کدبانوها: #لیست486

#خوراک مرغ وسیب زمینی

#فرق پیاز سفید وقرمز چیست ؟

#دانستنیهای مفید برای بدن

#دانستنیها

#رفع ریزش موهای خانمها

#درمان فیبروم های زنانه ودختران

#ده عارضه مهم کورتون ها

#دمنوش لاغری کرفس وچای سبز

#خواص آب هویج

#یبوست

#بهبود ودرمان تیک عصبی

#میوه های چاق کننده

#منابع اصلی پروتئین

#نشانه های کمبود آهن

#تقویت وافزایش تراکم استخوان

#دلایل بوجود اومدن پف چشم

#دمنوش رفع سوزش معده

#سه ماسک عالی برای رفع چین و چروک

#رفع گرفتگی صدا با عسل وابلیمو

#دلایلی که چربی در بدن ذخیره میشود

#رفع سرد مزاجی در خانمها

#رفع بوی بد دهان

‌◀‍ صورتتان را با این 7 ماده غذایی #بوتاکس کنید💉💉💉💉💉

مصرف برخی مواد غذایی به جای استفاده از کرم‌های ضدچروک و #تزریق_بوتاکس در #جوانسازی_پوست موثر است.

مواد غذایی مصرفی می تواند بر #چین_و_چروک، #سفتی، #قابلیت_ارتجاعی_پوست و حتی میزان #آفتاب_سوختگی تاثیر بگذارد.



◀این هفت ماده عبارتند از:
🍳 تخم_مرغ :
تخم مرغ حاوی پروتئین افزایش دهنده #کلاژن پوست و ویتامین A است این دو ماده در کنار هم موجب #سفتی_پوست و #رفع_افتادگی_پوست می شوند به همین دلیل توصیه شده روزانه یک تخم مرغ به منظور جوانی پوست خود استفاده کنید.

🍅 رب_گوجه_فرنگی :
این محقق اظهار داشت: مصرف رب گوجه فرنگی یک راه آسان برای دریافت دوز مناسبی از #لیکوپن و #رفع_پیری_پوست است همچنین می تواند پوست را از آسیب ‌های آفتاب حفظ کند. مطالعات نشان داده که خوردن روزانه پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش دهد.

🍫 شکلات_تلخ :
یک تکه شکلات با حداقل 70 درصد کاکائو حاوی #فلاونول است که می‌تواند باعث ترمیم لکه‌های پوستی ایجاد شده در اثر نورخورشید شود و با افزایش جریان خون درخشش و #شادابی_پوست را به ارمغان آورد.

🍓بلوبری :
یک فنجان از این میوه‌ی تیره رنگ معادل میزان مورد نیاز روزانه بدن از ویتامین C است این ویتامین قابلیت ارتجاعی کلاژن‌های پوست را افزایش می دهد. مطالعه‌ سال 2012 در بریتانیا نشان داد زنانی که اغلب از ویتامین C استفاده می کنند چین و چروک پوستی کمتری دارند.

🍟سیب_زمینی شیرین:
سیب زمینی های شیرین سرشار از ماده معدنی #سلنیوم است که پوست را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و چین و چروک های آن را از بین می برد همچنین علاوه بر سلنیوم غنی از #بتاکاروتن است که رطوبت پوست را حفظ می کند.
🍵 چای_سبز :
این جراح پلاستیک در زمینه نوشیدنی مصرفی روزانه اظهار داشت: من چای سبز را به عنوان یک نوشیدنی بسیار مفید برای پوست و بدن به بیماران توصیه می کنم، آنتی اکسیدان #ضد_پیری چای سبز از قهوه سیاه و سفید بیشتر است.
🍤 میگو :
یک غذای سرشار از ویتامین E است که می تواند در #بهبود_اسکارهای_پوستی و #جوان_سازی تاثیر زیادی بگذارد
@kadbanooh

