#обомне #размышления
С какой историей я вхожу в новый год?😃
⠀
Это была тема сторителлинг клуба, знаково совпавшая с тем, чем я хотела с вами поделиться. А точнее, чем было ознаменовано моё длительное отсутствие.
⠀
Началась эта история с того, что в силу своей профессиональной деятельности и большого интереса, я много учусь👩‍🎓.
⠀
Осенью я приняла решение посвятить основную часть времени работе. Осень началась, и вместе с ней на горизонте появились заманчивые предложения по курсам, семинарам, профессиональной переподготовке, повышению квалификации и пр.
⠀
Что-то я планировала пройти, по каким-то программам ждала их начала. И тут, как мне показалось, пазл сложился🧩. Поступили желанные предложения по содержанию и стоимости. И я, с присущей мне увлечённостью, погрузилась в обучение📚.
⠀
Хочу отметить, что работа, привычные активности, семья также занимали основную часть моего времени. И, как водится, к моей растущей активности стали добавляться форс-мажоры и не требующие отлагательств дела. Ситуация накалялась по мере приближения Нового Года😜.
⠀
Я просто не учла, что большая часть моего обучения завершается практически одновременно в конце года😲. Соответственно, требует итоговых работ и из них обязательных…внимание! ЧЕТЫРЕ. И к ним нужно было серьёзно подготовиться🤦‍♀📖.
⠀
И даже в своё очередное совершеннолетие🥳, а оно совпало со сменой паспорта (это был отдельный квест, как я его получала), я героически защищала свой проект на курсе у Ларисы «Публичная речь для экспертов».
⠀
Когда я решила посчитать количество моих образовательных активностей на тот момент, я с трудом поверила в эту цифру. Их оказалось ВОСЕМЬ!😱🙈
⠀
В итоге я стойко всё прошла, собрав волю в кулак✊, можете меня поздравить😊. Скоро выложу свои дипломы и сертификаты в «актуальное.🔖
⠀
НО! Не рассчитав свои силы, я буквально вышла из этой гонки "победителем" без ресурса и эмоционально выжатой.
⠀
В результе месяц восстанавливалась🧘, размышляла🤔 и делала выводы о том, что из своего опыта возьму в следующий год. Прошлый опыт создаёт опору для будущего, если мы осознаём этот опыт, делаем его видимым для себя и даже для других. Об этом следующий пост😉.

#romashkinajulia #жизненныйопыт #эмоциональноевыгорание #планы

#размышления 😮Недавно поймала себя на мысли, что вот только была новогодняя ночь, а уже конец января🤷🏻‍♀️. Время сейчас летит неумолимо. Причиной тому и изменившиеся вибрации Земли, и огромный поток информации, и количество событий, и те изменения, которые происходят в планетарном масштабе.

❇️Помню, как в детстве время тянулось ну ооочень долго. За полчаса можно было переделать кучу дел. Ну а день был целой вечностью. И мне казалось, что пока можно позволить себе пожить на черновик, а уж как-нибудь потом (времени то полно) переписать без ошибок на чистовик.

❇️Но только позже я поняла, что нет черновика. Есть чистовик сразу, с первого листа и первой секунды жизни. Есть реальность, которую создаём мы сами. И здесь вспоминаются строчки Н.А. Островского из произведения «Как закалялась сталь»:

«Самое дорогое у человека – это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое и мелочное прошлое, и чтобы, умирая, смог сказать: вся жизнь и все силы были отданы самому прекрасному в мире – борьбе за освобождение человечества. И надо спешить жить. Ведь нелепая болезнь или какая-нибудь трагическая случайность могут прервать ее.»

🤔К чему это прелюдия? Я про ценность настоящего момента. Как мы обычно живём?

🔶В большинстве то, что мы делаем, происходит на автомате. Мы не проживаем настоящий миг осознанно, как-будто он не значим и является только связующим звеном между прошлым и будущим. Но живём-то мы именно в эту секунду, а не завтра и уже не вчера.

Помните😉?

Призрачно всё в этом мире бушующем
Есть только миг, за него и держись!
Есть только МИГ между прошлым и будущим
Именно он называется ЖИЗНЬ

✅Каждый момент настоящего приходит из будущего и сразу же становится прошлым. Зависая в прошлом, мы отсылаем свою психическую энергию из настоящего (в котором живем физически) в виде мыслей, эмоций и даже действий в место, которого уже не существует. Мы лишаем себя ресурса, который нужен нам здесь и сейчас для того, чтобы жить, любить, растить детей и заниматься любимым делом.
⠀
🔶Безусловно, мы можем придаваться воспоминаниям, если они для нас являются ресурсными, позитивными. И использовать их в качестве базы для настоящего. Потому что именно от нашего настоящего зависит то, каким будет наше будущее.

✅Сегодня мы имеем то, семена чего мы заложили вчера, год, 15 лет назад. Прошлое - это наш опыт, который мы анализируем, делаем выводы, и на основе которого мы идем дальше.

❌Но жить физически в настоящем мыслями о прошлом - не экологично. Так же, как и придаваться мечтам о будущем, не получая удовольствия от проживания в настоящем. Аналогично происходит отсыл нашей энергии туда, чего еще нет. А почему мы не испытываем удовлетворения от настоящего, которое создаём себе сами, - это уже отдельный❓.
⠀
✅Мы тратим свой ресурс на мечты и фантазии о будущем: "Когда я достигну, добьюсь, стану, получу, куплю чего-то, тогда и буду наслаждаться настоящим". Но бывает так, что человек не предпринимает никаких действий в настоящем, чтобы осуществить свои намерения. Так и пребывает в грезах о прекрасном будущем, не имея ресурса для действий в настоящем.
⠀⠀
🔶Друзья, а в каком отрезке времени чаще всего пребываете вы? Удаётся ли вам проживать настоящий миг, осознавая его и проникаясь в него чувствами?

🌞Я искренне желаю вам осознанно ЖИТЬ в настоящем - оно так мимолетно. Быть здесь и сейчас, наслаждаться каждым моментом вашей жизни!
⠀
Безумец звал вчерашний день,
Глупец с надеждой верил в завтра.
И лишь счастливый из людей,
Был кружке чая рад на завтрак.

#настоящее #осознанность #ресурс #жизнь #время #мечты #жизненныйопыт #психологромашкина #вибрацииземли #помощьпсихолога #психотерапия #радостьжизни #будущее #эот