Добро пожаловать всем входящим!
Этот канал посвящён бережному и гармоничному восстановлению нашей психики после травматичных событий и всему, что нам в этом помогает: цитаты, статьи, видео, песни, фильмы, книги, искусство.

Вдохновляющие авторы: Ньюфелд, Матэ, Мюррей, Дана, Роджерс и другой Роджерс, Бьюдженталь, Юнг, Макнамара, Сигел, Левин, Ван дер Колк, Порджес, Перри, Грей, Розенберг, Питерсон, Шварц, Шнайдер и многие другие.

Будем рады и очень благодарны, если вы поделитесь с нами своими любимыми текстами или ссылками в комментариях.

Тэги
#бренебраун #брюсперри #габорматэ #гордонньюфелд #дебдана #деборамакнамара #джеймсбьюдженталь #дэниелсигел #институтньюфелда #карлроджерс #карлюнг #киркшнайдер #лоуэн #маркес #мэрилинмюррей #питергрей #питерлевин #питерсон #поллинден #ричардшварц #стивенпорджес #стэнлирозенберг #фредроджерс #citizensoldier

#агрессия #адаптация #аддикции #альфа #арттерапия #аудио #аутизм #бабушки #безопасность #близость #боль #видео #восстановление #гнев #горе #горевание #грусть #гуру #депрессия #деревняпривязанности #динамики #доброта #движение #духовное #душа #еда #живопись #животные #забота #зависимость #защиты #злость #значимость #игра #игривость #индия #интеграция #интервью #искусство #исследование #истории #история #исцеление #картинки #картины #книги #кошки #красота #лекции #личность #любовь #медитация #мозг #музыка #мульты #нейроны #нейропсихология #нервнаясистема #обучение #одиночество #озвучка #оплакивание #осознанность #отношения #отпускание #память #пение #перевод #песни #печаль #плакальщицы #плач #поддержка #покой #поливагальнаятеория #последствиетравмы #похороны #привязанность #приглашение #принятие #причет #проблески #прощание #психическоездоровье #психотерапия #развитие #разделение #расслабление #родители #самораскрытие #сдвг #секреты #семья #слёзы #смерть #смирение #собаки #сострадание #сочувствие #старость #статьи #стихи #страдание #стресс #стыд #суицид #счастье #танец #творчество #телесное #тексты #терапия #токсичныеотношения #травма #травматическаяреакция #тревога #тревожность #тщетность #тюрьма #успокоение #утрата #фильмы #фото #цитата #школа #эмоции #эмоциональноездоровье #эфир #ютюб #asmr #ted

Трогательный короткометражный фильм иранского режиссера Мухаммада Резы Херадмандама.

#привязанность #родители #грусть
@fenixmelody

Сказка умирающей от рака 10-летней девочки:

Слоненок проснулся солнечным утром и подумал: "Как было бы хорошо, если бы мама обняла и поцеловала меня". С этой мыслью он направился в джунгли на поиски мамы.
Первым ему попался носорог. "Носорог, я хочу, чтобы меня кто-то обнял, как мама".
"Я не могу, но ты не расстраивайся, там есть удав, он живет долго и точно что-то придумает".
Но и удав не решился стать мамой слоненку, а предложил найти филина. "Может, чем поможет. Филины мудрые". Тот тоже отказался: "Это сложная работа".
Слоненок брел по джунглям, совсем отчаявшись. И вдруг его окликнул звонкий голосок.
"Почему ты такой грустный? Сегодня такой чудесный день".
Слоненок увидел перед собой однодневного мотылька.
"Я могу решить твою проблему. Я буду твоей мамой."
"Но ты живешь только один день."
"Значит, я буду твоей мамой один день."

#привязанность #отношения #родители
@fenixmelody

На недавней канадской конференции Института Ньюфелда была интересная панель между двумя поколениями, Гордона Ньюфелда и его дочери Тамары (старшая из 5), и Габора Матэ и его старшего сына Дэниэла (младший Эрон тоже совершенно замечательный). Они много говорили про родительские ошибки и как дети с ними справляются, про эмоции и нашу культуру, которая не всегда поддерживает естественный ход вещей. Мне было интересно посмотреть на этих детей, выросших у любящих, осознанных и довольно зрелых родителей и попытаться почувствовать разницу между ними. Дэниэл больше смотрит на вопросы со своей точки зрения, а Тамара может смотреть со стороны обоих поколений. Мне показалось определяющим то, что у неё свои взрослые дети, а у Дэниэла их нет... Могу ошибаться, конечно. В любом случае дискуссия вышла захватывающая. Очень терапевтично видеть, как дети предъявляют родителям какие-то претензии, хоть и по-канадски вежливо, а те их выдерживают.

Упомянули заодно, что на канадском кампусе сейчас читают книгу Стивена Дженкинсона (Stephen Jenkinson) "Die Wise" о смерти и всех связанных с ней темах. Габор тоже её читал и пошёл перечитывать после лекции :) У Дэниэла она одна из самых любимых и он даже скоро едет учиться у самого автора. Как жаль, что она не переведена на русский, английский там красивый, но довольно сложный... Если кто-то читал, как вам?

#гордонньюфелд #габорматэ #книги #лекции #родители
@fenixmelody

Этот ролик непременно должен быть тут, начинает он про детей и телефоны, а заканчивает сутью психологического восстановления и работы эмоций :) Есть немного ненормативной лексики. 6 минут.
Всегда удивляюсь, как артисты и писатели интуитивно и образно описывают разные сложно уловимые материи.

Русский (перевод местами так себе)
https://www.youtube.com/watch?v=aAuu7MfKZKI
Английский
https://www.youtube.com/watch?v=QFRk9ISUia0

#видео #эмоции #родители #слёзы #грусть
@fenixmelody