کدبانوها: #لیست499

#کوفته باقلا

#کوفته هرمی

#بادمجان حصیری

#شکلات صبحانه

#کلوچه گوشتی قارچ وپنیر

#شیرینی پادرازی سه رنگ

#نان سه رنگ

#خمیرشکلاتی

#کوکتل سیندرلا

#دلستر

#دمنوش جعفری

#تاثیر #بابونه در درمان #زخم معده

#خواص تخم خربزه ورز مصرف آن

#خواص زعفران

#خواص بلوبری

#رفع سرد مزاجی در خانمها

#خواص درمانی زعفران

#کاهش کلسترول وتری گلیسرید با گیاهان

#چه خوراکی هایی چربی کبد را از بین میبره

#خواص بادام وروغن بادام

کدبانوها: #لیست511

#نان پسته

#رفع بوی بد دهان

#گیاه دم اسبی

#کاری از کدبانوی عزیز خانم عالمه از (کیک زبرا)

#کاری از کدبانوی عزیز خانم شکرانه از شهرک اندیشه (کاکا با کدو حلوایی)

#کاری از کدبانوی عزیز خانم مریم هاشمی از رشت (شیرینی زبان)

#کاری از کدبانوی باسلیقه خانم زینب از زنجان

#کاری از کدبانوی باسلیقه خانم باقری از تهران

#کاری از کدبانوی باسلیقه خانم شکرانه از شهرک اندیشه (فلافل)

#کاری از کدبانوی باسلیقه فاطمه جون از فردیس کرج (کوکو سبزی)

#کاری از کدبانوی باسلیقه خانم مریم هاشمی از رشت

#کاری از کدبانوی باسلیقه فاطمه جون از فردیس کرج

#فروماژپرتقال

#کیک فنجانی با مرکز مذاب

#کیک رو گازی

#اسنک مکزیکی

#کرپ رنگین کمان

#سوتلاچ ترکیه

#توپ قلقلی موز

#خوراک مرغ با سس چیلی تند

کدبانوها:
#رفع_تندی_غذا

💥💥💥راهکارهای کمتر کردن تندی غذا موارد زیر می باشد:



۱- اگر در هنگام پختن غذا احساس کردید غذا تند شده است مقدار همه مواد غذایی به کار برده شده در غذا را اضافه کنید این کار باعث کاهش تندی غذا می شود..

۲- اگر غذایتان تند شد می توانید از لبنیات استفاده کنید کپسایسین که باعث تندی می شود به راحتی در لبنیات حل می شود چربی موجود در لبنیات کپسایسین را به مولکول کپسیوم تبدیل می کند و باعث می شود گیرنده های روی زبان دور شوند و شما احساس تندی نکنید .امروزه در بسیاری از غذاهای محلی از این روش استفاده می شود. طعم غذاهای مکزیکی هندی و تایلندی اغلب تند است به همین دلیل معمولا خامه ترش همراه غذاهای مکزیکی یا ماست رایتا همراه غذاهای هندی می دهند.

۳- اگر کسی از لبنیات استفاده نمی کند یا با لاکتوز موجود در ان حساسیت دارد می تواند از شیر نارگیل استفاده کند که معمولا در غذاهای تایلندی از ان زیاد استفاده می شود.از شیر سویا، شیر بادام، و شیربرنج هم که حاوی چربی هستند نیز می توانید استفاده کنیداگر چه به اندازه شیر طبیعی موثر نیستند.

۴- اضافه کردن موادی که دارای اسید هستند مانند سرکه و اب لیمو کپسایسین بازی را خنثی می کند پس اگر غذایتان تند شد می توانید به غذای در حال پخت اب لیمو یا سرکه اضافه کنید یا از شیر هم می توان استفاده کرد لاکتیک اسید موجو در شیر تاثیر زیادی در خنثی کردن تندی غذا دارد.

۵- معمولا غذاهای تند را با نشاسته سرو می کنند .برنج ساده و نان ادویه را به خود جذب می کند و باعث می شود تندی غذا را کمتر احساس کنید چون ادویه را در همه جای غذا پخش می کند.بیسیاری از غذاهای تند مانند غذاهای هندی همراه نان، غذاهای مکزیکی همراه تورتیلا و غذاهای تایلندی همراه با برنج سرو می شوند.تا تندی غذا را کمتر احساس کنند.
@kadbanooh

#رفع تندی غذا👆👆

کدبانوها: #لیست526

#درست کردن قرص چربی سوز درخانه

#شیرینی آلمانی

#مرغ سوخاری سریع

#ماهی سالمون با سس خیار یونانی

#مربای گل گاوزبان

#گل قندی

#لواشک هندوانه

#مربای آناناس

#انواع سس مرغ

#کیک ذرت

#کلوچه حلزونی

#سس پستو

#رفع تندی غذا

#چند نوع #لواشک سیب

#طرز تهیه #خامه ترش در منزل

#لواشک هفت میوه

#ترشی فلفل دلمه

#ترشی پیاز بنفش

#پای شکلات خامه ای

#کنسرو گوجه فرنگی

#رفع بوی بد یخچال👆👆

#رفع آلرژی فصلی 👆
@kadbanooh

#رفع اختلال خواب

#رفع سریع سرماخوردگی،«شیر و زردچوبه» بخورید
زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی؛ سیستم ایمنی بدنتان راقوی کرده و به بدن کمک میکند باکتریها وویروسهایی که باعث عفونت میشوند رانابود کند

@kadbanooh

🍶🍃 #رفع ترش کردن معده‌

🍃3 تا 5 گرم «اسطوخودوس» را در یک لیوان آب دم كرده و سه تا چهار فنجان بين دو غذا بخوريد

 
🍎 @kadbanooh

‍ ‍ ‍ #نکته_های_آشپزی


♨️ #رفع_تندی_غذا
اگر فلفل بیش از اندازه به غذایتان زده اید و خیلی تند شده است ، (با توجه به طعم اصلی غذا) چند دقیقه قبل از آن كه غذا را از روی حرارت بردارید ، آب یك عدد لیمو ترش تازه را در آن بریزید و خوب هم بزنید. به طرز قابل ملاحظه ای تندی غذا از بین خواهد رفت.

♨️ #رفع_شوری_غذا
 برای برطرف کردن شوری غذا می توانید از سیب زمینی، سرکه، آبلیمو و قند یا شکر کمک بگیرید. استفاده از این مواد بستگی به نوع غذا دارد. اگر غذا، آبگوشت، سوپ یا تاس کباب است از سیب زمینی استفاده کنید. اگر غذا بدون سیب زمینی است، سیب زمینی را داخل آن قراردهید و پس از پخته شدن سیب زمینی و بر طرف شدن شوری غذا، آن را خارج کنید. روش دیگر: یک قاشق سرکه یا آبلیمو به همراه یک قاشق شکر  به غذای شور بیفزایید.
(برای رفع شوری غذا از مقدار کمی نوشابه هم میتوان استفاده نمود)

♨️ #رفع_بوی_دودگرفتگی_غذا
برای از بین رفتن بوی دودگرفتگی برنج بهترین کار، پوست کندن یک پیاز و قرار دادن آن در قابلمه است. بعد از ۱۰ دقیقه پیاز بوی دود را از برنج می گیرد

♨️ #رفع_چربی_غذا
 اگر خورشتی که پخته‌اید خیلی چرب شده، یک تکه یخ درون آن بیاندازید با این کار یخ، چربی‌ها را به خود جذب می‌کند. با قاشق چربی‌ها را بیرون بریزید.

♨️ #رفع_تلخی_غذا
اگر غذایتان تلخ شد زعفران را با شكر يا قند دم كنید و داخل غذا بریزید کمی از تلخی غذا گرفته میشود.
#رفع ترشی غذا**اضافه کردن کم کم جوش شیرین
بهتر از هویج و شکر یا هر ماده طعم دار دیگس
@kadbanooh

#رفع_خشکی_دست

1️⃣روغن زیتون🍃
این روغن باعث میشود تا پوست دست نرم و انعطاف‌پذیر شود و علاوه‌براین دارای خواص #ضد_پیری نیز هست.
مقدار مساوی از روغن زیتون و شکر را مخلوط کنید. این اسکراب خانگی را با حرکات دایره‌ای روی پوست دست ماساژ دهید. 5 دقیقه صبر کنید و سپس دست‌ها را با آب گرم بشویید و سپس از یک مرطوب‌کننده ملایم استفاده نمایید.
2 تا 3 بار در هفته📆

2️⃣عسل🍯
عسل یک مرطوب‌کننده طبیعی بوده و خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدمیکروبی آن برای پوست دست بسیار مفید است و لطافت و نرمی فوق‌العاده‌ای را برای پوست دست ایجاد می‌کند.

🌐کمی عسل را روی پوست دست ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس با آب گرم آن را بشویید.
🌐مقدار مساوی از عسل و گلیسیرین را مخلوط کنید. این ترکیب را نیز روی پوست دست ماساژ دهید و بعد از گذشت 10 دقیقه با آب گرم بشویید.
یک تا دو بار در روز🗓

@kadbanooh

#رفع خشکی دست

#خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات🤔

🔹#شیر بادام: کاهش بیماری قلبی

🔹#شیر برنج: سلامت استخوان

🔹#شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی

🔹#شیر موز: افزایش حجم عضلات

🔹#شیر خرما: رفع خشونت




#روشن تر شدن رنگ پوست با #بالنگ👇

مقادیر بالای روغن های ضروری موجود دردمنوش بالنگ به افزایش گردش خون در بدن کمک کرده و به سفید تر و روشن تر شدن رنگ پوست کمک می کند.

🍏

#رفع سیاهی دور چشم

✍🔻 یک خیار را رنده کرده و درون
۳ ق غ گلاب خیس کنید
این ترکیب را ۱۵ دقیقه روی محل
مورد نظر بگذارید🔺


🍏 #خواص گل محمدی👇
▪ گل محمدی، دردهای روماتیسمی را درمان می کند.
▪ برای بیماری های قلبی مفید است.
▪ برای تقویت اعصاب به کار می رود.
▪ ناراحتی گوارش از جمله معده درد را برطرف می کند.

🍏 @kadbanooh

#رفع_سردی_غذاها
🍁🍁🍁🍁🍁
با استفاده صحیح از ادویه جات علاوه بر اینکه غذایه شما لذیذ خوشمزه وخوش طعم میشه
سلامتی شما هم تضمین می شود:
🌸🌸🌸🌸
ادویه ها：
ادویه پلو ：گل سرخ یا گل محمدی,زیره , دارچین , میخک ,هل(همه رو مخلوط کنید و اماده داشته باشید)
ادویه ابگوشت：زردچوبه ,دارچین ,فلفل سیاه ,جوز هندی, بادیان ,میخک
🌹
ادویه ترشی مخلوط و لیته：نعنا خشک ,گلپر ,تخم گشنیز ,تخم سیاه دانه ,زیره سیاه و سبز , کاری ,زردچوبه.
🌹
ادویه ترشی بادنجان ：گلپر ,زردچوبه
🌹
ادویه ماست و خیار ：فلفل سیاه ,نعناخشک,ریحان ,مرزه ,ترخان خشک ,و پودر گل سرخ
🌹
ادویه فلافل：زیره سبز ,کاری ,زنجبیل,فلفل قرمز ,گشنیز و شنبلیله
🌹
ادویه کوکوسبزی： پودر گل محمدی ,کاری ,دارچین ,فلفل سیاه
🌸🌸🌸
ادویه هویج پلو ,کلم پلو و لوبیا پلو ： ادویه پلویی و مقداری دارچین
ادویه مرغ و ماهی ：بهترین ادویه زعفران ,زنجبیل , برگ بو ,و پودر سیر است
🌹
ادویه کباب تابه ای ：فلفل سیاه ,پودر لیمو عمانی ,زردچوبه و سماق
🌹
ادویه گوشت ：جوز هندی ولی بیش از ۴گرم اگه استفاده بشه باعث فلج عضلات و توهم میشه
🌹
ادویه سوپ ：پودر اویشن ,و یک یا
دو عدد برگ بو
🌹
ادویه قیمه پلو ： دارچین ,زیره سبز،پودر گل محمدی🌹🍀🌹

✅ @kadbanooh

#رفع سردی غذاها با ادویه جات