مجید حمیدا
Photo
به عزمِ #عشق نِه پیش قدمی
که سودها کنی ار این #سفر توانی کرد
برای خیلی از کسایی که قدم در راه خودشناسی می‌ذارن، این سؤال پیش می‌یاد که هدف از خودشناسی چیه و در نهایت چی به دست می‌یاریم؟
واقعیت اینه که جواب این سؤال به خودمون بستگی داره. اگر هدف رو یاد گرفتن چندتا جملهٔ قشنگ روان‌شناسانه و تغییر دیگری یا دیگران قرار بدیم، راه به جایی نمی‌بریم و اگر برای این که خودشناسی مد شده و نباید از بقیه عقب بیفتیم، وارد این راه بشیم، کاری جز خودفریبی انجام ندادیم.
هدف خودشناسی از دید من رفتن از مرتبهٔ #ترس به مرحلهٔ عشقه و اگر مقصد رو درست انتخاب کنیم و به قول حافظ به عزم عشق پا پیش بذاریم، اونچه که به دست می‌یاریم، خیلی بیش‌تر از اون چیزیه که در اول سفر تصور می‌کردیم.
#مجید_حمیدا
#حافظ #ادبیات #سفر_زندگی #نقشه_راه #زندگی #دوست_داشتن #راه_زندگی #نیمه_تاریک_وجود #دبی_فورد #فقط_عشق
که سودها کنی ار این #سفر توانی کرد
برای خیلی از کسایی که قدم در راه خودشناسی می‌ذارن، این سؤال پیش می‌یاد که هدف از خودشناسی چیه و در نهایت چی به دست می‌یاریم؟
واقعیت اینه که جواب این سؤال به خودمون بستگی داره. اگر هدف رو یاد گرفتن چندتا جملهٔ قشنگ روان‌شناسانه و تغییر دیگری یا دیگران قرار بدیم، راه به جایی نمی‌بریم و اگر برای این که خودشناسی مد شده و نباید از بقیه عقب بیفتیم، وارد این راه بشیم، کاری جز خودفریبی انجام ندادیم.
هدف خودشناسی از دید من رفتن از مرتبهٔ #ترس به مرحلهٔ عشقه و اگر مقصد رو درست انتخاب کنیم و به قول حافظ به عزم عشق پا پیش بذاریم، اونچه که به دست می‌یاریم، خیلی بیش‌تر از اون چیزیه که در اول سفر تصور می‌کردیم.
#مجید_حمیدا
#حافظ #ادبیات #سفر_زندگی #نقشه_راه #زندگی #دوست_داشتن #راه_زندگی #نیمه_تاریک_وجود #دبی_فورد #فقط_عشق
مشاهیر و خودشناسی
اینم از اون نوشته‌هاست که آدم دوست داره برای این و اون بفرسته تا حواسشون به رفتارشون باشه و بلکه اندکی تغییر کنن. اما طبق معمول از شما خواهش می‌کنم پیش از این که انگشت اتهام رو به سمت دیگری/دیگران بگیریم، بیاید روی رفتار یا حتی افکار خودمون دقیق بشیم و ببینیم که ما چه می‌کنیم: آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم و اشیاء رو دوست داریم؟
پی‌نوشت ۱: برای سنجش این که آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم یا نه، راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم که رفتارمون با انسان‌هایی که بهشون احتیاج نداریم چه طوره؟ آیا برای این انسان‌ها همون قدر ارزش و احترام قایلیم که برای فردی که بهش محتاجیم؟
پی‌نوشت ۲: برای سنجش این که آیا اشیاء رو دوست داریم یا نه هم راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم واکنش ما به خراب شدن، شکستن یا گم شدن وسایلمون چه طوره و از اون مهم‌تر این که رفتارمون با کسایی که باعث این اتفاق‌ها شدن چه طوره؟
#مشاهیر #سوء_استفاده #اتهام #رفتار #افکار #سنجش #دوست_داشتن #علاقه #احتیاج #ارزش #احترام #وسیله #وسایل_شخصی #موبایل #گوشی #دلبستگی #وابستگی #ساعت #شکستن #دالای_لاما #حمیدا #مجید_حمیدا
اینم از اون نوشته‌هاست که آدم دوست داره برای این و اون بفرسته تا حواسشون به رفتارشون باشه و بلکه اندکی تغییر کنن. اما طبق معمول از شما خواهش می‌کنم پیش از این که انگشت اتهام رو به سمت دیگری/دیگران بگیریم، بیاید روی رفتار یا حتی افکار خودمون دقیق بشیم و ببینیم که ما چه می‌کنیم: آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم و اشیاء رو دوست داریم؟
پی‌نوشت ۱: برای سنجش این که آیا از انسان‌ها استفاده می‌کنیم یا نه، راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم که رفتارمون با انسان‌هایی که بهشون احتیاج نداریم چه طوره؟ آیا برای این انسان‌ها همون قدر ارزش و احترام قایلیم که برای فردی که بهش محتاجیم؟
پی‌نوشت ۲: برای سنجش این که آیا اشیاء رو دوست داریم یا نه هم راه ساده‌ای وجود داره. کافیه ببینیم واکنش ما به خراب شدن، شکستن یا گم شدن وسایلمون چه طوره و از اون مهم‌تر این که رفتارمون با کسایی که باعث این اتفاق‌ها شدن چه طوره؟
#مشاهیر #سوء_استفاده #اتهام #رفتار #افکار #سنجش #دوست_داشتن #علاقه #احتیاج #ارزش #احترام #وسیله #وسایل_شخصی #موبایل #گوشی #دلبستگی #وابستگی #ساعت #شکستن #دالای_لاما #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
نویسندگان و خودشناسی
کالین هنری ویلسن - نویسندهٔ پرکار انگلیسی - باور داشت که انسان در زمان بیداری هم توی حالتی از خواب به سر می‌بره و فقط در لحظات بحرانی، مثل تجربهٔ نزدیک به مرگ یا فشارهای روانی شدید لحظاتی از این خواب بیدار می‌شه. در ضمن ایشون هم مثل اکهارت تله، بایرن کیتی و استادانی از این دست، اعتقاد داشت که انسان می‌تونه با تمرکز بر لحظهٔ حال به صورت آگاهانه به این بیداری (ذهن‌آگاهی، هوشیاری، تمرکز یا بی‌ذهنی) دسترسی داشته باشه.
حالا اگر نوشته بالا رو دوباره مرور کنیم به نکتهٔ جالبی بر می‌خوریم. این که خیلی از ما آدم‌ها از تخیل به عنوان یک جور خواب مصنوعی و برای فرار از واقعیت استفاده می‌کنیم. این خیالبافی ممکنه زمانی اتفاق بیفته که ما با مشکلات مختلف مالی دست و پنجه نرم می‌کنیم و فکر و ذکرمون مشغول پروژه‌ایه که ممکنه در آینده‌ای نامعلوم انجام بدیم و به موفقیت برسیم، وقتی که از مشکلات مربوط به اضافه‌وزن رنج می‌بریم و ورزش و سر وزن اومدن رو به آینده‌ای نامشخص حواله می‌دیم، توی یه رابطهٔ ناسالم دست و پا می‌زنیم و اصلاح یا پایان دادن به اون رابطه و ایجاد یا ورود به یک رابطهٔ سالم رو به آینده‌ای مبهم ارجاع می‌دیم و مثال‌های بی‌شمار دیگه‌ای که احتمالاً هر کدوم از ما مدتی در موردش فکر کردیم، خیال بافتیم و بدون داشتن برنامه و زمان مشخص و گذاشتن کلی وقت و انرژی، بعد از مدتی فقط گوشه‌ای از ذهنمون رو بهش اختصاص دادیم و رهاش کردیم.
پی‌نوشت: فیلم ماتریکس مثال خوبی برای خواب بودن ما آدم‌ها در زمان بیداریه و اگر هنوز این فیلم رو ندیدید، پیشنهاد می‌کنم که این فیلم و البته فیلم‌های دیگه‌ای که توی هایلایت «معرفی فیلم» معرفی کردم رو ببینید.
#نویسندگان_و_خودشناسی #نویسنده #نویسندگان #خودشناسی #ذهن_آگاهی #هوشیاری #تمرکز #بی_ذهنی #فلسفه #تخیل #واقعیت #خیالبافی #شغل #رابطه #وزن #چاقی #عشق #رابطه_ناسالم #اکهارت_تله #بایرن_کیتی #کالین_ویلسن #نیروی_حال #تمرین_نیروی_حال #دوست_داشتن_وضعیت_موجود #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
کالین هنری ویلسن - نویسندهٔ پرکار انگلیسی - باور داشت که انسان در زمان بیداری هم توی حالتی از خواب به سر می‌بره و فقط در لحظات بحرانی، مثل تجربهٔ نزدیک به مرگ یا فشارهای روانی شدید لحظاتی از این خواب بیدار می‌شه. در ضمن ایشون هم مثل اکهارت تله، بایرن کیتی و استادانی از این دست، اعتقاد داشت که انسان می‌تونه با تمرکز بر لحظهٔ حال به صورت آگاهانه به این بیداری (ذهن‌آگاهی، هوشیاری، تمرکز یا بی‌ذهنی) دسترسی داشته باشه.
حالا اگر نوشته بالا رو دوباره مرور کنیم به نکتهٔ جالبی بر می‌خوریم. این که خیلی از ما آدم‌ها از تخیل به عنوان یک جور خواب مصنوعی و برای فرار از واقعیت استفاده می‌کنیم. این خیالبافی ممکنه زمانی اتفاق بیفته که ما با مشکلات مختلف مالی دست و پنجه نرم می‌کنیم و فکر و ذکرمون مشغول پروژه‌ایه که ممکنه در آینده‌ای نامعلوم انجام بدیم و به موفقیت برسیم، وقتی که از مشکلات مربوط به اضافه‌وزن رنج می‌بریم و ورزش و سر وزن اومدن رو به آینده‌ای نامشخص حواله می‌دیم، توی یه رابطهٔ ناسالم دست و پا می‌زنیم و اصلاح یا پایان دادن به اون رابطه و ایجاد یا ورود به یک رابطهٔ سالم رو به آینده‌ای مبهم ارجاع می‌دیم و مثال‌های بی‌شمار دیگه‌ای که احتمالاً هر کدوم از ما مدتی در موردش فکر کردیم، خیال بافتیم و بدون داشتن برنامه و زمان مشخص و گذاشتن کلی وقت و انرژی، بعد از مدتی فقط گوشه‌ای از ذهنمون رو بهش اختصاص دادیم و رهاش کردیم.
پی‌نوشت: فیلم ماتریکس مثال خوبی برای خواب بودن ما آدم‌ها در زمان بیداریه و اگر هنوز این فیلم رو ندیدید، پیشنهاد می‌کنم که این فیلم و البته فیلم‌های دیگه‌ای که توی هایلایت «معرفی فیلم» معرفی کردم رو ببینید.
#نویسندگان_و_خودشناسی #نویسنده #نویسندگان #خودشناسی #ذهن_آگاهی #هوشیاری #تمرکز #بی_ذهنی #فلسفه #تخیل #واقعیت #خیالبافی #شغل #رابطه #وزن #چاقی #عشق #رابطه_ناسالم #اکهارت_تله #بایرن_کیتی #کالین_ویلسن #نیروی_حال #تمرین_نیروی_حال #دوست_داشتن_وضعیت_موجود #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا