Добро пожаловать всем входящим!
Этот канал посвящён бережному и гармоничному восстановлению нашей психики после травматичных событий и всему, что нам в этом помогает: цитаты, статьи, видео, песни, фильмы, книги, искусство.

Вдохновляющие авторы: Ньюфелд, Матэ, Мюррей, Дана, Роджерс и другой Роджерс, Бьюдженталь, Юнг, Макнамара, Сигел, Левин, Ван дер Колк, Порджес, Перри, Грей, Розенберг, Питерсон, Шварц, Шнайдер и многие другие.

Будем рады и очень благодарны, если вы поделитесь с нами своими любимыми текстами или ссылками в комментариях.

Тэги
#бренебраун #брюсперри #габорматэ #гордонньюфелд #дебдана #деборамакнамара #джеймсбьюдженталь #дэниелсигел #институтньюфелда #карлроджерс #карлюнг #киркшнайдер #лоуэн #маркес #мэрилинмюррей #питергрей #питерлевин #питерсон #поллинден #ричардшварц #стивенпорджес #стэнлирозенберг #фредроджерс #citizensoldier

#агрессия #адаптация #аддикции #альфа #арттерапия #аудио #аутизм #бабушки #безопасность #близость #боль #видео #восстановление #гнев #горе #горевание #грусть #гуру #депрессия #деревняпривязанности #динамики #доброта #движение #духовное #душа #еда #живопись #животные #забота #зависимость #защиты #злость #значимость #игра #игривость #индия #интеграция #интервью #искусство #исследование #истории #история #исцеление #картинки #картины #книги #кошки #красота #лекции #личность #любовь #медитация #мозг #музыка #мульты #нарциссизм #нейроны #нейропсихология #нервнаясистема #обучение #одиночество #озвучка #оплакивание #осознанность #отношения #отпускание #память #пение #перевод #песни #печаль #плакальщицы #плач #поддержка #покой #поливагальнаятеория #последствиетравмы #похороны #привязанность #приглашение #принятие #причет #проблески #прощание #психическоездоровье #психотерапия #развитие #разделение #расслабление #родители #самораскрытие #сдвг #секреты #семья #слёзы #смерть #смирение #собаки #сострадание #сочувствие #старость #статьи #стихи #страдание #стресс #стыд #суицид #счастье #танец #творчество #телесное #тексты #токсичныеотношения #травма #травматическаяреакция #тревога #тревожность #тщетность #тюрьма #успокоение #утрата #фильмы #фото #цитата #школа #эмоции #эмоциональноездоровье #эфир #ютюб #asmr #ted

Медитативная мелодия от Джоела Оливе, музыкального терапевта (бывают и такие!) из Барселоны. Под неё хочется поджечь аромапалочку, дерево пало санто или свечку, уединиться и представить себя где-то среди нетронутой природы :) Вибрации как бы связывают наш организм с окружающим миром и напоминают о вечном...

Если вам это напомнило какую-то подобную музыку, то буду рада, если вы ей поделитесь в комментариях.

https://enteoanima.bandcamp.com/track/gravity-pulse

#музыка #медитация #расслабление #покой
@fenixmelody

Ещё одна расслабляющая штука, которая кому-то совсем не заходит, а кто-то засыпает под это каждый день :) ASMR называется. Это один из самых популярных роликов на русском языке, но есть и множество других на любой вкус. Как вам, нравится или раздражает? У меня смешанные чувства :) В целом забавно, интересно наблюдать, какие фишки привязанности и игры она задействует. Но сама реакция у меня не активируется.

https://www.youtube.com/watch?v=FN-B6c-UhHs

https://ru.wikipedia.org/wiki/Автономная_сенсорная_меридиональная_реакция

#видео #расслабление #забота #asmr
@fenixmelody