با ما همراه باشید.
@nava_yoga
#پاکسازی_درون
#تجربه_دوباره_سرور_جوانی

با ما همراه باشید👇
@nava_yoga
www.navayoga.com
تجربه دوباره سرور جوانی
#همایش_رایگان
#پاکسازی_درون
تاریخ برگزاری: جمعه ۸ آذر ۱۳۹۸
ساعت برگزاری: ۱۰ تا ۱۳

#تجربه_دوباره_سرور_جوانی
#نوای_طلوع_مهر

#همایش_رایگان
#پاکسازی_درون
تجربه دوباره سرور جوانی


تاریخ برگزاری: جمعه ۴ بهمن ۱۳۹۸
ساعت برگزاری: ۱۰ تا ۱۳

#تجربه_دوباره_سرور_جوانی
#نوای_طلوع_مهر

با ما همراه باشید👇
@nava_yoga
www.navayoga.com

#همایش_رایگان
#پاکسازی_درون
تجربه دوباره سرور جوانی


تاریخ برگزاری: جمعه ۴ بهمن ۱۳۹۸
ساعت برگزاری: ۱۰ تا ۱۳

#تجربه_دوباره_سرور_جوانی
#نوای_طلوع_مهر

با ما همراه باشید👇
@nava_yoga
www.navayoga.com

🛑 ویژه بانوان 🛑
با دوره های یوگا #آرامش را تجربه کنید.

#کلاس_رایگان
#تجربه_یوگای_صورت_همگانی

تاریخ برگزاری: جمعه ۱۸ بهمن ۱۳۹۸
ساعت برگزاری: ۹ تا ۱۰:۳۰
برای کسب اطلاعات بیشتر با دفتر موسسه تماس بگیرید.

#موسسه_یوگای_علمی_نوا

@nava_yoga
www.navayoga.com

#تجربه_زیستن_در_لحظه

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

 ذهن شما مانند ابزار و وسیله ای است که می توانید به هر طریق که دوست دارید، آن را به کار گیرید. اندیشه هایی که انتخاب می کنید، تجربه های شما را می آفریند. اگر معتقد باشید که عوض کردن یک عادت یا یک اندیشه، سخت و دشوار است، آن گاه این اندیشه که برگزیده اید، برای شما به واقعیت در خواهد آمد. اما اگر این اندیشه را انتخاب کنید که: « ایجاد دگرگونی ها برای من آسان تر شده اند.» انتخاب این اندیشه، آن را برای شما به واقعیت در خواهد آورد.

#ذهن
#اندیشه
#انتخاب
#تجربه
#دگرگونی
#گیتی_خوشدل
#لوئیز_هی
@nava_yoga
www.navayoga.com

حقیقت زندگی تجربه حس است.
#حقیقت
#زندگی
#تجربه_حس

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com

همراه با انجام عملی آساناها و ارائه مطالب یوگای خانواده

روز برگزاری: جمعه ۲۳ اکتبر- ۲ آبان
ساعت برگزاری: ۱۱ الی ۱۲:۳۰ (تهران)

شرکت در برنامه از طریق لایو اینستاگرام موسسه به آدرس
@nava_yoga

و نرم افزار زوم با
meeting Id:87233811041

#یوگا
#خانواده
#تجربه_یوگا

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga

تجربه یوگا در کلاسهای آنلاین

در این برهه از زمان که بی حرکتی بزرگترین معضل جوامع شده است . چاقی و افسردگی و بیماری ها گریبان گیر انسانها شده است یوگا می تواند به سلامتی جسم و آرامش ذهن کمک کند .

