همایش رایگان و عمومی آنلاین *یوگای ترمیمی* در تاریخ یکشنبه ۲  خرداد ماه ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ الی ۲۰ ( ۲۳ می ۲۰۲۱ ) با سخنرانی سرکار خانم فروزنده شاملو، مشاور، هنردرمانگر
مترجم، نقاش و مربی بین المللی یوگا برگزار خواهد شد.

یوگای ترمیمی هنر تن آرامی در جسم، ذهن، احساسات  و روان و تمرین آرام کردن سرعت زندگی است.
تمرین های آن آرام اما نیرومند و مناسب برای همه سطوح و سنین است و ما را قادر می سازد با ماندن در وضعیت های طولانی با کمک ابزار کمکی و تنفس های آرام و عمیق، جسم و ذهن خود را آرام کرده ،  تنش های عضلانی و مفصلی را رها کنیم، حجم ریه ها را افزایش داده و دامنه حرکت و انعطاف پذیری بدن را بالا ببریم.

موسسه یوگای علمی نوا در راستای کمک به ارتقاء سلامت جامعه،  با توجه به شرایط ایجاد شده بر اثر شیوع و همه گیری ویروس کرونا، به منظور حفظ فاصله اجتماعی و ارائه آموزش ها این همایش آنلاین را در لایو صفحه اینستاگرام  موسسه به آدرس nava_yoga برگزار می کند.

#یوگای_ترمیمی
#زندگی
#آگاهی
#هماهنگی_جسم_ذهن
#آرامش
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#رهایی

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

معرفی همایش یوگای ترمیمی

همایش رایگان و عمومی آنلاین یوگای ترمیمی در تاریخ یکشنبه ۲  خرداد ماه ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ الی ۲۰ ( ۲۳ می ۲۰۲۱ ) با سخنرانی سرکار خانم فروزنده شاملو، مشاور، هنردرمانگر
مترجم، نقاش و مربی بین المللی یوگا برگزار خواهد شد.

#یوگای_ترمیمی
#تندرستی
#سلامتی
#زندگی
#آگاهی
#هماهنگی_جسم_ذهن
#آرامش
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#رهایی

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

ویدئو همایش یوگای ترمیمی- خانم فروزنده شاملو

با انجام دادن یوگا ترمیمی سیستم پاراسمپاتیک دستگاه عصبی فعال می شود و نه تنها احساس آرامش و رهایی بلکه فوایدی فیزیکی از جمله کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون، کاهش سطح استرس، کاهش هورمون های استرس (آدرنالین و کورتیزول)، بالارفتن میزان باروری، بهبود وضعیت دستگاه گوارش و عمل دفع، برطرف شدن تنش عضلانی، بهبود وضعیت خواب و برطرف شدن خستگی مفرط را نیز تجربه خواهیم کرد.

#یوگای_ترمیمی
#تندرستی
#سلامتی
#زندگی
#آگاهی
#هماهنگی_جسم_ذهن
#آرامش
#کاهش_استرس
#بهبود_خواب
#موسسه_یوگای_علمی_نوا
#رهایی

لینک مشاهده ویدئو:

https://www.instagram.com/tv/CPRCo_2AJLj/?utm_medium=share_sheet

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com