نوای یوگا
398 subscribers
319 photos
75 videos
4 files
338 links
خیابان سید جمالی االدین اسدآبادی، خیابان 30، پلاک1
تلفن:
02188727292-3
Download Telegram
یک مسافت هزار مایلی نیز با «قدم اول» شروع می‌‌شود. مهم آن است که چگونه آغازگری باشیم. انسان در مسیر زندگی و تجربه خویش، با فراز و نشیب‌ها، فرصت‌ها و تهدیدها و انتخاب‌ها و گرایش‌هایی روبه‌رو است.
حاکم مطلق همه این التهاب‌ها و انتخاب‌ها، سه چیز است:
۱. ایمان و باورمندی به هدف
۲. اراده و حرکت
۳. نگرش مثبت

#آگاهی
#ایمان
#نگرش_مثبت
#حرکت
#انتخاب

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

در مورد سنجاق فکری مثبت چه می‌دانید؟

در زندگی روزمره، ممکن است با استرس‌های مختلفی روبه‌رو شویم؛
استرس‌های ساده‌ای همچون «نکند دیر برسم»، «چرا فرزندم نیامده»، «نکند کارم را اشتباه انجام دهم»، «نکند به قطار نرسم»، «نکند بیمار شوم» و موارد مشابه این چنینی.
در این‌گونه شرایط باید سنجاق وصل شده به این نگرش‌های منفی را باز کرده و نگرش‌های مثبت را جایگزین کنیم:
من زود می‌رسم، من سلامت هستم، کارم را به درستی انجام می‌دهم و ...

در روانشناسی به این نگرش، سنجاق فکری گفته می‌شود و به معنای رها شدن از یک نکته منفی به سوی یک نکته مثبت است.

انسان‌های خوشبین و مثبت‌اندیش، سنجاق‌های فکری مثبت بسیاری دارند و حتی شکست‌ها و ناکامی‌ها را به‌عنوان یک تجربه جدید و راهکار تازه می‌دانند.
بنابراین اگر قصد داریم زندگی شادتر و سالم‌تری را تجربه کنیم، بهتر است از تغییر افکار خود شروع کنیم.

#زندگی
#تجربه
#راهکار
#استرس
#نگرش_مثبت
#شادی
#زندگی_سالم
#سنجاق_فکری_مثبت

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga