Добро пожаловать всем входящим!
Этот канал посвящён бережному и гармоничному восстановлению нашей психики после травматичных событий и всему, что нам в этом помогает: цитаты, статьи, видео, песни, фильмы, книги, искусство.

Вдохновляющие авторы: Ньюфелд, Матэ, Мюррей, Дана, Роджерс и другой Роджерс, Бьюдженталь, Юнг, Макнамара, Сигел, Левин, Ван дер Колк, Порджес, Перри, Грей, Розенберг, Питерсон, Шварц, Шнайдер и многие другие.

Будем рады и очень благодарны, если вы поделитесь с нами своими любимыми текстами или ссылками в комментариях.

Тэги
#бренебраун #брюсперри #габорматэ #гордонньюфелд #дебдана #деборамакнамара #джеймсбьюдженталь #дэниелсигел #институтньюфелда #карлроджерс #карлюнг #киркшнайдер #лоуэн #маркес #мэрилинмюррей #питергрей #питерлевин #питерсон #поллинден #ричардшварц #стивенпорджес #стэнлирозенберг #фредроджерс #citizensoldier

#агрессия #адаптация #аддикции #альфа #арттерапия #аудио #аутизм #бабушки #безопасность #близость #боль #видео #восстановление #гнев #горе #горевание #грусть #гуру #депрессия #деревняпривязанности #динамики #доброта #движение #духовное #душа #еда #живопись #животные #забота #зависимость #защиты #злость #значимость #игра #игривость #индия #интеграция #интервью #искусство #исследование #истории #история #исцеление #картинки #картины #книги #кошки #красота #лекции #личность #любовь #медитация #мозг #музыка #мульты #нарциссизм #нейроны #нейропсихология #нервнаясистема #обучение #одиночество #озвучка #оплакивание #осознанность #отношения #отпускание #память #пение #перевод #песни #печаль #плакальщицы #плач #поддержка #покой #поливагальнаятеория #последствиетравмы #похороны #привязанность #приглашение #принятие #причет #проблески #прощание #психическоездоровье #психотерапия #развитие #разделение #расслабление #родители #самораскрытие #сдвг #секреты #семья #слёзы #смерть #смирение #собаки #сострадание #сочувствие #старость #статьи #стихи #страдание #стресс #стыд #суицид #счастье #танец #творчество #телесное #тексты #токсичныеотношения #травма #травматическаяреакция #тревога #тревожность #тщетность #тюрьма #успокоение #утрата #фильмы #фото #цитата #школа #эмоции #эмоциональноездоровье #эфир #ютюб #asmr #ted

Подборка книг о горевании и смерти

(буду дополнять)

Ирвин Ялом «Вглядываясь в солнце»
Ирвин и Мэрилин Ялом «Вопрос смерти и жизни»
Волкан и Зинтл «Жизнь после утраты»
Боб Дейтс «Наутро после потери»
Джулия Самуэль «Переживая горе»
Оксана Васякина «Рана»
Вера Тихонова «Если бы не ты, то бы и не я»
Верена Каст "Горевание"
Мария Кокова "Смертельный номер"
Элизабет Кюблер "О смерти и умирании"
Меган Девайн «Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально»
Пол Каланити "Когда дыхание растворяется в воздухе"
Сонали Дераньягала "Волна"
Stephen Jenkinson "Die Wise: A Manifesto for Sanity and Soul"

Я не знала, что у Яломов вышла новая книга, обязательно прочитаю. Последнюю книгу очень рекомендуют наши канадцы и Габор Матэ, но она не переведена.

#книги #горе #горевание #утрата #смерть
@fenixmelody

...только у слонов, людей и неандертальцев есть ритуал захоронения. Обычно продолжительность жизни слона составляет 60–80 лет. Если слон болеет, то члены стада приносят ему еду и поддерживают его, когда он стоит. Если слон умер, то они будут пытаться оживить его с помощью воды и еды некоторое время. Когда становится ясно, что слон мертв, стадо замолкает. Часто они выкапывают неглубокую могилу и накрывают умершего слона грязью и ветками, и после этого будут оставаться возле могилы в течение нескольких дней. Если у слона были очень близкие отношения с умершим, то он может быть в депрессии. Стадо, которое случайно натолкнулось на неизвестного, одинокого, мертвого слона, проявит подобное отношение. Кроме того, были случаи, когда слоны хоронили мертвых людей таким же образом, которых они нашли.

#привязанность #смерть #горевание
@fenixmelody

Обожаю этот момент, когда Гордон рассказывает о Сендаке... Ведь нас притягивает то, что и так есть у нас внутри. Так что в каком-то смысле он читает эту цитату и о себе самом. На перевод нет времени, к сожалению, но здесь можно почитать автоматические субтитры из ютюба к этому кусочку:
https://telegra.ph/Gordon-Nyufeld-o-Morise-Sendake-11-03

#гордонньюфелд #институтньюфелда #мориссендак #смерть #грусть #видео #ютюб
@fenixmelody

Ответом на экзистенциальную тревогу о том, что мы можем разлучиться с теми, кого любим, являются глубокие отношения. Когда мы достигаем самых глубоких уровней привязанности, такие отношения остаются с нами навсегда, даже после смерти наших близких. Они превосходят смерть и остаются для нас реальными. Это и есть экзистенциальный ответ на экзистенциальную тревогу.

По мотивам курса Alarm Spectrum Гордона Ньюфелда

#отношения #привязанность #смерть #гордонньюфелд #институтньюфелда
@fenixmelody