🌹 #مراجعة_لكميات_اللقيمات. 🌹
📝البوست الرابع📝
🍚 #الأرز.
👈 أربع معالق أكل أو مغرفه وسط = نصف كوب...
🍝 #المكرونات.
👈 كبشة أو مغرفة وسط أو أربع معالق أكل = نصف كوب....
👈 مكرونة باشاميل....أو لازانيا..أو أرز معمر...أو كوسة بشاميل....أو أرز بشاميل أو أي طعام في صواني عالية ويقطع قطع....
قطعة بحجم الكف كامل = كوب ونصف.....لوحدها وجبة اللامحالة..
👈 لو رفيعة...قطعة بحجم الكف كامل = كوب فقط...
🍕البيتزا والرقاق أو الجلاش قطعة بحجم الكف = كوب...
🍳 اثنين بيضة = نصف كوب..
🌹🌹انتظرونا في البوست القادم إن شاء الله..
🌹🌹🍝🍚🍕🌹🌹
https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a
📝البوست الرابع📝
🍚 #الأرز.
👈 أربع معالق أكل أو مغرفه وسط = نصف كوب...
🍝 #المكرونات.
👈 كبشة أو مغرفة وسط أو أربع معالق أكل = نصف كوب....
👈 مكرونة باشاميل....أو لازانيا..أو أرز معمر...أو كوسة بشاميل....أو أرز بشاميل أو أي طعام في صواني عالية ويقطع قطع....
قطعة بحجم الكف كامل = كوب ونصف.....لوحدها وجبة اللامحالة..
👈 لو رفيعة...قطعة بحجم الكف كامل = كوب فقط...
🍕البيتزا والرقاق أو الجلاش قطعة بحجم الكف = كوب...
🍳 اثنين بيضة = نصف كوب..
🌹🌹انتظرونا في البوست القادم إن شاء الله..
🌹🌹🍝🍚🍕🌹🌹
https://telegram.me/alloqaimatta3awase7a
Telegram
اللقيمات طاعة وصحة
قناة🔈تهتم بتوضيح علم اللقيمات🍏باسلوب مبسط جدا ..لإحياء⬅سنة من السنن المهجورة...ودائما⬅️ في طاعة وصحة
انشر تؤجر .
انشر تؤجر .
4⃣
🍫☕️🍰 #مراجعه_لكميات_اللقيمات 🍷🍞🍳
#حجم_الكوب_في_اللقيمات
#الأسماك #اللحوم #الطيور
#المحاشي #الممبار #الشوربات
#الحلويات #المعجنات #المكرونات
#العصائر #الفاكهة #الخضروات_الطازجة
#الأرز #الألبان #المشروب_الإختياري
#الخبز #السكر #المشروبات_العشبية
#السناكس #سوائل_اللامحالة
#رسم_توضيحى_لحجم_الكف
#حجم_المعده_الطبيعي
🍖🥗🍹 #اللامحالة 🍹🥗🍖
#الوقت_المناسب_للامحالة
#نظام_اللامحاله_للأوزان_المختلفة
#اللامحالة_مفتاح_النزول
#اللامحاله_خط_أحمر
💧💧💧 #الماء_بعد_الطعام 💧💧💧
🍫☕️🍰 #مراجعه_لكميات_اللقيمات 🍷🍞🍳
#حجم_الكوب_في_اللقيمات
#الأسماك #اللحوم #الطيور
#المحاشي #الممبار #الشوربات
#الحلويات #المعجنات #المكرونات
#العصائر #الفاكهة #الخضروات_الطازجة
#الأرز #الألبان #المشروب_الإختياري
#الخبز #السكر #المشروبات_العشبية
#السناكس #سوائل_اللامحالة
#رسم_توضيحى_لحجم_الكف
#حجم_المعده_الطبيعي
🍖🥗🍹 #اللامحالة 🍹🥗🍖
#الوقت_المناسب_للامحالة
#نظام_اللامحاله_للأوزان_المختلفة
#اللامحالة_مفتاح_النزول
#اللامحاله_خط_أحمر
💧💧💧 #الماء_بعد_الطعام 💧💧💧
Forwarded from اللقيمات طاعة وصحة
4⃣
🍫☕️🍰 #مراجعه_لكميات_اللقيمات 🍷🍞🍳
#حجم_الكوب_في_اللقيمات
#الأسماك #اللحوم #الطيور
#المحاشي #الممبار #الشوربات
#الحلويات #المعجنات #المكرونات
#العصائر #الفاكهة #الخضروات_الطازجة
#الأرز #الألبان #المشروب_الإختياري
#الخبز #السكر #المشروبات_العشبية
#السناكس #سوائل_اللامحالة
#رسم_توضيحى_لحجم_الكف
#حجم_المعده_الطبيعي
🍖🥗🍹 #اللامحالة 🍹🥗🍖
#الوقت_المناسب_للامحالة
#نظام_اللامحاله_للأوزان_المختلفة
#اللامحالة_مفتاح_النزول
#اللامحاله_خط_أحمر
💧💧💧 #الماء_بعد_الطعام 💧💧💧
🍫☕️🍰 #مراجعه_لكميات_اللقيمات 🍷🍞🍳
#حجم_الكوب_في_اللقيمات
#الأسماك #اللحوم #الطيور
#المحاشي #الممبار #الشوربات
#الحلويات #المعجنات #المكرونات
#العصائر #الفاكهة #الخضروات_الطازجة
#الأرز #الألبان #المشروب_الإختياري
#الخبز #السكر #المشروبات_العشبية
#السناكس #سوائل_اللامحالة
#رسم_توضيحى_لحجم_الكف
#حجم_المعده_الطبيعي
🍖🥗🍹 #اللامحالة 🍹🥗🍖
#الوقت_المناسب_للامحالة
#نظام_اللامحاله_للأوزان_المختلفة
#اللامحالة_مفتاح_النزول
#اللامحاله_خط_أحمر
💧💧💧 #الماء_بعد_الطعام 💧💧💧