В единственном в Москве и уникальном для России проекте снижения вреда для наркопотребителей - Фонде им. Андрея Рылькова.

#активизм #ФАР #снижениевреда

Коллеги пожертвовали для нашей библиотеки специальный номер журнала, посвященный химсексу (правда на английском).

ФАР - единственная инициатива в Москве, занимающаяся снижением вреда от химсекса среди гей-сообщества.

#химсекс #ФАР #снижениевреда

Собираемся на аутрич.

#фар #вич #снижениевреда

Теги канала
Список неисчерпывающий.

#ConsciousnessRaising
#StepsOfActivism
#РостСамосознания
#ШагиАктивизма
#критическийгейактивизм

#видимость
#открытость
#каминаут
#реклейминг
#пидорымечты
#самосознание
#идентичность
#ложноесознание
#угнетение
#освобождение

#гейгордость
#гейстыд
#стыд
#достоинство
#движение
#повестка
#лгбтдвижение
#работасволонтерами
#комьюнитицентр
#сообщество
#работассообществом
#развитиесообщества
#служениесообществу
#эмпаурмент
#дисэмпаурмент
#лидерство

#активизм
#вичактивизм
#вичсервис
#профилактика
#профилактикавич
#принятиедиагноза
#этикаактивизма
#служение
#активизмкакслужение
#повседневныйактивизм
#селфиактивизм #selfieactivism
#слэкактивизм #slacktivism
#sjw – Social justice warrior
#лгбторганизации
#НКО – Некоммерческие организации

#психическоездоровье
#терапевтическийповорот
#усвоеннаягомофобия
#усвоенныйгетеросексизм
#стрессменьшинства
#лгбтпсихология
#психологиясообществ
#социальнаяработа
#нарративнаяпрактика
#равноеконсультирование
#12шагов
#slaa – Sex and Love Addicts Anonymous
#вда – Взрослые дети алкоголиков
#профилактикавыгорания
#выгорание
#культспешки
#ТреугольникКарпмана

#nuntiare #нунтиаре - ЛГБТ-служение Nuntiare et Recreare
#лгбтверующие
#аффирмативноебогословие
#христианство
#православие
#религия
#нрд – новые религиозные движения
#депрограммирование
#конверсионнаятерапия
#репаративнаятерапия

#сексуальность
#асексуальность
#гомосексуальность
#лесбиянки
#бисексуальность
#моносексуальность
#немоносексуальность
#немоногамия
#этичнаянемоногамия
#полиамория
#бдсм
#секспозитивность
#секс
#сексуальныеменьшинства
#сексофобия
#гетеросексизм
#гетеропрайд
#семья
#гомофобия
#гомонормативность

#секспросвет
#сексуальноездоровье
#КСО – Комплексное сексуальное образование
#СРЗ – сексуальное и репродуктивное здоровье
#здоровье
#оральныйсекс
#тестнавич
#иппп - Инфекции, передающиеся половым путём
#вич
#вичотрицатели
#фемидом
#коронавирус

#гейлитература
#гейканон
#лгбтмедиа
#лгбтисследования
#радикальныефеи
#сердечныйкруг
#бэггеры

#straightacting
#drag
#vogue
#прайд
#гордость
#тюрьма
#опущенные
#численность
#статистика
#balticpride

#насилие
#ненасилие
#культурасогласия
#культуранасилия
#этика
#новаяэтика
#этиказаботы
#заботаосебе
#ННО – ненасильственное общение

#гендерное
#женщинывнауке
#женщины
#маскулинность
#гегемоннаямаскулинность
#феминизм
#трансгендерность
#транссексуальность
#гетеросексуальность

#ликбез
#методология
#эссенциализм
#конструктивизм
#идеология
#эксплуатация
#кооптация
#квир
#моральнаяпаника
#конфликтинтерпретаций
#могутлиугнетенныепеть
#инклюзия
#эксклюзия
#интерсекциональность
#критическаятеория
#рефлексия
#рефлексивность
#микровласть
#контркультура
#духовность
#образование
#колонизация
#деколонизация
#миграция
#лингвокоррекция
#словесноетворчество
#терминология

#россия
#травма
#история
#культурапамяти
#историческаяпамять
#культурнаятравма

#эйджизм
#нейроразнообразие
#людисинвалидностью
#rave
#попкультура

#снижениевреда
#химсекс
#аддикция
#созависимость
#зависимость
#алкоголизм
#наркополитика
#наркофобия
#ФАР – Фонд им. Андрея Рылькова
#supportdontpunish
#selfmedication

#политика
#геополитика
#анархизм
#левые
#неолиберализм
#консерватизм
#культурнаявойна
#государство
#правачеловека
#правозащитныйредукционизм
#преступлениянапочвененависти
#безопасность
#цифроваябезопасность
#россиясегодня
#национальнаябезопасность
#иностранныеагенты
#действие
#минздрав

#антропология
#историянауки
#культурология
#культурологическое
#этнография
#педагогика
#философия
#сексология

#бурдье
#гелдерлоос
#гилинский
#дельфин
#калининроман
#килхефнер
#конигорь
#крамерларри
#кропоткин
#милкхарви
#морозоксана
#перритрой
#уайльд
#хиршфельд
#хэйгари
#calyxiste74

#ООН – Организация объединённых наций
#ВОЗ – Всемирная организация здравоохранения
#ЦУР – цели устойчивого развития ООН
#устойчивоеразвитие

#мама
#друзья
#утрата
#личное
#старение

#админское
#заметки
#идеи
#подкаст
#музыка
#кино
#фильм
#книги
#линки
#видео
#цитаты
#нг - новый год
#диалоги
#rip
#тг #телеграм
#анонс
#ask #аск
#вопросы
#спасибо
#простите
#абсурд
#ирония
#постирония

Как всегда, не могу пройти мимо анонса классного мероприятия от коллег.

#анонс #наркополитика #наркофобия #ФАР

👇👇👇

ФАР в Москве запускает группу для геев, бисексуалов и других мужчин, практикующих секс с мужчинами (ГБМСМ), желающих как-то скорректировать свои отношения с химсексом. Одним из инструментов, с которыми будет работать группа – программа SMART Recovery - УМНОЕ Восстановление (Self-Management And Recovery Training).

Наверное, не многие слышали об этой программе и о том, в чём её особенность. Я впервые узнал о ней из книги Марка Льюиса «Биология желания. Зависимость - не болезнь» (всё ещё считаю эту книгу лучшей по вопросам зависимости, которая издавалась в по-русски в последние годы, поэтому продолжаю настоятельно её рекомендовать).

Итак, SMART Recovery появилась в США в 1994 г. Её создатели – врачи и специалисты по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ). Зависимость в СМАРТ, рассматривается, как зависимое поведение, дезадаптивная привычка, а не болезнь в классическом её понимании.

Программа работает со всем спектром зависимостей: химические и психологические от ПАВ, поведенческие, типа компульсивной сексуальности, игромании, переедания, шопоголизма, селфхарма и т.д.

Программа использует научно-обоснованные методы работы такие как когнитивно-поведенческое вмешательство (КПТ), мотивационное интервью, элементы рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), DISARM (от англ. Destructive Images and Self-talk Awareness & Refusal Method) – метод отказа, основанный на выявлении разрушительных образов, осознании внутреннего диалога и контроле своих мыслей и другие. При этом программа не претендует на замену психотерапии и не позиционируется как психотерапия.

Программа делает акцент на четыре области (так называемая «Программа 4 Пунктов») в процессе восстановления:
1. Выработка и подержание мотивации
2. Умение справляться с тягой
3. Способность управлять своими мыслями, чувствами и поведением
4. Построение сбалансированной и гармоничной жизни

Эти пункты - не шаги. Одни люди будут проходить их последовательно, другие - нет. К примеру, некоторые люди приходят в SMART, когда пытаются справиться с тягой, уже самостоятельно выстроив свою мотивацию.

Программа не использует двенадцать шагов, которые составляют основу различных «анонимных» групп самопомощи (Анонимные Алкоголики, Анонимные Наркоманы и др.) и часто упоминается как «альтернатива АА/АН» или «альтернатива Двенадцати Шагам». Однако она также рекомендуется в качестве возможного дополнения к 12-шаговой программе. И в SMART Recovery нет никакого «Бога, как мы его понимаем» или «Высшей Силы», которые многих отпугивают от АА/АН и других 12-ти шаговых программ.

В программе существует групповой формат работы и, как и во всех других случаях, групповая работа является важным её элементом. Однако если у человека нет возможности участвовать в группах программы, он может работать и индивидуально – никаких препятствий для этого нет.

В отличие от АА/АН, чтобы вести группу SMART Recovery необходимо пройти специальное обучение. В России всего несколько человек прошли такое обучение и среди них ребята из ФАР.

Главная задача Программы: построение трезвой, сбалансированной жизни, посредством изменения своей личности и своего поведения. Однако никто никого к трезвости призывать не будет.

Каждый человек сам для себя вырабатывает свой План действий и значимые для себя цели. И если целью работы является не трезвость, а более безопасное, контролируемое или умеренное взаимодействие со своей зависимостью или привычкой, программа предоставляет инструменты, помогающие этого добиться.

В этом смысле, SMART Recovery ближе философии снижения вреда. Она более реалистична, гуманна и учитывает индивидуальные особенности каждого человека и ту стадию цикла изменений, на которой находится конкретный человек.

#снижениевреда #химсекс #аддикция #созависимость #зависимость #психическоездоровье #сообщество #ФАР

Дополнить пост про SMART Recovery я хочу собственно самим русскоязычным мануалом этой программы. Раньше был сайт, где эти материалы были доступны, но уже давно исчез с просторов Интернет. А мануал остался. Напомню, что в основе программы лежит когнитивно-поведенческое вмешательство и манул можно использовать для проработки своего любого зависимого поведения.

И напомню, что уже завтра, 27.11, в ФАР состоится встреча первой группы поддержки для геев и других мужчин, практикующих химсекс с мужчинами. Одним из инструментов работы этой группы будет SMART Recovery.

#книги #снижениевреда #химсекс #аддикция #созависимость #зависимость #психическоездоровье #сообщество #ФАР

О том, как злоупотребление алкоголем приводит к депрессии и депрессия – к злоупотреблению алкоголем. А также о мужском депрессивном синдроме. Кажется, всё это важным в преддверии долгих выходных.

#психическоездоровье #маскулинность #снижениевреда #алкоголизм #ФАР #selfmedication

👇👇👇

Он-лайн ресурсы по снижению вреда для тех, кто практикует химсекс

«План заботы»
Если вы практикуете химсекс и хотите
- сделать перерыв,
- действовать более безопасно,
- прекратить употреблять,
- или не определились в том, чего именно хотите.

Вам может помочь «План заботы». Это простая методика, которой можно пользоваться самостоятельно или с консультантом. Методика основана на когнитивно-поведенческом подходе. С её помощью вы сможете определить свои пусковые механизмы - триггеры, которые приводят вас к употреблению психоактивных веществ, и определить, что помогает вам справляться с возникающей тягой. «План заботы» разработал Дэвид Стюарт – ведущий профессиональный консультант по вопросам химсекса. Это бесплатно.
Перейти к странице «План заботы» »

Химсекс. Первая помощь
1. Экстренные ситуации, связанные с употреблением ГОМК/ГБЛ («бутират»).
2. Экстренные ситуации, связанные с употреблением метамфетамина (кристаллический мет), мефедрона (и иных катинонов).
3. Иные экстренные ситуации, которые могут произойти в связи с практикой химсекса.
4. Краткое изложение ситуаций, требующих оказания первой помощи.
Перейти к странице «Первая помощь» »

Химсекс психоз
1. Понятие химсекс психоза, его основные симптомы.
2. Причины возникновения психоза.
3. Как помочь себе в случае проявления симптомов психоза.
4. Способы оказания помощи при психозе своим близким.
Перейти к странице «Химсекс психоз» »

Безопасность прежде всего.

Поделитесь этой информацией с теми, кому она может помочь.

За перевод материалов благодарность добровольцам Фонда им. Андрея Рылькова.

#химсекс #снижениевреда #аддикция #зависимость #ФАР #supportdontpunish #selfmedication