🏀 Tra i migliori saltatori non si può che ricordare Michael Jordan, l'elevazione raggiunta è di circa 122 cm 🙀
Insomma, con un balzo piegando le ginocchia in aria potrebbe tranquillamente superare una persona.
❓Voglio saperne di più
#sport

Lista degli hashtag #️⃣ 🔗
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🍕#articolo #podcast

🍎 #salute #sonno #allenamento #esercizi #ricetta #alimentazione #motivazione #corpo #corsa

🥕 #postura #ansia #sport #forza #stress #respirazione #lombari #dieta #bicicletta #idratazione #concentrazione #burningweek #animali #mindfulness

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Ho inserito il link nell'indice per trovarla, basterà cliccare sopra uno di essi per cercare tutti i post correlati 😁

In aggiornamento...

Anche i nostri animali hanno bisogno di allenamento 🐾

Ogni volta che vedo quei gattoni a da appartamento mi chiedo quanto movimento facciano. Eppure non possiamo biasimare i nostri amici, spesso lasciati soli in casa la noia prende il sopravvento e puff, la salute va a farsi benedire. Bene oggi vi parlerò del benessere dei nostri animali con la collaborazione di Nicole di Universo Canino Channel.

👩‍⚕Avete mai fatto una visita medica sportiva? Bene, se avete ascoltato la puntata del podcast condiviso ieri avrete intuito che i test per i cani si basano sugli stessi principi: test sottosforzo e misura sulla variabilità cardiaca.

🐶 Ma in natura il cane è abituato a muoversi, quindi perché allenarlo? Stessa obiezione potremmo fare per l'uomo, non viviamo più nella natura incontaminata, così come i nostri amici di città, che amano muoversi!

🤹‍♂️ E così arriviamo alle discipline sportive cinofile, ne esistono davvero tante. Tutte si basano sulla sintonia col padrone e sul gioco, con l'obiettivo di costruire un vero e proprio Team migliorando così il rapporto d'amicizia.

⚡Inoltre alcune discipline comprendono l'impegno fisico anche per il padrone, come ad esempio il canicross, un ottima scusa per tenersi in forma! L'allenamento del nostro amico per una gara è diverso da quello umano, come ha detto la dottoressa Angela Caso, un programma settimanale include 5-6 allenamenti con al massimo un paio di allenamenti lunghi di 30 min. completi di svariate pause.

🏃‍♂🐕 Per quanto riguarda il canicross, l'equivalente della corsa campestre, la cosa interessante è che necessita uno sforzo fisico non indifferente anche per il padrone. Di questa disciplina assieme a tutte le altre però ve ne parlerà Nicole nella sua rubrica 😁

Trovate qui il post di oggi dedicato al canicross

#sport #animali #salute

🎙 In questa puntata si parlerà in maniera specifica di respirazione per le arti marziali con un intervista al maestro Ciro Varone.

Questa volta niente spoiler, è una puntata molto leggera, ve la consiglio a me è piaciuta molto 😁

Per le 5 puntate precedenti vi basterà cliccare sull'hashtag #respirazione.
Buon combattimento 🥋

Puntata 6
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Offerto da @bodymindtraining

#podcast #intervista #sport

Emozioni per una competizione 🏁

Comincia una nuova stagione di 0 to fit con un argomento legato all'emotività dell'atleta, come al solito scritto nella piattaforma telegraph di telegram per garantire una lettura pulita e scorrevole.

Partecipare alle gare è un'attività che non mi ha mai stancato e oggi voglio raccontarvi un po' di ciò che si prova attraverso qualche esempio legato al mio sport 😁

Per questo motivo ho scelto come titolo le tre parole che precedono la partenza in una gara di canottaggio 🛶
Non vi resta che cliccare su apertura rapida e leggere con gusto 😋 se avete voglia di condividere anche le vostre esperienze sarò felice di leggerle 😁

🧻 Leggi Pronti, attenzione, VIAA su Telehraph

#articolo #sport