❓❓❓ماهو أنسب وقت لتناول اللامحالة ❓❓❓

🌸🍃كل من يتبع نظام اللقيمات يتناول وجبة اللامحالة في الوقت المناسب له.....

☘فهناك الزوجة والأم التي تحب أن تتناول الوجبة مع الأسرة في وقت الغذاء..

☘وهناك الموظف الذي يبذل مجهود كبير في عمله فيأخذ الوجبة في وقت الإفطار..

☘وهناك الكثير ممن يعانون من الجوع الليلي ..فيتناولون الوجبة قبل النوم بساعتين..

☘وهناك من لديه مناسبة إجتماعية فسيضطر لتناول اللامحالة في وقت التجمع........وهكذا.

🌸🍃فكل متبع للقيمات يتناول اللامحالة في الوقت المناسب له ...

🌸🍃فوجبة اللامحالة هى التي تذكرنا بأننا نمتثل لما نهانا الرسول الكريم(عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم ) عن تجاوزه من كمية الطعام...وهو الثلث للطعام والثلث للشراب والثلث للنفس...فلايجوز بأي حال من الأحوال أن نتجاوز هذه الأحجام أبدا..

🌸🍃ولذلك فإن اللامحالة تعتبر خط أحمر لانزيد فيها حتى لو ملعقة واحدة....فهي المعيار الرئيسي والأهم للنجاح في اللقيمات..

🌸🍃وجبة اللامحالة عبارة عن ثلاثة أطباق:-

1⃣الطبق الأول .... كوب ونصف طعام(٣٥٠ ملليلتر) ثلث المعدة.

2⃣الطبق الثاني...كوب ونصف شراب (٣٥٠ ملليلتر) ثلث المعدة.

3⃣الطبق الثالث...اثنين ملعقة كبيرة من الحلوي أو قطعة حلوي بحجم علبة الكبريت...

🌸🍃لنا من اربع لست لقيمات ووجبة لامحالة واحدة في اليوم..

#الوقت_المناسب_للامحالة

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a

4⃣
🍫☕️🍰 #مراجعه_لكميات_اللقيمات 🍷🍞🍳

#حجم_الكوب_في_اللقيمات
#الأسماك #اللحوم #الطيور
#المحاشي #الممبار #الشوربات
#الحلويات #المعجنات #المكرونات
#العصائر #الفاكهة #الخضروات_الطازجة
#الأرز #الألبان #المشروب_الإختياري
#الخبز #السكر #المشروبات_العشبية
#السناكس #سوائل_اللامحالة
#رسم_توضيحى_لحجم_الكف


#حجم_المعده_الطبيعي


🍖🥗🍹 #اللامحالة 🍹🥗🍖


#الوقت_المناسب_للامحالة
#نظام_اللامحاله_للأوزان_المختلفة
#اللامحالة_مفتاح_النزول
#اللامحاله_خط_أحمر


💧💧💧 #الماء_بعد_الطعام 💧💧💧

4⃣
🍫☕️🍰 #مراجعه_لكميات_اللقيمات 🍷🍞🍳

#حجم_الكوب_في_اللقيمات
#الأسماك #اللحوم #الطيور
#المحاشي #الممبار #الشوربات
#الحلويات #المعجنات #المكرونات
#العصائر #الفاكهة #الخضروات_الطازجة
#الأرز #الألبان #المشروب_الإختياري
#الخبز #السكر #المشروبات_العشبية
#السناكس #سوائل_اللامحالة
#رسم_توضيحى_لحجم_الكف


#حجم_المعده_الطبيعي


🍖🥗🍹 #اللامحالة 🍹🥗🍖


#الوقت_المناسب_للامحالة
#نظام_اللامحاله_للأوزان_المختلفة
#اللامحالة_مفتاح_النزول
#اللامحاله_خط_أحمر


💧💧💧 #الماء_بعد_الطعام 💧💧💧