کدبانوها: #لیست390

#ساندویچ رست بیف

#پلوی فلفل دلمه ای

#مثلث خامه ای

#كوكولوبياسبزوهويج

#اسلایس کنجد

#ترافل گیلاس

#جوجه کباب تابه ای

#کلیپ دسر خوشمزه برای روزهای گرم تابستان

#کرم پفی مخصوص تزیین کیک

#سوسیس خانگی

#چند نوع نوشیدنی اسفناج با انواع میوه ها

#خواص دارویی روغن بادام زمینی

‌#چند نوع درمان برای جوشهای صورت

#کلیپ آموزش چیز کیک کدو حلوایی

#تارتلت دولایه

#شیرینی سه لایه گردویی

#کالری موادغذایی

#لیست بیماریهایی که با سبزیجات ومیوه ها درمان میشوند

#گیاهانی که باعث سقط جنین میشوند

#پیش غذا بابا قانوش

#چند مدل حلوا لقمه ای

کدبانوها: #لیست397

#آبلیمووزنجبیل

#کیک خرماوگردو

#کلیپ کیک خرماوگردو

#کتلت پنیری گل کلم

#هشت پاهای کوچولوبا سوسیس انگشتی

#کلیپ کیک بادمجان وگوجه فرنگی

#کلیپ آش شله قلمکارخانم گل آور

#خواص تخم شربتی

#چند مدل حلوا لقمه ای

#مرغ بريان با پرتقال وآلوی جنگلی

#کرپ مرغ و سبزیجات

#پیتزاگوجه ای

#چلوایتالیایی

#ژیگوفرانسوی

#نکاتی درباره پخت برنج

#کباب ترکی مرغ

#برنج و مرغ را به سبک اسپانیایی درست کنید

#خورش غوره

#دسرژلاتينی آلبالو

#نان تخم مرغی پاکتی

#چند نوع #لواشک سیب

کدبانوها: #لیست526

#درست کردن قرص چربی سوز درخانه

#شیرینی آلمانی

#مرغ سوخاری سریع

#ماهی سالمون با سس خیار یونانی

#مربای گل گاوزبان

#گل قندی

#لواشک هندوانه

#مربای آناناس

#انواع سس مرغ

#کیک ذرت

#کلوچه حلزونی

#سس پستو

#رفع تندی غذا

#چند نوع #لواشک سیب

#طرز تهیه #خامه ترش در منزل

#لواشک هفت میوه

#ترشی فلفل دلمه

#ترشی پیاز بنفش

#پای شکلات خامه ای

#کنسرو گوجه فرنگی

#چند داروی خانگی برای از بین بردن تیرگی پوست

کدبانوها: #لیست554

#مربای زردآلو خانگی

#فلافل مرغ

#كيك یزدي

#خمیرپیتزا

#آموزش دم کردن زعفران

#کار مسابقه کدبانوهای گروه آشپزهای گیلانی در تاریخ 29 مهر 95

#سیمیت

#کاکا

#تاکو بیف پای

#چای ترش

#نان و پنیر سبزی مجلسی

#تارت میوه

#شربت گیاه راوند

#روشهای خانگی برای از بین بردن موهای زائد

#خواص تره فرنگی

#خواص تمشک

#چند داروی خانگی برای از بین بردن تیرگی پوست

#چای گل گاوزبان وسنبل طبیب

#خواص دمنوش بابونه

#خواص دمنوش کاکوتی

#چند مدل سبزه برای عید 👆👆

#چند نوع #غذای کمکی کودکان

#چند مدل صبحانه هیجان انگیز👇👇

#لیست597
کدبانوها:
#اعمال بالا بعداز غذا خوردن مضر میباشد

#مرغ هواپز خوشمزه

#طرز پخت چند نوع غذا در هواپز

#نحوه پخت درهواپز ودرجه ها

#سبز کردن گندم برای عید

#سبز کردن ماش برای عید

#چند مدل سبزه برای عید

#سبز کردن عدس برای عید

#سبز کردن عدس برای عید

#آش ماکارونی

#مواد خوراکی چربی سوز

#شیرینی شکوفه وانیلی

#حلوای سیر

#کاپ کیک پیتزا

#سوفله‌ی اسپاگتی

#خواص دوغ

#چیزکیک پختنی

#کباب انگشتی کشمیری

#دلمه بادمجان

#پای لیمو

#لیست604
کدبانوها:
#مزایای دویدن روبه عقب

#سس براق

#ماهی شکم پر

#طرز تهیه #ده سس سالاد

#خمیر هزارلا با #سیب کاراملیزه

#غذای کمکی کودک

#فرنی برای کودکان

#غذای کمکی کودک، میوه لقمه ای

#چند نوع #غذای کمکی کودکان

#موس لبو

#پاناکوتای انار

#غذای کودک بدغذا

#فرنی سیب وهلو

#کتلت برنجی #غذای محبوب کودکان

#فرنی سیب وبرنج

#اسموتی کدو تنبل

#اسموتی نعناع

#اش دندونی

#اسموتی کره بادام زمینی

#پای لیمو

#لیست617
کدبانوها:
#درست کردن گل با میوه های مختلف

#کلیپ شکلات نارگیلی

#شکلات نارگیلی کاراملی

#ژله مغزدار

#ژله شامپاین

#چیپس چغندر

#موس کدوحلوایی زنجبیلی

#پیتزای گوشت قلقلی

#توپک زیتون پنیری

#کیک کاکائویی با روکش محلبی

#چیز کیک تنوری کاراملی

#پورتفولیوی گوشت

#خوردنی های قلبی

#رولت گوشت مجلسی

#چند مدل صبحانه هیجان انگیز

#کرم نوتلا خانگی

#چيزكيك ژاپني

#رولت سیب زمینی

#دویماج غذاهای سنتی محلی

#کاپ کیک کیوی

#چند نوع ترفند های کاربردی 👆👆👆👆

#چند نکته مهم برای روزه داران:

🔸در ماه مبارک رمضان چون زمان‌بندی دريافت مواد غذايی تغيير مي‌کند يک هفته تا ۱۰ روز طول مي‌کشد تا بدن با شرايط جديد خود را تطبيق دهد.

🔸دقت داشته باشيد بسته به ميزان فعاليت فرد و چاق و لاغر بودن او نياز به دريافت مواد غذايي متغير است. معمولا براي روزهای اول ماه مبارک توصيه مي‌کنيم تا افراد يک ساعت زودتر از هميشه براي وعده سحری بيدار شوند و با آرامش بيشتري غذا بخورند.

🔸برخی براي اينکه ساعت بيشتری را بخوابند، در ساعات پايانی شب شام می‌خورند و بدون سحری روزه مي‌گيرند در صورتيکه بسيار کار غلطی است. از طرف ديگر دسته ديگر از ترس گرسنگی در طي روز در وعده سحری پر خوری مي‌کنند که عوارض زيادی مانند نفخ يا سوء هاضمه در پي دارد.مصرف سالاد و سبزی به دليل داشتن مقادير زيادی آب در وعده سحری مناسب بوده و جلوی تشنگی زودرس را طی روز می‌گيرد.

🔸غذای شور،‌ قهوه و چای روزه داران را تشنه‌تر می‌کند

🔸مصرف نوشيدني تخم شربتي به دليل نگه‌داشتن آب در دانه‌هاي اين گياه در ساعات پايانی شب تا سحر توصيه می‌شود.

🔸آنهايي که علاقه زيادی به خوردن چای پررنگ و قهوه بين زمان افطار تا سحر را دارند بايد از اين کار امتناع کنند، چرا که اين دو نوشيدنی بسيار ادرار آور بوده و آب زيادی را از بدن دفع می‌کند.


🔸بهترين ماده غذايي براي باز کردن روزه در ايام ماه مبارک خرما و آب ولرم است. خرما به دليل داشتن قند و پتاسيم فشار خون را تنظيم می‌کند. هنگام افطار نبايد به يکباره آب سرد نوشيد چون به معده شوک وارد می‌شود.

🔸سعی کنيم وعده افطار را سبک و وعده سحری را کامل‌‌تر در نظر بگيريم و از خوردن غذاهاي دير هضم در وعده افطاری بپرهيزيم. خوردن آش رشته و آش جو در وعده افطار توصيه نمی‌شود، ولی سوپ رقيق و شير برنج بهترين غذا در وعده افطاری است.

@kadbanooh

#چند نوع دستور متفاوت #کالباس خانگی

#فیلم آموزشی
#چند نوع غذا با ساندویچ ساز

@kadbanooh

#چند نکات سلامتی 👆👆

#فیلم_آموزشی


#چند ترفند برای چاقو آشپز خونه

@kadbanooh



🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#چند ایده جالب برای #تزیین کیک.😍
@kadbanooh