❣️ Grazie di cuore per avermi mandato le vostre domande, avete tirato fuori un sacco di spunti interessanti.
Oggi risponderò alla prima:
Quali sono gli effetti a lungo termine dell'allenamento? 💪
Appena l'ho letta ho pensato: Hey posso davvero elencarli tutti? Scopriamolo 😁
Buona lettura
Vi prego di perdonare gli errori di grammatica non ho avuto il tempo di revisionarlo (nel caso segnalate). Scusate anche per la capacità di sintesi che è andata a farsi benedire oggi 😅
🧻 Leggi Gli Effetti Dell'allenamento su Telegraph
🍰 ZeroToFit
#articolo #allenamento #TED
Oggi risponderò alla prima:
Quali sono gli effetti a lungo termine dell'allenamento? 💪
Appena l'ho letta ho pensato: Hey posso davvero elencarli tutti? Scopriamolo 😁
Buona lettura
Vi prego di perdonare gli errori di grammatica non ho avuto il tempo di revisionarlo (nel caso segnalate). Scusate anche per la capacità di sintesi che è andata a farsi benedire oggi 😅
🧻 Leggi Gli Effetti Dell'allenamento su Telegraph
🍰 ZeroToFit
#articolo #allenamento #TED
Telegraph
Benefici dell'allenamento su mente e corpo
❣️ Grazie di cuore per avermi mandato le vostre domande, avete tirato fuori un sacco di spunti interessanti, oggi risponderò alla prima che è davvero una bella domanda: Quali sono gli effetti a lungo termine dell'allenamento? Appena l'ho letta ho pensato:…
Questo grande conosciuto 🥵
È arrivato il momento di collegare i puntini, ne abbiamo parlato tanto ma ancora nulla di specifico, quello che leggerete sarà un articolo sullo stress.
🔥Argomento abbastanza caldo specialmente chi come me è in periodo di esami. Spero di riuscire a tirarne fuori un altro altrettanto interessante in futuro, c'è molto altro da dire.
Buon Eustress 😉
🧻 Leggi Lo Stress su Telegraph
Il lavoro che faccio rimarrà sempre gratuito, ma se vorrete supportarmi oltre a partecipare attivamente coi commenti, se interessati potete acquistare i libri direttamente dal link che vi fornisco. Il ricavo sarà ovviamente utilizzato per comprare altri libri da consigliarvi 😁 Al solito troverete le risorse e libri citati in fondo dell'articolo.
Grazie 🙈
#articolo #stress #TED
È arrivato il momento di collegare i puntini, ne abbiamo parlato tanto ma ancora nulla di specifico, quello che leggerete sarà un articolo sullo stress.
🔥Argomento abbastanza caldo specialmente chi come me è in periodo di esami. Spero di riuscire a tirarne fuori un altro altrettanto interessante in futuro, c'è molto altro da dire.
Buon Eustress 😉
🧻 Leggi Lo Stress su Telegraph
Il lavoro che faccio rimarrà sempre gratuito, ma se vorrete supportarmi oltre a partecipare attivamente coi commenti, se interessati potete acquistare i libri direttamente dal link che vi fornisco. Il ricavo sarà ovviamente utilizzato per comprare altri libri da consigliarvi 😁 Al solito troverete le risorse e libri citati in fondo dell'articolo.
Grazie 🙈
#articolo #stress #TED
Telegraph
Lo stress, lo conosci davvero? 🥵
Il protagonista di oggi è lo stress, si proprio lui quello tanto odiato e sparlato. Vi avevo già dato un assaggino con la chetogenica ed il digiuno la settimana scorsa, oggi continuiamo con qualcosa di più specifico. Comincio citando la psicologa Kelly McGonial:…
Lista degli hashtag #️⃣ 🔗
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🍕#articolo #podcast
🍎 #salute #sonno #allenamento #esercizi #ricetta #alimentazione #motivazione #corpo #corsa
🥕 #postura #ansia #sport #forza #stress #respirazione #lombari #dieta #bicicletta #idratazione #concentrazione #burningweek #animali #mindfulness
🥩 #video #libro #TED #app #intervista
Ho inserito il link nell'indice per trovarla, basterà cliccare sopra uno di essi per cercare tutti i post correlati 😁
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