🏃 Perché Allenarsi?
Oggi ho voluto pubblicare qualcosa di particolare, tre motivi personali sul perché fare esercizio fisico.
Spero vi piaccia, e voi perché vi allenate? 🙂
🧻 Leggi Perché Allenarsi? su Telegraph
🍰 ZeroToFit
#motivazione #articolo
Oggi ho voluto pubblicare qualcosa di particolare, tre motivi personali sul perché fare esercizio fisico.
Spero vi piaccia, e voi perché vi allenate? 🙂
🧻 Leggi Perché Allenarsi? su Telegraph
🍰 ZeroToFit
#motivazione #articolo
Telegraph
Perché allenarsi? 🏃
Per oggi ho voluto scrivere un articolo un po' particolare, si è vero quasi tutto il canale è incentrato su questo tema ma non l'ho mai preso direttamente. Di seguito troverete i tre motivi che mi stanno più a cuore quando si tratta del perchè allenarsi ❣️…
🧠 Il numero della motivazione
Avvertenze: questo è un articolo motivazionale totalmente originale. Non ho mai letto nulla del genere è tutto derivato dalla mia esperienza, quindi allacciate le cinture per le cavolate che potrei sparare ahahah 😅
➖➖➖➖➖➖
Edit: in realtà dopo aver scritto l'articolo sono venuto a conoscenza, della tecnica del "framing", una tecnica che si basa sul pensare le difficoltà in piccoli pezzi, e fidatevi è efficace quanto ovvio.
L'articolo parlerà di questo mindset, molto utile sia nella vita quotidiana che nell'allenamento.
Buona lettura
🧻 Leggi Il numero della motivazione su Telegraph
🍰 ZeroToFit
#motivazione #libro #articolo
Avvertenze: questo è un articolo motivazionale totalmente originale. Non ho mai letto nulla del genere è tutto derivato dalla mia esperienza, quindi allacciate le cinture per le cavolate che potrei sparare ahahah 😅
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Edit: in realtà dopo aver scritto l'articolo sono venuto a conoscenza, della tecnica del "framing", una tecnica che si basa sul pensare le difficoltà in piccoli pezzi, e fidatevi è efficace quanto ovvio.
L'articolo parlerà di questo mindset, molto utile sia nella vita quotidiana che nell'allenamento.
Buona lettura
🧻 Leggi Il numero della motivazione su Telegraph
🍰 ZeroToFit
#motivazione #libro #articolo
Telegraph
Il numero della motivazione 🧠
Buongiorno ragazzi, state leggendo un articolo motivazionale totalmente originale. Non ho mai letto nulla del genere è tutto derivato dalla mia esperienza, quindi allacciate le cinture per le cavolate che potrei sparare ahahah 😅 Oggi durante il riscaldamento…
Lista degli hashtag #️⃣ 🔗
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🍕#articolo #podcast
🍎 #salute #sonno #allenamento #esercizi #ricetta #alimentazione #motivazione #corpo #corsa
🥕 #postura #ansia #sport #forza #stress #respirazione #lombari #dieta #bicicletta #idratazione #concentrazione #burningweek #animali #mindfulness
🥩 #video #libro #TED #app #intervista
Ho inserito il link nell'indice per trovarla, basterà cliccare sopra uno di essi per cercare tutti i post correlati 😁
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🍕#articolo #podcast
🍎 #salute #sonno #allenamento #esercizi #ricetta #alimentazione #motivazione #corpo #corsa
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🥩 #video #libro #TED #app #intervista
Ho inserito il link nell'indice per trovarla, basterà cliccare sopra uno di essi per cercare tutti i post correlati 😁
In aggiornamento...
Il Flow State🚰
Quando il tempo sembra volare via, totalmente immersi nella nostra occupazione.
Piccolo articolo sullo stato di flusso con tre consigli derivati dalla mia esperienza 🙂
🧻 Leggi Lo Stato di Flusso su Telegraph
#concentrazione #motivazione #articolo
Quando il tempo sembra volare via, totalmente immersi nella nostra occupazione.
Piccolo articolo sullo stato di flusso con tre consigli derivati dalla mia esperienza 🙂
🧻 Leggi Lo Stato di Flusso su Telegraph
#concentrazione #motivazione #articolo
Telegraph
Lo stato di flusso 🚰
Nello sport spesso il buon atleta è immerso completamente nel suo gesto tecnico, specialmente in una competizione, stiamo parlando del Flow State: un particolare stadio caratterizzato da altissima concentrazione. Se ne sente spesso parlare in ambito sportivo…