یکی از دلایل عدم شرکت در کلاس های آنلاین، و عدم تجربه ان، این هست که ما همیشه در برابر راههایی که نرفته ایم مقاومت می کنیم و همیشه همان راهی را انتخاب می کنیم که قبلا تجربه کرده ایم. گاهی باید حس های جدید را تجربه کرد.
دلیل دیگر ممکن هست این باشد که چگونه از تکنولوژی و نرم افزار ها استفاده کرد (ترس از استفاده از نرم افزار ) .اما زمان آن رسیده که در یادگیری و امتحان این نرم افزار ها سعی و تلاش کنیم و از تکنولوژی برای راحتی کارها بهره ببریم. موسسه یوگای علمی نوا، با تهیه فیلم و عکس، طریقه استفاده از این نرم افزار ها و نصب آنها را به تک تک افراد ی که ثبت نام می کنند، آموزش می دهد.
دلیل مهم دیگر این هست که افراد فکر می کنند، مربی انها را مانند کلاس های حضوری نمی بیند تا حرکات آنها را کنترل کند،
در حالی که مزیت تسلط بر حرکات فراگیران در کلاس های انلاین برای مربی ها بیشتر است، حتی بهتر از کلاس های حضوری .
شاید دلیل دیگر برای عدم شرکت در کلاس های آنلاین آن باشد که این نرم افزار ها فضای گوشی ها را پر کند، در حالی که حجم برنامه ها زیاد نیست.
باید بتوانیم سد های ذهنی را بشکنیم و فضاهای جدید را تجربه کنیم، از زمانمان با صرفه جویی در رفت و آمد و ... و در هر کجا که هستیم، محل کار، مسافرت از کلاس های آنلاین بیشترین و بهترین استفاده را داشته باشیم.

زهرا محقق مربی با سابقه یوگا

#تجربه_یوگا
#یوگای_آنلاین
#سدهای_ذهنی
#آرامش_ذهن
#سلامت_جسم
#موسسه_یوگای_علمی_نوا

خشم بی دلیل ریشه در احساس گناه دارد. عشق بی دلیل وجود دارد، اما خشم بی دلیل خیر. آگاهی از خطا باعث ایجاد یک شناخت عمیق حسی می شود. به دلیل آنکه فرد با این تجربه حسی درگیر بوده و با آن ارتباط داشته است. در این صورت تصحیح خطا باعث ایجاد یک آگاهی عمیق خواهد شد.

#آگاهی
#عشق
#خشم_بی_دلیل
#شناخت
#تجربه_حسی
#تصحیح_خطا
#احساس_گناه

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

هدف همه آموزش های درونی روبرو شدن با خود است. فرد در مواجه شدن با خود تنها می باشد. فرد در تجربه مستقل پدیده ها تنها می باشد. تنهایی بخش جدایی ناپذیر وجود است. از آن به عنوان ابزار و مکانیزمی نیرومند برای مواجهه با خود و کسب آگاهی عمیق درونی استفاده کنید.

#آگاهی
#تنهایی_ابزاری_نیرومند_برای_تغییر
#تجربه
#مواجهه_با_خود

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

تجربیات یوگایی مهرآیین

#تندرستی
#یوگای_نوجوانان
#تجربه_یوگا
#موسسه_یوگای_علمی_نوا

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

‌
در مورد سنجاق فکری مثبت چه می‌دانید؟

در زندگی روزمره، ممکن است با استرس‌های مختلفی روبه‌رو شویم؛
استرس‌های ساده‌ای همچون «نکند دیر برسم»، «چرا فرزندم نیامده»، «نکند کارم را اشتباه انجام دهم»، «نکند به قطار نرسم»، «نکند بیمار شوم» و موارد مشابه این چنینی.
در این‌گونه شرایط باید سنجاق وصل شده به این نگرش‌های منفی را باز کرده و نگرش‌های مثبت را جایگزین کنیم:
من زود می‌رسم، من سلامت هستم، کارم را به درستی انجام می‌دهم و ...

در روانشناسی به این نگرش، سنجاق فکری گفته می‌شود و به معنای رها شدن از یک نکته منفی به سوی یک نکته مثبت است.

انسان‌های خوشبین و مثبت‌اندیش، سنجاق‌های فکری مثبت بسیاری دارند و حتی شکست‌ها و ناکامی‌ها را به‌عنوان یک تجربه جدید و راهکار تازه می‌دانند.
بنابراین اگر قصد داریم زندگی شادتر و سالم‌تری را تجربه کنیم، بهتر است از تغییر افکار خود شروع کنیم.

#زندگی
#تجربه
#راهکار
#استرس
#نگرش_مثبت
#شادی
#زندگی_سالم
#سنجاق_فکری_مثبت

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga