#موفقیت

🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟


💠 #مشکلات مربوط به #اعتمادبه_نفس💠

#قسمت_دوم

🔮قبل از اینکه بتوانید بر مشکلات مربوط به اعتمادبه‌نفس #غلبه کنید و #اعتمادبه‌نفسی #سالم داشته باشید، بد نیست بدانید که علت این مشکلات چیست. دو مسئله—اینکه #دیگران چطور ما را #دیده و با ما #رفتار می‌کنند و اینکه خودمان چه دیدی #نسبت به #خودمان داریم—می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس ما #تاثیر داشته باشد.

🔮والدین، معلمین و سایر افراد بر #دیدگاه_ما نسبت به خودمان اثر می‌گذارند—مخصوصاً وقتی کودک هستیم. اگر والدین بیشتر از اینکه فرزند خود را #تحسین کنند از او #انتقاد کنند، برای آن کودک دشوار خواهد بود که اعتمادبه‌نفسی سالم داشته باشد. ازآنجا که نوجوانان در دورانی به سر می‌برند که مشغول #شکل دادن #ارزش‌ها و #اعتقادات خود هستند، نظر والدین، معلم‌هایشان و دیگران اثر #عمیقی بر #تصویر آنها از #خود خواهد داشت.

🔮آشکار است که وقتی کسی که #پذیرش او #اهمیت زیادی برایتان دارد مدام شما را #تحقیر می‌کند، #اعتمادبه‌نفس شما #تخریب می‌شود. اما لازم نیست که این انتقاد فقط از سوی دیگران باشد. خیلی از بچه‌ها یک #منتقد_درونی دارند، #صدایی در #درونشان که از هر کاری که می‌کنند اشکال می‌گیرد. و خیلی‌وقت‌ها این بچه‌ها آن صدای درونی را #الگوی خود قرار داده و دیگر به نظر بقیه #توجه نمی‌کنند.

🔮به مرور زمان #گوش دادن به این صدای #منفی درونی می‌تواند به همان اندازه‌ای انتقادات دیگران اعتمادبه‌نفس فرد را #تخریب کند. بعضی‌ها آنقدر به این صدای درونی عادت می‌کنند که اصلاً #متوجه نمی‌شوند که مدام در حال #تحقیر #خود هستند.

🔮 #انتظارات #غیرواقعی هم می‌توانند بر اعتمادبه‌نفس فرد اثر بگذارند. افراد #تصویری از آنچه #می‌خواهند بشوند در #ذهن خود دارند. تصویر هرکس از فرد ایدآلش متفاوت است. بعنوان مثال بعضی افراد مهارت‌های ورزشکاران را تحسین می‌کنند و بعضی توانایی دانشمندان را. آنهایی که تصور می‌کنند توانایی که تحسین می‌کنند را دارا هستند معمولاً اعتمادبه‌نفس بالایی دارند.

🔮آنهایی که تصور می‌کنند #خصوصیات و #ویژگی‌های #موردعلاقه‌شان را ندارند، #اعتمادبه‌نفس #پایینی دارند. متاسفانه خیلی وقت‌ها افرادیکه اعتمادبه‌نفس خوبی ندارند خصوصیات موردنظرشان را دارا هستند، #فقط چون #تصویر_ذهنی آنها #آنطور #ایجاد شده است، #قادر به #دیدن آن #نیستند.


🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
‌http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw

#موفقیت

🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟


💠چرا #اعتمادبه_نفس #مهم است؟💠

#قسمت_سوم

🔮 #احساس ما #نسبت به #خودمان می‌تواند بر #نحوه #زندگی کردن ما #تاثیر بگذارد. افرادیکه #احساس می‌کنند #دوست‌داشتنی هستند (به عبارت دیگر آنهایی که #اعتمادبه‌نفس #بالایی دارند) روابط بهتری هم دارند. این افراد #تمایل #بیشتری برای #کمک گرفتن از دوستان و خانواده‌شان دارند. افرادیکه #باور دارند #می‌توانند به #اهدافشان برسند و #مشکلاتشان را #حل کنند، در درس و تحصیل #موفق‌تر هستند. #داشتن اعتمادبه‌نفس بالا باعث می‌شود بتوانید خود را #پذیرفته و #زندگی #خوبی داشته باشید.


🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
‌http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw

#تاثیر_حس_لیاقت_در_جذب_ثروت؛💰💰

پول و ثروت دارای فرکانس است و از آنجائیکه
پول و ثروت ارزشمند است به سمت کسانی جذب میشود که هم فرکانس آن هستند،
به این مطلب توجه کنید که اگر میخواهید ثروتمند شوید،
اگر یکی از اهداف زندگیتان برخوردار شدن از درآمدهای بالاست،
اگر در طلب حساب بانکی مطلوبی هستید باید
خودتان را ارزشمند بدانید تا هم فرکانس با پول قرار بگیرید.

💥اگر خودت را از درون ارزشمند نمیدانی.
💥اگر خودت را لایق ثروتمند شدن نمیدانی.
💥اگر خودت به خودت احترام نمیگذاری.
💥اگر اهداف مالی که در نظر داری کوچک و ناچیز هست.
💥اگر باور نداری که میتوانی در گروه ثروتمندان قرار بگیری.
بدان که ثروت به سراغت نخواهد آمد، پول به سمت کسی میرود
که خودش را لایق بهترین خانه،
بهترین درآمد،
بهترین کسب و کار،
بهترین کارمندان،
بهترین خودرو بداند و
اگر اکنون که این متن را میخوانی خودت را لایق نعمتهای
باارزش خداوند نمیدانی
باید روی خودت کار کنی،
باید روی باورهای خودت ،
روی ارزشهای خودت کار کنی و مدام تکرار کنی که،

🌻من بینهایت ارزشمندم.
🌻من لایق ثروتهای خداوندم.
🌻من سرشار از توانایی هستم.
🌻من شایسته زندگی مرفه هستم
.
و اینگونه باش و اینگونه صحبت کن و اینگونه باورهایت را بساز
و بدان که تو جزئی از خداوندی هستی که ثروتمند است
و تو نیز بواسطه پروردگارت ثروتمند هستی
و تنها کاری که لازم است انجام دهی شکستن
باورهاییست که سالهاست
تو را از حق الهی ات
محروم کرده است،
پس شروع کن
و توکل کن و گامهای
باایمان بردار و بدان
که خداوند در این راه تو را حمایت خواهد کرد

عباراتی که معجزه می‌کند | PsychollogyForLife

🍁 #تاثیر_حس_لیاقت_در_جذب_ثروت💸💸

پول و ثروت دارای فرکانس است و از آنجائیکه پول و ثروت ارزشمند است به سمت کسانی جذب میشود که هم فرکانس آن هستند، به این مطلب توجه کنید که اگر میخواهید ثروتمند شوید، اگر یکی از اهداف زندگیتان برخوردار شدن از درآمدهای بالاست، اگر در طلب حساب بانکی مطلوبی هستید باید خودتان را ارزشمند بدانید تا هم فرکانس با پول قرار بگیرید.

💥اگر خودت را از درون ارزشمند نمیدانی.
💥اگر خودت را لایق ثروتمند شدن نمیدانی.
💥اگر خودت به خودت احترام نمیگذاری.
💥اگر اهداف مالی که در نظر داری کوچک و ناچیز هست.
💥اگر باور نداری که میتوانی در گروه ثروتمندان قرار بگیری.

بدان که ثروت به سراغت نخواهد آمد، پول به سمت کسی میرود که خودش را لایق بهترین خانه، بهترین درآمد، بهترین کسب و کار، بهترین کارمندان، بهترین خودرو بداند و اگر اکنون که این متن را میخوانی خودت را لایق نعمتهای باارزش خداوند نمیدانی باید روی خودت کار کنی، باید روی باورهای خودت ، روی ارزشهای خودت کار کنی و مدام تکرار کنی که،

🌻من بینهایت ارزشمندم.
🌻من لایق ثروتهای خداوندم.
🌻من سرشار از توانایی هستم.
🌻من شایسته زندگی مرفه هستم.
و اینگونه باش و اینگونه صحبت کن و اینگونه باورهایت را بساز و بدان که تو جزئی از خداوندی هستی که ثروتمند است و تو نیز بواسطه پروردگارت ثروتمند هستی و تنها کاری که لازم است انجام دهی شکستن باورهاییست که سالهاست تو را از حق الهی ات محروم کرده است، پس شروع کن و توکل کن و گامهای باایمان بردار و بدان که خداوند در این راه تو را حمایت خواهد کرد...

رازهای نهفته ای که متحولتان می‌کند | PsychollogyForLife

#تاثیر احساسات

زمانیکه آرامش دارید، شاد هستید ، شکرگزار و قدردانید و خودتان را از درون دوست دارید فرکانسی به جهان منتشر می کنید که طبق قانون ارتعاش امکان ندارد اتفاق خوب برایتان نیفتد و بالعکس زمانیکه احساس شکست میکنید، ناامید هستید، لبخند نمیزنید، مدام گله و شکایت میکنید، دیگران را کنترل می کنید نشانه این است که حس درونی شما خوب نیست و در پس این ارتعاش منفی اتفاقات بد از راه میرسد و در صورتیکه این روند تکرار شود همین اتفاقات بد کوچک به مشکلاتی تبدیل میشود که باید خیلی بیشتر از روزهای اول برای پاکسازی آن وقت ، انرژی و هزینه صرف کرد.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
#مدیتیشن_هوشیاریتان_را_آزاد_می‌کند.

#نفس (Ego) شما مجموعه‌ای از افکار است که جهان شما را شکل می‌دهند. درست مانند یک اتاق آشنا که از افکار ساخته شده و شما جهانتان را از طریق پنجره آن نمی‌بینید.

شما در اتاقتان احساس #امنیت می‌کنید اما به دلیل آنکه می‌ترسید پای خود را از آن بیرون بگذارید، درست مثل یک #زندان است.

این نفس شماست که #هدایت‌تان می‌کند. شما معتقدید که به فکری خاص به منظور زنده ماندن نیاز دارید در حالیکه حقیقت اینست که نفس‌تان شما را از طریق ترس از دست دادن #هویت_کنترل می‌کند.

زمانی که می‌خواهید این افکار را رها کنید اینطور برای‌تان به نظر می‌رسد که هویت‌تان در حال #نابودیست و به همین خاطرست که به آنها می‌چسبید . 

#انتخاب دیگری وجود دارد، نیازی نیست به منظور رهایی از نفس آن را نابود کنید بلکه می‌توانید این اتاق آشنا را #حفظ کنید تا هر موقع که نیاز داشتید از آن بهره ببرید و می‌توانید آزادانه بیایید و بروید.

در ابتدا باید بدانید که شما #بی‌نهایت بیشتر از اتاق نفسی هستید که برای خود قائلید. به محض #درک آن می‌توانید زندان نفس را به خانه خود تبدیل کنید. 

وقتی که هر روز صبح از خواب بیدار می‌شوید را در نظر بگیرید . ساعت زنگ می‌زند، شما بیدار می‌شوید، کمی #تمرکز می‌کنید تا بفهمید صدای زنگ ساعت است و سپس می‌روید سراغش که آن را خاموش کنید.

#جریان_افکارتان چیزی شبیه به این را شکل می‌دهند: وقت بیدار شدنه، جام گرمه می‌تونم ده دقیقه بیشتر بخوابم اه یادم رفت ظرفها رو دیشب بشورم. اه دهنم خیلی بد طعمه. هنوز می‌تونم ده دقیقه بیشتر بخوابم. داشتم چه خوابی می‌دیدم؟ چه کسی تو خوابم بود!؟ فکر کنم بیرون خیلی گرمه! چقدر گرسنه‌ام باید پاشم صبحونه بخورم کاش می‌شد کل روز رو می‌خوابیدیم ...!

#فکر_پشت_فکر با سرعتی مثل مته برقی. فکر در مورد چیزی که می‌شنوید، طعمی که حس می‌کنید، بویی که حس می‌کنید، چیزی که به یاد می‌آورید، برنامه‌ای که دارید. همینطور #ادامه می‌یابد.

رودخانه خروشانی از #افکار که درون‌تان جریان دارد: " فکر در مورد من، فکر در مورد من، من، من، من ، اول من ... " و این در تمام طول روز جریان دارد تا اینکه دوباره بخوابید .

شما کاملا #تحت_کنترل_حواس و افکارتان هستید. آلارم به صدا در میاد و حواس و هوشیاری شما را به خود معطوف می‌کند، اما "شما" گوشتان نیستید که صدا را می‌شنود.

شما #هوشیاری هستید که برای شنیدن به گوشتان تبدیل می‌شوید. مثل لحظه‌ای که در حال خواندن مطلبی جذاب هستید و متوجه ورود فرد دیگری به اتاق نمی‌شوید. صدای ورود آنها به اتاق پروسه شنیداری شما را تحریک می‌کند اما به دلیل اینکه شما مشغول خواندن و فکر کردن هستید، چیزی نمی‌شنوید.

نه تنها شما گوشی که بوسیله آن می‌شنوید نیستید، بلکه شما هیچ یک از دیگر حواستان نیستید. شماچشمی که با آن می‌نگرید، بینی که با آن می‌بویید، زبانی که با آن می‌چشید و پوستی که با آن لمس می‌کنید نیستید.

تنها افکارتان باقی می‌ماند.اینجا است که اکثر مردم نمی‌توانند #بگریزند. کسانی که خودشان را با افکارشان می‌شناسند نمی‌توانند هوشیاری محض را از افکاری که وسیله‌ای برای آن هستند #تمیز دهند .

#مراقبه یا مدیتیشن این اجازه را به شما می‌دهد تا بتوانید این شناسایی را میان هوشیاری و افکارتان براحتی انجام دهید.

#هوشیاری شما کاملا جدای از افکار و حواستان می‌باشد. شما می‌توانید بجای آنکه اجازه دهید هوشیاریتان با هر حس، #تاثیر و فکری به سمتی کشیده شود، آزادانه هوشیاریتان را به هرجایی که می‌خواهید هدایت کنید.

👈 مدیتیشن هوشیاریتان را آزاد می‌کند.💯
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
‌‌
💯 #تاثیر_هشیار_فردی_برهشیاری_جمعی..

همه ما هر لحظه بر جهان تأثیر می‌گذاریم، عملکردها و حالت‌های ذهنی ما اهمیت بسیاری دارند، زیرا ما عمیقاً به #یکدیگر_متصل هستیم هرچه بیشتر به درونم توجه می‌کنم و #خودسازی می‌کنم، آگاهی هم همانقدر مرز بین"من" و افراد "دیگر" را #می‌شکند.

و هرچه #بیشتر این اتفاق رخ می‌دهد، بیشتر "ما" می‌بینم تا "آنها". و هرچه که "ما" می‌بینم درد و رنج و شادی "دیگری" تبدیل به درد و رنج و شادی خودم می‌شود. سپس #مهربانی‌ام دیگر واکنش "من" به "دیگری" نیست.

مسئله‌ای درونی است، #پاسخی از خویش به خویش. مهربانی‌ام چیزی شخصی نیست. اینگونه نیست که " من کاری برای‌ت انجام می‌دهم یا دادم" بلکه اینگونه است " درونم برای خودش کاری انجام می‌دهد".

👈 منظورم این است که اگر دستم در آتش بسوزد آن یکی دستم آن را از آتش بیرون می‌کشد. و این دستم از آن یکی تشکر نمی‌کند، چون #هر_دو، عضوی از یک بدن‌اند. و اینگونه است که هشیاری فردی برهشیاری جمعی تاثیر می‌گذارد...💯

#خودشناسی_آغاز_خردمندی‌ستღ
   ‌‏  ‌‏
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife