Saúde Definitiva, com Dr Ícaro Alves Alcântara
2.99K subscribers
1.57K photos
1.37K videos
23 files
2.45K links
Canal para divulgação de SAUDE.
Meu último livro, gratuito - baixe em: www.DOMINESUASAUDE.com.br

@DrIcaroAlves
Médico
61 996467775
www.DrIcaroAlves.com.br/links
Linktr.ee/DrIcaroAlves
Download Telegram
Feliz Dia nacional do HOMEM !

1 - “O Dia dos Homens é comemorado anualmente em 15 de julho no Brasil.
Esta data foi inspirada no Dia Internacional do #Homem (19 de novembro), e tem o objetivo de conscientizar a população masculina sobre os cuidados que devem tomar com a sua saúde”
(Fonte: Calendarr)
2 – Geneticamente, basicamente, homem é quem tem o genótipo XY mas HOMEM mesmo é quem é XY (sem ofensa a eventuais “exceções” por aí...) e age como tal: protege, busca ser forte, prima pela honra/correção/valores, tem atitude, busca acertar e corrigir erros, tem Deus no coração, etc. No dia de hoje, portanto, parabéns para os homens de verdade!
3 – Homem costuma cuidar menos, pior e tardiamente da #Saúde e por isso tende a viver menos (em média, 10 anos a menos), com mais sintomas e doenças e potencialmente mais graves
4 - Homem suporta menos dor que a #mulher mas tende a esconder mais o que sente de “negativo”, como se quisesse com mais frequência bancar o SuperMan: o que não fraqueja, não sofre, não chora e, por isso, “não precisa de ajuda”; grande besteira, uma vez que que no mundo precisamos saber AJUDAR uns aos outros e pedir ajuda, já que nossas habilidades sempre são complementares.
5 – Para as mulheres que estão lendo este post para homens (rrs), sugiro que acessem a seção do meu site só para vocês! www.icaro.med.br/Mulheres
(Se estão lendo para ajudarem a cuidar melhor dos seus homens: parabéns! rrs)
6 – A BASE para a melhor Saúde possível está aqui, gratuitamente ensinada (basta você ouvir/ver e seguir): www.icaro.med.br/MINICURSO
7 - No passado, há mais de 5 anos, a Coordenação de Saúde do Homem do Ministério da Saúde teve reuniões comigo em que pareciam ter percebido o quão fundamental é ensinar para a população a importância dos #hábitossaudáveisdevida, quais são eles, como adota-los e mante-los MAS, misteriosamente, “desapareceram” e nada foi implantado... Não sei por que, parece que ocorreu “sabotagem” a algo que funciona mas afasta as pessoas de adoecimentos, remédios, tratamentos e internações...
Boa semana!
⚕️Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, inclusive online: pacientes de todo o Brasil e exterior)
recepcao.med@gmail.com
Principal material em #SAUDE: www.icaro.med.br e LINKTR.EE/DRICAROALVES
Canal de Saúde no Telegram, para garantir acesso a todo o meu conteúdo: T.ME/Dricaroalves
🤔Imagine a seguinte história “imaginária” (qualquer semelhança com a vida real não é “mera coincidência”):
😎O cara, quando “solteiro”, se mata na academia, vive perfumado e bem arrumado, cuida do carro e da aparência, roupas, do hálito, barba, boas maneiras, cabelo, bom papo, interesse, etc;
“casa” (principalmente após os filhos) e vira “um bucho”: engorda, deixa o exercício de lado, come mal e abandona vários destes outros “cuidados”/atributos, muitas vezes ainda criticando quem os valoriza.

⚠️Numa boa: quem deixa de fazer regularmente o que atraiu sua esposa, deixa de ter as qualidades que são fundamentais para mante-la!
Ou ela não importa mais “tanto assim” pra você? Se é isto, por que? Será que você tem alguma espécie de #depressão ou “outra coisa”? Ou o problema principal “são os outros”?

🤨E é claro que aparência não é tudo e não é imprescindível (até porque é algo subjetivo e gosto não se discute...) mas seria hipocrisia dizer que não é pelo menos UMA das coisas importantes! Ocorre que aparência “ruim” (aqui estou saindo do âmbito de #estética, ok? Falo sobre aquelas pessoas que aparentam doenças, sintomas, ...) MUITAS vezes é só mais uma consequência de #hábitosdevida ruins e por vezes até de #doenças que a pessoa tenha internamente e que muitas vezes sequer sabe! Em outras palavras, estou dizendo que quem não se cuida acaba tanto adoecendo quanto perdendo várias das “qualidades” que atraíram o(a) parceiro(a).

👍Coloquei o exemplo do que ocorre com um #homem porque é o que mais vejo em consultório: #mulheres que me procuram para começar a cuidarem-se melhor mas cujos maridos estão “nem aí” para fazerem o mesmo por eles ou seus #relacionamentos... Mas o oposto também ocorre e a #mulher também tem que refletir sobre o que falei acima porque muitas erram nisto!
Melhor mesmo é quando o casal cuida-se JUNTO: evoluem melhor, + rápido, com efeitos + duradouros e geralmente o #relacionamento MUITO agradece porque ganha novo fôlego! Tenho a honra de acompanhar centenas de casais assim.

E aí? Conhece alguém que precisa ler isto?
(Não marque. Preserve as amizades)

Cuide da www.icaro.med.br/SAUDE
E fiquemos com Deus

Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775
recepcao.med@gmail.com
T.me/dricaroalves
🤔Entendeu?
👨‍⚕️Acredito fortemente que a #mulher que MELHORA SEUS #habitosdevida, de verdade, irá beneficiar-se da reposição #hormonal com #bioidenticos (se tiver carências comprovadas por exames e quadro clínico) a qualquer momento que inicie, como explico no WWW.ICARO.MED.BR/MENOPAUSA
(Trato #mulheres assim quase todo dia, há mais de 13 anos, habitualmente com bons #resultados).

😉Os trabalhos que possam ter dito algo contrário usualmente não foram realizados com mulheres com bom #estilodevida ... Entendeu? Por isso devem não ser adequados para concluir sobre quem se cuida!

📝Saiba mais em www.icaro.med.br/hormônios

☀️Um abraço e boa semana, abençoada por Deus!

⚕️⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, palestras e cursos - incluindo online para todo o país e mundo)
recepcao.med@gmail.com
Canal do Telegram: t.me/dricaroalves
YouTube.com/dricaroalves
instagram.com/dricaroalves
facebook.com/dricaroalves
Rumble.com/user/Dricaroalves
Bomperfil.com/Dricaroalves
Gettr.com/dricaroalves

#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade
🌷🌺🌹🌻🌼Cada arranjo destes foi para uma das 4 mulheres mais importantes da minha vida (fora minha mãe, amada, já com Deus): @aa.cantara @aa.cantara @josefageilzaa e Patrícia Aguiar... Sabe adivinhar quem ganhou qual? Há um motivo para cada... 😋😉

🔥Feliz Dia da #Mulher para todas as #mulheres de verdade deste mundo!

⚠️Para ajudar a otimizar a #saude de voces, elaborei este guia gratuito... Espero que gostem! Deixe seu comentário sobre:
www.icaro.med.br/MULHER

👨‍⚕️E a Live deste domingo, 20:30h, 13/03, será especialmente para vocês, com curiosidades e dicas para melhorar a #saudedamulher. Aguardo vocês lá!

🤔Por exemplo, sabia que as mulheres, em relação a nós, homens:
💠tendem a viver 7 anos a mais, no Brasil
💠têm o cérebro e o coração menores
💠usam melhor suas conexões entre neurônios
💠vão mais ao médico, cuidam mais e melhor da Saúde?
💠enxergam mais cores
💠precisam de mais sono e têm mais pesadelos
💠sentem melhor os gostos e cheiros
💠têm um órgão específico para o prazer mas têm TPM (😁)
💠suportam mais dor
💠são mais loucas por doces
💠 têm pele melhor e mais bonita
💠lêem faces muito bem
💠tendem a ter melhor imunidade (www.icaro.med.br/imunidade)
💠choram mais
💠ficam bêbadas mais rápido (😏)
💠são muito mais emotivas
💠tendem a ser melhores líderes, mais empáticas

💠São a maior parte do público que atendo (pelo que muito agradeço!)

💪👍Enfim... São extraordinárias!
TUDIBOM (sobretudo a Kátia Aguiar...😏)!
rrs

☀️Parabéns pelo seu dia!

Um abraço!

⚕️ Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775
recepcao.med@gmail.com
T.me/dricaroalves
👨‍⚕️Tenho certeza que você já "foi assustada" com "informações" assim, não é?

Hoje em dia a reposição de #hormonios é BEM diferente e mais segura, como explico nos links em detalhes.

⚠️Por isso explico em detalhes estas questões e muitas outras em www.icaro.med.br/hormonios
E
Www.icaro.med.br/menopausa

🤔Neste caso do vídeo, desde quando #hormonio de égua faria bem para #mulher???

😉Conte que "absurdos" você já ouviu sobre #hormonios nós comentários... Vou adorar saber e, sempre que possível, esclarecer.

E acesse o conteúdo dos links! Ou pode acabar continuando a acreditar em besteiras ou incorreções...

