🏋️ Benessere delle articolazioni
Oggi vediamo tre consigli che mi sono stati super utili per superare i miei problemi al ginocchio, un menisco fissurato 🤕 mi ha quasi impedito di continuare ad allenarmi tempo fa, fortunatamente ho superato il problema. Nell'articolo approfondisco questi tre consigli utili per salvaguardare le articolazioni:
💊 Contrazione continua
💊 Equipaggiamento adatto
💊 Riscaldamento
Buona Domenica :D
🧻 Leggi Benessere delle articolazioni su Telegraph
🍰 ZeroToFit
#salute #articolo #corpo
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Telegraph
Benessere delle articolazioni 🤕
Oggi parliamo di un argomento importante quanto sottovalutato, il benessere delle articolazioni. È un argomento che mi sta davvero a cuore perché qualche anno fa un dottore mi disse che non mi sarei più potuto allenare per dei dolori al ginocchio. Fu una…
Lista degli hashtag #️⃣ 🔗
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🍕#articolo #podcast
🍎 #salute #sonno #allenamento #esercizi #ricetta #alimentazione #motivazione #corpo #corsa
🥕 #postura #ansia #sport #forza #stress #respirazione #lombari #dieta #bicicletta #idratazione #concentrazione #burningweek #animali #mindfulness
🥩 #video #libro #TED #app #intervista
Ho inserito il link nell'indice per trovarla, basterà cliccare sopra uno di essi per cercare tutti i post correlati 😁
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