Добро пожаловать всем входящим!
Этот канал посвящён бережному и гармоничному восстановлению нашей психики после травматичных событий и всему, что нам в этом помогает: цитаты, статьи, видео, песни, фильмы, книги, искусство.

Вдохновляющие авторы: Ньюфелд, Матэ, Мюррей, Дана, Роджерс и другой Роджерс, Бьюдженталь, Юнг, Макнамара, Сигел, Левин, Ван дер Колк, Порджес, Перри, Грей, Розенберг, Питерсон, Шварц, Шнайдер и многие другие.

Будем рады и очень благодарны, если вы поделитесь с нами своими любимыми текстами или ссылками в комментариях.

Тэги
#бренебраун #брюсперри #габорматэ #гордонньюфелд #дебдана #деборамакнамара #джеймсбьюдженталь #дэниелсигел #институтньюфелда #карлроджерс #карлюнг #киркшнайдер #лоуэн #маркес #мэрилинмюррей #питергрей #питерлевин #питерсон #поллинден #ричардшварц #стивенпорджес #стэнлирозенберг #фредроджерс #citizensoldier

#агрессия #адаптация #аддикции #альфа #арттерапия #аудио #аутизм #бабушки #безопасность #близость #боль #видео #восстановление #гнев #горе #горевание #грусть #гуру #депрессия #деревняпривязанности #динамики #доброта #движение #духовное #душа #еда #живопись #животные #забота #зависимость #защиты #злость #значимость #игра #игривость #индия #интеграция #интервью #искусство #исследование #истории #история #исцеление #картинки #картины #книги #кошки #красота #лекции #личность #любовь #медитация #мозг #музыка #мульты #нарциссизм #нейроны #нейропсихология #нервнаясистема #обучение #одиночество #озвучка #оплакивание #осознанность #отношения #отпускание #память #пение #перевод #песни #печаль #плакальщицы #плач #поддержка #покой #поливагальнаятеория #последствиетравмы #похороны #привязанность #приглашение #принятие #причет #проблески #прощание #психическоездоровье #психотерапия #развитие #разделение #расслабление #родители #самораскрытие #сдвг #секреты #семья #слёзы #смерть #смирение #собаки #сострадание #сочувствие #старость #статьи #стихи #страдание #стресс #стыд #суицид #счастье #танец #творчество #телесное #тексты #токсичныеотношения #травма #травматическаяреакция #тревога #тревожность #тщетность #тюрьма #успокоение #утрата #фильмы #фото #цитата #школа #эмоции #эмоциональноездоровье #эфир #ютюб #asmr #ted

Опять видео на английском, но с русскими субтитрами.

Попробую кратко написать, о чём там. Амма (я уже упоминала её раньше) рассказывает притчу о поиске гуру и по её рассказу сделана небольшая анимация. Смысл в том, что можно найти своего гуру или нужное учение, но не услышать его, если сердце закрыто, как она говорит. Нужно открыться и проявить смирение, покорность (humility) и "капитулировать, сдаться", только тогда гуру сможет нас чему-то научить.

Это по сути про зависимость, иерархию с учителем, мягкое сердце и убирание защит. Всегда меня восхищает, как в индийских учениях есть всё, что наука только пытается описать :) От физики до психологии.

И этот кусочек пересекается с тем, что я недавно услышала от Габора Матэ на его курсе. Он тоже ходил на сатсанги (встречи с гуру), так что наверняка идея оттуда :) Парень из аудитории задал ему какой-то каверзный вопрос. Габор позвал его поближе и спросил, отзывается ли ему в сердце то, о чем говорилось на лекции. Парень подтвердил, что это так. Габор сказал ему, что это и есть ответ. "Я никогда не смогу удовлетворить ваш разум, у него всегда будут новые вопросы, это бесконечно. Но если сердцем вы знаете, что я говорю правильные вещи, доверяйте своему сердцу". Хороший приём, чтобы избежать сложных вопросов, конечно :) Но по сути всё так и есть.

Ну и классика от Гордона: "Ваш бог будет для вас заботливой альфой, только если вы любите его всем сердцем".

https://m.youtube.com/watch?v=HFRQylIG3yU

#видео #ютюб #смирение #привязанность #защиты #любовь #зависимость #индия
@fenixmelody

Сила привязанности!

#привязанность #видео #зависимость #альфа #животные
@fenixmelody

Габор Матэ о трудоголизме:
Если мы получаем сигналы о том, что мы нежеланны, мы можем решить стать полезными для других и начать много работать. Если они не хотят нас, так пусть они в нас нуждаются.

#габорматэ #привязанность #отношения #зависимость #аддикции
@fenixmelody

Дебора Макнамара: "Когда нам есть о ком заботиться - это настоящий дар". Услышала недавно эту фразу и она очень меня зацепила. Как родители и "целители" мы являемся проводниками великой силы жизни, которая движет всем во Вселенной. Помогая детям расти, а клиентам восстанавливаться, мы служим этой силе, как это делали шаманы и повитухи с давних времён, когда ещё не существовало монотеистических религий. Но у всех народов на разных континентах было поклонение жизни, природе, солнцу, разным стихиям и духам во всём, что их окружало. Они видели душу в животных, растениях, в реках, в горах и даже в камнях. Это называется анимизм, одно из самых древних верований человечества. Люди старались жить так, чтобы не мешать этим окружающим духам и помогать им по мере своих возможностей, ритуалы поклонения им также можно найти практически в каждой из культур. Мы никого не можем заставить исцелиться или расти, или научиться чему-либо, это делает его внутренняя природа. Когда мы помогаем другому человеку быть собой, находить контакт со своими внутренними силами, своим духом, концентратом самой жизни, следовать туда, куда сила жизни его ведёт, и раскрывать то, что в нём заложено, это даёт и нашей жизни предназначение и смысл. Только представьте, как мы бы себя чувствовали, если бы никто в мире никогда не нуждался в нашей заботе? Принятие заботы - это дар для дающего.

#деборамакнамара #восстановление #исцеление #зависимость #поддержка #развитие
@fenixmelody