Um abraço!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, palestras e cursos - incluindo online para todo o país e mundo)
recepcao.med@gmail.com
Canal do Telegram: t.me/dricaroalves
YouTube.com/dricaroalves
instagram.com/dricaroalves
facebook.com/dricaroalves
Rumble.com/user/Dricaroalves
Bomperfil.com/Dricaroalves
Gettr.com/dricaroalves

#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade
👏Resumindo,
#Mulheres estão de parabéns porque cuidam melhor e mais frequentemente da Saúde (a maior parte dos meus pacientes é do sexo feminino)
Mas
Quando descuidam, estão mais suscetíveis a infeções urinárias, #depressão (www.icaro.med.br/depressao), #fibromialgia (www.icaro.med.br/fibromialgia), varizes, #osteoporose (www.icaro.med.br/osteoporose), #hipotireoidismo (www.icaro.med.br/tireoide), entre outros distúrbios.

⚠️Não tenha preguiça e acesse os links acima e www.icaro.med.br/MULHERES para saber o que fazer para otimizar sua Saúde! Ou vai esperar aparecerem/agravarem sintomas e doenças para só então "pensar" em se cuidar?

📺E apareça amanhã na Live, Insta e YouTube, que será especial para toda #mulher aprender a CUIDAR MELHOR DA SAÚDE, com conteúdo e respostas às perguntas de vocês, 20:30h. Garanto que será muito útil!

📝Marque abaixo as mulheres que importam para você e que você está convidando para cuidarem melhor de si, acessarem este material e estarem na Live amanhã: tenha certeza que você vai mudar suas vidas para melhor!

☀️Um abraço, bom fds e fiquemos todos com Deus.

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, palestras e cursos - incluindo online para todo o país e mundo)
recepcao.med@gmail.com
Canal do Telegram: t.me/dricaroalves
YouTube.com/dricaroalves
instagram.com/dricaroalves
facebook.com/dricaroalves
Rumble.com/user/Dricaroalves
Bomperfil.com/Dricaroalves
Gettr.com/dricaroalves

#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade
❗️❕️‼️Atenção #mulher: assista a Live de ontem! Está no t.me/dricaroalves
No instagram.com/dricaroalves
E no YouTube.com/dricaroalves

Lá falei sobre #TPM, #menopausa, #quedadecabelos, #hipotireoidismo, #fibromialgia, #maquiagem, #saltoalto, #varizes, etc - vários conteúdos fundamentais para a Saúde das #mulheres e muitas respostas a dezenas de questionamentos feitos pela audiência.

🤔Passando para avisar aqui pelo Reels porque vocês bem sabe que misteriosamente alguns conteúdos não têm sido entregues pra vocês, né?

👍Aguardo o feedback de vocês!

Um abraço, boa semana e fiquemos todos com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, palestras e cursos - incluindo online para todo o país e mundo)
recepcao.med@gmail.com
Canal do Telegram: t.me/dricaroalves
YouTube.com/dricaroalves
instagram.com/dricaroalves
facebook.com/dricaroalves
Rumble.com/user/Dricaroalves
Bomperfil.com/Dricaroalves
Gettr.com/dricaroalves

#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade
https://youtube.com/shorts/JhHFnVmxcNk

(Conforme divulgado hoje no Univadis: “The new study, by Jari E. Karppinen, also of the University of Jyväskylä, and colleagues, was recently published in the European Journal of Preventive Cardiology”.)

Resumindo: o estudo comprovou que a TRH (Terapia de Reposição Hormonal) na #menopausa ajuda a aumentar o HDL e reduzir o LDL (níveis de colesterol)
(Vale ressaltar que a TRH feita no estudo nem foi a mais adequada, já que foi só de estradiol e por via oral, algo que NÃO é o mais saudável e efetivo, como explico nos links abaixo)
((Na prática, quando a reposição é bem feita, equilibrada e junto aos demais hormônios necessários, os efeitos são MUITO melhores, habitualmente, se junto a bons hábitos de vida! Hormônios #bioidênticos como #estradiol, #testosterona, #progesterona, #DHEA, etc))
(((São raríssimas as mulheres que “vivem realmente bem” sem reposição hormonal no climatério e após ele. #PenseNisto)))

- Saiba mais sobre o que fazer para MELHORAR a Saúde no pós-menopausa em www.icaro.med.br/menopausa
- Para entender o quanto o equilíbrio dos vários #hormônios do corpo é fundamental para a saúde, acesse www.icaro.med.br/hormonios
- Para otimização da Saúde geral da #mulher, em qualquer idade, acesse www.icaro.med.br/SaudeDaMulher
- Sobre #colesterol, #HDL, #LDL e #triglicerideos, acesse www.icaro.med.br/colesterol (equilibra-los é muito mais que só tomar remédios)

Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas e cia - incluindo online para todo o país e mundo)
recepcao.med@gmail.com
Canal do Telegram – Melhor lugar para você seguir meu conteúdo, sem censura: t.me/dricaroalves
Centenas de vídeos meus sobre SAÚDE e *Entre já na área de membros clicando no botão SEJA MEMBRO em YOUTUBE.com/DRICAROALVES
instagram.com/dricaroalves
facebook.com/dricaroalves
Centenas de materiais em SAÚDE, incluindo links para as demais redes sociais: WWW.ICARO.MED.BR

#Saude #saudeintegrativa #medicina #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #medico #homeopatia #bemestar #qualidade #Imunidade #produtividade #SUCESSO #felicidade
Toda #TPM (Tensão pré-menstrual) tem tratamento e muitos casos têm "cura": só "dá trabalho", é necessário investigar BEM as causas e abordar adequadamente;
muitas #mulheres simplesmente optam por continuar sofrendo mas a maioria não faz o certo porque não sabe direito o que fazer.

Portanto, se você é #mulher (90 por cento das mulheres sofre com TPM...) ou quer ajudar alguma, aguardo vocês na live de amanhã 20h no YouTube e insta.

Abraço e bom fds; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, palestras e cursos – também online)
recepcao.med@gmail.com
Canal do Telegram – Meu conteúdo e materiais EXCLUSIVOS, sem censura: t.me/dricaroalves
Vídeos sobre SAÚDE: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
instagram.com/dricaroalves
facebook.com/dricaroalves
Materiais importantes sobre SAÚDE: WWW.ICARO.MED.BR

#Médico #Saude #Medicina #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #homeopatia #bemestar #qualidadedevida #hábitossaudáveis
https://www.instagram.com/reel/CoaAUNCjdQ3/?igshid=NTdlMDg3MTY=

Ou em

https://youtu.be/GQ60OB2tYUk

#HORMÔNIOS – TODO MUNDO precisa deles

Entenda:

1 – Eu disse que todos precisam deles MAS só devem ser repostos quando há sintomas de carências associados a exames complementares que comprovem estas carências.
2 – Não estou falando aqui de levar os níveis hormonais a excessos, de prescrever/usar doses que elevem-nos a taxas supra-fisiológicas, porque isto é perigoso e quase sempre leva a efeitos colaterais e até doenças.
3 – Muitos sintomas e doenças por aí são tratados primeiramente com remédios quando muitas vezes são causados ou agravados por desequilíbrios #hormonais (sobretudo carências)
4 – Idade “mais avançada”, ter tido #cancer, #infarto, #derrame (#AVC), etc não são contraindicações (proibitivas) absolutas de repor hormônios quando a carência destes é confirmada (#bioidenticos e em doses baixas, com acompanhamento competente regular, avaliação e ajustes periódicos)
5 – Praticamente toda mulher após a #menopausa e todos nós quando idosos PRECISAMOS repor vários hormônios diferentes para mantermos boa funcionalidade, produtividade, independência e bom desempenho de corpo e mente; gente estressada demais, usuárias de anticoncepcionais e mulheres já no climatério comumente também precisam.
6 – Os ovários (da #mulher, claro: www.icaro.med.br/mulheres) deixam de funcionar completamente após a menopausa (www.icaro.med.br/menopausa): por isto torna-se importante repor o que produziam.
7 – Acesse já o material (e vídeos) no WWW.ICARO.MED.BR/HORMONIOS e esclareça suas duvidas sobre este tema, que pode muito AJUDAR na sua Saúde.

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas, palestras e cursos – também online)
recepcao.med@gmail.com
Meu site - portal de Saúde: www.ICARO.med.br
Canal, “sem censura” no Telegram: Saúde Definitiva com Dr Icaro Alves Alcântara –t.me/dricaroalves
Vídeos sobre SAÚDE: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
instagram.com/dricaroalves
facebook.com/dricaroalves

#Médico #Saude #Medicina #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #homeopatia #bemestar #qualidadedevida #hábitossaudáveis
Postei no Insta:

😜Nem sei quem é mas ouvi dizer que é famoso...
(Sinceramente, não consigo curtir a voz mas... Respeito quem curte...)

🎆FELIZ DIA DA #MULHER!🎇

🙏🏼Que Deus muito abençoe, guie e proteja vocês, #mulheres de verdade
(😀😃😄Não aceitem imitações, genéricas e similares. Mulher mesmo é só legítima, original! 😜🤣😁😂😉)

Mulher de verdade é forte, independente, inteligente e sabe que é tudo de bom mas que para isto não precisa diminuir os homens ou bancar a "preciso deles pra nada" (por exemplo, tente reproduzir sozinha ou trabalhar na construção civil... 😉). Homens e mulheres são complementares para o funcionamento da sociedade e isto é cristão, correto e de Bem para todos! E quem ama uma mulher (e é amado) sabe o quanto é bom!

Meu presente para vocês: www.icaro.med.br/Mulheres
Acessem, para cuidarem melhor de si!

Em especial, parabenizo as mulheres top da minha vida @alcantara.katia @josefageilzaa @alcantaragll @patriciadaguiar @_amabilipaes @yasaguiarp e minha mãe Brigite e madrinha Domingas (estas 2 últimas, já com Deus...): Vocês fazem da vida algo bem melhor!

Um beijo para todas. E obrigado pela companhia por aqui!

Ícaro Alves Alcântara
Médico
www.icaro.med.br
61 996467775
recepcao.med@gmail.com
*As 9 mulheres na vida de cada uma

Não sei se você se tocou disto mas, ao longo da vida, cada #mulher passa por pelo menos 9 estágios, ou seja, uma mulher “será” 9 #mulheres diferentes e que merecem cuidados diferentes (abordagens, diagnósticos e tratamentos), por até bioquimicamente apresentarem peculiaridades e nuances de cada fase. São elas:
- Criança
- Adolescente
- Usuária de anticoncepcionais (que bagunçam o equilíbrio hormonal)
- Adulta
- Gestante
- Lactante
- Adulta pós-gravidez
- No #climatério (www.icaro.med.br/menopausa)
- Após a #menopausa (quando há a total falência ovariana, definitiva, que muda drasticamente o equilíbrio hormonal feminino)

Por isto, sugiro que você SE CONHEÇA melhor (www.icaro.med.br/Mulheres) e que busque acompanhamento por profissionais integrativos (junto aos demais eventualmente necessários, de acordo com cada caso e necessidades) que reconheçam os pormenores de cada fase e saibam lidar com eles.

Por exemplo,
a adolescente não pode utilizar todos os suplementos e até hormônios que a mulher adulta (ainda está ajustando seus ciclos e até completando a formação cerebral);
a usuária de anticoncepcionais pode desenvolver vários sintomas, inclusive mentais, que muitas vezes seriam melhor tratados com suplementos e ajustes nos seus hormônios (www.icaro.med.br/hormonios);
a depressão pós-parto muitas vezes é melhor tratada com progesterona (e outros hormônios e suplementos) que com antidepressivos e calmantes;
a mulher climatérica tem necessidades hormonais diferentes da mulher pós-menopausa.

Acesse os links e saiba mais.
...”examinai todas as evidências, retende o que é bom”. (Tessalonicenses 5:21)

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (ATENDO também ONLINE: marque sua consulta e contrate palestras e cursos)
recepcao.med@gmail.com
Meu site de Saúde: www.ICARO.med.br
Canal no Telegram: Saúde Definitiva com Dr Icaro Alves Alcântara –t.me/dricaroalves
Vídeos sobre SAÚDE: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
Face e instagram.com/dricaroalves
#Médico #Saude #Medicina #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #hábitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida
'O que a grande maioria das #mulheres PRECISA repor após a #menopausa:
#Estradiol , #Progesterona
#Testosterona , #DHEA
#Pregnenolona
E também vitaminas C e D
#Omega3, #Magnésio e #Zinco

Quanto mais destes "faltam", mais sintomas e doenças a #MULHER tende a ter"
icaro.med.br/Mulheres

Certas coisas são tão simples e objetivas, até óbvias, que acabam sendo esquecidas, apesar de tão importantes...

Entenda melhor em
www.icaro.med.br/menopausa
E
www.icaro.med.br/Hormonios

⚠️A usuária de #anticoncepcionais também costuma ter carências de vários destes... Fiquem alertas!

👍Minhas pacientes tem atenção a todos estes.

Coloque suas dúvidas nos comentários!

Boa semana: Fiquemos todos com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (ATENDO também ONLINE: marque sua consulta e contrate palestras e cursos)
recepcao.med@gmail.com
Meu site de Saúde: www.ICARO.med.br
Canal no Telegram: Saúde Definitiva com Dr Icaro Alves Alcântara –t.me/dricaroalves
Vídeos sobre SAÚDE: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
Face e instagram.com/dricaroalves

#Médico #Saude #Medicina #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #hábitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida
Quem eu mais atendo em consultório são #mulheres e #idosos, então, entendo do que vou falar agora para vocês:

1️⃣Para você, #mulher, acesse dicas top em www.icaro.med.br/mulheres
(Hoje o foco do post é o #idoso)

2️⃣Para você, idoso ou #idosa, acesse dicas bem mais completas e detalhadas em www.icaro.med.br/envelhecimento

3️⃣Quem envelhece melhor é quem começa a cuidar da saúde antes de chegar a terceira idade. Quanto antes, melhor.
Tenho cada vez mais pacientes que me procuram para auxilio a um envelhecimento mais saudável. Parabéns pelo interesse!

4️⃣Quanto mais remédios você usa, pior está sua saúde. Não se engane. Ter sintomas e doenças só controlados não é sinônimo de saúde.

5️⃣Melhor tomar vários suplementos que vários remédios - www.icaro.med.br/suplementacao

6️⃣Não existe idoso realmente saudável que não tenha o máximo possível de hábitos saudáveis. Quanto mais, melhor, porque são a base. www.icaro.med.br/12habitos

7️⃣Tenha bom acompanhamento, principalmente médico mas também pelos demais profissionais de saúde necessários (nutricionista, dentista, etc)

8️⃣Que seu médico não queira só manter remédios e vc "como está, sem pioras": se há como melhorar, porque não buscar isto? Só por causa da idade?
www.icaro.med.br/SAUDE

9️⃣A maioria dos idosos que atendo pela primeira vez chega usando vários remédios ou desnecessariamente ou em excesso... E com efeitos colaterais de vários deles.

🔟Todo idoso beneficia-se da reposição de pelo menos um hormônio (porque apresentam baixos níveis de vários...), mesmo que seja inicialmente só pelo menos Pregnenolona, Dhea e/ou melatonina. Assistam meus vídeos sobre. www.icaro.med.br/Hormonios

Bom fds. Fiquemos com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (ATENDO também ONLINE: marque sua consulta e contrate palestras e cursos)
recepcao.med@gmail.com
Meu site: www.ICARO.med.br
Canal Telegram: Saúde Definitiva com Dr Icaro Alves Alcântara –t.me/dricaroalves
Vídeos sobre SAÚDE: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
Face e instagram.com/dricaroalves

#Médico #Saude #Medicina #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #hábitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida
NENHUMA mulher “entra na MENOPAUSA”.
Ok?

(Entenda em
www.icaro.med.br/MENOPAUSA
e, sobre a #saude das #mulheres, em www.icaro.med.br/SaudeDaMulher)

Vou explicar:
- #Menopausa é o nome da última menstruação na vida da mulher; ou seja, é um evento único, que geralmente é identificado e reconhecido, retrospectivamente, 12 meses depois que ocorre (a #mulher “olha para trás” em sua vida e percebe que “aquela” #menstruação foi a última e não mais menstruou por pelo menos um ano após). Por isto é impossível que alguém “entre na última menstruação”... Ok?
- O que ocorre é que toda mulher entra no #CLIMATERIO (acesse os links acima e entenderá melhor...), que é o período da sua vida onde sintomas e doenças são causados ou agravados pelas quedas hormonais associadas a diminuição progressiva do funcionamento ovariano (redução gradativa e cada vez maior das secreções de #estradiol e #progesterona mas também #testosterona e #DHEA); e este período pode ser bem longo, já que uma mulher pode começar o climatério aos 38 anos, ter a menopausa aos 48 e “estabilizar” seu novo padrão de saúde (com seu organismo “adaptando-se” aos níveis hormonais bem mais baixos) só aos 58; é claro que existem “climatérios” bem mais curtos e menos sintomáticos/problemáticos, sobretudo nas mulheres que cuidam melhor da saúde (principalmente as que seguem o que oriento nos links acima e no www.icaro.med.br/12habitos).
- Muitos bons médicos utilizam junto as pacientes o termo “entrar na menopausa” para facilitar a comunicação mas bem sabem que entra-se no climatério e não na menopausa...
- As carências hormonais existem tanto no pré quanto no pós-menopausa mas é claro que são bem mais expressivas após: mas todas são geralmente mais ou menos sintomáticas.

Entendido? Bom fds, em Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (Marque sua consulta, também online)
recepcao.med@gmail.com
www.ICARO.med.br
Telegram: Saúde Definitiva com Dr Icaro Alves Alcântara – T.me/dricaroalves
Vídeos: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
Twitter, face e instagram: @DrIcaroAlves
#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida
Já falei em post anterior sobre a #menopausa, que é o nome da última #menstruação, inserida no período de #climatério. Saibam mais em www.icaro.med.br/menopausa
A dúvida que fica para alguns é: #homem também teria uma “pausa” destas, que seria a #ANDROPAUSA? A resposta é: não é um termo muito adequado...
Explico: a “pausa” da #mulher é definitiva, porque quando os ovários param de funcionar completamente, a mulher fica com a produção de vários #hormônios diminuída em mais de 80% (#estradiol, #progesterona, #testosterona, etc); só que nos homens, salvo em situações/doenças muito específicas, os #testículos NÃO param de funcionar completamente (ou seja, não dá para, a rigor, falar em “pausa”) como ocorre com os ovários, nas mulheres; entenderam?
A produção de testosterona pelos testículos cai cerca de 1% ao ano, a partir dos 40 anos de idade (e até mais, desde antes, em estressados, “abusadores de bombas”, quem tenha hábitos de vida ruins, etc – www.icaro.med.br/12habitos).
Ou seja, fisiopatologicamente falando, em “boa Medicina”, NÃO existe o termo “andropausa” mas sim, oficialmente, DAEM (Distúrbio Androgênico do Envelhecimento Masculino), que compreende os sinais/sintomas/doenças que aparecem ou agravam-se pelas carências de testosterona (e/ou piora nos seus efeitos, a nível dos receptores hormonais), a medida que o homem envelhece.
Ontem fiz uma Live com meu amigo e grande #urologista integrativo @DrAlainDutra sobre #SaúdeMasculina: visão atualizada. Confiram!
Homens tendem a ter + doenças crônicas e viver 10 anos a menos que as mulheres, por que cuidam-se menos e pior: não cometa este erro porque sem saúde você faz/realiza/aproveita pouco... Ou nada.
Cuide da www.icaro.med.br/SAUDE

