🛑 ویژه بانوان 🛑
با دوره های یوگا #آرامش را تجربه کنید.

#کلاس_رایگان_تجربه_همگانی_یوگا

تاریخ برگزاری: جمعه ۱۳ دی ۱۳۹۸
ساعت برگزاری: ۹ تا ۱۰:۳۰

#موسسه_یوگای_علمی_نوا

@nava_yoga
www.navayoga.com

🛑 ویژه بانوان 🛑
با تمرینات یوگا #آرامش و #سلامتی را تجربه کنید.

#همایش_رایگان
#تمرینات_پاکسازی_یوگا

تاریخ برگزاری: پنج شنبه ۱۹ دی ۱۳۹۸
ساعت برگزاری: ۱۶:۳۰ تا ۱۸

#موسسه_یوگای_علمی_نوا

@nava_yoga
www.navayoga.com

🛑 ویژه بانوان 🛑
با دوره های یوگا #آرامش را تجربه کنید.

#کلاس_رایگان
#تجربه_یوگای_صورت_همگانی

تاریخ برگزاری: جمعه ۱۸ بهمن ۱۳۹۸
ساعت برگزاری: ۹ تا ۱۰:۳۰
برای کسب اطلاعات بیشتر با دفتر موسسه تماس بگیرید.

#موسسه_یوگای_علمی_نوا

@nava_yoga
www.navayoga.com

موسسه یوگای علمی نوا با تکیه بر سه اصل سازگاری با فرهنگ ایرانی-اسلامی، اصیل بودن و علمی بودن و با رسالت کمک به ارتقاء سلامت بخش های مختلف جامعه و با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها، اقدام به برگزاری کلاس های خود به صورت آنلاین و غیر حضوری می نماید.
کلاسهای یوگا آسانا مبتدی و متوسطه،
یین یوگا، یوگای هنر و یوگا نوجوانان، یوگا و حرکات اصلاحی، یوگا و کمردرد در این بستر از تمامی نقاط در دسترس علاقمندان و دوستداران یوگا قرار خواهد گرفت.
ثبت نام و اطلاعات بیشتر در: www.navayoga.com


#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#ارتقاء_سلامت
#کرونا
#فاصله_اجتماعی
#یوگا_آسانا
#یین_یوگا
#یوگای_هنر
#یوگا_نوجوانان
#حرکات_اصلاحی
#یوگا_کمردرد
#آموزش_یوگا #آموزش_آنلاین_یوگا #نوایوگا #یوگای_علمی
#یوگا
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
#Yoga
#Online_yoga

موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت کودکان و با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها، اقدام به برگزاری کلاس های یوگای کودکان به صورت آنلاین و غیر حضوری می نماید.

ثبت نام و اطلاعات بیشتر در: www.navayoga.com


#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#ارتقاء_سلامت
#فاصله_اجتماعی
#یوگای_کودکان
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
#یوگای_علمی
#یوگا
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
@nava_yoga
#Yoga
#Online_yoga

موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت نوجوانان و با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها، اقدام به برگزاری کلاس های یوگای نوجوانان به صورت آنلاین و غیر حضوری می نماید.

ثبت نام و اطلاعات بیشتر در بخش کلاسهای ویژه سایت موسسه : www.navayoga.com

#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#ارتقاء_سلامت
#فاصله_اجتماعی
#یوگای_نوجوانان
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
#یوگای_علمی
#یوگا
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
@nava_yoga
#Yoga
#Online_yoga

موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه، با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها، اقدام به برگزاری کلاس های یوگای صورت ویژه بانوان به صورت آنلاین و غیر حضوری می نماید.

ثبت نام و اطلاعات بیشتر در بخش سایر کلاسهای سایت موسسه : www.navayoga.com

#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#ارتقاء_سلامت
#فاصله_اجتماعی
#یوگای_صورت
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
#یوگای_علمی
#یوگا
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
@nava_yoga
#Yoga
#Online_yoga

موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه، با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها، اقدام به برگزاری کلاس یوگا و آرتزوز با فواید ذیر ویژه بانوان به صورت آنلاین و غیر حضوری می نماید:

-افزایش دامنه حرکتی
-کاهش دردهای مفصلی و افزایش انعطاف آنها
-افزایش کیفیت خواب شبانه از طریق کاهش دردهای مفصلی
-بهبود عملکرد سیستم گوارشی

ثبت نام و اطلاعات بیشتر در بخش سایر کلاسهای سایت موسسه : www.navayoga.com

#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#ارتقاء_سلامت
#فاصله_اجتماعی
#یوگا_و_آرتروز
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
#یوگای_علمی
#یوگا
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
@nava_yoga
#Yoga
#Online_yoga
@nava_yoga

موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه، با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها، اقدام به برگزاری کلاس پرانایاما ویژه بانوان به صورت آنلاین و غیر حضوری می نماید.

ثبت نام و اطلاعات بیشتر در بخش سایر کلاسهای سایت موسسه : www.navayoga.com

#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#ارتقاء_سلامت
#فاصله_اجتماعی
#پرانایاما
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
#یوگای_علمی
#یوگا
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
#Yoga
#Online_yoga
با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com

تکنیک موثر تنفسی برای افزایش قوای‌#سیستم_ایمنی و کاهش ریسک #بیماری‌های_عفونی.

#دکترمحمدعیوضی
#میثم_مقدم
#تکنیک_تنفسی
#یوگا
#موسسه_یوگای_علمی_نوا

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه، با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها، اقدام به برگزاری کلاس یوگا و ام اس ویژه بانوان به صورت آنلاین و غیر حضوری می نماید.

ثبت نام و اطلاعات بیشتر در بخش سایر کلاسهای سایت موسسه : www.navayoga.com

#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#ارتقاء_سلامت
#فاصله_اجتماعی
#ام_اس
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
#یوگای_علمی
#یوگا
#آموزش_یوگا
#آموزش_آنلاین_یوگا
#نوایوگا
@nava_yoga
#Yoga
#Online_yoga

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

تجربه یوگا در کلاسهای آنلاین

در این برهه از زمان که بی حرکتی بزرگترین معضل جوامع شده است . چاقی و افسردگی و بیماری ها گریبان گیر انسانها شده است یوگا می تواند به سلامتی جسم و آرامش ذهن کمک کند .

یکی از دلایل عدم شرکت در کلاس های آنلاین، و عدم تجربه ان، این هست که ما همیشه در برابر راههایی که نرفته ایم مقاومت می کنیم و همیشه همان راهی را انتخاب می کنیم که قبلا تجربه کرده ایم. گاهی باید حس های جدید را تجربه کرد.
دلیل دیگر ممکن هست این باشد که چگونه از تکنولوژی و نرم افزار ها استفاده کرد (ترس از استفاده از نرم افزار ) .اما زمان آن رسیده که در یادگیری و امتحان این نرم افزار ها سعی و تلاش کنیم و از تکنولوژی برای راحتی کارها بهره ببریم. موسسه یوگای علمی نوا، با تهیه فیلم و عکس، طریقه استفاده از این نرم افزار ها و نصب آنها را به تک تک افراد ی که ثبت نام می کنند، آموزش می دهد.
دلیل مهم دیگر این هست که افراد فکر می کنند، مربی انها را مانند کلاس های حضوری نمی بیند تا حرکات آنها را کنترل کند،
در حالی که مزیت تسلط بر حرکات فراگیران در کلاس های انلاین برای مربی ها بیشتر است، حتی بهتر از کلاس های حضوری .
شاید دلیل دیگر برای عدم شرکت در کلاس های آنلاین آن باشد که این نرم افزار ها فضای گوشی ها را پر کند، در حالی که حجم برنامه ها زیاد نیست.
باید بتوانیم سد های ذهنی را بشکنیم و فضاهای جدید را تجربه کنیم، از زمانمان با صرفه جویی در رفت و آمد و ... و در هر کجا که هستیم، محل کار، مسافرت از کلاس های آنلاین بیشترین و بهترین استفاده را داشته باشیم.

زهرا محقق مربی با سابقه یوگا

#تجربه_یوگا
#یوگای_آنلاین
#سدهای_ذهنی
#آرامش_ذهن
#سلامت_جسم
#موسسه_یوگای_علمی_نوا

برگزاری کلاس های آنلاین یوگا و هنر

روز و ساعت برگزاری :
دوشنبه ها ساعت ۱۹ الی ۲۰
سه شنبه ها ساعت ۷ الی ۸

مربی: خانم فروزنده شاملو

ظرفیت کلاس : در حال ثبت نام

🔵شما می توانید با مراجعه به بخش سایر کلاسهای سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com در کلاس های آنلاین یوگا و هنر موسسه ثبت نام و در آن شرکت نمایید.🔵

#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#یوگا_و_هنر
#آگاهی

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

دوستداران موسسه یوگای علمی نوا
عید باستانی نوروز و سال جدید مبارک باد.
امید آنکه روزگار نو تلالو عشق، آرامش جان و صحت تن همگان باشد.
شادی تان پایدار.

