#эот
ПЯТЬ ПРАВИЛ
Николая Дмитриевича Линде,
🔸1. Научность.
Под научностью я понимаю использование причинно-следственных связей. Их много установлено и до нас, но мы установили и новые. Например, связь между зависимостью и инвестициями, между женственностью-мужественностью и выбором партнера, между образом чувства и его скрытым значением.
🔸2. Автономность и свобода клиента.
Клиент сам лечит себя, терапевт только помогает ему понять самого себя и правильно воздействовать на самого себя, в соответствии с выявленными в ЭОТ закономерностями.
Мы не допускаем вмешательства терапевта в личные границы клиента, а тем более влияния на глубинные личностные структуры без его ведома. Решает клиент, мы можем ему объяснять, иногда рекомендовать.
🔸3. Отказ от насильственных и деструктивных действий даже по отношению к образам.
Ничего не уничтожается, не сжигается. Образы для нас являются выражением чувств клиента. Деструкция образа - самообман и психологическая защита от самопознания. Даже если допустить, что это чуждая сущность. Она притянута клиентом не случайно. Надо работать над проблемами клиента, из-за которых он допустил проникновение чуждого, м.б. интроекта, в свои границы. Нужно выпустить эту "вещь" и восстановить свои границы. Как говорят истинные буддисты: "Лучшая драка, та, которая не состоялась".
🔸4. Мы не поддерживаем механистических воздействий. Клиент должен использовать душевный труд для работы над чувствами: любить внутреннего ребенка, принимать самого себя и свои утраченные части, отказываться от спроецированных на него несправедливых чувств и требований, предписаний, благословлять самого себя на жизнь и счастье, возвращать свои инвестиции, расслабляться, высвобождать подавленные чувства, возвращать вытесненные, рождаться заново, разрешать себе получать любовь и защиту, познавать свой смысл жизни и следовать ему и т.д.
🔸5. Мы не поддерживаем прямолинейных рецептов со стороны терапевта и гаданий: а может это от этого? А может от этого? Основа работы - точный и вдумчивый анализ, сократический диалог, разведка через вопросы к образам и выявление связей. Необходимо хорошо знать существующие возможные модели объяснений, чтобы найти правильную.
Автор текста: Николай Линде
#линде #эмоциональнообразнаятерапия
#психотерапия
#образы
ПЯТЬ ПРАВИЛ
Николая Дмитриевича Линде,
автора метода эмоционально-образной терапии
🔸1. Научность.
Под научностью я понимаю использование причинно-следственных связей. Их много установлено и до нас, но мы установили и новые. Например, связь между зависимостью и инвестициями, между женственностью-мужественностью и выбором партнера, между образом чувства и его скрытым значением.
🔸2. Автономность и свобода клиента.
Клиент сам лечит себя, терапевт только помогает ему понять самого себя и правильно воздействовать на самого себя, в соответствии с выявленными в ЭОТ закономерностями.
Мы не допускаем вмешательства терапевта в личные границы клиента, а тем более влияния на глубинные личностные структуры без его ведома. Решает клиент, мы можем ему объяснять, иногда рекомендовать.
🔸3. Отказ от насильственных и деструктивных действий даже по отношению к образам.
Ничего не уничтожается, не сжигается. Образы для нас являются выражением чувств клиента. Деструкция образа - самообман и психологическая защита от самопознания. Даже если допустить, что это чуждая сущность. Она притянута клиентом не случайно. Надо работать над проблемами клиента, из-за которых он допустил проникновение чуждого, м.б. интроекта, в свои границы. Нужно выпустить эту "вещь" и восстановить свои границы. Как говорят истинные буддисты: "Лучшая драка, та, которая не состоялась".
🔸4. Мы не поддерживаем механистических воздействий. Клиент должен использовать душевный труд для работы над чувствами: любить внутреннего ребенка, принимать самого себя и свои утраченные части, отказываться от спроецированных на него несправедливых чувств и требований, предписаний, благословлять самого себя на жизнь и счастье, возвращать свои инвестиции, расслабляться, высвобождать подавленные чувства, возвращать вытесненные, рождаться заново, разрешать себе получать любовь и защиту, познавать свой смысл жизни и следовать ему и т.д.
🔸5. Мы не поддерживаем прямолинейных рецептов со стороны терапевта и гаданий: а может это от этого? А может от этого? Основа работы - точный и вдумчивый анализ, сократический диалог, разведка через вопросы к образам и выявление связей. Необходимо хорошо знать существующие возможные модели объяснений, чтобы найти правильную.
Автор текста: Николай Линде
#линде #эмоциональнообразнаятерапия
#психотерапия
#образы
#обомне
#эот
Всё, чем я делюсь и то, что я использую в своей практике, отфильтровано собственным опытом. Это то, через что я прошла сама, это то, что работает.
⠀
В психологию я пришла с рождением моих детей. Я понимала, что для их гармоничного развития мне необходимы знания по возрастной психологии. Получив высшее психологическое образование и начав практиковать, я осознала, что источник детских проблем, в большинстве своём, находится в родительской зоне ответственности.
⠀
Работая с детьми, для длительных и устойчивых результатов, параллельно необходима работа с близкими взрослыми ребёнка. Я искала действенный инструмент, который может бережно, эффективно и относительно быстро, трансформировать хроническое негативное эмоциональное состояние человека в гармоничное и ресурсное.
⠀
Я знакомилась с разными модальностями психотерапевтических школ. Но меня покорил метод Эмоционально-образной терапии. Основатель метода Николай Дмитриевич Линде, у которого мне повезло учиться, сравнивает его с айсбергом.
⠀
Видимая часть айсберга — это работа с образами. С помощью которых мы находим и анализируем причины психологической проблемы. А затем, воздействуя на образ, корректируем хроническое негативное состояние.
⠀
А подводная часть - это то, что делает метод эффективным. Это достижения различных психотерапевтических школ: транзактный анализ Э.Берна, телесная терапия В.Райха, психоанализ, гештальттерапия, символдрама, нейролингвистическое программирование, аналитическая психология К.Юнга и индивидуальная А.Адлера и мн. другие. Опираясь на эти знания, эффект достигается благодаря новаторским идеям автора ЭОТ, в основе которых лежит философия жизни.
⠀
Мы получаем действенный инструмент для работы с психологическими и психосоматическими проблемами. Эффективность метода эмоционально-образной терапии я подтвердила и продолжаю подтверждать на себе и как клиент, и как терапевт.
#эоттерапевт
#romashkinajulia #линде #эмоциональнообразнаятерапия #психотерапия #психологромашкина
#эот
Всё, чем я делюсь и то, что я использую в своей практике, отфильтровано собственным опытом. Это то, через что я прошла сама, это то, что работает.
⠀
В психологию я пришла с рождением моих детей. Я понимала, что для их гармоничного развития мне необходимы знания по возрастной психологии. Получив высшее психологическое образование и начав практиковать, я осознала, что источник детских проблем, в большинстве своём, находится в родительской зоне ответственности.
⠀
Работая с детьми, для длительных и устойчивых результатов, параллельно необходима работа с близкими взрослыми ребёнка. Я искала действенный инструмент, который может бережно, эффективно и относительно быстро, трансформировать хроническое негативное эмоциональное состояние человека в гармоничное и ресурсное.
⠀
Я знакомилась с разными модальностями психотерапевтических школ. Но меня покорил метод Эмоционально-образной терапии. Основатель метода Николай Дмитриевич Линде, у которого мне повезло учиться, сравнивает его с айсбергом.
⠀
Видимая часть айсберга — это работа с образами. С помощью которых мы находим и анализируем причины психологической проблемы. А затем, воздействуя на образ, корректируем хроническое негативное состояние.
⠀
А подводная часть - это то, что делает метод эффективным. Это достижения различных психотерапевтических школ: транзактный анализ Э.Берна, телесная терапия В.Райха, психоанализ, гештальттерапия, символдрама, нейролингвистическое программирование, аналитическая психология К.Юнга и индивидуальная А.Адлера и мн. другие. Опираясь на эти знания, эффект достигается благодаря новаторским идеям автора ЭОТ, в основе которых лежит философия жизни.
⠀
Мы получаем действенный инструмент для работы с психологическими и психосоматическими проблемами. Эффективность метода эмоционально-образной терапии я подтвердила и продолжаю подтверждать на себе и как клиент, и как терапевт.
#эоттерапевт
#romashkinajulia #линде #эмоциональнообразнаятерапия #психотерапия #психологромашкина
#анонс
Моя работа строится на индивидуальном подходе к каждому человеку. Поэтому я постоянно расширяю свой инструментарий и формат работы. И сейчас я могу предложить вам не только очные и онлайн встречи, но и ... (барабанная дробь) 🥁❗️ТЕКСТОВЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ❗️.
⠀
Этот формат предполагает общение в мессенджере📱 или на специальной платформе💻.
⠀
• Прежде всего, он может подойти тем, кто пока не решается на очную или онлайн консультацию.
⠀
• Текстовый формат даёт бОльшую возможность для саморефлексии, т.к. в вашем распоряжении текст переписки между вами и вашим психологом. При необходимости, вы можете вернуться назад и перечитать сообщения.
⠀
• Кроме того, в процессе переноса ваших чувств и мыслей в текст, происходит их осознавание, переосмысление и лучшее узнавание себя. Вам становятся очевидны ранее неочевидные вещи.
⠀
• Только предавая ваши чувства тексту, вы уже снижаете градус накала эмоций.
⠀
• Связь между вами и психологом не прерывается.
⠀
• Вы получаете поддержку, обратную связь и задания для решения вашей проблемы.
⠀
• Вы не ограничены временем и объёмом написания текста. Вы пишите, когда вам комфортно.
⠀
• Формат текстовой консультации подразумевает моё недельное сопровождение. При желании вы можете его продлевать.
⠀
⁉️Если у вас появились вопросы или желание получить консультацию в текстовом формате, рада буду помочь😊
⠀
#текстоваяконсультация
#психологическаяпомощь
#консультацияонлайн
#психологромашкина
#психотерапия
#психологическоесопровождение
#romashkinajuliaпсихолог
#институтпубличныхвыступлений
#иринабаржак
#юлияпирумова
Моя работа строится на индивидуальном подходе к каждому человеку. Поэтому я постоянно расширяю свой инструментарий и формат работы. И сейчас я могу предложить вам не только очные и онлайн встречи, но и ... (барабанная дробь) 🥁❗️ТЕКСТОВЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ❗️.
⠀
Этот формат предполагает общение в мессенджере📱 или на специальной платформе💻.
⠀
• Прежде всего, он может подойти тем, кто пока не решается на очную или онлайн консультацию.
⠀
• Текстовый формат даёт бОльшую возможность для саморефлексии, т.к. в вашем распоряжении текст переписки между вами и вашим психологом. При необходимости, вы можете вернуться назад и перечитать сообщения.
⠀
• Кроме того, в процессе переноса ваших чувств и мыслей в текст, происходит их осознавание, переосмысление и лучшее узнавание себя. Вам становятся очевидны ранее неочевидные вещи.
⠀
• Только предавая ваши чувства тексту, вы уже снижаете градус накала эмоций.
⠀
• Связь между вами и психологом не прерывается.
⠀
• Вы получаете поддержку, обратную связь и задания для решения вашей проблемы.
⠀
• Вы не ограничены временем и объёмом написания текста. Вы пишите, когда вам комфортно.
⠀
• Формат текстовой консультации подразумевает моё недельное сопровождение. При желании вы можете его продлевать.
⠀
⁉️Если у вас появились вопросы или желание получить консультацию в текстовом формате, рада буду помочь😊
⠀
#текстоваяконсультация
#психологическаяпомощь
#консультацияонлайн
#психологромашкина
#психотерапия
#психологическоесопровождение
#romashkinajuliaпсихолог
#институтпубличныхвыступлений
#иринабаржак
#юлияпирумова
#размышления 😮Недавно поймала себя на мысли, что вот только была новогодняя ночь, а уже конец января🤷🏻♀️. Время сейчас летит неумолимо. Причиной тому и изменившиеся вибрации Земли, и огромный поток информации, и количество событий, и те изменения, которые происходят в планетарном масштабе.
❇️Помню, как в детстве время тянулось ну ооочень долго. За полчаса можно было переделать кучу дел. Ну а день был целой вечностью. И мне казалось, что пока можно позволить себе пожить на черновик, а уж как-нибудь потом (времени то полно) переписать без ошибок на чистовик.
❇️Но только позже я поняла, что нет черновика. Есть чистовик сразу, с первого листа и первой секунды жизни. Есть реальность, которую создаём мы сами. И здесь вспоминаются строчки Н.А. Островского из произведения «Как закалялась сталь»:
«Самое дорогое у человека – это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое и мелочное прошлое, и чтобы, умирая, смог сказать: вся жизнь и все силы были отданы самому прекрасному в мире – борьбе за освобождение человечества. И надо спешить жить. Ведь нелепая болезнь или какая-нибудь трагическая случайность могут прервать ее.»
🤔К чему это прелюдия? Я про ценность настоящего момента. Как мы обычно живём?
🔶В большинстве то, что мы делаем, происходит на автомате. Мы не проживаем настоящий миг осознанно, как-будто он не значим и является только связующим звеном между прошлым и будущим. Но живём-то мы именно в эту секунду, а не завтра и уже не вчера.
Помните😉?
Призрачно всё в этом мире бушующем
Есть только миг, за него и держись!
Есть только МИГ между прошлым и будущим
Именно он называется ЖИЗНЬ
✅Каждый момент настоящего приходит из будущего и сразу же становится прошлым. Зависая в прошлом, мы отсылаем свою психическую энергию из настоящего (в котором живем физически) в виде мыслей, эмоций и даже действий в место, которого уже не существует. Мы лишаем себя ресурса, который нужен нам здесь и сейчас для того, чтобы жить, любить, растить детей и заниматься любимым делом.
⠀
🔶Безусловно, мы можем придаваться воспоминаниям, если они для нас являются ресурсными, позитивными. И использовать их в качестве базы для настоящего. Потому что именно от нашего настоящего зависит то, каким будет наше будущее.
✅Сегодня мы имеем то, семена чего мы заложили вчера, год, 15 лет назад. Прошлое - это наш опыт, который мы анализируем, делаем выводы, и на основе которого мы идем дальше.
❌Но жить физически в настоящем мыслями о прошлом - не экологично. Так же, как и придаваться мечтам о будущем, не получая удовольствия от проживания в настоящем. Аналогично происходит отсыл нашей энергии туда, чего еще нет. А почему мы не испытываем удовлетворения от настоящего, которое создаём себе сами, - это уже отдельный❓.
⠀
✅Мы тратим свой ресурс на мечты и фантазии о будущем: "Когда я достигну, добьюсь, стану, получу, куплю чего-то, тогда и буду наслаждаться настоящим". Но бывает так, что человек не предпринимает никаких действий в настоящем, чтобы осуществить свои намерения. Так и пребывает в грезах о прекрасном будущем, не имея ресурса для действий в настоящем.
⠀⠀
🔶Друзья, а в каком отрезке времени чаще всего пребываете вы? Удаётся ли вам проживать настоящий миг, осознавая его и проникаясь в него чувствами?
🌞Я искренне желаю вам осознанно ЖИТЬ в настоящем - оно так мимолетно. Быть здесь и сейчас, наслаждаться каждым моментом вашей жизни!
⠀
Безумец звал вчерашний день,
Глупец с надеждой верил в завтра.
И лишь счастливый из людей,
Был кружке чая рад на завтрак.
#настоящее #осознанность #ресурс #жизнь #время #мечты #жизненныйопыт #психологромашкина #вибрацииземли #помощьпсихолога #психотерапия #радостьжизни #будущее #эот
❇️Помню, как в детстве время тянулось ну ооочень долго. За полчаса можно было переделать кучу дел. Ну а день был целой вечностью. И мне казалось, что пока можно позволить себе пожить на черновик, а уж как-нибудь потом (времени то полно) переписать без ошибок на чистовик.
❇️Но только позже я поняла, что нет черновика. Есть чистовик сразу, с первого листа и первой секунды жизни. Есть реальность, которую создаём мы сами. И здесь вспоминаются строчки Н.А. Островского из произведения «Как закалялась сталь»:
«Самое дорогое у человека – это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое и мелочное прошлое, и чтобы, умирая, смог сказать: вся жизнь и все силы были отданы самому прекрасному в мире – борьбе за освобождение человечества. И надо спешить жить. Ведь нелепая болезнь или какая-нибудь трагическая случайность могут прервать ее.»
🤔К чему это прелюдия? Я про ценность настоящего момента. Как мы обычно живём?
🔶В большинстве то, что мы делаем, происходит на автомате. Мы не проживаем настоящий миг осознанно, как-будто он не значим и является только связующим звеном между прошлым и будущим. Но живём-то мы именно в эту секунду, а не завтра и уже не вчера.
Помните😉?
Призрачно всё в этом мире бушующем
Есть только миг, за него и держись!
Есть только МИГ между прошлым и будущим
Именно он называется ЖИЗНЬ
✅Каждый момент настоящего приходит из будущего и сразу же становится прошлым. Зависая в прошлом, мы отсылаем свою психическую энергию из настоящего (в котором живем физически) в виде мыслей, эмоций и даже действий в место, которого уже не существует. Мы лишаем себя ресурса, который нужен нам здесь и сейчас для того, чтобы жить, любить, растить детей и заниматься любимым делом.
⠀
🔶Безусловно, мы можем придаваться воспоминаниям, если они для нас являются ресурсными, позитивными. И использовать их в качестве базы для настоящего. Потому что именно от нашего настоящего зависит то, каким будет наше будущее.
✅Сегодня мы имеем то, семена чего мы заложили вчера, год, 15 лет назад. Прошлое - это наш опыт, который мы анализируем, делаем выводы, и на основе которого мы идем дальше.
❌Но жить физически в настоящем мыслями о прошлом - не экологично. Так же, как и придаваться мечтам о будущем, не получая удовольствия от проживания в настоящем. Аналогично происходит отсыл нашей энергии туда, чего еще нет. А почему мы не испытываем удовлетворения от настоящего, которое создаём себе сами, - это уже отдельный❓.
⠀
✅Мы тратим свой ресурс на мечты и фантазии о будущем: "Когда я достигну, добьюсь, стану, получу, куплю чего-то, тогда и буду наслаждаться настоящим". Но бывает так, что человек не предпринимает никаких действий в настоящем, чтобы осуществить свои намерения. Так и пребывает в грезах о прекрасном будущем, не имея ресурса для действий в настоящем.
⠀⠀
🔶Друзья, а в каком отрезке времени чаще всего пребываете вы? Удаётся ли вам проживать настоящий миг, осознавая его и проникаясь в него чувствами?
🌞Я искренне желаю вам осознанно ЖИТЬ в настоящем - оно так мимолетно. Быть здесь и сейчас, наслаждаться каждым моментом вашей жизни!
⠀
Безумец звал вчерашний день,
Глупец с надеждой верил в завтра.
И лишь счастливый из людей,
Был кружке чая рад на завтрак.
#настоящее #осознанность #ресурс #жизнь #время #мечты #жизненныйопыт #психологромашкина #вибрацииземли #помощьпсихолога #психотерапия #радостьжизни #будущее #эот