Forwarded from لیلاآشپزی وقنادی ودسر
#معجون لاغری
بهت میگم درست کن بخور مانکن شو😊
ناشتا یا 1ساعت قبل از ناهاربخوریشا🙃
🍀کاهوی رسمی: 6 برگ
🍃گشنیز: یک دسته کوچک،
🍋لیموترش: یک عدد
🍍آناناس تازه: یک پیمانه، خرد شده
✅بعد از شستن کاهوها با اب سرد 6 برگ از آن را جدا کنید و سراغ گشنیزها بروید. گشنیزها را قسمت‌های تازه‌تر آن را جدا کنید و انهارا ریزخردکنید. بعد از این مرحله آناناس‌های تازه را خرد کرده (آناناس کنسرو شده را جایگزین آناناس تازه نکنید) و تک‌تک مواد نام برده را داخل مخلوط‌کن بریزید، یک لیموی تازه را به آنها اضافه کنید، در آخر انها را کاملا در مخلوط کن یا غذاساز میکس ومیل کنید.
بهت میگم درست کن بخور مانکن شو😊
ناشتا یا 1ساعت قبل از ناهاربخوریشا🙃
🍀کاهوی رسمی: 6 برگ
🍃گشنیز: یک دسته کوچک،
🍋لیموترش: یک عدد
🍍آناناس تازه: یک پیمانه، خرد شده
✅بعد از شستن کاهوها با اب سرد 6 برگ از آن را جدا کنید و سراغ گشنیزها بروید. گشنیزها را قسمت‌های تازه‌تر آن را جدا کنید و انهارا ریزخردکنید. بعد از این مرحله آناناس‌های تازه را خرد کرده (آناناس کنسرو شده را جایگزین آناناس تازه نکنید) و تک‌تک مواد نام برده را داخل مخلوط‌کن بریزید، یک لیموی تازه را به آنها اضافه کنید، در آخر انها را کاملا در مخلوط کن یا غذاساز میکس ومیل کنید.
Forwarded from آرشیو
Forwarded from آرشیو
Forwarded from آرشیو
Forwarded from آرشیو
#معجون لاغری
گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی یک چربی سوز واقعی است. این سبزی حاوی میزان اندکی گلوسید می‌باشد و شاخص گلیسمی آن نیز 38 است. گوجه‌فرنگی سرشار از پتاسیم، منیزیم، ویتامین C و ویتامین‌ها و مواد معدنى است.
کرفس: کرفس سرشار از مواد مغذی مختلف مانند کلسیم، آهن، پتاسیم، سدیم، ویتامین‌های A،B و C می‌باشد. این سبزی سرشار از آب بوده و خواص دیورتیک دارد یعنی ادرارآور است.
اسفناج: اسفناج سرشار از آهن، منیزیم، کلسیم، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B و غیره می‌باشد. این سبزی خاصیت اکسیژن‌رسانی به بدن و سم زدایی دارد
روش تهیه‌ی معجون لاغری از این سبزیجات
چهار تا پنج عدد گوجه‌فرنگی کاملا رسیده را با چهار ساقه‌ی کرفس و یک تا دو مشت برگ اسفناج مخلوط کرده و داخل مخلوط کن بریزید تا حسابی مخلوط شوند. این معجون لاغری را بین وعده‌های غذایی میل کنید.
برای نتیجه گرفتن باید هر روز مصرف کنید و خوراک روزانه رو هم کم کنید
@kadbanooh
گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی یک چربی سوز واقعی است. این سبزی حاوی میزان اندکی گلوسید می‌باشد و شاخص گلیسمی آن نیز 38 است. گوجه‌فرنگی سرشار از پتاسیم، منیزیم، ویتامین C و ویتامین‌ها و مواد معدنى است.
کرفس: کرفس سرشار از مواد مغذی مختلف مانند کلسیم، آهن، پتاسیم، سدیم، ویتامین‌های A،B و C می‌باشد. این سبزی سرشار از آب بوده و خواص دیورتیک دارد یعنی ادرارآور است.
اسفناج: اسفناج سرشار از آهن، منیزیم، کلسیم، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B و غیره می‌باشد. این سبزی خاصیت اکسیژن‌رسانی به بدن و سم زدایی دارد
روش تهیه‌ی معجون لاغری از این سبزیجات
چهار تا پنج عدد گوجه‌فرنگی کاملا رسیده را با چهار ساقه‌ی کرفس و یک تا دو مشت برگ اسفناج مخلوط کرده و داخل مخلوط کن بریزید تا حسابی مخلوط شوند. این معجون لاغری را بین وعده‌های غذایی میل کنید.
برای نتیجه گرفتن باید هر روز مصرف کنید و خوراک روزانه رو هم کم کنید
@kadbanooh
Forwarded from آرشیو
#لیست242
#آب زرشک
#نان فطیر
#کوکوماکارونی
#شارلوت بادمجان
#عدس پلو
#فیله مرغ سوخاری
#سوفله بادمجان
#خاگینه ماستی
#دسر موز و خامه کاراملی
#ژله به شکل کادو
#مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند
#درمان پف چشم
#فوت وفن انواع ته دیگ
#معجون لاغری وچربی سوز فوق العاده
#خورشت تره (کردی)
#چهارده کار جالب با نمک
#روش تهیه ادویه کاری
#ترشی انجیر
#ترشی به
#مربای کامکوات
#آب زرشک
#نان فطیر
#کوکوماکارونی
#شارلوت بادمجان
#عدس پلو
#فیله مرغ سوخاری
#سوفله بادمجان
#خاگینه ماستی
#دسر موز و خامه کاراملی
#ژله به شکل کادو
#مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند
#درمان پف چشم
#فوت وفن انواع ته دیگ
#معجون لاغری وچربی سوز فوق العاده
#خورشت تره (کردی)
#چهارده کار جالب با نمک
#روش تهیه ادویه کاری
#ترشی انجیر
#ترشی به
#مربای کامکوات