ignorante: o bipe que você desligar, se fizer isto, pode ser ainda mais importante que este...
www.icaro.med.br/SAUDE

Boa semana! Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (Marque sua consulta, também online)

🧑🏻‍⚕️Infelizmente,
"O que mais tem por aí é gente:
- Com a #tireóide tratada erradamente
- Sem problema na #TIREOIDE mas recebendo #tratamento
- Usando overdose desnecessária e até prejudicial de T4 (Puran, Euthyrox, Levoid, Synthroid, etc)
- Precisando de #T3 mas só usando #T4
- Sem tratamento adequado para as condições FORA da tireóide mas que afetam seu funcionamento ou a adequada produção dos seus hormônios e sua atuação
- Sem avaliação e acompanhamento adequados da sua Tireóide e #hormonios".

Entenda tudo isto de uma vez (e muito mais, para ajudar, em www.ICARO.med.br/TIREOIDE
e
www.icaro.med.br/Hormonios

⚠️Tratar BEM a tireóide e otimizar o funcionamento dos seus hormônios, na minha opinião, pelo que já estudei e na minha experiência com centenas de pacientes tratados, depende de tratar o corpo como um todo (incluindo as suas demais glândulas e seus muitos outros hormônios), melhorar os hábitos de vida (www.icaro.med.br/12habitos), suplementar o necessário, desintoxicar, desinflamar, etc

Acesse os links e comente, mande sua dúvida se o vasto material neles não te responder!

Sem bom #CONHECIMENTO é impossível ter boa Saúde, inclusive da tireóide e seus hormônios. #ficaadica

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

Recebi pelo whatsapp (Marcelo mandou bem, mais uma vez... rrs. Obrigado! Adoro filosofia e #conhecimento de Bem e/ou inspirador) com esta legenda:
"Palavras de Carl Sagan - astrônomo e consultor da NASA, na despedida do telescópio gigante que circulava pelo espaço, ele pediu à NASA que voltasse as lentes para a Terra e nos brindou com esta visão do nosso planeta e esta declaração".

🤔Não sei se o texto é realmente do Sagan e se este pedido foi sequer verdadeiro... Mas o conteúdo da narração e as imagens valem muito a pena, não importando muito "o mensageiro" mas sim "a mensagem".

🧑🏻‍⚕️Na minha opinião, definitivamente não estamos sozinhos em um universo tão vasto, temos Deus sempre por nós e Jesus✝️ por todos na Terra... Ou seja, mesmo residindo em um grão de areia ante o universo, todos somos importantes e temos missões a cumprir e aprimoramentos a atingir. E para isto só precisamos fazer o Bem, fazer o que é Certo, o máximo possível.

Só entenda que com Saúde você sempre faz mais e melhor. Cuide da sua. Ensino aqui:
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www icaro.med.br/Saude

Espero que tenham gostado do vídeo.
Afinal, sextou!

Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

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#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida

#PCR – O que eu acho que você precisa saber sobre este marcador/exame:

- PCR (Proteína C Reativa) é um marcador inflamatório; ou seja, é uma proteína que aparece elevada no sangue em caso de #INFLAMAÇÃO em qualquer parte do corpo.
- PCR no sangue é uma das poucas dosagens onde “quanto mais baixo o resultado, melhor”.
- A dosagem da PCR é muito comum, inclusive em bons checkups e costuma ser autorizada pela maioria dos planos de saúde (exame barato e muito útil).
- Aqui estou falando do PCR = Proteína C Reativa (e não do exame de PCR-RT que ficou tão conhecido na pandemia para “detectar o material genético do vírus”).
- Existem basicamente dois tipos de exame de PCR, comum e ultrassensível: a dosagem do PCR “comum” é melhor para detectar e acompanhar grandes inflamações (por exemplo articulares, musculares, traumáticas, etc) porque pode não detectar as inflamações com menores elevações de PCR, como as cardiovasculares, subclínicas, etc; para estas, deve-se dosar a “PCR ultrassensível”. Por isto é muito importante que seu bom profissional de saúde especifique no pedido de exames qual PCR ele deseja.
- Por que na pandemia a dosagem de PCR foi tão útil e necessária? Porque a Covid é uma doença essencialmente INFLAMATÓRIA acometendo aparelho respiratório, cardiovascular, neurológico, coagulação sanguínea, etc.
- Para avaliar melhor a inflamação, não basta dosar só a PCR: o ideal é avaliar também VHS, ferritina, fibrinogênio, homocisteína e até insulina e hemoglobina glicada (estas, mais para inflamações crônicas). Há outros bons exames mas são mais caros e menos autorizados por planos de saúde (Como IL-1, IL-6, TNF-alfa, etc).
- PCR é muito utilizada para acompanhar síndrome metabólica e o risco cardiovascular de pacientes.

* Leia os próximos posts, onde aprofundarei o assunto...

** Post de caráter informativo: converse sobre os benefícios para o seu caso, de aplicar este #conhecimento, com seu médico de confiança e bem atualizado/capacitado.

Um abraço a todos e fiquemos com Deus.

@DrIcaroAlves
Médico 61 996467775 (para consultas online e contatos profissionais – ou clique no link da Bio)
www.DrIcaroAlves.com.br/links
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#PCR – O que eu acho que você precisa saber sobre este marcador/exame (Parte 2):

*Leia primeiro o post anterior, a Parte 1*

- A proteína C reativa (PCR) é um marcador inflamatório encontrado no sangue e a dosagem alta via PCR-ultrassensível está associada a mais doenças cardiovasculares, principalmente ateroscleróticas.

- A PCR é produzida no fígado, adipócitos (células-de-gordura) e no endotélio vascular (camada mais interna dos vasos sanguíneos, a que fica em contato com o sangue) em resposta a inflamação (ativa ou aguda – em inflamações somente crônicas, sua elevação é discreta, por vezes até não-valorizável) em qualquer parte do corpo e regulada por IL-6, TNF-alfa e IL-1.

- Cheque seu exame de PCR-ultrassensível: quando o valor está na zona de “alto risco” a chance de problemas inflamatórios/cardiovasculares DUPLICA (em relação ao exame em nível de “baixo risco”).

- Indivíduos portadores de síndrome metabólica (principalmente as mulheres) com PCR elevada estão especialmente sob risco aumentado de problemas!
((Síndrome metabólica “é caracterizada pela #obesidade central (devido ao acúmulo excessivo de #gordura abdominal), #hipertensão arterial, #diabetes (ou intolerância à glicose) e #dislipidemia: níveis baixos de colesterol HDL... e níveis elevados de #triglicerídeos”. – Texto via pesquisa no Google)
((No www.icaro.med.br há links sobre tudo isto))

- O principal para baixar o PCR é abordar (resolver, se possível) as causas da inflamação. Mas vários “antiinflamatórios naturais” podem ajudar muito, como #Omega3, #VitaminaC e #TransResveratrol.

(Baseado/inspirado em: “Da Teoria às Formulações em #Ortomolecular”, do Dr. Artur Lemos)
((Mais sobre Ortomolecular em www.icaro.med.br/Ortomolecular))

* Leia os próximos posts, onde aprofundarei o assunto...

** Post de caráter informativo: converse sobre os benefícios para o seu caso, de aplicar este #conhecimento, com seu médico de confiança e bem atualizado/capacitado.

Um abraço a todos e fiquemos com Deus.

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#PCR – O que eu acho que você precisa saber sobre este marcador/exame (Parte 3):

*Leia primeiro os posts anteriores, as Partes 1 e 2*

- Um dos fatores que mais eleva a PCR (Proteína C reativa, um marcador inflamatório) na sociedade moderna é o excesso de gordura corporal (grande sobrepeso e obesidade), porque a insulina é, em níveis fisiológicos, antiinflamatória mas quando elevada passa a ter ação pró-inflamatória (também por isto muitos diabéticos tipo 2 são mais inflamados, em geral).

- Medidas naturais que podem reduzir a PCR: melhorar o estilo de vida (www.icaro.med.br/12Habitos), atividade/exercícios físicos regulares, reduzir/cessar álcool/tabagismo, reduzir os depósitos de gordura corporal (emagrecer), otimizar os níveis de insulina, dieta Mediterrânea, etc.

- Para meus pacientes, com frequência prescrevo para ajudar a reduzir a PCR (e a inflamação): Vitamina C 500 mg (liberação lenta) 2 a 3x/dia, Ômega-3 1g 2 a 3x por dia (em muitos casos, até mais) e o Trans-Resveratrol 150 mg 2x/dia (este também pode ser usado sublingual ou por via transdérmica, em dose bem menor) – várias outras substâncias, entretanto, com propriedades antiinflamatórias podem potencialmente ser benéficas, como as no chá verde, açafrão, gengibre, própolis, etc.

- Quando há infecção junto a elevação de PCR (algo frequente), a redução da PCR é um dos indicativos de sucesso de tratamento e bom prognóstico.

- Uma das maiores causadoras ou agravantes de sintomas e doenças no mundo atual é a INFLAMAÇÃO e por isto acredito que a dosagem da PCR ultrassensível deva estar nos exames laboratoriais regulares de todos os pacientes, inclusive nos bons checkups.

(Baseado/inspirado em: “Da Teoria às Formulações em #Ortomolecular”, do Dr. Artur Lemos)
((Mais sobre Ortomolecular em www.icaro.med.br/Ortomolecular))

** Post de caráter informativo: converse sobre os benefícios para o seu caso, de aplicar este #conhecimento, com seu médico de confiança e bem atualizado/capacitado.

Um abraço a todos e fiquemos com Deus.

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