چاپ دوم #کتاب #هوش_مثبت منتشر شد.

#هوش_مثبت
چگونه می‌توانید به توانایی حقیقی خود دست یابید
نویسنده: #شیرزاد_چمین | بازگردان: #فرناز_فرود | ویراستار: #ریحانه_فرهنگی

#روانشناسی #خودشناسی #مدیریت

دورهٔ #هوش_مثبت

راهنمای دوره: #مجید_حمیدا
شروع دوره: ۱۶ تیرماه ۱۳۹۹
زمان: دوشنبه‌ها، ساعت ۱۸ تا ۲۰
شیوهٔ برگزاری: آنلاین

بر اساس کتاب هوش مثبت
نوشتهٔ شیرزاد چمین با ترجمهٔ فرناز فرود از انتشارات #کلک_آزادگان

با هوش مثبت، نه تنها می‌توانید درصد اوقاتی را که ذهنتان در خدمت شماست و به زیانتان عمل نمی‌کند، اندازه بگیرید، بلکه می‌توانید شرایط خود را بهبود بخشید. می‌توانید تعادل ذهن خود را به گونه‌ای پایدار تغییر دهید تا در نتیجه، به درصد بیش‌تری از توانایی‌ای که تا کنون به آن دست ‌نیافته‌اید، دسترسی یابید و به دیگران نیز در همین راه کمک کنید.
‌
👈 در این دوره می‌آموزیم:
آشنایی با هوش مثبت و بهرﮤ هوش مثبت
راهبردهایی برای بودن در لحظۀ حال و پرورش هوش مثبت
آشنایی با خرابکارهای ذهنی و سردستۀ آن‌ها
راهکارهایی برای تضعیف خرابکارها
آشنایی با دیدگاه فرزانه و پنج نیروی آن
کاربردهای دیدگاه فرزانه در کار و زندگی
تأثیر هوش مثبت بر میزان موفقیت و رضایت در کار و زندگی
تفاوت قضاوت و تشخیص و راهنمایی دیگران به روش هوش مثبت
‌
👈 برای نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر با شمارهٔ ۰۹۹۱۳۴۲۹۰۶۱ در #واتس‌اپ تماس بگیرید.

دورهٔ #هوش_مثبت

راهنمای دوره: #مجید_حمیدا
شروع دوره: ۱۵ مهرماه ۱۳۹۹
زمان: سه‌شنبه‌ها، ساعت ۱۸ تا ۲۰
شیوهٔ برگزاری: #آنلاین

بر اساس کتاب #هوش_مثبت
نوشتهٔ #شیرزاد_چمین با ترجمهٔ #فرناز_فرود از انتشارات #کلک_آزادگان

👈 در این دوره می‌آموزیم:
آشنایی با هوش مثبت و #بهرﮤ_هوش_مثبت
راهبردهایی برای بودن در #لحظۀ_حال و #پرورش هوش مثبت
آشنایی با #خرابکارهای_ذهنی و سردستۀ آن‌ها
راهکارهایی برای تضعیف #خرابکارها
آشنایی با #دیدگاه_فرزانه و پنج نیروی آن
کاربردهای دیدگاه فرزانه در #کار_و_زندگی
تأثیر هوش مثبت بر میزان #موفقیت و #رضایت در کار و زندگی
تفاوت #قضاوت و #تشخیص و #راهنمایی دیگران به روش هوش مثبت
‌
👈 برای نام‌نویسی با شماره‌های ۰۹۹۱۳۴۲۹۰۶۱ تماس بگیرید.

درس‌گفتار ۴
درس‌گفتاری از دورهٔ انتخاب‌های #مسؤولانه: بخش سوم
گفت و گوهای ذهنی #ناتوان‌کننده

#مجید_حمیدا
#خودشناسی #درس_گفتار #سؤال_های_درست #دبی_فورد #گفتگو #گفت_و_گو #توانایی #ناتوانی #توانمندی #ناتوانی #منفی #مثبت #هوش_مثبت #سؤال‌های_درست

واژه‌بازی
امیدوارم با خوندن این کلمات ترکیبی، خنده به لباتون اومده باشه. اما هدف از این نوشته فقط خندیدن نیست.
بیش از ربع قرنه که من با واژه‌ها چه به عنوان ناشر، چه مترجم، مصحح یا نویسنده و ویراستار سر و کار دارم. خیلی وقتا با کلمات شوخی و تفریح می‌کنم و از همین واژه‌های طنزآمیز تو محل کارم به خصوص در جلسات کاری و موقع تصمیم‌گیری‌ها، برای ایجاد فضای شاد، صمیمانه و به دور از قضاوت استفاده می‌کنم.
خیلی از ماها باور داریم که برای پیدا کردن راهکار یا حل مسأله باید جدی و خشک بود، وگرنه به جواب درست و خلاقانه نمی‌رسیم. اما خلاف این باور درسته؛ فضای خلاقیت، فضای شادی و شوخی و خنده‌ست. جدیت و خشک بودن (جز مواقعی که ممکنه برای حفظ حریم خصوصی یا گذاشتن حد و مرز لازم باشه)، فضا رو برای قضاوت آماده می‌کنه و قضاوت از بین برندهٔ خلاقیته.
گاهی فکر می‌کنم که اگر تو شرکت‌های بزرگ و کوچیک دولتی و خصولتی و خصوصی یا حتی جاهایی مثل فرهنگستان زبان و ادب فارسی، در کنار کلی دکتر و مهندس و مدیر و معاون یه آدم طناز بود، اون وقت به جای کلی پروژه‌های خسته‌کننده و معادل‌های نامناسب که باهاشون آشنا هستید، چه اتفاق‌های جالبی می‌تونست بیفته.

پی‌نوشت ۱: به آخرین جلسهٔ سنگین، خشک و جدی‌ای که داشتید فکر کنید و ببینید که اگر فضای اون جلسه، فضایی شاد، مفرح و بدون قضاوت بود، چه تفاوتی در تصمیم‌ها و خروجی اون جلسه ایجاد می‌شد؟

پی‌نوشت ۲: ماشین اول به پیشنهاد همسر عزیزم، قلمبک نام گرفت؛)


#مجید_حمیدا
#طنز #شوخی #خنده #واژه #کلمه #ادبیات #واژه_بازی #قضاوت #سخت_گیر #لوده #هوش_مثبت #بیداری_قهرمان_درون #کهن_الگو #شیرزاد_چمین #نیمه_تاریک_وجود #دبی_فورد

اهمال‌کاری و طفره‌روی
چه قدر کارها و مسؤولیت‌های خودمون رو با «یه روز ...» به تأخیر یا تعویق انداختیم، چه قدر با این تفکر، از چیزی که باید باهاش رو به رو می‌شدیم یا به انجام می‌رسوندیم شونه خالی کردیم و از همه مهم‌تر، چه قدر از رؤیاها و آرزوهامون با همین یه جمله‌ای که به خودمون گفتیم، دور شدیم؟
فرقی نمی‌کنه که اون کار تمدید کارت بانکیه یا مرتب کردن خونه، فرقی نمی‌کنه که اون چیز یه گفت و گوی سخت برای پایان دادن به یه رابطهٔ بی‌سرانجامه یا تحویل یه پروژه و فرقی نمی‌کنه که اون رؤیا یادگیری یه هنره یا راه‌اندازی شغل دلخواه. ساز و کار ما برای انجام ندادن و مواجه نشدن، طفره‌روی و‌ اهمال‌کاری یا به زبون ساده‌تر، امروز و فردا کردنه و مشکل اینجاست که برای خیلی از ماها اون روز یا هرگز از راه نمی‌رسه یا خیلی دیر از راه می‌رسه.
راه‌های مختلفی برای غلبه بر طفره‌روی وجود داره که شاید یکی و شاید هم ترکیبی از اون‌ها بتونه برای چیزه‌شدن بر اهمال‌کاری بهمون کمک کنه. ساده‌ترین و بهترین راه به نظر من مطالعهٔ کتاب‌های مرتبط با این موضوعه؛ کتاب‌هایی مثل «هوش مثبت» از شیرزاد چمین و «عادت به اکنون» از نیل فیوری. برای کسایی که مشکلشون ریشه‌دارتره، بررسی سایه‌ها و تعهدات نهفته می‌تونه خیلی مفید باشه و در نهایت درخواست کمک از یک مشاور و متخصص هم حتماً راهگشاست.
‌
پی‌نوشت: به نظرتون ما با چه شیوه‌هایی از کاری که باید انجام بدیم، طفره می‌ریم؟
‌
‌
‌
‌
#تنبلی #طفره_روی #اهمالکاری #تعویق #رؤیا #هدف #آرزو #هوش_مثبت #شیرزاد_چمین #عادت_به_اکنون #نیل_فیوری #جانت_دیلی #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا

تمرکز و توجه
تو دورهٔ هوش مثبت وقتی به پنجمین نیروی فرزانه یعنی اقدام قاطع، مؤثر می‌رسیم، دوتا مثال بارز داریم: یکی مثال جدای از فیلم جنگ ستارگان و اون یکی مثال استاد هنرهای رزمی.
واژهٔ مبارز، جنگجو، سلحشور یا قهرمان که در بحث‌های خودشناسی یا معنوی از داستان‌های اساطیری وام گرفته شده، می‌تونه تک‌تک ما ا‌نسان‌هایی باشه که برای کار و زندگی و رشد فردی یا آگهی جمعی تلاش می‌کنیم. ما آدم‌های معمولی که در مسیر زندگی با موانع مختلفی رو به رو می‌شیم و اگر حواسمون نباشه - یعنی تمرکز لازم رو نداشته باشیم - از ادامهٔ مسیر بازمی‌مونیم و نمی‌تونیم موفق بشیم.
این مثال از بروس لی - یکی از بزرگ‌ترین استادان هنرهای رزمی - رو به خاطر داشته باشید و فراموش نکنید که لیزر که می‌تونه سخت‌ترین اجسام رو برش بده، سوراخ کنه و به شکل دلخواه دربیاره، چیزی جز نور نیست؛ نوری که متمرکز شده و چنان قدرتی پیدا کرده که می‌تونه بر هر چیزی غلبه کنه.
‌
پی‌نوشت ۱: پیش از این در مورد انتخاب درست جنگ‌ها، گفتم و نوشتم. باز هم تأکید می‌کنم که مهمه جنگ‌هامون رو درست انتخاب کنیم.
پی‌نوشت ۲: اقدام قاطع یا مؤثر، اقدام با تمرکز لیزرگونه، با آرامش و بدون جار و جنجاله. مثال استاد هنرهای رزمی که موقع مبارزه از تمرکز و آرامش بالایی برخورداره هم به همین دلیله.
‌
‌
‌
‌
#تمرکز #توجه #مبارز #جنگجو #سلحشور #قهرمان #بقا #فرزانه #جدای #جنگ_ستارگان #هوش_مثبت #بیداری_قهرمان_درون #بروس_لی #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا