🎙 Quella di oggi è una puntata speciale dedicata alla quarantena, ho deciso di condividerla con voi perché è una fonte preziosa di consigli riguardo ai pilastri del benessere, inoltre mi è piaciuta davvero tanto.

Ascolterete una lunga chiaccherata tra Marco e l'ospite Andrea De Cinti, si parlerà dei problemi a cui si potrà andare incontro durante la quarantena e come prevenerli o superarli.

Anche se siamo quasi tornati alla vita normale i consigli dati saranno utili in ogni momento per rimanere in salute, in particolare si parlerà di sonno, ansia e attività fisica 🙂

Speciale Lockdown con Andrea De Cinti
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