#کدام عرقیات برای اعصاب مفیدند؟

#لیست236
#میگوکبابی باماکروویو
#نحوه تمیزکردن وآبپزکردن سیب زمینی
#راهی برای افزایش خواص چای سبز
#پاکسازی بدن ازقندهادر7 روز
#صبحانه چند لایه سیسیلیایی
#صبحانه مقوی برای کودک
#فواید خرما
#عدسی
#کدام عرقیات برای اعصاب مفیدند؟
#فایده گزنه
#بستنی توت فرنگی بدون نیاز به دستگاه
#کرم کارامل خانگی
#اشتهایتان را ازبین ببرید
#نوشیدنی زنجبیل ونعنا
#چای وانیلی با یخ
#پاولووادسرمخصوص
#پاستای پنیری
#گوجه کبابی
#شیرینی پسته ای باروکش شکلاتی
#املت کلم بروکلی

#کدام نوع کاهوبهتراست

#لیست311
#جوجه کباب تابه ای
#لازانیا
#لازانیالقمه ای مرغ وگردو
#قهوه با شکلات
#ژله دلمه ای
#با غذاهای اضافه چند نوع غذای خوشمزه درست کنید
#گیاه پیچ تلگرافی
#کوکوعدس
#بسته سلامت آب اناناس
کرم تارتار
#باقلوا گوشتی
#قیمه نجفی
#مرغ هندی
#شنیتسل ماهی تندوتیز برای4نفر
#اطلاعات عمومی
#کدام نوع کاهوبهتراست
#غذاهای ضدکم خونی
#چگونه کوکوسیب زمینی کم کالری تر درست کنیم
#چراسوپ جوبخوریم
#نوشیدنیهای مناسب برای صبحانه

#کدام_رب_سالم_تر_است_خانگی_یا_کارخانه_ای

@kadbanooh

برای درست کردن رب مهمترین مقوله، گوجه فرنگی مرغوب که رسیده و آبدار باشند


اگر شما هم از جمله علاقه مندان رب‌های خانگی هستید و از این رب ها برای تهیه غذاهای خانگی استفاده می کنید با ما همراه باشید تا همه زیروبم ها و راهکارهای شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی را بدانید.


رب تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
مدت هاست که بعضی افراد سعی کرده‌اند میزان استفاده از محصولات کارخانه‌ای را در برنامه غذایی خود کاهش دهند، به‌ همین دلیل به محصولات خانگی روی آورده‌اند. یکی از این تغییر رویکردها استفاده از رب‌های خانگی است. البته این کار می‌تواند در ارتقای سلامت افراد تاحدودی تاثیرگذار باشد، چرا‌ که مصرف برخی محصولات به‌صورت تازه و ارگانیک خاصیت بیشتری به همراه دارد، اما نباید فراموش کرد زمانی این امر خوب و تایید شده است که افراد از سلامت و بهداشت محصولات خانگی مطمئن باشند.

در صورتی که احتمال آلودگی برخی محصولات خانگی که به‌صورت عمده‌ و بدون هیچ نظارتی به فروش می‌رسند زیاد است، در این شرایط می‌توان گفت محصولات کارخانه‌ای نسبت به این محصولات ارجحتر هستند، چرا‌که مدتی است در بسیاری از خبرگزاری ها خبر مصرف بی رویه از بنزوات سدیم در رب‌های خانگی خبرساز شده است. 

مصرف ماده‌ای که اگر بدون نظارت ارگان های مربوطه و در اندازه غیراستاندارد مصرف شود می‌تواند عوارض مختلفی را برای سلامت شهروندان به همراه داشته باشد. اگر شما هم از جمله علاقه مندان رب های خانگی هستید و از این رب ها برای تهیه غذاهای خانگی استفاده می‌کنید با ما همراه باشید تا همه زیروبم‌ها و راهکارهای شناسایی رب گوجه‌فرنگی سالم از تقلبی را بدانید.

مراقب باشید گوجه کال به خوردتان ندهند!
برای درست کردن رب اولین و مهم‌ترین مقوله گوجه فرنگی مرغوب است، برای همین باید گوجه‌ها رسیده و آبدار باشند. متاسفانه برخی افراد سودجو برای تهیه رب‌های خانگی که قصد فروش آنها را دارند، از گوجه‌های کال یا گوجه‌هایی که بعضی از قسمت‌هایش سبز‌ رنگ است، استفاده می‌کنند. باید بدانید که این قسمت‌های سبز‌رنگ دارای ماده‌ای سمی به نام سولانین هستند که این ماده قادر است سلامت افراد را به‌خطر بیندازد، بنابراین چه در تهیه رب‌های خانگی و چه کارخانه‌ای حتما باید از گوجه‌فرنگی‌های رسیده استفاده شود.

التهاب دستگاه گوارش با رب کال
سولانین ماده‌ای سمی است که مصرف آن برای انسان عوارض زیادی به‌همراه دارد که مهم‌ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله  ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه کند.

روش پخت رب خیلی مهم است؟
رب گوجه‌ فرنگی خواص زیادی دارد؛ یکی از مهم‌ترین خاصیت آن وجود آنتی‌اکسیدانی با نام لیکوپن است. این ماده در اکثر میوه‌های قرمز یافت می‌شود اما منبع اصلی این ماده در گوجه فرنگی است. همان‌ طور که می‌دانید برای تهیه گوجه‌ فرنگی حرارت یکی از مهم‌ترین مرحله در تهیه رب است که در این مرحله به دلیل دریافت حرارت، لیکوپن آزاد می‌شود، یعنی خاصیت آنتی اکسیدانی‌اش افزایش پیدا می‌کند، به‌همین دلیل می‌توان ادعا کرد رب گوجه فرنگی یکی از محصولاتی است که به‌دلیل این فرایند، می‌تواند در سلامت افراد نقش بسزایی داشته باشد.

اما در اکثر اوقات رب‌هایی که در خانه و زیرنظر افراد غیرمتخصص تهیه می‌شود، میزان حرارت بیش از حد نیاز است؛ در این صورت می‌توان گفت رب گوجه‌فرنگی که بیش از حد نیاز درمعرض حرارت باشد، نه‌تنها فاقد آنتی‌اکسیدان است بلکه دیگر جز مواد مغذی به‌شمار نمی‌آید. باتوجه به شرایط ذکر شده، اگر از مرحله ساخت رب‌های خانگی اطمینان ندارید، بهتر است از رب‌های کارخانه‌ای استفاده کنید.

چرا پای تقلب به میان می‌آید؟
یکی از مزیت‌های بارزی که رب‌های خانگی نسبت به رب‌های کارخانه‌ای دارند، عدم وجود مواد افزودنی در آنهاست که این ویژگی رب‌های خانگی را از رب‌های کارخانه‌ای متمایز کرده است. همچنین رب خانگی که زیرنظر خود فرد تهیه شود، می‌تواند قابل استفاده برای همه افراد خانواده باشد. به‌عنوان مثال با کنترل نمک، برای افرادی که فشارخون بالایی دارند رب خانگی قابل استفاده است. کودکانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند باید از مواد غذایی استفاده کنند که فاقد گلوتن باشد.

برای همین رب‌های خانگی می‌تواند برای آنها بهترین گزینه باشد چرا‌که فاقد گلوتن و مواد افزودنی است، اما وقتی پای خرید‌ و‌ فروش و سود‌ دهی به میان می‌آید، برخی افراد رب‌های خانگی خود را به فروش می‌رسانند، اما چون رب‌های خانگی در شرایط پاستوریزه و استریل کامل تهیه نمی‌شوند و در محیط غیر‌خلأ و ظرف‌های قلندود پخت نمی‌شوند، احتمال کپک زدن در آنها زیاد است. برای همین پای تقلب به میان می‌آید و برخی افراد سودجو با افزودن

مواد نگ

هدارنده سعی بر فروش رب های خانگی دار

#کدام رب سالم تر است خانگی یا کارخانه ای

کدبانوها: #لیست409

#آش رشته

#نکات سالادی

#خواص آب زرشک

#فواید دوش آب گرم وآب سرد

#مصرف چای با کشمش

#خداحافظی از تشنگی با تمبر هندی

#هشت عادت بد غذایی مخرب معده

#ژله نون بربری و نون همبرگر

#نان کاملا رژیمی

#چیکن‌برگر کبابی رژیمی

#اسنک رژیمی

#خوراک پنیر به شکل تاس با بیسکوییت

#قیمه مخصوص گیاهخواران

#سمبوسه گیاهی برای گیاهخواران

#سمبوسه رژیمی

#پیاز شکم پر رژیمی

#ترشی بامیه

#خورش فسنجان

#شپردزپای یک غذای سنتی انگلیسی

#کدام رب سالم تر است خانگی یا کارخانه ای

#کدام قسمت از صورتتان جوش میزند👆👆

#کدام گیاهان ضد پیری هستند

کدبانوها: #لیست468

#خوراک خوشمزه با ماکارونی قارچ و مرغ

#پیتزامخلوط مخصوص

#مافین های پنیری

#مرغ سوخاری یا کنتاکی

#چاي به لیمو

#کوفته ایتالیایی

#تمیز کردن شعله پخش کن گاز

#لازانیای لقمه ای بدون فر

#رنگهای خوراکی طبیعی

#علايم غلظت خون

#کدام گیاهان ضد پیری هستند

#طرز تهیه جوانه سویا

#خواص پونه

#خواص آویشن

#علائم بیماری کبد

#پوکی استخوان

#میگرن

#خداحافظی با تومور هیپوفیز و پسوریازیس با خگخ

#نوشیدنی برای پاکسازی کبد

#کلیپ ادویه مرغ وگوشت