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Ho inserito il link nell'indice per trovarla, basterà cliccare sopra uno di essi per cercare tutti i post correlati 😁

In aggiornamento...

La mente geniale 🧠 🎨

Il Genio Dentro di Katiuscia Berretta è un libro sulla Mindfulness che mi è piaciuto davvero tanto.

Vi proporrò due piccoli esercizi utili e comprendere meglio il concetto di presenza e creatività, e un mindset che vi verrà in aiuto nel momento in cui vi sentirete pieni di ansie e preoccupazione 😁

L'articolo di oggi non vuole però essere una guida alla pratica della Mindfulness, molti altri si dedicano a questo scopo molto meglio di me, basti pensare che negli ultimi tempi è uno degli argomenti più cliccati nel Web.

A tal proposito vorrei consigliarvi un piccolo canale Telegram con tantissimo potenziale per chi volesse avvicinarsi alla pratica:
🧘‍♀ @SaluteMindful

🧻 Leggi La mente Geniale su Telegraph

#articolo #libro #mindfulness