قدردانی و سپاسگزاری
جملهٔ بالا نیازی به توضیح نداره، اما سؤال اینجاست که چه طور باید ارزش داشته‌ها رو فهمید یا درک کرد؟ آیا فقط با تجربهٔ از دست دادن داشته‌هامون به ارزششون پی می‌بریم یا راه خردمندانه‌تری هم هست؟
پی‌نوشت: ما یه ضرب‌المثل پرمغز هم در این زمینه داریم.
#قدردانی #قدرشناسی #شکرگزاری #سپاسگزاری #قدر #ارزش #قیمت #خرد #تجربه #رابطه #سلامتی #امنیت #والدین #فرزندان #همسر #زندگی #مالاندا_جین_کلود #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
جملهٔ بالا نیازی به توضیح نداره، اما سؤال اینجاست که چه طور باید ارزش داشته‌ها رو فهمید یا درک کرد؟ آیا فقط با تجربهٔ از دست دادن داشته‌هامون به ارزششون پی می‌بریم یا راه خردمندانه‌تری هم هست؟
پی‌نوشت: ما یه ضرب‌المثل پرمغز هم در این زمینه داریم.
#قدردانی #قدرشناسی #شکرگزاری #سپاسگزاری #قدر #ارزش #قیمت #خرد #تجربه #رابطه #سلامتی #امنیت #والدین #فرزندان #همسر #زندگی #مالاندا_جین_کلود #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
این جمله از دکتر پل فارمر، پزشک و انسان‌شناس نامی آمریکایی من رو یاد سؤال چند وقت پیش تعدادی از دوستانم انداخت.
اگر خاطرتون باشه، یکی-دو ماه پیش، درخواست کمک پدر و مادری برای تهیهٔ داروی چند میلیاردی دختر خردسالشون، خیلی خبرساز شده بود. عده‌ای، اونچه که از دستشون برمی‌یومد انجام می‌دادن و تعدادی هم براشون سؤال شده بود که بهتر نیست با این پول، جان افراد بیش‌تری رو نجات داد؟
پاسخم به این دوستان این بود که اگر می‌تونید، کمک کنید و اگر نمی‌تونید، کمک نکنید؛ برای نجات بچه‌های دیگه به مشارکت بیش‌تر نیازه نه بحث‌های فلسفی. واقعیت اینه که ما در مقامی نیستیم که جان افراد رو توی یک کفه و پول رو توی کفهٔ دیگهٔ ترازو بذاریم و بعد از سبک و سنگین کردن، تصمیم بگیریم که کیا ارزش نجات دادن دارن و کیا ندارن. از دید من، جان انسان‌ها (و همین طور حیوانات و گیاهان) با هر نژاد، وضعیت جسمی و هر جایگاهی که از نظر اجتماعی داشته باشن، ارزشمنده و این که زندگی برخی رو بر دیگری مقدم بدونیم، همون طور که از این نوشته هم برمی‌یاد، ریشهٔ بسیاری از تبعیض‌ها، ظلم‌ها، بی‌عدالتی‌ها و در کل مشکلاتیه که در جهان می‌بینیم.
#زندگی #ارزش_زندگی #جان #سلامتی #آگاهی #برابری #عدالت #پل_فارمر #پزشک #بیماری #سلامت #واکسن #پول #جایگاه_اجتماعی #تبعیض #ظلم #بیعدالتی #حق_و_ناحق #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
اگر خاطرتون باشه، یکی-دو ماه پیش، درخواست کمک پدر و مادری برای تهیهٔ داروی چند میلیاردی دختر خردسالشون، خیلی خبرساز شده بود. عده‌ای، اونچه که از دستشون برمی‌یومد انجام می‌دادن و تعدادی هم براشون سؤال شده بود که بهتر نیست با این پول، جان افراد بیش‌تری رو نجات داد؟
پاسخم به این دوستان این بود که اگر می‌تونید، کمک کنید و اگر نمی‌تونید، کمک نکنید؛ برای نجات بچه‌های دیگه به مشارکت بیش‌تر نیازه نه بحث‌های فلسفی. واقعیت اینه که ما در مقامی نیستیم که جان افراد رو توی یک کفه و پول رو توی کفهٔ دیگهٔ ترازو بذاریم و بعد از سبک و سنگین کردن، تصمیم بگیریم که کیا ارزش نجات دادن دارن و کیا ندارن. از دید من، جان انسان‌ها (و همین طور حیوانات و گیاهان) با هر نژاد، وضعیت جسمی و هر جایگاهی که از نظر اجتماعی داشته باشن، ارزشمنده و این که زندگی برخی رو بر دیگری مقدم بدونیم، همون طور که از این نوشته هم برمی‌یاد، ریشهٔ بسیاری از تبعیض‌ها، ظلم‌ها، بی‌عدالتی‌ها و در کل مشکلاتیه که در جهان می‌بینیم.
#زندگی #ارزش_زندگی #جان #سلامتی #آگاهی #برابری #عدالت #پل_فارمر #پزشک #بیماری #سلامت #واکسن #پول #جایگاه_اجتماعی #تبعیض #ظلم #بیعدالتی #حق_و_ناحق #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
باورهای بنیادین
در کودکی (و چه بسا در بزرگسالی هم)، خیلی از چیزهایی که می‌بینیم، می‌شنویم یا احساس می‌کنیم، بدون این که سبک‌سنگین کنیم، باورهای ما رو می‌سازن. این باورها که اغلب به اسم باورهای بنیادین شناخته می‌شن، ارزشهای درونی ما رو شکل می‌دن و ارزشهای درونی سمت و سوی زندگی ما رو مشخص می‌کنن.
متأسفانه خیلی از این باورها، باورهای درست و سالمی نیستن و گاهی هم با این که زمانی کارایی داشتن، اما تاریخ مصرفشون گذشته و با این حال کماکان ما رو کنترل و مسیر زندگی‌مون رو مشخص می‌کنن. اگر می‌خوایم زندگی خوبی برای خودمون رقم بزنیم، روابطمون رو بهبود بدیم و از درون احساس رضایت کنیم، باید هر چند وقت یک بار بشینیم و باورهای بنیادینمون رو صادقانه بازبینی کنیم و باورهای سالم رو جایگزین باورهای ناسالم و باورهای جدید رو جایگزین باورهای کهنه کنیم.
پی‌نوشت ۱: به زودی در مورد باورهای بنیادین و ارزشهای درونی یه پادکست ضبط می‌کنم، اما تا اون موقع لطفاً نوشتهٔ بالا رو توی ذهنتون داشته باشید و در موردش فکر کنید.
پی‌نوشت ۲: ما در کلاس‌های روند سایه که به زودی دورۀ جدیدش رو همین جا اعلام می‌کنم، به طور مفصل در مورد باورهای بنیادین، تعهدات نهفته و شیوه‌های تغییر نگرش صحبت و تمرین می‌کنیم. امیدوارم خیلی از شما همراهان رو توی این دوره ببینم.
#باور #باورهای_بنیادین #خرد #هوشمندی #دانایی #نادانی #چالش #ارزش #ارزشهای_درونی #ارزشهای_بنیادین #سالم #ناسالم #درست #نادرست #نگرش #تغییر #دگرگونی #روند_سایه #پذیرش_و_یکپارچگی #نیمه_تاریک_وجود #دبی_فورد #رؤیاها #هدف #آرزو #رؤیا #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
در کودکی (و چه بسا در بزرگسالی هم)، خیلی از چیزهایی که می‌بینیم، می‌شنویم یا احساس می‌کنیم، بدون این که سبک‌سنگین کنیم، باورهای ما رو می‌سازن. این باورها که اغلب به اسم باورهای بنیادین شناخته می‌شن، ارزشهای درونی ما رو شکل می‌دن و ارزشهای درونی سمت و سوی زندگی ما رو مشخص می‌کنن.
متأسفانه خیلی از این باورها، باورهای درست و سالمی نیستن و گاهی هم با این که زمانی کارایی داشتن، اما تاریخ مصرفشون گذشته و با این حال کماکان ما رو کنترل و مسیر زندگی‌مون رو مشخص می‌کنن. اگر می‌خوایم زندگی خوبی برای خودمون رقم بزنیم، روابطمون رو بهبود بدیم و از درون احساس رضایت کنیم، باید هر چند وقت یک بار بشینیم و باورهای بنیادینمون رو صادقانه بازبینی کنیم و باورهای سالم رو جایگزین باورهای ناسالم و باورهای جدید رو جایگزین باورهای کهنه کنیم.
پی‌نوشت ۱: به زودی در مورد باورهای بنیادین و ارزشهای درونی یه پادکست ضبط می‌کنم، اما تا اون موقع لطفاً نوشتهٔ بالا رو توی ذهنتون داشته باشید و در موردش فکر کنید.
پی‌نوشت ۲: ما در کلاس‌های روند سایه که به زودی دورۀ جدیدش رو همین جا اعلام می‌کنم، به طور مفصل در مورد باورهای بنیادین، تعهدات نهفته و شیوه‌های تغییر نگرش صحبت و تمرین می‌کنیم. امیدوارم خیلی از شما همراهان رو توی این دوره ببینم.
#باور #باورهای_بنیادین #خرد #هوشمندی #دانایی #نادانی #چالش #ارزش #ارزشهای_درونی #ارزشهای_بنیادین #سالم #ناسالم #درست #نادرست #نگرش #تغییر #دگرگونی #روند_سایه #پذیرش_و_یکپارچگی #نیمه_تاریک_وجود #دبی_فورد #رؤیاها #هدف #آرزو #رؤیا #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
مشاهیر و خودشناسی
اینم از اون نوشته‌هاست که آدم دوست داره برای این و اون بفرسته تا حواسشون به رفتارشون باشه و بلکه اندکی تغییر کنن. اما طبق معمول از شما خواهش می‌کنم پیش از این که انگشت اتهام رو به سمت دیگری/دیگران بگیریم، بیاید روی رفتار یا حتی افکار خودمون دقیق بشیم و ببینیم که ما چه می‌کنیم: آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم و اشیاء رو دوست داریم؟
پی‌نوشت ۱: برای سنجش این که آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم یا نه، راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم که رفتارمون با انسان‌هایی که بهشون احتیاج نداریم چه طوره؟ آیا برای این انسان‌ها همون قدر ارزش و احترام قایلیم که برای فردی که بهش محتاجیم؟
پی‌نوشت ۲: برای سنجش این که آیا اشیاء رو دوست داریم یا نه هم راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم واکنش ما به خراب شدن، شکستن یا گم شدن وسایلمون چه طوره و از اون مهم‌تر این که رفتارمون با کسایی که باعث این اتفاق‌ها شدن چه طوره؟
#مشاهیر #سوء_استفاده #اتهام #رفتار #افکار #سنجش #دوست_داشتن #علاقه #احتیاج #ارزش #احترام #وسیله #وسایل_شخصی #موبایل #گوشی #دلبستگی #وابستگی #ساعت #شکستن #دالای_لاما #حمیدا #مجید_حمیدا
اینم از اون نوشته‌هاست که آدم دوست داره برای این و اون بفرسته تا حواسشون به رفتارشون باشه و بلکه اندکی تغییر کنن. اما طبق معمول از شما خواهش می‌کنم پیش از این که انگشت اتهام رو به سمت دیگری/دیگران بگیریم، بیاید روی رفتار یا حتی افکار خودمون دقیق بشیم و ببینیم که ما چه می‌کنیم: آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم و اشیاء رو دوست داریم؟
پی‌نوشت ۱: برای سنجش این که آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم یا نه، راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم که رفتارمون با انسان‌هایی که بهشون احتیاج نداریم چه طوره؟ آیا برای این انسان‌ها همون قدر ارزش و احترام قایلیم که برای فردی که بهش محتاجیم؟
پی‌نوشت ۲: برای سنجش این که آیا اشیاء رو دوست داریم یا نه هم راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم واکنش ما به خراب شدن، شکستن یا گم شدن وسایلمون چه طوره و از اون مهم‌تر این که رفتارمون با کسایی که باعث این اتفاق‌ها شدن چه طوره؟
#مشاهیر #سوء_استفاده #اتهام #رفتار #افکار #سنجش #دوست_داشتن #علاقه #احتیاج #ارزش #احترام #وسیله #وسایل_شخصی #موبایل #گوشی #دلبستگی #وابستگی #ساعت #شکستن #دالای_لاما #حمیدا #مجید_حمیدا