🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃
#دمنوش_اکالیپتوس




✳ درخت اکالیپتوس درختی از تیره موردیها می‌باشد.
اکالیپتوس چهارصد گونه دارد که تنها چند گونه­ی آن به ایران وارد شده است. موطن اصلی این درخت استرالیاست. ارتفاع آن از ۳۰ میلی‌متر به ۱۴۵ متر و محیط تنه آن به ۲۵ متر می‌رسد. رنگ برگ این گیاه بسته به سن درخت (در آغاز سبز مایل به آبی و به مرور زمان سبز مایل به سفید) است. دمنوش اکالیپتوس از برگهای ان تهیه میشود

✳ طبع: از نظر طب سنتی ایران اکالیپتوس طبیعتی گرم دارد.

✳ ترکیبات شیمیایی :

از نظر تركیبات شیمیایی اكالیپتول در آن سینئول و كاژه پوتول وجود دارد. وجود دارد . به علاوه در برگهای آن ی ک ماده تلخ و تانن یافت می شود. در برگهای اوكالیپتوس سینئول، پی نن، مقداری الكل وسسكی ترپن یافت می شود.🍃 🍃

🌟 خواص: 🌟

✅ این دمنوش به علت خواص ضد التهاب و ضدعفونی کننده بسیار مناسب برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه می باشد.
✅ دمنوش اکالیپتوس درمان مناسبی برای برونشیت می باشد زیرا کمک بسیار زیادی به دفع ترشحات کرده و باعث بهبود سرفه های چرکی می شود
✅ دمنوش اکالیپتوس برای درمان کمبود قند خون به کار می رود.
✅ انواع پتانسیل های موجود در این دمنوش باعث می شود تا گلو درد را درمان کند.
✅ این دمنوش به عنوان محرک و نیز برای نرم کردن سینه و درمان آسم استفاده می شود.🍃 🍃

🚨🚨 موارد منع مصرف:
نوشیدن این دمنوش برای خانمها در دوران بارداری و شیردهی و همچنین کودکان منع شده است.
مصرف بیش از اندازه این دمنوش ممکن است باعث ورم معده، روده و کلیه شود. پس اگر دچار ناراحتی کبد و یا التهاب روده و یا مجرای صفراوی می باشید از این دمنوش استفاده نکنید.🍃 🍃

👈 طرز تهیه:
✳ یک قاشق غذاخوری برگ اکالیپتوس را در قوری ریخته و آب با دمای ۷۰ یا ۸۰ درجه به آن اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه ⏰ دم بکشد. سپس آن را از صافی عبور داده و نوش جان کنید.

✳ برای دیابت: پنج گرم برگ  را با یک لیوان آب ‌جوش به مدت پانزده دقیقه دم کرده، صاف کنید و بعد از غذای صبح و عصرانه آن ‌را به جای چای میل کنید.
✳ برای پایین آوردن تب: ده گرم برگ را با یک لیوان آب جوش دم کنید و روزی دو تا سه بار بنوشید.

#تب_بر #دیابت #آسم #قند_خون #درد_گلو #برونشیت #سرفه #سرماخوردگی #ضد_عفونی #طبیعت_گرم #ضد_التهاب
🍃
🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃

# خواص درمانی شقاقل:


شقاقل، از نوع سبزی‌جات ریشه‌ای و متعلق به خانواده هویج است. شکل این گیاه مانند هویج است اما پوست آن کم رنگ‌تر است. شقاقل، از زمان‌های قدیم مورد مصرف قرار می‌گرفته است.

این گیاه منبع غنی از آنتی‌اکسیدان، ماده معدنی، فیبر، ویتامین A و مقدار کمی ویتامین‌های دیگر است. این گیاه که نسبت به هویج ویتامین بیشتری دارد، حاوی مقدار زیادی پتاسیم است.

خواص این گیاه:

- اسیدفولیک موجود در آن، بیماری قلبی را کاهش می‌دهد و مانع شکستگی استخوان بر اثر #پوکی_استخوان می‌شود.

- مصرف آن به بیماران کلیوی، سلولیت و #چاقی_مفرط توصیه می‌شود.

- از آن جا که #شقاقل منبع عالی ویتامین C و نیاسین است، #سیستم_ایمنی_بدن، سیستم گوارشی، پوست و عصب را تقویت می‌کند.

- میزان زیاد فیبر موجود در آن، در کاهش #کلسترول و حفظ #قندخون نرمال موثر است.

- #فشارخون بالا، #یبوست و ناراحتی های متعدد #قلب را کاهش می‌دهد.

- خطر #نقص_جنین را در #زنان_باردار پایین می‌آورد.

- با بهبود عملکرد برونشیتی، به بیماران مبتلا به #آسم کمک می‌کند.

- ریشه آن خاصیت #ادرارآور و آنتی‌اکسیدان دارد.

- مصرف این گیاه به افرادی که از #کم_خونی رنج می‌برند، توصیه شده استو

#آسم وتنگی نفس وودرمان آن با گیاهان دارویی

کدبانوها: #لیست503

#قرص آسپیرین وسلامت مو

#بچه دارها بخونن

#سرماخوردگی

#کالری سوزی مشاغل مختلف

#خوراک چیکن با سبزیجات

#کوکی هویج باسولاردام

#کوکی هویج

#مرغ شاورما

#فیله ماهی بااسفناج

#سالادسزار

#آسم وتنگی نفس وودرمان آن با گیاهان دارویی

#ترش شامی

#ماهی شکم پر گیلان

#کلوچه فومن

#نان کشتا_خلفا

#خورشت فسنجان گیلان

#سمبوسه سبزیجات

#خورشت مرغ وانار

#گراتن گوشت وبادمجان

#بهترین زمان نوشیدن آب برای لاغری

#آسم

💢 #منیزیم
👈 کمبود منیزیم اغلب در مبتلایان به آسم یافت می شود.
👈 منیزیم می تواند از اسپاسم ماهیچهها جلوگیری کرده یا آنرا متوقف کند. بنا براین رژیم غذایی غنی از منیزیم می تواند برای مبتلایان به آسم مفید باشد از منابع خوب منیزیم مغزها و غلات ، حبوبات، سبزیجات برگ سبز تیره، ماهی و گوشت قرمز می باشند.

💢 #سلنیوم
👈 کمبود سلنیوم به میزان قابل توجهی می تواند خطر آسم را افزایش دهد.
👈 سلنیوم به عنوان یک آنتی اکسیدان از تخریب سلولها، آسیب کروموزومها و سرطانها جلوگیری می کند.
👈 از منابع عالی سلنیوم عبارتند از مغزهای برزیلی، جگر، قلوه، نان تهیه شده از اردکامل، ماهی خال مخالی، جوانه گندم، سبوسها، ماهی تن، پیاز، گوجه فرنگی و کلم بروکلی.

💢 #ویتامین 6⃣🅱
👈 کمبود ویتامین B6 در بسیاری از مبتلایان به آسم مشاهده شده است.
👈 کمبود این ویتامین به این دلیل است که داروهایی که در بسیاری از مبتلایان به آسم استفاده می شود در جذب ویتامین B6 تداخل می کنند.
👈 افزودن مکمل ویتامین B6 به رژیم غذایی بیماران وقوع حمله های آسمی را کاهش می دهد. از منابع ویتامین B6 می توان سیب زمینی، غلات صبحانه، نان، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، انواع لوبیاهای پخته، موز، مغزها و دانه ها خصوصا دانه آفتاب گردان را نام برد.

💢 #ویتامین_C
👈 به مقدار کافی از میوههای تازه بخورید تا ویتامین C کافی به دست آورید.
👈 ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی عمل می کند.
👈 بنابراین فعالیت ضد التهابی این ویتامین می تواند علائم بیماری آسم را کاهش دهد.

✅ #آسم

💢 #ویتامین 2⃣1⃣🅱
👈 ویتامین B12 اگر به مقدار زیاد دریافت شود می تواند واکنشهای مربوط به بیماری آسم را در کسانیکه به مواد غذایی حاوی سولفیتها حساسیت دارند، کاهش دهد.
👈 از منابع ویتامین B12 عبارتند از: تمام غذاهای حیوانی مثل گوشت، شیر، فرآوردههای لبنی، ماهی، تخم مرغ و همچنین غذاهای غنی شده با این ویتامین مثل غلات صبحانه، عصاره مخمر و بعضی از جلبکها مثل جلبک دریایی.

💢 #کورتون
👈 اگر شما به مدت طولانی از کورتونها (قرصهای استروئیدی) برای کنترل آسم استفاده می کنید، به منظور پیشگیری از اثرات جانبی این داروها، مصرف نمک و مواد غذایی غنی از نمک (سدیم) را محدود کنید و همچنین مقدار کلسترول و چربی دریافتی رژیم خود را کاهش دهید.
👈 کورتونها باعث نگهداری نمک در بدن شده و چربی خون را بالا می برند.

💢 #اسید_های_چرب_ضروری
👈 برخی از مواد غذایی شامل ترکیباتی هستند که به آنها فیتوکمیکالها، بیوفلاونوئیدها و یا اسیدهای چرب ضروری گفته می شوند.
👈 این ترکیبات فعالیت ضد التهابی و آنتی هیستامینی طبیعی دارند و به بهبود علائم آسم کمک می کنند برخی از این مواد عبارتند از:
🔸 انواع سیبها و پیازهای قرمز رنگ
🔸 انواع توتها و میوههای رنگی که حاوی ترکیبات بیوفلاونوئید هستند.
@kadbanooh

کدبانوها: #لیست532

#گوش درد

#مقابله با آلرژی

#ماست

#کبدچرب وسیر

#کبدچرب

#دونات وصبحانه

#آسم

#قلب

#ویتامینB6

#عسل

#کارهای اعضای گروه آشپزهای گیلانی در تاریخ 22 شهریور

#روش خشک کردن لیموترش

#کیک کارامل

#چیز کیک هلو لیوانی

#مرغ درفرباهشو

#ماهی شکم پر با هشو

#گاناش

#کاسترد

#کار کدبانوهای گروه آشپزهای گیلانی در تاریخ 24شهریور 95

#ترشی گردوی همدانی

#علت ریزش مو
#عوامل افزایش آکنه
#ویتامین E
#عوارض داروهای ضدبارداری
#آسم