Come svegliarsi riposati la mattina 😴
📱Oggi vi consiglio un'app! Tranquilli, mi hanno già pagato un paio di milioncini per questa pubblicità positiva, da domani andrò in pensione😂
Come avrete intuito dal titolo, l'articolo riguarderà il sonno. Lasceremo perdere i soliti consigli, anche perché vi avevo già mostrato la carrellata dell' OMS in questo articolo. L'app servirà a creare l'abitudine del sonno regolare, io la sto provando in questi giorni e mi è piaciuta molto.
🧻 Leggi Un sonno più regolare su Telegraph
#articolo #sonno #app
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Telegraph
Come svegliarsi riposati la mattina 😴
L'app di cui vi parlerò oggi dimostra che lo smartphone può essere anche un valido strumento oltre che un aggeggio acchiappa attenzione. Tra i consigli maggiormente dispensati per dormire bene nella top 3 abbiamo sicuramente: 🛏 Vai a letto alla stessa ora…
Lista degli hashtag #️⃣ 🔗
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🍕#articolo #podcast
🍎 #salute #sonno #allenamento #esercizi #ricetta #alimentazione #motivazione #corpo #corsa
🥕 #postura #ansia #sport #forza #stress #respirazione #lombari #dieta #bicicletta #idratazione #concentrazione #burningweek #animali #mindfulness
🥩 #video #libro #TED #app #intervista
Ho inserito il link nell'indice per trovarla, basterà cliccare sopra uno di essi per cercare tutti i post correlati 😁
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