Boa semana: Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (Marque sua consulta, também online)
recepcao.med@gmail.com
www.ICARO.med.br
Telegram: Saúde Definitiva com Dr Icaro Alves Alcântara – T.me/dricaroalves
Vídeos: YOUTUBE.com/DRICAROALVES
Twitter, face e instagram: @DrIcaroAlves
#Médico #Saude #MedicinaIntegrativa #MedicinaFuncional #Ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida
https://www.instagram.com/p/CtSYWZcuAxB/

😉Mais algum homem sábio como eu, por aí???😁

😬Não quero desaparecer...

😎A música de fundo é uma das preferidas da minha amada esposa @alcantara.katia 😁#sqn

😏Só comentei meu post porque sei que ela não está na fase de TPM (Tô Pra Matar. Tiro Porrada e Morte. Treta Pro Marido). Ufa!

⚠️Cuidem muito bem da sua #mulher.
Vale sempre a pena!
Sei porque cuido bem demais, com muita modéstia!
www.icaro.med.br/SaudeDaMulher

Sextou!🎉

Um abraço e fiquem todos com Deus. Bom fds

Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775
@dricaroalves
www.ICARO.med.br
MITOS:

1- Só tome água quando tiver sede
2- #Ovo aumenta o #colesterol
3- Para #emagrecer com saúde é só fechar a boca e exercitar-se mais
4- #Leite e derivados estão entre as melhores fontes de proteínas, cálcio e demais nutrientes para adultos
5- #Gluten só faz mal para quem é celíaco
6- Todo mundo deveria comer de 3 em 3 h
7- Colesterol é ruim: quanto mais baixo, melhor
8- Ninguém deveria expor-se ao #Sol sem protetor
9- Idosos não devem fazer #musculacao: bastam caminhadas e exercícios leves com pouco peso
10- #Anticoncepcional não faz mal
11- #LDL é o “colesterol mau” e #HDL é o “colesterol bom”
12- A melhor forma de “controlar o colesterol” é, a partir dos 40 anos de idade, todo mundo tomar #estatinas
13- “ele” é “a viva alma mais honesta do mundo
14- A melhor fonte de #energia para são os #carboidratos (açúcares)
15- Para tratar a #tireoide basta tomar T4 (levotiroxina)
16- A maioria dos #remedios que um idoso inicia são para tomar “por toda a vida”
17- Toda reposição #hormonal aumenta o risco de #cancer, #infarto, #derrame, trombose, etc
18- #Testosterona não é #hormonio de #mulher: nenhuma deveria repor
19- Homeopatia, Acupuntura e similares não têm evidências científicas e não funcionam
20- #Café faz bem pra todo mundo
21- Fazer checkups periódicos, “sem sentir nada”, é besteira: afinal, “quem procura, acha”
22- (Ele precisa voltar!)
23- Mulher depois da #menopausa não precisa repor #progesterona
242- Tempo excessivo de tela (TV, celular, etc) não prejudica a saúde, principalmente mental/cerebral
25- O café da manhã é sempre a refeição + importante do dia
26- A saúde do #corpo tem nada a ver com o funcionamento da #mente (pensamentos, sentimentos, emoções, #humor, etc)
27- Produtos manipulados são sempre menos confiáveis que de farmácias
28- Se algo é “oficial” ou famoso ou amplamente divulgado/acessado é verdadeiro

QUAIS são os + absurdos, na sua opinião?
Sobre QUAIS DESTES você gostaria de saber mais?

No www.icaro.med.br e no meu youtube já falei sobre. Pesquise!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (Marque sua consulta, também online)
recepcao.med@gmail.com
YOUTUBE.com/DRICAROALVES
Twitter, telegram, face e instagram: @DrIcaroAlves
“Então, #Mulher, parabéns pelo “seu dia”(Na verdade, todo dia é dia de celebrar a vida a vida de vocês #mulheres MAS é legal uma menção especial em um Dia Internacional, como o de hoje, né? rrs)! Que Deus continue abençoando muito todas vocês, as mulheres de verdade, que fazem seu melhor e colaboram para uma existência top para todos nós!
***Meus parabéns aqui vão para as mulheres-de-verdade, ok? As que têm orgulho de serem mulheres, cobram respeito por isto e respeitam-se como tais MAS são mulheres-de-fato e não para as #Feminazis por aí que, pelas ideias e comportamentos, parecem mesmo é que... Gostariam de ser homens! Quem não se aceita como é raramente vai fazer Bem para si ou para o mundo. #ficaadica

Em geral:
Mulheres vivem mais, cuidam melhor da #Saúde, têm cérebros mais associativos e melhores para a tomada de decisões estruturadas
MAS ao mesmo tempo mudam muito de humor (pelas alterações hormonais, podem ter até 5 “tipos de humores diferentes” em um mesmo mês), são muito mais emotivas e têm menor força física;
Mulheres têm melhor memória, são mais resistentes à dor, falam mais, têm o paladar mais apurado e até enxergam melhor
MAS
Gostam mais de discutir o relacionamento, guardam mais rancor, prendem-se mais a detalhes (muitos que até deveriam ser esquecidos... rrs), são mais sensíveis ao álcool e toxinas e têm o organismo mais frágil.

Mulher: material meu específico para ajudar na Saúde de vocês: www.icaro.med.br/Mulher

Ou seja, parabéns por tudo isto, MULHERes, que extraem Força e Capacidade até das aparentes “fraquezas”! Quanto a nós, homens, que tenhamos ciência (e por vezes até paciência) de tudo isto: afinal, Mulher é #TudoDeBom mas se você não quer o pacote completo (não sabe aceita-la, não se esforça para isto e para dar o devido suporte), talvez você esteja procurando “outra coisa”... rrs”

(#tbt-de-sexta do meu post de 2019)

*Em especial, parabéns para as top mulheres da minha vida: Kátia Aguiar, Giovanna Aguiar, Josefa Geilza, Patricia Aguiar, Amábili Paes e Yasmin Aguiar
... E minha mãe, já com Deus, a eternamente muito amada Brigite

Abraço para todas e sejam sempre abençoadas por Deus!

www.icaro.med.br
@DrIcaroAlves
https://oglobo.globo.com/saude/medicina/noticia/2023/03/cancer-de-mama-todos-os-anticoncepcionais-hormonais-aumentam-risco-do-tumor-conclui-estudo.ghtml

(Estudo publicado na PlosOne há um ano atrás... Estava olhando minha timeline e vi post sobre este tema no @pilatesoriginal.)

A matéria conclui: "Segundo a pesquisa, as mulheres que usam contraceptivos hormonais têm um risco aumentado de cerca de 20% a 30% de câncer de mama, independentemente do método escolhido – como pílula, DIU, implante ou injeção – ou das duas fórmulas usadas."

(Explico mais em www.icaro.med.br/anticoncepcionais)

O que ocorre é que a #mulher precisa, por toda a vida, é de #progesterona e não de progestinas (as falsas-progesteronas dos anticoncepcionais), produtos que agem nos receptores de progesterona no organismo mas cuja estrutura molecular é diferente da progesterona e, por isso, terão a maioria das ações diferente ou até diametralmente oposta à da progesterona. Na minha opinião, é até inadequado chamar progestina de "progesterona sintética" ou algo assim porque induz confusão em quem escuta. A progesterona é tão segura (sendo estudada também como adjuvante em terapias anticâncer), até em altas doses, que é um hormônio que eleva-se bastante na gestação, mas as progestinas já em pequenas doses muitas vezes levam a maior inflamação, problemas circulatórios, enfraquecimento dos anexos (unhas e cabelos), sintomas psiquiátricos e até maiores riscos não só de câncer de mama – já se sabe disto há mais de 2 décadas!

Minha sugestão é que toda mulher evite ao máximo possível usar #anticoncepcionais hormonais... E que, se tiver mesmo que utilizar, que monitore seus níveis hormonais e até reponha o necessário, já que o uso de progestinas muitas vezes reduz também o nível de outros hormônios como testosterona, DHEA e estradiol (além da progesterona).

Dr. Ícaro Alves Alcântara - Médico – CRM-DF 11639
Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775
Explore mais conteúdos em: icaro.med.br
🔗 Veja mais links em: dricaroalves.com.br/links ou linktr.ee/dricaroalves
Entre na comunidade Domine sua Saúde: comunidade.dominesuasaude.com.br/
Baixe meu livro gratuito: dominesuasaude.com.br