#نوروز۱۴۰۰_مبارک
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#عشق
#آرامش
#صحت

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

هفت سخن- هفت سین ۱۴۰۰
سخن اول: نیت فرد معیار درست بودن عمل است
سخن دوم: مقایسه نکنید
سخن سوم: عدالت مطلق برقرار است
سخن چهارم: فرصت اعتماد کردن به خود و دیگران بدهید
سخن پنجم: حداکثر تلاش در هر شرایطی
سخن ششم: بخشش عام
سخن هفتم: عشق بی دلیل

#هفت_سین_۱۴۰۰
#هفت_سخن
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#نیت_صحیح
#عدالت_مطلق
#تلاش_حداکثری
#بخشش_عام
#عشق_بی_دلیل
#اعتماد
با ما همراه باشید👇

https://www.instagram.com/p/CMpHXxrguMS/?igshid=1h771yjxgo7im

@nava_yoga www.navayoga.com

همایش رایگان و عمومی آنلاین *یوگای ترمیمی* در تاریخ یکشنبه ۲  خرداد ماه ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ الی ۲۰ ( ۲۳ می ۲۰۲۱ ) با سخنرانی سرکار خانم فروزنده شاملو، مشاور، هنردرمانگر
مترجم، نقاش و مربی بین المللی یوگا برگزار خواهد شد.

یوگای ترمیمی هنر تن آرامی در جسم، ذهن، احساسات  و روان و تمرین آرام کردن سرعت زندگی است.
تمرین های آن آرام اما نیرومند و مناسب برای همه سطوح و سنین است و ما را قادر می سازد با ماندن در وضعیت های طولانی با کمک ابزار کمکی و تنفس های آرام و عمیق، جسم و ذهن خود را آرام کرده ،  تنش های عضلانی و مفصلی را رها کنیم، حجم ریه ها را افزایش داده و دامنه حرکت و انعطاف پذیری بدن را بالا ببریم.

موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه،  با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها این همایش آنلاین را در لایو صفحه اینستاگرام  موسسه به آدرس nava_yoga برگزار می کند.

#یوگای_ترمیمی
#زندگی
#آگاهی
#هماهنگی_جسم_ذهن
#آرامش
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#رهایی

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

معرفی همایش یوگای ترمیمی

همایش رایگان و عمومی آنلاین یوگای ترمیمی در تاریخ یکشنبه ۲  خرداد ماه ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ الی ۲۰ ( ۲۳ می ۲۰۲۱ ) با سخنرانی سرکار خانم فروزنده شاملو، مشاور، هنردرمانگر
مترجم، نقاش و مربی بین المللی یوگا برگزار خواهد شد.

#یوگای_ترمیمی
#تندرستی
#سلامتی
#زندگی
#آگاهی
#هماهنگی_جسم_ذهن
#آرامش
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#رهایی

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

ویدئو همایش یوگای ترمیمی- خانم فروزنده شاملو

با انجام دادن یوگا ترمیمی سیستم پاراسمپاتیک دستگاه عصبی فعال می شود و نه تنها احساس آرامش و رهایی بلکه فوایدی فیزیکی از جمله کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون، کاهش سطح استرس، کاهش هورمون های استرس (آدرنالین و کورتیزول)، بالارفتن میزان باروری، بهبود وضعیت دستگاه گوارش و عمل دفع، برطرف شدن تنش عضلانی، بهبود وضعیت خواب و برطرف شدن خستگی مفرط را نیز تجربه خواهیم کرد.

#یوگای_ترمیمی
#تندرستی
#سلامتی
#زندگی
#آگاهی
#هماهنگی_جسم_ذهن
#آرامش
#کاهش_استرس
#بهبود_خواب
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#رهایی

لینک مشاهده ویدئو:

https://www.instagram.com/tv/CPRCo_2AJLj/?utm_medium=share_sheet

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com

تجربیات یوگایی مهرآیین

#تندرستی
#یوگای_نوجوانان
#تجربه_یوگا
#موسسه_یوگای_علمی_نوا

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

‌
برگزاری کلاس وینیاسا

روز برگزاری : پنجشنبه ها ساعت ۸/۳۰ الی ۹/۳۰ صبح
زمان شروع : شهریور ماه
سرکار خانم نانکلی مربی با سابقه یوگا

وینیاسا در لغت شامل وینی(پی در پی) و آسانا( وضعیت) و به معنای انجام یک آسانا بدنبال آسانای دیگر می باشد.
اما در نزد اساتید و بانیان این سبک در جهان، وینیاسا یوگا سبکی است که انرژی را در تمامی سطوح و لایه های اندامهای فیزیکی و انرژی فرد توزیع و موجب می شود تا یوگی نیرویی غیر قابل تصور در وجود خود احساس و قادر شود زمانی طولانی به انجام آساناهای پی در پی ادامه دهد.

برای ثبت نام به بخش سایر کلاسهای موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه نمایید.

#کلاس_وینیاسا
#وینیاسا_یوگا
#یوگا_تندرستی
#سلامتی
#زندگی
#آگاهی
#هماهنگی_جسم_ذهن
#آرامش
#کاهش_استرس
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#رهایی

با ما همراه باشید 👇
https://www.instagram.com/p/CShiM-zNrCU/?utm_medium=share_sheet

www.navayoga.com
@navayoga