چاپ دوم #کتاب #هوش_مثبت منتشر شد.

#هوش_مثبت
چگونه می‌توانید به توانایی حقیقی خود دست یابید
نویسنده: #شیرزاد_چمین | بازگردان: #فرناز_فرود | ویراستار: #ریحانه_فرهنگی

#روانشناسی #خودشناسی #مدیریت

دوستان و همراهان گرامی،
سومین دورهٔ #کارگاه_کتاب #راز_سایه، از مجموعه دوره‌های #کتاب‌خوانی انتشارات #کلک_آزادگان، از تاریخ یازدهم مهرماه تا چهاردهم آذرماه ۱۳۹۶ به مدت ده جلسه، روزهای سه‌شنبه، ۵ تا ۷ عصر برگزار می‌شود.

کتابی که در این دوره می‌خوانیم:
#راز_سایه: توان سرزندگی با تعبیری نو از داستان زندگی
نویسنده: #دبی_فورد
مترجم: #فرناز_فرود
ویراستار: #ریحانه_فرهنگی
راهنمای دوره: #مجید_حمیدا

برای #نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر ۱) در #ساعات_اداری با انتشارات #کلک_آزادگان، شمارهٔ ۶۶۹۵۲۰۲۰، سرکار خانم قهرمانی تماس بگیرید یا ۲) در #ساعات_غیر_اداری، نام و نام خانوادگی و شیوۀ آشنایی خود با این دوره را به شمارۀ ۰۹۲۰۳۵۷۳۵۵۷، پیامک کنید.

👈 آخرین مهلت نام‌نویسی ۵ مهرماه، آشنایی و دریافت کتاب ۱۱ مهرماه و جلسهٔ پرسش و پاسخ ۱۴ آذرماه ۹۶ است.
👈 شهریهٔ این دوره به طور کامل به #بیمارستان_امین‌آباد پیشکش می‌شود.

آنچه در این دوره خواهیم آموخت:
بررسی عمیق #نقاب‌های_شخصیتی
آشنایی بیش‌تر با #سایۀ_تاریک
بررسی داستان #خود
پرده‌برداری از داستان #شگفت‌انگیز شما
پس گرفتن نیروی #خود
#دریافتن ویژگی‌های بی‌همتای خود
زندگی در خارج از #داستان خود
راز #سایه

🔴 #پیش‌نیاز شرکت در این دوره، گذراندن دورۀ #کتاب #نیمۀ_تاریک_وجود است.
🔴 با توجه به #محدود_بودن ظرفیت این دوره، اولویت با کسانی‌ست که #زودتر نام‌نویسی می‌کنند.
🔴 افرادی که پس از #زمان_مقرر اقدام به نام‌نویسی کنند، در فهرست ذخیرۀ #دورۀ_بعد قرار خواهند گرفت.

https://t.me/ikelk

کلک آزادگان برگزار می‌کند:

ششمین دورهٔ کارگاه #کتاب #نیمۀ_تاریک_وجود
برای #نام‌نویسی ۱) با شمارهٔ ۶۶۹۵۲۰۲۰ تماس بگیرید یا ۲) به شمارهٔ ۰۹۲۰۳۵۷۳۵۵۷ در تلگرام پیام دهید.

🆔 @ikelk

دوستان و همراهان گرامی،
ششمین دورهٔ #کارگاه_کتاب #نیمۀ_تاریک_وجود، از مجموعه دوره‌های #کتاب‌خوانی انتشارات #کلک_آزادگان، زمستان ۱۳۹۶، سه‌شنبه‌‌ها، ۵ تا ۷ عصر برگزار می‌شود.

کتابی که در این دوره می‌خوانیم:
#نیمۀ_تاریک_وجود: توان، خلاقیت، استعداد و رؤیاهای خود را بازیابید
نویسنده: #دبی_فورد | بازگردان: #فرناز_فرود | ویراستار: #ریحانه_فرهنگی
راهنمای دوره: #مجید_حمیدا

آنچه در این دوره خواهیم آموخت:
بررسی #نقاب‌های_شخصیتی
آشنایی با #سایۀ_تاریک و #سایۀ_روشن
پرده‌برداری از #سایه
آموزش‌ها و راهنمایی‌های #سایه
یکپارچه شدن با #سایه
موهبت‌ها و هدایای #سایه

برای #نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر ۱) با انتشارات #کلک_آزادگان به شمارهٔ ۶۶۹۵۲۰۲۰ تماس بگیرید یا ۲) به شمارهٔ ۰۹۲۰۳۵۷۳۵۵۷ در تلگرام پیام دهید.

👈 آخرین مهلت #نام‌نویسی چهارشنبه، ۲۹ آذرماه ۹۶ و آغاز دوره سه‌شنبه، ۵ دی‌ماه ۹۶ است.
👈 افرادی که تا چهارشنبه، ۲۲ آذرماه ۹۶ #نام‌نویسی کنند از ۲۵٪ تخفیف برخوردار خواهند شد.
⁣ 🆔 @ikelk

https://t.me/ikelk/347

چاپ نهم #کتاب #در_پناه_او منتشر شد.
#در_پناه_او
یکصد #حکایت فرزانگی | #نور، #شادمانی و #عشق
نویسنده: #جی_پی_واسوانی | بازگردان: #مجید_حمیدا | ویراستار: #ریحانه_فرهنگی | ناشر: #کلک_آزادگان (#حمیدا)

این #کتاب گزیده‌ای‌ست از حکایت‌های مذاهب و فرهنگ‌های گوناگون که #عارف شهیر هندی برای نشاندن پیام حکمت‌های ژرف در دل مخاطبان خود، از #سادگی و #روانی آن‌ها بهره جسته است. در این #حکایت‌ها شما با قهرمانانی آشنا می‌شوید که مفهوم حقیقی #شادمانی و #کام‌یابی را کشف کرده‌اند. #واسوانی با شعار «تمامی زمین سرزمین من و تمامی راه‌ها طریق من است» بذر #نور، #شادمانی و #عشق را در دل آدمیان می‌کارد.
https://t.me/ikelk/396

چاپ ششم #تا_سرای_او منتشر شد.

#تا_سرای_او
راه ابیاسا، مراقبۀ حقیقی
نویسنده: #جی_پی_واسوانی | بازگردان: #مجید_حمیدا | ویراستار: #ریحانه_فرهنگی | ناشر:#کلک_آزادگان (#حمیدا)

شاید تا کنون بسیار در بارﮤ #مراقبه شنیده باشید، اما در این #کتاب به یاری #عارف شهیر هندی، می‌آموزید که چگونه مراقبۀ #حقیقی و #عملی را آمیخته با #زندگی و در حین وظایف روزانۀ خود انجام دهید. در این راه #استاد در هر گام #تا_سرای_او همدوش شماست. اینک درمی‌یابید که #مقصود_نهایی مراقبۀ حقیقی #وصال اوست و #آسایش و #آرامش راستین فقط در مأمن آستان محبوب ممکن است.

https://t.me/ikelk/401

دورهٔ «#روند_سایه»: #پذیرش و #یکپارچگی
‌
راهنمای دوره: #مجید_حمیدا
شروع کلاس‌ها: ۸ تیر ۱۳۹۹
زمان: یکشنبه‌ها، ساعت ۱۸ تا ۲۰
شیوهٔ برگزاری: #آنلاین
‌
بر اساس #کتاب #نیمهٔ_تاریک_وجود، نوشتهٔ #دبی_فورد با ترجمهٔ #فرناز_فرود از #کلک_آزادگان

نیمهٔ تاریک وجود از آن بخشی از شخصیت ما پرده برمی‌دارد که روابط ما را به بن‌بست می‌کشاند، روح ما را می‌کشد و مانع از تحقق رؤیاهایمان می‌شود. #کارل_یونگ این بخش را #سایه می‌نامد. ‌‌‌ ‌
👈 سرفصل‌های این دوره:
• بررسی ‌نقاب‌های شخصیتی
• آشنایی با سایۀ تاریک و سایۀ روشن
• آموزش پرده‌برداری، تملک و در آغوش کشیدن سایه
• بخشایش، یکپارچگی و شکوفایی
‌
👈 برای نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر با شمارهٔ ۰۹۹۱۳۴۲۹۰۶۱ در #واتس‌اپ تماس بگیرید.

#تمرین
#نور آگاهی را به انتخاب‌های هشیارانه و ناهشیارانهٔ خود بتابانیم.
تمرینی برای #آگاهی

در #کتاب #سؤال‌های_درست، نوشتهٔ #دبی_فورد با ترجمهٔ کم‌نظیر #ریحانه_فرهنگی، در مورد #فکر، #انتخاب، #تصمیم و #نقشهٔ_راه، زیاد صحبت شده. این که ما هر روز با هزاران فکر و صدها انتخاب رو به رو هستیم که تعدادی از این انتخاب‌ها #هوشیارانه و خیلی از اون‌ها ناهوشیارانه‌ست. تکلیف انتخاب‌های #ناهوشیارانه کم و بیش مشخصه و باید این انتخاب‌ها به سطح هوشیاری‌مون آورده بشه، اما نکتهٔ مهم اینه که خیلی از انتخاب‌های هوشیارانه‌مون هم ممکنه #ناآگاهانه گرفته بشه؛ یعنی این که این انتخاب‌ها هر چند که هوشیارانه‌ست، اما با مقصد دلخواهمون یا خواسته‌ها و آرزوهای ژرفمون در #زندگی همسو یا همجهت نیست.
مثال‌های مختلفی از انتخاب‌های هوشیارانه، اما ناآگاهانه می‌شه زد: مثل خریدن یک کالای غیر ضروری، وقتی متعهد شدیم پس‌انداز کنیم یا بدهی‌مون رو بپردازیم، مثل خوردن فست‌فود یا غذای پرکالری، وقتی با خودمون قرار گذاشتیم که وزنمون رو کم کنیم، مثل وقت‌گذرونی توی اینترنت یا شبکه‌های اجتماعی، وقتی دلمون #صمیمیت می‌خواد یا تعهد دادیم که رابطهٔ عاطفی‌مون رو بهبود بدیم، مثل چشم‌چرونی کردن وقتی دلمون می‌خواد رابطهٔ #زناشویی پرشوری داشته باشم، مثل #رفیق‌بازی وقتی قراره آدم #خانواده باشیم یا فردی رو برای زندگی انتخاب کنیم که خانواده‌دوست باشه و ... .

پی‌نوشت: باید پیش از هر چیز خواسته‌هایی که از عمق جانمون می‌یاد رو پیدا کنیم و بعد نور آگاهی رو به به همهٔ انتخاب‌های روز به روزمون بتابونیم، وگرنه هر روز از اونچه که برامون #خشنودی_بلندمدت به همراه داره، دورتر و دورتر می‌شیم.

#مجید_حمیدا
#راه #رضایت #خشنودی #عشق‌ورزی #خودویرانگری #کاهش_وزن #رابطهٔ_عاطفی #ولخرجی

#نیمه_تاریک_وجود
دورهٔ #خودشناسی #پذیرش و #یکپارچگی
راهنمای دوره: #مجید_حمیدا
شیوهٔ برگزاری: #آنلاین

آغاز دوره: زمستان ۱۳۹۹
زمان: یکشنبه‌ها، ساعت ۱۸ تا ۲۰

بر اساس #کتاب #نیمهٔ_تاریک_وجود، نوشتهٔ #دبی_فورد با ترجمهٔ #فرناز_فرود از #کلک_آزادگان (@ikelk)

نیمهٔ تاریک وجود از آن بخشی از شخصیت ما پرده برمی‌دارد که #روابط ما را به بن‌بست می‌کشاند، #روح ما را می‌کشد و مانع از تحقق رؤیاهایمان می‌شود. #کارل_یونگ این بخش را #سایه می‌نامد.
‌
👈 سرفصل‌های این دوره:
• شناخت و بررسی ‌نقاب‌های شخصیتی
• آشنایی با سایۀ تاریک و سایۀ روشن
• آموزش پرده‌برداری، تملک و در آغوش کشیدن سایه
• برنامه‌ریزی و حرکت به سمت آرزوهای ژرف
• بخشایش، یکپارچگی و شکوفایی
‌‌
👈 برای نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر با شمارهٔ ۰۹۹۱۳۴۲۹۰۶۱ تماس بگیرید.

#سایه_تاریک #سایه_روشن #خودآگاهی #خودیاری #روانشناسی #روان‌شناسی #یونگ #آرامش #معنا #زندگی #نقاب #شخصیت #شخصیت_شناسی

#جو_ویتاله
#هدف باید اندکی شما را بترساند و بسیار به هیجان آورد.
#خودشناسی و #موفقیت

آخرین باری که فرصت برگزاری دورهٔ #برنامه‌ریزی_متعهدانه فراهم شد، زمستون سال پیش بود. ما تو این دوره، در مورد ساختن #بهترین_سال_زندگی و برنامه‌ریزی برای رسیدن به این سال صحبت می‌کنیم. یکی از بخش‌های جالب این #کلاس در مورد انتخاب #اهداف مناسبه. این که هر هدف باید دارای هشت ویژگی باشه که دوتای اولش شخصی و شیش‌تای دیگه‌ش جزو ویژگی‌های کلی‌ایه که همهٔ اهداف باید دارا باشن.
دو ویژگی اول هر هدف در نقل قولی که از جو ویتاله نوشتم به زیبایی هر چه تمام‌تر بیان شده: اگر هدفی که برای خودمون انتخاب می‌کنیم، کمی ما رو نترسونه، یعنی در محدودهٔ امن همیشگی‌مون قرار داریم، توانایی‌هامون به چالش کشیده نشده و عملاً درجا می‌زنیم و اگر این هدف شور و شوقی که باید به همراه نداشته باشه، ما انگیزهٔ لازم رو برای این که هر روز از راحتی و آسایشمون بزنیم، برای اهداف و آرزوهامون تلاش کنیم و به سمت خواسته‌هامون حرکت کنیم، نداریم. به غیر از دو‌ مورد اول، هدف باید ۳) کاملاً مشخص و تعریف‌شده باشه، ۴) قابل اندازه‌گیری باشه، ۵) در چارچوب زمانی مشخصی تعیین بشه، ۶) واقع‌بینانه و احتمال دست‌یابی به اون بالا باشه، ۷) در حیطهٔ اختیار و قدرت ما باشه و ۸) نقشهٔ دقیقی برای دست‌یابی داشته باشه.

پی‌نوشت: گاهی #ذهن دوست داره که با خوندن چند خط، ما رو دچار #توهم_دانستگی کنه، پس خواهش می‌کنم در مورد موفقیت‌، هدف و چیزهایی از این دست، فقط به همین چند خط اکتفا نکنید و #کتاب مرتبط رو بخونید یا دست کم دانسته‌هاتون رو در مورد اون موضوع کامل کنید.

#مجید_حمیدا
#امنیت #آسایش #راحتی #خواسته #آرزو #دبی_فورد #انتخابهای_مسؤولانه #سؤالهای_درست

بردباری، سکون و آرامش به همراه دارد و انتظار، اضطراب و نگرانی.
بردباری و انتظار

چند شبیه که دارم دوباره - شما بخونید چندباره - کتاب نیروی حال رو مرور می‌کنم؛ این بار آروم‌تر از دفعات پیش. بخشی از این کتاب که در مورد انتظار نوشته شده، توجهم رو بیش‌تر از قبل به خودش جلب کرد. چیزی که معمولاً سر کلاس به بچه‌هام می‌گفتم رو انگار مدتی بود که خودم فراموش کرده بودم.
همهٔ ما گاهی در شرایطی قرار می‌گیریم که باید بردبار باشیم و کاری جز صبر از دستمون برنمی‌یاد. جالبه که خیلی وقت‌ها ما بردباری رو با انتظار اشتباه می‌گیریم و به جای این که در لحظه حضور داشته باشیم و اجازه بدیم بردباری به ما، سکون، آرامش، عمق و معنا بیاموزه، دلمون می‌خواد که هر چه سریع‌تر این لحظات تموم بشن و به اونجا یا وقتی که در انتظارش هستیم، برسیم. به قول اکهارت تله، همین دوگانگی یا دو‌ پاره شدن، یعنی در اینجا و اکنون بودن و همزمان در تمنای جای دیگه یا زمان دیگه بودنه که حالمون رو بد می‌کنه و باعث اضطراب، نگرانی، دلشوره و بی‌قراریمون می‌شه.

پی‌نوشت: دفعهٔ بعد که در وضعیتی بودید که تفاوت این دو حالت براتون نامشخص بود، به حس و حال درونیتون بیش‌تر توجه کنید.

#مجید_حمیدا
#نیروی_حال #صبر #انتظار #بردباری #سکون #آرامش #اضطراب #دلشوره #تشویش #نگرانی #بی_قراری #بیقراری #اکهارت_تله #حضور #غیاب #لحظه #حال #کتاب

در این نوشته فقط به بخشی کوچیک اما مهم از رژیمی که به داشتن روانی سالم کمک می‌کنه اشاره کردم و البته این رژیم روانی یا خوراک ذهنی رو می‌شه به فضای مجازی هم تعمیم داد و در دنبال کردن صفحات و افراد مختلف دقت بیش‌تری کرد.
شما چه موضوعات دیگه‌ای رو توی فهرست خوراک ذهنی‌تون دارید؟
‌
‌
‌
‌

#روان #بهداشت_روان #ذهن #کتاب #موسیقی #فیلم #باور #عادت #فکر #مجید_حمیدا #کلک_آزادگان #حمیدا

دورهٔ نیروی حال
این دوره ویژﮤ همراهانی‌ست که دست کم یکی از دوره‌های «روند سایه» یا «هوش مثبت» را گذرانده‌اند.

راهنمای دوره: مجید حمیدا
کتاب مرجع: نیروی حال
شیوهٔ برگزاری: آنلاین (اسکایپ) و آفلاین (واتس‌اپ)
آغاز دوره: تیرماه ۱۴۰۰
زمان: دوشنبه‌ها، ساعت ۱۸ تا ۲۰
تعداد جلسات: ۱۱ (۱۱۰۰ دقیقه)
‌
👈 سرفصل‌های این دوره:
• رفتن به فراسوی افکار و رهایی خویش از ذهن
• راه خروج از درد و نیافریدن درد بیش‌تر
• پایان دادن به توهم زمان و راه رسیدن به بعد معنوی
• شناخت ناآگاهی عادی و ناآگاهی ژرف
• زیبایی، سکون و تحقق آگاهی ناب
• کند کردن روند کهنسالی و تقویت سیستم دفاعی
• طبیعت راستین فضا و زمان و مرگ آگاهانه
• از روابطی اعتیادآلود تا روابطی روشن‌بینانه
• رفتن به فراسوی شادی و اندوه
• تسلیم و دگرگون کردن بیماری به روشن‌بینی
‌
👈 برای نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر به شمارهٔ ۰۹۹۱۳۴۲۹۰۶۱ در واتس‌اپ پیام بفرستید.
‌
‌
‌
‌
#نیروی_حال #آگاهی #ناآگاهی #روشن_بینی #اشراق #هوشیاری #هشیاری #بیداری #ذهن #فکر #افکار #ذهن_آگاهی #خودشناسی #خودآگاهی #حضور #حال #لحظه_حال #اکنون #روانشناسی #مایندفولنس #تله #اکهارت_تله #هنگامه_آذرمی #کتاب #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا

اعتماد و تردید
از چارلز بوکوفسکی، نویسنده و شاعر آلمانی-آمریکایی، گفته‌های زیادی به جا مونده که خیلی از اون‌ها می‌تونست جای نوشتهٔ بالا قرار بگیره. اما دلیلی که باعث شد این نوشته رو انتخاب کنم، این بود که این موضوع، مسألهٔ خیلی از بچه‌هاییه که سر کلاس‌های من بودن یا هدایت فردیشون رو به عهده داشتم.
‌
از دید شما، چرا آدمای دانا دچار تردیدن و نادان‌ها سرشار از اعتماد به نفس؟
‌
‌
‌
‌
#دانایی #نادانی #دانا #نادان #خردمند #چارلز_بوکوفسکی #تردید #شک #اعتماد_به_نفس #آگاهی #ناآگاهی #عشق #ترس #نویسنده #شاعر #کتاب #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا

کتاب و کتاب‌خوانی
چند روز پیش داشتم فکر می‌کردم که نمی‌شه برای آگاهی جمعی و رشد فردی دور هم جمع بشیم و خبری از معرفی کتاب نباشه. به همین خاطر از این به بعد هر هفته یک کتاب رو معرفی می‌کنم. کتاب‌هایی که معرفی می‌کنم دوتا ویژگی مشخص دارن: اول این که حتماً خودم خوندم و دوم این که راه من رو در مسیری که درش هستم، هموار کرده. کتاب‌هایی مثل «فقط عشق» که جهان‌بینی من رو شکل داده، «بیداری قهرمان درون» که مسیر سفر زندگی رو برام ترسیم کرده، کتابی مثل «همسایه‌ها» که کاش زودتر خونده بودم و مرتکب خیلی از خطاهای جوانی نمی‌شدم، کتابی مثل «جامعه‌شناسی نخبه‌کشی» که شیوۀ تفکر و رفتار ما رو با نخبه‌ها تغییر می‌ده، کتابی مثل «ده پرسش از دیدگاه جامعه‌شناسی» که ما رو با کارکردهای جامعه و تأثیرشون روی فرد آشنا می‌کنه و همین طور رمان‌های خوش‌خوانی که آدم رو به کتاب و کتاب‌خونی علاقمند می‌کنه.
‌
پی‌نوشت ۱: فکر می‌کنم که اگر مسیر زندگی‌مون رو به جای یه برش کوتاه از یه نوشته که توی اخبار روزانه یا شبکه‌های اجتماعی دیدیم یا نظر دوست و آشنایی که دانش و آگاهی لازم رو نداره از میون کتاب‌ها باز می‌کردیم، کیفیت و وضعیت زندگی‌مون جور دیگه‌ای بود و دچار خیلی از خطاها و سرخوردگی‌ها نمی‌شدیم.
پی‌نوشت ۲: تو سالایی که از عمر انتشارات می‌گذره، ما شعارای مختلفی برای کارمون داشتیم. اولین شعار ما به پیشنهاد پدرم، «کتاب بهترین هدیه است» بود که با تغییر «بهترین» به «ارزشمندترین» توسط خانم فرهنگی، برای انتشارات حمیدا مورد استفاده قرار گرفت. دومین موردی که انتخاب کردیم، «کتاب‌های خوب را به یکدیگر معرفی کنیم» از طرف من بود که به توصیهٔ خانم فرود با جایگزین شدن «همدیگر» به جای «یکدیگر» شعار رسمی کلک آزادگان شد. شعار سوم و فعلی ما که موضوع و دلیل این نوشته‌ست به پیشنهاد آقای ابراهیمی «راه خود را از میان کتاب‌ها باز کنید» بود که با تغییر کوچیک من «کنید» به «کنیم» تبدیل شد.
‌
‌
‌
‌
#کتاب #کتابخوانی #آگاهی #آگاهی_جمعی #رشد_فردی #رشد #راه #زندگی #کتاب_خوب #معرفی_کتاب #فقط_عشق #بیداری_قهرمان_درون #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا

دورهٔ پذیرش و یکپارچگی
این دوره برای کسانی که مدام با افراد مختلف اتصالی می‌کنند، معمولاً در روابط خود به بن‌بست می‌رسند، از رؤیاهای خود دور شده یا آن‌ها را فراموش کرده‌اند، احساس کم‌ارزشی می‌کنند یا از عشق، احترام یا ستایشی که شایستهٔ آن هستند، برخوردار نیستند و همچنین برای کسانی که با گذشتهٔ خود به صلح نرسیده و احساس اندوه، سرخوردگی یا کینه را با خود حمل می‌کنند، مناسب است.

راهنمای دوره: مجید حمیدا
کتاب مرجع: نیمهٔ تاریک وجود
شیوهٔ برگزاری: آنلاین (اسکایپ) و آفلاین (واتس‌اپ)
آغاز دوره: تیرماه ۱۴۰۰
زمان: یکشنبه‌ها، ساعت ۱۸ تا ۲۰
تعداد جلسات: ۹ (۹۰۰ دقیقه)
‌
نیمهٔ تاریک وجود از آن بخشی از شخصیت ما پرده برمی‌دارد که روابط ما را به بن‌بست می‌کشاند، روح ما را می‌کشد و مانع از تحقق رؤیاهایمان می‌شود. کارل یونگ این بخش را سایه می‌نامد.
‌
👈 سرفصل‌های این دوره:
• بررسی ‌نقاب‌های شخصیتی
• آشنایی با سایهٔ تاریک و سایهٔ روشن
• آموزش پرده‌برداری، تملک و در آغوش کشیدن سایه
• بخشایش، یکپارچگی و شکوفایی
‌
👈 برای نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر به شمارهٔ ۰۹۹۱۳۴۲۹۰۶۱ در واتس‌اپ پیام بفرستید.
‌
‌
‌
‌
#نیمه_تاریک_وجود #خودشناسی #سایه #خودآگاهی #یونگ #کارل_یونگ #بخشایش #یکپارچگی #خودشکوفایی #آرامش #روانشناسی #معنا #زندگی #نقاب #شخصیت #شخصیت_شناسی #دبی_فورد #فرناز_فرود #کتاب #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا

کتاب و کتاب‌خوانی
آخرین کتابی که شما رو تا نیمه‌های شب بیدار نگه داشته، چه کتابی بوده؟
‌
‌
‌
‌
#کتاب #کتابخوانی #کتاب_خوب #کتاب_بخوانیم #مطالعه #کتاب_خوب_بخوانیم #ادبیات #خودشناسی #رمان #داستان #شعر #کتاب_باز #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا

تغییر و دگرگونی
برای این پست یه پاراگراف کوتاه و گویا از کتاب «سؤال‌های درست» رو اتتخاب کردم:
«شاید توجه کرده باشید که احساسات شما مدام در نوسان هستند. بنا بر این خردمندانه نیست که توسط آن‌ها هدایت شوید. اگر می‌خواهید به مقصد دلخواه برسید، پیشنهاد می‌کنم مدتی احساسات خود را فراموش کنید. احساساتتان را برای عشق ورزیدن به فرزندان، مراقبت از مسن‌ترها، دگرگون کردن دنیا و قدردانی از خویش نگه دارید. آن‌ها را به عنوان جهت‌یاب آیندۀ خودتان به کار نبرید، زیرا احساسات برای این کار به وجود نیامده‌اند. تا زمانی که شما به احساسات به عنوان راهنما نگاه می‌کنید، حق رسیدن به اهدافتان را از دست می‌دهید.»

پی‌نوشت: همون طور که پبش از این گفتم، دورهٔ «انتخاب‌های مسؤولانه» که بر اساس کتاب «سؤال‌های درست» طراحی شده، یکی از کاربردی‌ترین و تأثیرگذارترین دوره‌هاییه که من برگزار می‌کنم. امیدوارم فرصت برگزاری این دوره باز هم فراهم بشه، اما تا اون موقع پیشنهاد می‌کنم که این کتاب رو جزو کتاب‌های «حتماً بخوانید» خودتون قرار بدید.
‌
‌ ‌
‌
‌
#تغییر #دگرگونی #سؤالهای_درست #احساسات #احساس #خرد #خردمندانه #عشق #عشق_ورزیدن #مقصد #قدردانی #آینده #راهنما #اهداف #هدف #انتخابهای_مسؤولانه #دبی_فورد #کتاب #باربارا_بارون #حمیدا #مجید_حمیدا

سرمایه‌گذاری و خودشناسی
ما انسان‌ها ویژگی‌های جالب و گاه عجیبی داریم. برای این که زندگی خوبی داشته باشیم، کار و تلاش می‌کنیم (که در جای خودش قابل تقدیره)، روی چیزهای مختلف سرمایه‌گذاری می‌کنیم (که این هم به جای خودش قابل تقدیره) و البته گاهی برای بیش‌تر و بالاتر و بهتر داشتن، خودمون رو به هر آب و آتیشی می‌زنیم. نکتهٔ غم‌انگیز اینجاست که با این همه کار و تلاش و تقلا، دست آخر اون جور که باید از زندگی‌مون راضی نیستیم؛ چون روی خودمون سرمایه‌گذاری نکردیم و نتونستیم که مشکل شمارهٔ یکمون - یعنی مشکلاتی که در روابطمون داریم - رو حل کنیم.
راه‌های زیادی برای سرمایه‌گذاری روی خود و حل این مشکل وجود داره که کم‌هزینه‌ترینش مطالعه و پرهزینه‌ترینش تجربه‌ست. اما متأسفانه بعضی وقتا برای این که میون‌بر بزنیم یا شاید هم برای فرار از مسؤولیت، ‌دست به دامان هر چیزی - از گردش ماه و ستاره‌ها گرفته تا رمال و فال‌گیر و کف‌بین و دعانویس - می‌شیم تا شاید راه حلی برای مشکلمون پیدا بشه.
به نظرم با منابع و امکاناتی که الان در دسترسمونه، وقت اون رسیده که با مطالعه، کمک گرفتن از مشاور یا شرکت در دوره‌های خودشناسی بیش‌تر روی خودمون سرمایه‌گذاری کنیم و به جای این که زمین و آسمون رو به خاطر روابط خراب و نادرستمون به هم ببافیم و همه کس و همه چیز رو مقصر بدونیم، ارتباطمون رو با خودمون، دیگران و محیط پیرامونمون بهبود بدیم تا اون احساس رضایتی که به دنبالش هستیم به دست بیاریم.
‌
پی‌نوشت: خواهش می‌کنم توجه کنید که منظور از رابطه، فقط رابطهٔ عاطفی نیست و رابطه می‌تونه طیف بسیار گسترده‌تری داشته باشه و از رابطهٔ عاطفی تا روابط خانوادگی، دوستانه و کاری و حتی محیط پیرامون و زیستمون رو در بر بگیره.
‌
‌ ‌
‌
‌
#ارتباط #رابطه #رضایت #نارضایتی #رابطه_عاطفی #دوست #خانواده #کار #سرمایه_گذاری #آسترولوژی #رمال #فال_گیر #کف_بین #کتاب_خوانی #مشاوره#خودشناسی #انسان #غم #درد #رنج #باستیان_اسلات #حمیدا #مجید_حمیدا

معنویت و خودشناسی
بعضی از ما آدم‌ها چنان غرق در دنیای مادی می‌شیم که از زندگی جز ترس و تنش بهرهٔ دیگه‌ای نمی‌بریم. انگار که برامون عشق و معنا، جایگاه درست و تعریف دقیقی نداره و من، برای من و مال من، جای معنای زندگی رو گرفته. اگر قرار باشه که صادقانه به خودمون نگاه کنیم و روی رفتارها و از اون مهم‌تر انگیزه‌های پشت رفتارهامون دقیق بشیم، تو کدوم دسته قرار می‌گیریم؟
‌
پی‌نوشت: پیشنهاد می‌کنم در همین ارتباط کتاب در پناه او، نوشتهٔ جی. پی. واسوانی رو که من سال‌ها پیش ترجمه کردم، حتماً بخونید. این کتاب با استفاده از داستان‌های کوتاه معنوی، درس‌های جالبی در مورد زندگی معنوی به ما می‌ده.
‌
‌ ‌
‌
‌
#معنویت_و_خودشناسی #معنویت #خودشناسی #معنا #معنای_زندگی #معناگرایی #مادی #معنوی #صداقت #ترس #تنش #عشق #زندگی #من #مال_من #برای_من #منیت #کتاب #در_پناه_او #جی_پی_واسوانی #حمیدا #مجید_حمیدا