تجربه یوگا در کلاسهای آنلاین

در این برهه از زمان که بی حرکتی بزرگترین معضل جوامع شده است . چاقی و افسردگی و بیماری ها گریبان گیر انسانها شده است یوگا می تواند به سلامتی جسم و آرامش ذهن کمک کند .

یکی از دلایل عدم شرکت در کلاس های آنلاین، و عدم تجربه ان، این هست که ما همیشه در برابر راههایی که نرفته ایم مقاومت می کنیم و همیشه همان راهی را انتخاب می کنیم که قبلا تجربه کرده ایم. گاهی باید حس های جدید را تجربه کرد.
دلیل دیگر ممکن هست این باشد که چگونه از تکنولوژی و نرم افزار ها استفاده کرد (ترس از استفاده از نرم افزار ) .اما زمان آن رسیده که در یادگیری و امتحان این نرم افزار ها سعی و تلاش کنیم و از تکنولوژی برای راحتی کارها بهره ببریم. موسسه یوگای علمی نوا، با تهیه فیلم و عکس، طریقه استفاده از این نرم افزار ها و نصب آنها را به تک تک افراد ی که ثبت نام می کنند، آموزش می دهد.
دلیل مهم دیگر این هست که افراد فکر می کنند، مربی انها را مانند کلاس های حضوری نمی بیند تا حرکات آنها را کنترل کند،
در حالی که مزیت تسلط بر حرکات فراگیران در کلاس های انلاین برای مربی ها بیشتر است، حتی بهتر از کلاس های حضوری .
شاید دلیل دیگر برای عدم شرکت در کلاس های آنلاین آن باشد که این نرم افزار ها فضای گوشی ها را پر کند، در حالی که حجم برنامه ها زیاد نیست.
باید بتوانیم سد های ذهنی را بشکنیم و فضاهای جدید را تجربه کنیم، از زمانمان با صرفه جویی در رفت و آمد و ... و در هر کجا که هستیم، محل کار، مسافرت از کلاس های آنلاین بیشترین و بهترین استفاده را داشته باشیم.

زهرا محقق مربی با سابقه یوگا

#تجربه_یوگا
#یوگای_آنلاین
#سدهای_ذهنی
#آرامش_ذهن
#سلامت_جسم
#موسسه_یوگای_علمی_نوا

کلاس یوگای آنلاین مبتدی(ویژه بانوان)
مربی: خانم زهرا محقق
سه شنبه ها ساعت ۱۸-۱۷
شروع كلاس: به زودی

ظرفیت کلاس : در حال ثبت نام
برای کسب اطلاعات ثبت نام به بخش کلاسهای سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_مبتدی
#یوگای_آنلاین


https://www.instagram.com/p/CKhQAxGAdQD/?igshid=12gb02h9rh41f

کلاس یوگای متوسطه (ویژه بانوان)

مربی:
خانم سعیده جودکی

چهارشنبه ها : ساعت ۱۹-۱۸
شروع كلاس: به زودی
ظرفیت کلاس : در حال ثبت نام


‌‎دنيا به درخشش آن نور خاصى كه فقط در وجود شما نهفته است احتياج دارد.
جايگاه شما در زندگى و در تعامل با دنياى اطراف چيست؟ زندگى شما را به چه مسيرى مي برد؟ اهداف بنيانى زندگى شما چيست؟

اگر جواب اين سؤالها براى شما مبهم هستند، به ما در اين كلاس ملحق شويد و با تكنيكها و تمرینات طراحى شده گامى در جهت يافتن و رسيدن به اهداف زندگى، درخشش از درون و شادكامى برداريد.


برای ثبت نام به بخش کلاسهای سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_متوسطه
#یوگای_آنلاین

به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، ثبت نام در کلاس های مبتدی موسسه یوگای علمی نوا در بازه زمانی ۲۵ فروردین تا ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ با تخفیف ۲۱ درصد انجام خواهد.

برای ثبت نام به بخش کلاسهای مبتدی سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_مبتدی
#یوگای_آنلاین
#تخفیف_ویژه
#ماه_مبارک_رمضان

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

یوگا ورزشی مناسب برای همه افراد فارغ از جنسیت، سن و هرگونه محدودیت فیزیکی می باشد.
این ورزش دارای فواید مختلف از جمله موارد زیر می باشد:

- افزایش انعطاف مفاصل
- ارتقاء قدرت و سلامتی عضلات با حفظ اندازه طبیعی آنها
- آرامش ذهن
- رهایی از استرس و اضطراب
- افزایش حجم تنفسی
- بهبود عملکرد سیستم گوارشی

به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، ثبت نام در این کلاس‌ها در بازه زمانی ۲۵ فروردین تا ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ با تخفیف ۲۱ درصد انجام خواهد.

برای ثبت نام به بخش کلاسهای مبتدی سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_مبتدی
#یوگای_آنلاین
#تخفیف_ویژه
#ماه_مبارک_رمضان

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

کلاس یوگای متوسطه (ویژه بانوان) مربی: خانم سعیده جودکی
چهارشنبه ها : ساعت ۱۹-۱۸
شروع كلاس: چهار شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰
ظرفیت کلاس : در حال ثبت نام

‌‎دنيا به درخشش آن نور خاصى كه فقط در وجود شما نهفته است احتياج دارد جايگاه شما در زندگى و در تعامل با دنياى اطراف چيست؟ زندگى شما را به چه مسيرى مي برد؟ اهداف بنيان زندگى شما چيست؟ اگر جواب اين سؤالها براى شما مبهم هستند، به ما در اين كلاس ملحق شويد و با تكنيكها و تمرینات طراحى شده گامى در جهت يافتن و رسيدن به اهداف زندگى، درخشش از درون و شادكامى برداريد. برای ثبت نام به بخش کلاسهای سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_متوسطه
#یوگای_آنلاین
#سلامتی
#آسانا
#تن_آرامی

‌
برگزاری کلاس یوگای مبتدی ویژه بانوان

یکشنبه ها
ساعت ۱۱ الی ۱۲
مربی خانم تیام شعبانی

شروع كلاس: ١٤٠٠/١١/١٧



برای کسب اطلاعات ثبت نام به بخش کلاسهای سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_مبتدی
#یوگای_آنلاین

‌
در سال جدید کلاسهای مقدماتی یوگا ویژه بانوان را به صورت آنلاین در ساعات مختلف و با مربیان توانمند نوایوگا، تجربه و برای همیشه با یوگا، سلامتی و آرامش همراه شوید.

برای کسب اطلاعات ثبت نام به بخش کلاسهای بانوان سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_مبتدی
#یوگای_آنلاین
#یوگای_بانوان
#تمرکز
#آرامش
#سلامتی

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

‌
در سال جدید کلاسهای مقدماتی یوگا ویژه آقایان را به صورت آنلاین و با مربیان توانمند نوایوگا، تجربه کرده و با انجام مستمر یوگا، زندگی توام با سلامتی و آرامش داشته باشید.

برای کسب اطلاعات ثبت نام به بخش کلاسهای آقایان سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_مبتدی
#یوگای_آنلاین
#یوگای_آقایان
#تمرکز
#آرامش
#سلامتی

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

‌

برگزاری کلاس یوگای متوسطه ویژه بانوان

مربی خانم گیتا هارپا

دوشنبه ها ساعت ۱۱ الی ۱۲

تاریخ شروع: به زودی


برای کسب اطلاعات ثبت نام به بخش کلاسهای سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#آگاهی
#یوگا
#یوگای_آنلاین

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com

برگزاری کلاس آنلاین یوگای کودکان

طی مسیر رشد، تکامل و بلوغ، فرزندان ما در ایام کودکی بیش از هر زمانی دیگری برای مواجهه با افکار و احساسات خود و رسیدن به آگاهی، نیازمند شناخت مهارت‌های جسمی، حرکتی و قدرت ذهن خود هستند.
موسسه یوگای علمی نوا این فرصت را فراهم آورده تا در همراهی والدین گرامی، از طریق یوگا به این نیاز کودکان عزیز بپردازیم.

مربی خانم میرحاج

دوشنبه ها ساعت 15:30 الی 16:30

تاریخ شروع: به زودی


هم‌اکنون می‌توانید برای ثبت‌نام به بخش کلاس‌های سایت موسسه به آدرس www.navayoga.com مراجعه کنید.

#یوگای_کودکان
#یوگای_آنلاین
#یوگا‌_تندرستی
#یوگا‌‌_آرامش
#موسسه‌یوگای‌علمی‌نوا

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga