الرضا المؤجل ....وعلم اللقيمات ..وتدريب 6 مراكز من مراكز المخ:
...............................................................
آخر ابحاث العلماء فى ابحاث البدانه...اجريت باستخدام الرنين المغناطيسى للمخ...وتم توثيقها بالصور التى لا تحتمل اى مناقشة ...من عالم او طبيب...
اثبتت هذه الابحاث ...اننا يجب ان نقل من تناول الدهون الى الحد الادنى ...
..........................
ذلك ان الاشعة اظهرت بما لا يقبل الشك ان تناول الدهون يؤثر بالسالب على نسب بكتريا القولون....فتصبح الاشارات المرسلة من القولون الى المخ فى حالة الشبع ضعيفة ... بحيث لا تدرك مراكز المخ اننا شبعنا
......................................
والنتيجة اننا سوف ... ناكل اكثر... ويزدادد وزننا اكثر ..بدلا من ان ينقص
وبسبب هذه الابحاث الموثقة .... فقد الغيت اللقيمة الدهنية
اما الصفحات التى تعاند العلم ..وما زالت توصى بالدهنية ..فهى مسؤلة عن ثبات اوزان المشاركين معها...وزيادتهم مرة اخرى فى المستقبل
......................
بل اننى نصحت بالاقلال من الدهون فى وجبة اللامحالة الى الحد الادنى
.................
ان الذين يتابعون فى جروبات لا تعترف بالعلم فهم احرار ..ولكن لا يلومن الا انفسهم ...فالعلماء لا يلعبون معنا .ولا يضحكون علينا ......ولكنهم يجتهدون و ينصحون
......................................
وهناك بحث هام اخر ...
اظهر انه من الممكن ان ندرب المخ فى خلال 6 شهور ليختار الاطعمة الصحية ...او ذات السعرات المنخفضة...او ذات الاحجام الصغيرة..
وبهذا تمكن هؤلاء العلماء بالتدريبات ..ان يجنبوا الناس ادمان وجبات الطعام الكبيرة ...وهى التى سببت البدانه لمعظم الناس..

ويؤمن العلماء بان ادمان الوجبات الكبيرة من الطعام ....لم يحدث للناس بعد ولادتهم مباشرة ...وانما حدث تدريجيا..واطلقوا عليه "دائرة ادمان الطعام الضار "
.
وكان الاعتقاد بانه من المستحيل التخلص من هذا الادمان ...ولكن الابحاث الاخيرة اثبتت ان تدريبات مركز المكافاة بالمخ تحفز الانسان على ترك ادمان احجام الطعام الكبيرة...وبالتالى الى تناقص الاوزان...

ولقد كنت اول من قام بهذه التدريبات منذعام 2005..بل اننى اثبت نجاح هذه التدريبات فى موقعى الالكترونى عام 2007 تحت عنوان Luqaimat Training Technique (LTT). Posted by Prof. Dr. Mohamed Elhashemy on 18 Jul 2007
وترجمته =اسلوب التدريب باللقيمات ...للبروفيسير محمد الهاشمى ...فى 18 يولية 2007

وتم نشره وقتها على موقع www.medicalnewstoday الشهير
وكتب الباحثون انهم يعتقدون انها المرة الاولى التى تجرى فيها تدريبات للمخ للتحكم فى احجام الطعام....

وقد توسعت فى هذه التدريبات ..بابتكارى لاسلوب الرضا المؤجل 2016
وسوف يتحقق النجاح لمن تتبعه خلال اسابيع باذن الله
.....................................................
ابنائى وبناتى
.................
اننى اتكلم دائما بالعلم ..والمعلومات
وقد تكون بعض نصائحى غير مستساغة لكم
فالانسان يريد ان ياكل كل ما يحب
ويريد ان يملأ بطنه
ولكن الاضرار التى تنتظره ستكون كبيرة
لذلك فاننى لا اطلب منكم الامتناع تماما عن الحلوى والدهون
ولكنى فى نفس الوقت لا انصحكم بالاكثار من الدهون ..بعدما ثبت انها تعطل نزول الوزن ..وفى احيان اخرى تجعلنا نستعيد ما فقدناه من وزن
.....................................
اذا استطعنا استبدال السمن بالزيت فهو افضل
واذا استطعنا استبدال الزيت المقدوح بالزيت البارد فهو افضل
واذا كان زيت الزيتون او دوار الشمس فهو افضل
واذا كانت دهون الاوميجا 3..6...9 (مثل السردين والمكريل ..اللوز..السودانى)فهو افضل
ومن الجميع ..نتناول القليل
وفقنا الله تعالى الى التحكم فى ادمان كثرة الاكل ..وادمان محبة الدهون.

منقول من صفحة الدكتور الهاشمي.


#الدهون_وتعطيل_نزول_الوزن.

https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

...............................
....." #رجيم_اللقيمات_الاحترافى "
..............................
اللقيمات علم وفن
ومحبة وطاعه للحبيب
وفى النهاية هى
رضا وتوفيق من الله عز وجل
................
اللقيمات علم وفن
ناكل اى حاجة نحبها
او اى حاجة فى البيت
او اى حاجة فى مكان العمل
.................
بشرط..(وهذا الشرط لازم لمن تريد ان تفوز)

ان نتذكر قول الحبيب صلى الله عليه وسلم
"لاضرر ولا ضرار"
.....................
فاذا كان هناك طعاما يصنع بزيوت اعيد غليها عدة مرات..ويضاف عليه ملح كثير ..ومحسنات طعم ضارة .
فيسبب ضغط الدم ..والسرطان
فاننى اسحب تصريحى لكم بتناوله..

واذا كان هناك طعاما يمتلئ بالدهون المشبعة ..
فيسد الشرايين ..ويعطل الاعصاب التى تصل المعدة بالمخ فيوقف الشعور بالشبع ..فيصاب الانسان بالبدانه..والاكتئاب
فاننى اسحب تصريحى لكم بتناوله....
.................
فلست انا بالذى يخالف قول رسول الله..لكى اكسب شهرة
ليقال "ان الدكتور الهاشمى ...يسمح فى علم اللقيمات بتناول اللقيمات ذات الدهون الكثيفة ..او اللقيمات المغلية فى الزيوت عدة مرات...والناس مع ذلك وزنها يتناقص...انه يحقق ما لم يحققه طبيب قبله"
............................
انها تكون فى الدنيا شهرة زائفة ...وتكون فى الاخرة بعدا عن رسول الله
..........................
ابنائى ...وبناتى
.................
اننى سوف اعلمكم كيف ننتقى الاطعمة التى نحبها.. وفى نفس الوقت...لا تضرنا..و.تتوافق مع بعضها ..وفى نفس الوقت تساعدنا على الرشاقة .. وفى نفس الوقت باحجام صغيرة
.................
وبهذا فقط يصبح اللقيمات "علم وفن"
...................
وبهذا فقط يصبح املنا كبير فى ان
نرضى الله ورسوله
.............................
استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى
مؤسس علم اللقيمات

#الدهون_وتعطيل_نزول_الوزن



https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

❓❓لماذا مطلوب منا أن نبتعد عن الدهون بقدر الإمكان ❓❓

🚫إن الطعام المشبع بالدهون يضعف من توصيل إشارات الشبع من المعدة إلي مركز الشبع بالمخ فيحدث إضطرابا في مركز التحكم هذا......وبالتالي لايشعر الانسان بالشبع فيتناول كمية أكبر دون أن يشعر. وبالتالي يزداد وزنه بدلا من نقصه....

لايمكن القول بأن نمتنع تماما عن الدهون ولكن نتناول كل شئ بدون إسراف أو تبذير حتي لانتعرض للضرر..

فهناك بعض الأطعمة التي يكون لها تأثير ضار علي شخص معين وقد تكون نفس الأطعمة فيها شفاء لشخص آخر....فنجد أن البيض يسبب الكوليسترول للبعض ولكنه من ناحية اخري يفيد النظر لوجود مادة الليوتين...ونجد أيضا السكر يضر بمرضي السكر ولكنه يفيد أشخاص آخرين لديهم نقص السكر....وهكذا.

✅من الدهون المفيدة للإنسان والتي تفيد خلايا المخ هي الدهون المتواجدة في الاسماك مثل التونة والماكريل والسلمون( أوميجا 3 أو6 أو 9 )......

أيضا الدهون الغير مضرة متواجدة في الفول السوداني أو اللوز أو الأفوكادو أو زيت الزيتون..

🍥🍥فكل واحد منا أدري بحاجته وإحتياجاته وميوله ورغباته...فنجد أنفسنا في النهاية وصلنا إلي المعادلة السليمة والهدف المنشود من اللقيمات وهو طاعة لله ورسوله....إرضاء لأنفسنا بتناول مانرغب فيه وعدم الحرمان....وأيضا الحفاظ علي صحتنا من أمراض العصر..

خليكوا دايما فاكرين....لنا في اليوم من ٤ - ٦ لقيمات ولامحالة واحدة..

#الدهون_وتعطيل_نزول_الوزن
#إضطراب_المركز_التحكمى_للوزن_بالمخ

🍥✅🚫✅❓✅🍥

https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

🧀🧀 بعض أنواع الأطعمة المحتوية علي الدهون...ويفضل الإقلال من تناولها علي قدر الإمكان 🧀🧀

🍳 البيض المقلي أو الأومليت بدهون.

🧀 الجبن الرومي أو الفلمنك أو الشيدر أو المثلثات أو الجبن المطبوخ السائل أو الجبن الريكفورت أو القشطة أو اللبنة كاملة الدسم.

🍶 الزبادى كامل الدسم واللبن كامل الدسم.

🍣 كل اللحوم المصنعة (ويفضل الإبتعاد عنها تماما) مثل اللانشون ...السوسيس...السجق...الهوت دوج...البسطرمة...السلامي.

🍕🍩 المعجنات مثل البيتزا..الدنش..الباتيهات..الفطائر..القرص..المنين..الدونت.

🍰 الحلويات الشرقية والكيك والتارت والشوكولاتات المحتوية علي دهون ..

🍧🍦 الآيس كريم.

🍝 المكرونات المحتوية علي صوصات بدهون.

🍛 الأرز والخضار المطبوخ بدهون مفرطة.

🐡 الأسماك المقلية .

🍟 البطاطس المحمرة.

🍬الكريمر..والمبيضات الجاهزة المصاحبة للنيسكافيه (نبتعد عنها تماما لأنها دهون صناعية ضارة...ويفضل استخدام القهوة العادية او النيسكافيه الكلاسيك و إضافة اللبن العادى)..


#الدهون_وتعطيل_نزول_الوزن

🧀🍟🍔🍕🎂🌭🍩


https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

#أحدث_صرعه_فى_العالم_لعلاج_البدانه ( ٢ )

" أساسيات الحرق" و "متلازمة الايض " ...........................................
ابنائى ..وبناتى:
.....................
قبل ان نشرح اساسيات الحرق ..
والتى منها "الدهون البنية"..و"الميكروبيوتا "

سوف نلقى الضوء على 4 موضوعات تهم الجميع وهى"تشحم الكبد"..و"ارتفاع ضغط الدم "..و"ارتفاع الكوليستيرول"...و"مرض السكر"
.............................................
ان العامل المشترك فى هذه الامراض الاربعه المنتشرة فى البشر بنسبة كبيرة هو تناول الاطعمة الدهنية بكثرة ونقص فيتامين د
..............................................
ولقد توقعت منذ8 سنوات ان تناول الاطعمة الدهنية بكثرة ونقص فيتامين د...يؤديان الى اختلال نسبة البكتريا الحارقة للسعرات مقارنة بالبكتريا الماصة للسعرات..وكلاهما فى الامعاء

وأثبتت الابحاث هذه الايام صدق توقعاتى ..بل اكدت ايضا ان ذلك يسبب تشحم الكبد و السمنة ثم السمنة المفرطة

وبعد ذلك الى ارتفاع ضغط الدم ..ومرض السكر ...
واجتماع هذه الامراض يتسبب فى "متلازمة الايض "
......................................
لماذا اشرح لكم كل ذلك ؟؟؟

لان الرشاقة ليست جداول كما يظن بعض اصحاب صفحات الفيسبوك ...وليست ربع كف ونصف كف من الخبز
والا لكان العالم كله قد اصبح رشيقا
كما انها ليست تقارير تكتب يوميا ..ومن لم تكتبها تعاقب عليها

بل ..وانها ليست جراحة تكميم ..لان نسبة لا بأس بها تستعيد وزنها بعد الجراحة بسنوات

ولكنها علم كامل من تفهمته جيدا حافظت مدى الحياة على اسلوب اللقيمات وبالتالى على وزنها ورشاقتها
......................................
والى بعد غد نكمل الشرح
ولكنى ارجو ان تعتنوا بالقراءة عدة مرات ..حتى تنطبع هذه المعلومات الهامة فى مركز الذاكرة ..مدى العمر
.............................
أحبكم فى الله
...................
أستاذ دكتور/ محمد عبد القادر الهاشمى
مؤسس علم اللقيمات


#الدهون_وتعطيل_نزول_الوزن

https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

🧀🧀 بعض أنواع الأطعمة المحتوية علي الدهون...ويفضل الإقلال من تناولها علي قدر الإمكان 🧀🧀

🍳 البيض المقلي أو الأومليت بدهون.

🧀 الجبن الرومي أو الفلمنك أو الشيدر أو المثلثات أو الجبن المطبوخ السائل أو الجبن الريكفورت أو القشطة أو اللبنة كاملة الدسم.

🍶 الزبادى كامل الدسم واللبن كامل الدسم.

🍣 كل اللحوم المصنعة (ويفضل الإبتعاد عنها تماما) مثل اللانشون ...السوسيس...السجق...الهوت دوج...البسطرمة...السلامي.

🍕🍩 المعجنات مثل البيتزا..الدنش..الباتيهات..الفطائر..القرص..المنين..الدونت.

🍰 الحلويات الشرقية والكيك والتارت والشوكولاتات المحتوية علي دهون ..

🍧🍦 الآيس كريم.

🍝 المكرونات المحتوية علي صوصات بدهون.

🍛 الأرز والخضار المطبوخ بدهون مفرطة.

🐡 الأسماك المقلية .

🍟 البطاطس المحمرة.

🍬الكريمر..والمبيضات الجاهزة المصاحبة للنيسكافيه (نبتعد عنها تماما لأنها دهون صناعية ضارة...ويفضل استخدام القهوة العادية او النيسكافيه الكلاسيك و إضافة اللبن العادى)..


#الدهون_وتعطيل_نزول_الوزن

🧀🍟🍔🍕🎂🌭🍩


https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

5⃣
📝⚖📝 #الدهون_وكيفية_التحكم_فى_الميزان_واللقيمات 📝⚖📝

📝 #ثبات_الوزن_وكيفية_كسره 📝

#الدهون_وتعطيل_نزول_الوزن #الميزان_والمقاسات
#إضطراب_المركز_التحكمى_للوزن_بالمخ #ثبات_الوزن
#المحرك_الرئيسي_لتناقص_الوزن #تثبيت_الوزن
#المقاس_وحدة_نزول_الوزن #تثبيت_الساعة_البيولوجية
#كيف_تتحكمون_في_لقيماتكم #إذا_أخطأتم_يوما
#التحكم_فى_الجوع_و_الشهية #تغيير_برمجة_المخ #المشروب_السحرى. #مفاهيم_خاطئة


#الإيحاء_النفسى_والشعور_بالشبع


#الوزن_الطبيعى_والمثالي


📝📝📝 #موضوعات_مهمة_من_صفحة_الدكتور_الهاشمى 📝📝📝

#إذا_التزمت #قوة_العلم_والمعلومات #الرضا_المؤجل
#الصبر_الجميل #حالة_البيات_الدائم #الذكاء_البللورى
#متى_نقدر_العلم #سيكولوجية_المرأة_البدينة #الوسط_الرشيق
#الرشاقة_الدائمة #رجيم_اللقيمات_الاحترافى
#الصابرين_والصابرات #نقطة_الهاشمي_للشبع_بالمعدة
#كيف_نبدأ_ثم_نستمر_مدى_الحياة #مابعد_الستين
#أحدث_صرعه_فى_العالم_لعلاج_البدانه #رجيمات_الديتوكس
#التدريب_على_اتخاذ_القرارات. #رجيم_الهاشمى_الخاص


📝📢📝 #نصائح_وقراءات_سريعة 📝📢📝

#نصائح_سريعة #أعجبنى_فنقلته_لكم


🌺🌺🌺 #متابعة_الجروبات_والقناة_ورسائلهم 🌺🌺🌺

#مشاركة_متابعي_ومتابعات_القناة
#رسائل_ونتائج_الجروب_الخاص
#نتيجة_اللقيمات_والشهر_المبارك

5⃣
📝⚖📝 #الدهون_وكيفية_التحكم_فى_الميزان_واللقيمات 📝⚖📝

📝 #ثبات_الوزن_وكيفية_كسره 📝

#الدهون_وتعطيل_نزول_الوزن #الميزان_والمقاسات
#إضطراب_المركز_التحكمى_للوزن_بالمخ #ثبات_الوزن
#المحرك_الرئيسي_لتناقص_الوزن #تثبيت_الوزن
#المقاس_وحدة_نزول_الوزن #تثبيت_الساعة_البيولوجية
#كيف_تتحكمون_في_لقيماتكم #إذا_أخطأتم_يوما
#التحكم_فى_الجوع_و_الشهية #تغيير_برمجة_المخ #المشروب_السحرى. #مفاهيم_خاطئة


#الإيحاء_النفسى_والشعور_بالشبع


#الوزن_الطبيعى_والمثالي


📝📝📝 #موضوعات_مهمة_من_صفحة_الدكتور_الهاشمى 📝📝📝

#إذا_التزمت #قوة_العلم_والمعلومات #الرضا_المؤجل
#الصبر_الجميل #حالة_البيات_الدائم #الذكاء_البللورى
#متى_نقدر_العلم #سيكولوجية_المرأة_البدينة #الوسط_الرشيق
#الرشاقة_الدائمة #رجيم_اللقيمات_الاحترافى
#الصابرين_والصابرات #نقطة_الهاشمي_للشبع_بالمعدة
#كيف_نبدأ_ثم_نستمر_مدى_الحياة #مابعد_الستين
#أحدث_صرعه_فى_العالم_لعلاج_البدانه #رجيمات_الديتوكس
#التدريب_على_اتخاذ_القرارات. #رجيم_الهاشمى_الخاص


📝📢📝 #نصائح_وقراءات_سريعة 📝📢📝

#نصائح_سريعة #أعجبنى_فنقلته_لكم


🌺🌺🌺 #متابعة_الجروبات_والقناة_ورسائلهم 🌺🌺🌺

#مشاركة_متابعي_ومتابعات_القناة
#رسائل_ونتائج_الجروب_الخاص
#نتيجة_اللقيمات_والشهر_المبارك