مساء الطاعات والخيرات والبركات...مساء اللقيمات...

💦النهارده هنتكلم عن موضوع مهم في اللقيمات...وهو موضوع
#جداول_اللقيمات.

كتير طلبوا نعمل جداول للأكل📝📝 ونوعياته ووقته ⏰وتبقي حاجة مفروضه علينا🔫🔪😱

سبحان الله.....
سبحانه وتعالي قال في كتابه العظيم" وكلوا واشربوا ولاتسرفوا إنه لايحب المسرفين"..
هل ربنا هنا حدد نأكل إيه ونبعد عن إيه⁉️...أبدا...كله متاح ومسموح ولكن بدون إسراف ولاتبذير..
يبقي ليه نضيق واسع.....ليه نقفل الدائرة علي نفسنا وإحنا أمامنا كل النعم والطيبات مما خلق الله متاحة ...لانحرم إلا ماحرم الله...

والرسول عليه الصلاة والسلام لما
قال حديث اللقيمات( ماملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لامحالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)..
هل هنا فيه أنواع طعام معين أو شراب معين⁉️...لا والله...يبقي ليه عاوزين نحدد حاجة مطلقة ..

الحاجة الوحيده اللي اتحددت في #حديث_اللقيمات هي اللامحالة...اللي هي أقصي كمية ممكن تدخل المعده وهي ثلث المعده...والشراب أيضا ثلث المعده..أكتر من كدا يبقي دخلنا في دائرة كسر أوامر الحبيب ومخالفة كلامه صلي الله عليه وسلم.

وطبقا للأبحاث والعلم بيقولوا أن حجم المعده ١٢٠٠ سم مكعب.... يبقي ثلث المعده هو ٤٠٠ سم مكعب أي مايعادل كوب ونصف تقريبا..

يبقي اللامحاله بتاعتنا كوب ونصف طعام🍐🍤🍖🍕🍰( ثلث المعده) ..وكوب ونصف شراب🍵🍹☕️ ( ثلث المعده الثاني)..

والثلث الأخير للنفس ...للهواء..للتنفس

لو دخل المعده زياده عن الكمية دي من الطعام والشراب طبعا مش هيبقي فيه مكان للهواء..مش هنعرف نتنفس...وأكيد معظمنا مجرب الموضوع ده وعارف أد إيه مؤلم ومتعب😱......

فيه حاجة كمان لوإفترضنا ( لو..لو إفترضنا)وحددنا لكم جداول...أكيد أكيد ...مش الكل هيبقي متوافر عنده اللي مكتوب في الجدول وهتبقي عقبه كبيرة أوي في الإلتزام عند ناس كتير....

يبقي موضوع الجداول ده مش معانا خالص خالص..... ولاهيبقي معانا في يوم من الأيام.....ومفيش حاجة بردوا إسمها فطار وغدا وعشا....فيه لقيمات ولامحالة كما ذكر حبيبنا المصطفي في #حديث_اللقيمات ....ياريت نصحح المفاهيم.

من الآخر......أي حاجة موجوده عندك في البيت ممكن تبقي لقيمة في حدود الكمية المتعارف عليها...

✅لاتضيقوا واسع ولاتحددوا مطلق✅

كفايه كده..البوست طول مني ولكن غصب عني....لازم نفهم....

أحبكم جميعا في الله ولله...

📝📝📝📝📝📝📝


https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

#جداول_اللقيمات

🍥🍥إن حمية اللقيمات تختلف تماما عن أي حمية أخري...لأنها لا تحتاج إلى برامج ولا إلى تقارير يومية تقيدك وتربطك إلى متابعات مع دكتور أو صاحب صفحة يأمرك ....إفعل. ...ولاتفعل ..

🍥إن مخك هو الذى سوف يحركك .....ومع مرور أسابيع سوف تجد أن مخك هو الذى يسيطر على تصرفاتك وليس الطبيب أو صاحب الصفحة . .

🍥أى طعام متوفر عندك فى الثلاجة تناول منه قطعه صغيرة .

🍥أما بالنسبة للدهون فلك أن تقلل منها قدر إستطاعتك ..وكلما أقللت كلما إزداد تحكمك كلما إزداد نجاحك ..

🍥🍥هذه هى الفروق الاساسية بين اللقيمات وغيرها...

مع الأخذ في الإعتبار أنها سنة شريفة بحديث صحيح...

إخلصوا النوايا لله تحققوا الاهداف....

🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥


https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

👒عدد من أخواتنا المتابعات لنا طلبن جدول يومي للقيمات حتي يتمكن من الإلتزام به 👒

👒 أقول لهن....إن من أهم مزايا اللقيمات إنه لايوجد جداول يوميه نلتزم بها...وهذه ميزة كبيرة جدا وليست عيب من العيوب...

يعني لو عملنا جدول يومي...ممكن محتوياته تكون متوفره عند البعض ولكن غير متوفرة عند البعض الآخر ...وهذا سيؤدي الي نتيجتين :-

💥الأولي هي الإحساس بالعجز وعدم التمكن من الحصول علي هذه الأنواع من الطعام وبالتالي ترك النظام من أساسه.....

💥النتيجه التانية هي الإصرار علي الإلتزام بهذه الجداول والاضطرار إلي شراء مابها من طعام وإنفاق مبالغ عليها حتي لو فوق القدره المادية ....

💥💥وهنا لايصبح لنظام اللقيمات أي ميزة.....بل أصبح مثل باقي الرجيمات في تحديد ماذا نأكل ومالانأكل وأصبح عبئا علي من يريد الإلتزام به....

فالحمد لله علي هذه النعمه حمدا كثيرا...

👒بكل بساطه وأبسط من البساطه...خدي لقيمتك من المتوفر عندك في البيت....مفيش أسهل ولا أوفر ولاأصح من كده...

👒لنا من 4⃣⬅️6⃣ لقيمات في اليوم ووجبه لامحاله واحده...

اللهم صل علي محمد وعلي آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا..

#جداول_اللقيمات.


👒👒💥💥💥👒👒

https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

1⃣
☘☘☘ #حديث_اللقيمات_والثقة_بالفوز ☘☘☘

#اللهم_صل_علي_محمد #حديث_اللقيمات
#الطاعة_المطلقة #النظام_الأصلي
#العزيمة_المكتسبة #الدرجة_الممتازة_من_اللقيمات
#سر_بركة_اللقيمات #الثقة_بقول_رسول_الله
#التفاؤل_ومحبة_رسول_الله #نظام_غذائى_غير_مرئى
#أهم_نقاط_النجاح
#عوامل_النصر_على_البدانه


🍡🍡🍡 #علم_اللقيمات_ولماذا_اللقيمات 🍡🍡🍡

#علم_اللقيمات #لماذا_اللقيمات #جداول_اللقيمات
#الجانب_الإقتصادي_للقيمات. #علم_اللقيمات_والصبر_الجميل


🍩🥗🍹 #اللقيمات_والصيام_وعيد_الفطر 🍖🍪🌰

#الإستعداد_لإستقبال_الشهر_المبارك #اللقيمات_والصيام
#السحور_مع_اللقيمات #وجبة_اللامحالة
#سوائل_الإفطار_فى_الصيام
#وداعا_رمضان #أهلا_بالعيد
#لقيمات_عيد_الفطر #لقيمات_العيد_صورة



🕋🕋🕋 #الأيام_العشر_والأضحى 🐪🐑🐂

#الأيام_العشر #يوم_التروية_منى #يوم_عرفة
#لقيمات_عيد_الأضحي

1⃣
☘☘☘ #حديث_اللقيمات_والثقة_بالفوز ☘☘☘

#اللهم_صل_علي_محمد #حديث_اللقيمات
#الطاعة_المطلقة #النظام_الأصلي
#العزيمة_المكتسبة #الدرجة_الممتازة_من_اللقيمات
#سر_بركة_اللقيمات #الثقة_بقول_رسول_الله
#التفاؤل_ومحبة_رسول_الله #نظام_غذائى_غير_مرئى
#أهم_نقاط_النجاح
#عوامل_النصر_على_البدانه


🍡🍡🍡 #علم_اللقيمات_ولماذا_اللقيمات 🍡🍡🍡

#علم_اللقيمات #لماذا_اللقيمات #جداول_اللقيمات
#الجانب_الإقتصادي_للقيمات. #علم_اللقيمات_والصبر_الجميل


🍩🥗🍹 #اللقيمات_والصيام_وعيد_الفطر 🍖🍪🌰

#الإستعداد_لإستقبال_الشهر_المبارك #اللقيمات_والصيام
#السحور_مع_اللقيمات #وجبة_اللامحالة
#سوائل_الإفطار_فى_الصيام
#وداعا_رمضان #أهلا_بالعيد
#لقيمات_عيد_الفطر #لقيمات_العيد_صورة



🕋🕋🕋 #الأيام_العشر_والأضحى 🐪🐑🐂

#الأيام_العشر #يوم_التروية_منى #يوم_عرفة
#لقيمات_عيد_الأضحي

1⃣
☘☘☘ #حديث_اللقيمات_والثقة_بالفوز ☘☘☘

#اللهم_صل_علي_محمد #حديث_اللقيمات
#الطاعة_المطلقة #النظام_الأصلي
#العزيمة_المكتسبة #الدرجة_الممتازة_من_اللقيمات
#سر_بركة_اللقيمات #الثقة_بقول_رسول_الله
#التفاؤل_ومحبة_رسول_الله #نظام_غذائى_غير_مرئى
#أهم_نقاط_النجاح
#عوامل_النصر_على_البدانه


🍡🍡🍡 #علم_اللقيمات_ولماذا_اللقيمات 🍡🍡🍡

#علم_اللقيمات #لماذا_اللقيمات #جداول_اللقيمات
#الجانب_الإقتصادي_للقيمات. #علم_اللقيمات_والصبر_الجميل


🍩🥗🍹 #اللقيمات_والصيام_وعيد_الفطر 🍖🍪🌰

#الإستعداد_لإستقبال_الشهر_المبارك #اللقيمات_والصيام
#السحور_مع_اللقيمات #وجبة_اللامحالة
#سوائل_الإفطار_فى_الصيام
#وداعا_رمضان #أهلا_بالعيد
#لقيمات_عيد_الفطر #لقيمات_العيد_صورة



🕋🕋🕋 #الأيام_العشر_والأضحى 🐪🐑🐂

#الأيام_العشر #يوم_التروية_منى #يوم_عرفة
#لقيمات_عيد_الأضحي

1⃣
☘☘☘ #حديث_اللقيمات_والثقة_بالفوز ☘☘☘

#اللهم_صل_علي_محمد #حديث_اللقيمات
#الطاعة_المطلقة #النظام_الأصلي
#العزيمة_المكتسبة #الدرجة_الممتازة_من_اللقيمات
#سر_بركة_اللقيمات #الثقة_بقول_رسول_الله
#التفاؤل_ومحبة_رسول_الله #نظام_غذائى_غير_مرئى
#أهم_نقاط_النجاح
#عوامل_النصر_على_البدانه

🍡🍡🍡 #علم_اللقيمات_ولماذا_اللقيمات 🍡🍡🍡

#علم_اللقيمات #لماذا_اللقيمات #جداول_اللقيمات
#الجانب_الإقتصادي_للقيمات. #علم_اللقيمات_والصبر_الجميل

🍩🥗🍹 #اللقيمات_والصيام_وعيد_الفطر 🍖🍪🌰

#الإستعداد_لإستقبال_الشهر_المبارك #اللقيمات_والصيام
#السحور_مع_اللقيمات #وجبة_اللامحالة
#سوائل_الإفطار_فى_الصيام
#وداعا_رمضان #أهلا_بالعيد
#لقيمات_عيد_الفطر #لقيمات_العيد_صورة

🕋🕋🕋 #الأيام_العشر_والأضحى 🐪🐑🐂

#الأيام_العشر #يوم_التروية_منى #يوم_عرفة
#لقيمات_عيد_الأضحي