🆔: @tebeirani

🍁ادامه درمان یبوست🍁

💢 1- تغییر سبک زندگی و تغذیه:

اساس درمان یبوست را تشکیل می دهد و اگر این کار انجام نشود، درمان دارویی صرف، کم اثر و پرضرر خواهد بود. در این رابطه نکات ذیل قابل تذکّر است:

- غذا را زیاد بجوید: بسیاری از افراد تنها با رعایت این دستور ساده به نتیجه مطلوب می رسند.

- مصرف خوراکی های یبوست زا را به حداقل برسانید: در این باره نقش برنج، ماکارونی، لازانیاف رشته فرنگی، موز، غذاهای گوشتی و حیوانی و انواع غذاهای مصنوعی غیرقابل انکار است.

در مورد برنج به عنوان متهّم ردیف اوّل ماجرا این نکات قابل ذکر است:

1- مصرف آن را به حداقل برسانید، اگر چه حذف تقریبا کامل ان هم می تواند مد نظر باشد.
2- از برنج قهوه ای استفاده کنید یا آنکه مقداری سبوس برنج را به هنگام طبخ پلو، با آن مخلوط کنید.
3- اگر مورد قبلی به ذائقه تان خوش نمی آید، مقداری سبوس برنج را در پارچه ای کتان ریخته داخل اب برنج بیندازید، تا حدااقل کمی از عصاره سبوس به خورد غذا برود.
4- از مصرف برنج سفید پرهیز کنید و انواع افزودنی ها – مثل سبزی، لوبیا و... - را در طبخ برنج استفاده کنید.
5- برنج را زیاد بشویید تا لعاب آن گرفته شود اما آبکشی نکنید و آن را به شیوه دم پخت، طبخ کنید.
6- از مصرف اقلام پر محصول وسایر اقلام برنج هایی که تغییرات ژنتیکی در آن ها اعمال شده است خودداری کنید.
7- برنج هندی، پاکستانی و سایر برنج هایی که به لحاظ طبی، مبهم و تعریف نشده اند خودداری کنید. مصرف برنج نیم دانه ایرانی بر مصرف برنج درجه یک سایر کشورها ارجح است.
8- به ترک اعتیاد به برنج به طور جدی فکر کنید. مثلا مصرف انواع خورش ها را با نان و بدون برنج امتحان کنید.

- از آش ها و شورباها زیاد استفاده کنید: اکثر آش ها و شورباهای سنتی ایرانی، ملین های ملایم و بی آزاری هستند که در اکثر افراد قابل استفاده اند. این آش ها انواع زیادی دارند که بر اساس مزاج شخص و نوع بیماری او قابل استفاده اند. طبیعتا در این مورد باید از خیر مصرف آش رشته و انواع سوپ های حاوی رشته فرنگی گذشت.

- ورزش کنید: حتی یک پیاده روی ساده هم می تواند باعث بهبود یبوست بیمار شود. البته ورزش های سنگین و حرفه ای، با کاهش آب بدن می توانند یبوست را تشدید کنند.

- مصرف میوه و سبزی ها را افزایش دهید: در این مورد باید به وضعیت مزاجی خودتان توجه داشته باشد. افزایش عمومی غذاهای گیاهی و کاهش عمومی غذاهای حیوانی در رژیم غدایی تقریبا برای همه افراد مفید است. به طورخاص مصرف کاهو، خیار، انواع آلوها، هندوانه و ... برای افراد گرم مزاج و گلابی، انجیر، هویج یا زردک پخته و ... برای افراد سردمزاج می توانند ملین های خوبی باشند.

- روغن مصرفی را عوض کنید: استفاده از روغن زیتون در جیره غذایی و حذف روغن های نباتی جامد و مایع موجود در بازار، گام بلندی در درمان یبوست است.

- دفع را به تاخیر نیندازید: زندگی شهری برای بسیاری از ما این مشکل را به وجود آورده که در خیلی از مواقع، همان وقت که نیاز به دفع داریم، نخواهیم یا نتوانیم اجابت مزاج داشته باشیم و این، زمینه را برای یبوست فراهم می کند. مطمئن باشید یک دفع به موقع و توام با آرامش، از خیلی از کارهای روزمره شما اهمیت بیشتری دارد.

- رژیم نگیرید: بسیاری از رژیم های لاغری حتی مواردی که از سوی متخصصین تغذیه توصیه می شوند می توانند باعث یبوست شوند. بهتر است برای لاغر شدن با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید.

- با فراگیری دانش طب سنتی یا با مراجعه به یک پزشک حاذق در این زمینه، مصرف داروهای شیمیایی را به تدریج به حداقل برسانید.

- از نان های سبوسدار استفاده کنید: غیر از معدودی نانوایی های خاص که در پخت نان های ویژه خود از سبوس استفاده می کنند، نانوایی های عمومی از آن استفاده نمی کنند. در بین نان های رایج ظاهرا تنها نان سنگک است که کمی سبوس دارد.
#یبوست
#درمان_یبوست
🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🍁ادامه درمان یبوست🍁

💢2- تمهیدات درمانی ساده و عمومی:


🎈- سبوس گندم: برای استفاده طولانی مدت در درمان یبوستهای خفیف به ویژه در بیمارانی که درجاتی از سوء تغذیه یا کم خونی دارند و نیز در بیمارانی که دچار سندروم روده تحریک پذیر با غلبه یبوست هستند؛ سبوس گندم دارویی بسیار مناسب است. سبوس گندم متاسفانه آنقدر از زندگی ما دور افتاده است که بسیاری از ما آن را نمی شناسیم. برای آنکه یادمان بیاید که سبوس گندم چه شکلی است! باید بگویم که همان خاک ارّه هایی! که زیر خمیر نان بربری ریخته می شود؛ سبوس گندم مهجور و غریب در زندگی مدرن امروزی است.

برای استفاده ازسبوس گندم به عنوان ملین، روزی یک قاشق غذاخوری از آن را با یک تا یک و نیم لیوان آب بخیسانید تا کاملاً پف کند و بعد مصرف کنید. امّا توصیه ما استفاده عمومی از این ماده غذایی بسیار مفید است چراکه سبوس بیش از آن که دارو باشد، یک ماده مغذی مورد نیاز برای همه ماست. برای این کار از نانوایی های بربری سبوس را تهیه کنید( که البته قیمت بسیار ارزانی هم دارد) و در انواع غذاها استفاده کنید. مثلا در غذاهای آبکی مثل انواع آش ها و خورش ها یا در مایه انواع کوکو و کتلت، سبوس اضافه کنید. حتی در غذاهایی مثل انواع پلوها یا در سسی که برای ماکارونی آماده می کنید هم می توانید سبوس بریزید. شاید استفاده از سبوس در برنج سفید(چلوها) به مذاق بسیاری از ما خوش نیاید اما حتی در این جا هم می توانید خود را با استفاده کم از آن وفق دهید.

استفاده از یک قاشق غذاخوری سبوس برای غذای سه تا چهارنفره می تواند پیشنهاد مناسبی برای انواع غذاها باشد.

🎈- خاکشی: خاکشی که در بین مردم علی العموم به عنوان یک داروی قابض و ضد اسهال شناخته می شود؛ می تواند به عنوان یکی از بهترین ملین ها عمل کند. به این ترتیب که آن را به جای استفاده با آب سرد، با آب جوش مصرف کنیم. برای این کار روزانه یک یا دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری خاکشی شسته شده را با یک لیوان آب جوش مخلوط و میل می کنیم. البته اگر بگذاریم خاکشی همراه آب جوش 1-2 دقیقه بجوشد، اثر بسیار بهتری خواهد داشت. مصرف خاکشی به این صورت با توجه به اثر بسیار ملایم آن، برای درمان یبوست های مختلف به ویژه در کودکان و زنان باردار بسیار مفید است. استفاده از خاکشی به عنوان ملین را در این موارد توصیه می کنیم:

- افراد مسن یا کسانی که بر اثر بیماری های مزمن یا شدید، آب بدن و روده ها را از دست داده اند؛ با مصرف خاکشی نتایج خوبی را مشاهده خواهند کرد.

- گزینه اول دارویی در درمان یبوست بیمارانی که دچار همورویید(بواسیر)، واریکوسل و یا واریس هستند، خاکشی است؛ چرا که خاکشی در درمان این بیماری ها بسیار موثر است.

- خاکشی در بیمارانی که به علت ضعف معده و روده قادر به تحمل بسیاری از داروهای ملیّن نیستند؛ دارویی مطلوب محسوب می شود.

- کسانی که به علت غلبه سودا دچار یبوست می شوند؛ در اثر مصرف خاکشی نفع بسیار زیادی خواهند دید.

- خاکشی طبع ملایم و معتدلی دارد و لذا تقریبا در تمامی افراد به راحتی تحمل می شود؛ این امر به ویژه برای کسانی که کبد بسیار ضعیفی دارند و تحمل گرمی یا سردی داروها را ندارند بسیار مفید است.

🎈- ترنجبین: یک ملّین ملایم و عالی است. در بزرگسالان بهتراست همراه سایر داروهای ملّین استفاده شود. مثلا در مورد استفاده از خاکشی، افزودن کمی ترنجبین، درمان را موثرتر می کند. برای کودکان و نوزادان، ترنجبین به تنهایی می تواند مشکلات را حل کند و علاوه بر تنظیم کارکرد گوارشی، به عنوان آرامبخش، ضد نفخ و خواب آوری مناسب هم عمل می کند.
#یبوست
#درمان_یبوست
🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🍁ادامه درمان یبوست🍁

💢2- تمهیدات درمانی ساده و عمومی:


🎈- شکر سرخ: استفاده از قند و شکر سفید، ضررهای بسیاری دارد که یکی از آنها، اختلال کارکرد کبد و ایجاد یبوست است. استفاده از شکر قرمز یا شکر سرخ به جای قند و شکر بسیار مطلوب است اما اگر این کار را نمی کنید می توانید به عنوان یک ملین ملایم و مناسب، آن را به روش هایی مانند ترنجبین استفاده کنید.

🎈- هویج: مصرف روزانه یکی دو عدد هویج آب پز، به ویژه در همراهی با کمی روغن زیتون بسیاری از یبوست های خفیف را درمان می کند.

🎈- دانه های لعاب دار: دانه های زیادی هستند که اگر مدتی در آب بمانند و خیس بخورند، یک پوشش شبیه ژلاتین در اطراف خود ایجاد می کنند. این گونه داروها با ایجاد حالت لیزابه ای در روده ها، باعث تخلیه آنها می شوند. از معروفترین آنها می توان به اسپرزه، بارهنگ، تخم شربتی، بالنگو، تخم ریحان و … اشاره کرد.

مصرف این دانه ها باید با توجه به مزاج شخص انجام شود. مثلا اسپرزه طبع بسیار خنکی دارد و می تواند ملین مطبوعی در افراد گرم مزاج – و به خصوص افراد صفراوی باشد – ولی در افراد سرد مزاج – و به ویژه بلغمی ها – درد سر ساز خواهد بود.

توصیه ما به کسانی که می خواهند برای مدتی طولانی از این گونه دانه های لعاب دار به عنوان ملین استفاده کنند؛ این است که از مخلوط چند تا از آنها استفاده کنند. برای این کار، هر روز یک قاشق غذاخوری از این دانه ها را در یک لیوان آب جوش خیسانده پس از لعاب انداختن، دانه ها و آب آن را میل کنید.

🎈- روغن ها: بسیاری از روغن ها را می توان به عنوان ملین استفاده کرد؛ اما آنچه که بیشتر در بین مردم استفاده می شود ۳ تاست:

روغن کرچک: مسهلی بسیار قوی و پر عارضه است و لذا فقط باید با تجویز پزشک مصرف شود. زنان باردار، کودکان و بیمارانی که احتمال انسداد روده در آنها وجود دارد هرگز نباید از آن استفاده کنند. البته ماساژ دادن آن روی شکم بیمار می تواند اثر ملینی مناسبی داشته باشد و خطر چندانی هم ندارد.

روغن بادام شیرین: مسهل بسیار خوبی است و دستگاه گوارش را پاکسازی می کند. مسهلی ایده آل برای نوزادان و به ویژه در استفاده کوتاه مدّت است.

روغن زیتون: در نوع خود بهترین است به شرط آنکه تصفیه نشده و خالص باشد. مصرف چند قاشق روغن زیتون در روز، علاوه بر کمک به کارکرد صحیح روده ها، باعث کاهش چربی های مضر خون و افزایش چربی های مفید آن، کاهش بروز بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها خواهد شد.


🎈- آلو: در افراد گرم مزاج و به ویژه صفراوی ها، خیسانده آلو، ملینی مطبوع و مورد پسند است؛ اما در کسانی که طبیعت سرد یا معده و روده ضعیفی دارند باید از خوردن آن اجتناب کنند.

🎈- برگه های خیسانده: خیسانده برگه های قیسی و هلو و یا خیسانده انجیرخشک، کمک زیادی به درمان یبوست می کنند. دو مورد اول ممکن است برای کسانی که معده و روده ضعیفی دارند کمی مشکل ساز شوند؛ اما خیسانده انجیرخشک تقریباً به همه افراد می سازد.

🎈- آب خوردن صبحگاهی: تردیدی در این نیست که خوردن مقداری آب در اول صبح(ناشتا)، اثر ملینی بسیار خوبی دارد؛ اما این کار باعث افزایش بلغم در بدن می شود و لذا برای درمان طولانی تجویز نمی شود. در صورت انجام این کار هم بهتر است از آب عسل استفاده شود.

🎈- شیر: شیر در افرادی که با خوردن آن مشکلی ندارند، می تواند به عنوان یک ملین خوب مدّنظر باشد.
#یبوست
#درمان_یبوست
🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🍁ادامه درمان یبوست🍁

💢3- تمهیدات دارویی:


🍃۱- برگ سنا:

شاید پر مصرف ترین مسهل گیاهی مورد استفاده مردم، برگ سنا باشد؛ اما در مورد برگ سنا باید توجه داشت:

- دل پیچه ازعوارض شایع مصرف برگ سناست. در بعضی از افراد، این دل پیچه، پس از چند روز استفاده برطرف می شود؛ ولی در برخی دیگر مانع ادامه درمان می شود.

- برگ سنا مسهلی قوی است که در بسیاری از افراد می تواند ایجاد اسهال کند؛ پس بهتر است کمی در مصرف آن احتیاط شود.

- مصلح برگ سنا، گل سرخ است. یعنی برای کاهش عوارض برگ سنا باید آن را همراه گل سرخ مصرف کرد. برخی به نسبت ۱به ۱ و برخی ۲ به ۱(۲ قسمت برگ سنا و یک قسمت گل سرخ) اعتقاد دارند.

- بهتر است در صورت امکان، چوبها و شاخه ها و تخم ها را از برگ سنا جدا کرد، این کار نیز به کم کردن عوارض منفی برگ سنا کمک می کند.

- یکی از اشکالات برگ سنا، ایجاد مقاومت دارویی است که در درصد نسبتاً زیادی از بیماران دیده می شود. برای کاهش این عارضه به پزشکان و عطّاران محترم توصیه می شود که برگ سنا را در ترکیب با مسهل ها و ملین های دیگر استفاده کنند.

- برگ سنا نیز به مانند سایر مسهل ها نباید به مدت طولانی مورد استفاده قرار گیرد. بهتر است دوره ها مصرف بیش از سه چها روز طول نکشد.

- مصرف سنا به مانند هر مسهل دیگری نیاز به تمهیداتی ازجمله مصرف منضج های مناسب قبل از درمان دارد و این مساله، بار دیگر تاکید می کند که مصرف آن باید زیرنظر متخصص باشد.

- چنان که اشاره شد، اکثر ترکیبات گیاهی مسهل موجود در بازار، حاوی سنا هستند و لذا استفاده طولانی از آنها به هیچ وجه توصیه نمی شود.

- طبع سنا گرم و خشک است؛ اما اگر در ترکیب با گل سرخ استفاده شود؛ از سوی اکثر افراد تحمل می شود.

- در درمان بیمارانی که دچار مشکلات اسکلتی- عضلانی هستند(آرتروز، روماتیسم، دردهای سیاتیکی و …) سنا، مسهل انتخابی است.

- بهتر است بانوان باردار از مصرف این دارو خودداری نمایند.

🍃 روشهای استفاده:


* یک قاشق غذاخوری برگ سنا و یک قاشق غذاخوری گل سرخ را با ۵/۱-۱ لیوان آب به مدت ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشانید یا ۴۰-۳۰ دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده، شیرین نموده میل کنید

* یک قسمت برگ سنا و یک قسمت گل سرخ را با هم آسیاب نموده روزی یک قاشق چایخوری با کمی ماست میل کنید.
#یبوست
#درمان_یبوست
🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🍁ادامه درمان یبوست🍁

💢3- تمهیدات دارویی:

🍃۲- گل سرخ:


گل سرخ معمولاً در ترکیب با سنا استفاده می شود که در بالا به آن اشاره شد. اما به تنهایی نیز مسهل مناسبی است؛ به ویژه در بیماران قلبی یا کسانی که از مشکلاتی مانند افسردگی رنج می برند قابل استفاده است. روش استفاده آن هم به همان صورت دم کرده، جوشانده یا مصرف پودر آن با ماست است. در برخی افراد، گل سرخ می تواند کمی نفخ ایجاد کند.

🍃۳- فلوس:

این دارو اگر چه کمتر در بین مردم شناخته شده است؛ اما مسهلی است«به رفق و بی غایله»(قرابادین کبیر- ۲۰۲) یعنی جزء مسهل هایی است که کمترین آزار و اذیت را دارد. در مورد فلوس باید دانست:

- مسهل انتخابی در زنان حامله و کودکان است.

- در بیمارانی که طاقت عوارض گوارشی سنا را ندارند، فلوس داروی بسیار مناسبی است.

▪️روش استفاده:
به طور معمول گفته می شود که باید نی فلوس را شکست و دانه ها در آن را خارج کرد و هر بار به اندازه یک قاشق مرباخوری از دانه ها را با ۵/۱-۱ لیوان آب به مدت ۲۰ دقیقه روی شعله کم جوشانده صاف کرده شیرین نموده میل کرد. این روش برای تمام بیماران به راحتی قابل انجام است

▪️نکته مهم:

۱- فلوس را نیز نباید به مدت طولانی مصرف نمود.

۲- طبع فلوس گرم و تر است؛ اما بسیار نزدیک به تعادل است، لذا اکثر افراد مصرف آن را تحمل می کنند.

۳- فلوس کمی دیر اثر است و معمولاً پس از ۲۴ ساعت عمل می کند.


🍃۴- هلیله سیاه:

هلیله سیاه طبعی سرد و خشک دارد و برای افراد گرم مزاج به خصوص کسانی که علاوه بر یبوست، مشکلات روحی نیز دارند، ملین مناسبی است. بهترین شیوه مصرف هلیله سیاه آن است که آن را آسیاب نموده روزی یک قاشق چایخوری با کمی ماست مصرف کنید. هلیله را به صورت جوشانده یا دم کرده، مصرف نکنید.

🍃۵- ملین های ملایم! :


داروهای زیادی هستند که اثر ملینی خوبی دارند اما آزار و اذیت مسهل های قوی را ندارند. از آنها می توان اشاره کرد به:

داروهای گرم مزاج:رازیانه، زنیان، افسنتین و ...

داروهای سردمزاج: خطمی، تخم گشنیز و ...

🍃۶- صبر زرد:

صبر زرد که امروز، با عنوان پرطمطراق «آلویه ورا» معرفی می شود؛ یکی از قوی ترین مسهل های مورد استفاده در طب سنتی است که چون استفاده از آن به جز با تجویز پزشک مجرب در این زمینه، خطرناک است؛ از توضیح بیشتر در مورد آن خودداری می کنیم.

🍃7- تنقیه:

یک روش بسیار عالی در درمان یبوست به ویژه یبوست های مزمن و شدید است که البته به جهت اینکه این کار باید با نظر پزشک انجام شود فعلاً از پرداختن به آن صرف نظر می کنیم.

🍃۱۱- شیاف ها:

شیاف گذاشتن بعضی داروها، کمک مناسبی در درمان یبوست است. یک داروی مناسب برای این کار کره است. بسیاری از داروهای فوق الذّکر هم از این راه قابل استفاده اند. شیاف صابون که برخی در درمان یبوست های شدید خود استفاده می کنند به علّت احتمال ایجاد اسهال شدید باید با احتیاط مصرف شود.

▪️تذکّر ۱: در افراد بسیار لاغر، مسن و یا کسانی که دوره های طولانی بیماری را پشت سر گذارده و آب بدن آنها کم شده است؛ – به اصطلاح بدن خشکی دارند – تجویز مسهل های قوی مثل، سنا، گل سرخ، فلوس و … که برای عملکرد خود نیاز به جذب آب دارند؛ نه تنها نتیجه ای در بر ندارد و باعث کار کردن روده ها نمی شود؛ بلکه بیماری های شخص را نیز تشدید می کند. در درمان این گونه بیماران بهتر است از داروهایی مانند خاکشی، هویج آب پز و روغن ها استفاده کرد.

▪️تذکّر ۲: بالا بودن میزان اسید معده و کم خونی، دو علّت بروز یبوست های مقاوم به درمان هستند؛ لذا باید در درمان یبوست به این دو مشکل، توجّه ویژه ای کرد.

▪️تذکّر 3: بهترین وقت استفاده از داروهای ملین و مسهل، نیم ساعت قبل از غذاست.

#یبوست
#درمان_یبوست
🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

🆔: @tebeirani
🍁درمان یبوست در نوزادان و کودکان🍁

پیشنهادهای ما برای نوزادان و کودکان به این شرح است:

۱- روغن بادام شیرین: بسته به سن کودک یا نوزاد، از چند قاشق چایخوری تا چند قاشق غذاخوری در روز قابل استفاده است.

۲- خاکشی که شرح آن گذشت.

۳- ماساژ روغن زیتون روی شکم: به ویژه در کودکان کم سن و سال تر، در اکثر موارد باعث راه افتادن شکم خواهد شد. در یبوست های شدیدتر، ماساژ روغن کرچک هم مناسب است.

۴- فلوس: تنها مسهل مورد توصیه در کودکان، فلوس است؛ اگر چه اکثر کودکان با طعم آن مشکل دارند؛ اما با توجه به اینکه مقادیر اندک(مثلاً نصف استکان از جوشانده آن) اثرات کافی به دنبال خواهد داشت؛ می توان با استفاده از قطره چکان یا قاشق، آن را به کودک خورانید.

۵- بسیاری از کودکان به مصرف ترکیبی عرق کاسنی و شاهتره نیز پاسخ مناسبی می دهند.

۶- در موارد مقاوم، می توان هلیله سیاه را آسیاب کرده، آن را در کپسول ریخته روزی یک کپسول به کودک خوراند. در مواردی که کودک قادر به بلع کپسول نیست؛ می توان کپسول را به عنوان شیاف استفاده کرد. در این روش از سایر داروهای مسهل مانند فلوس نیز می توان استفاده کرد.


▪️تذکّر: در مورد کودکان هم اولویت درمان با موارد بندهای اوّل و دوّم(تغییر سبک زندگی و تمهیدات ساده و عمومی) است و بهتر است داروها با نظر پزشک مصرف شوند.

#یبوست
#درمان_یبوست_نوزادان
🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

💐💐💐💐💐💐
💐💐💐💐💐
💐💐💐💐
💐💐💐
💐💐
💐

🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃

#لیست 2 آخرین مطالب کانال
برای خواندن هر مطلب روی کلید واژه کلیک کنید



#درمان_برخی_مشکلات_گوارشی
#دمنوش_آرامش_بخش
#خواب_آلودگی_هنگام_مطالعه
#درمان_سوختگی
#دهانشویه_های_گیاهی
#عصب_سیاتیک
#معجون_جوانی
#سبوس_برنج
#سیاتیک
#ام_اس_و_علایم_و_راهکارهای_مقابله
#پرهیزات_در_بیماری_ام_اس
#درمان_ام_اس
#فسنجان_بادام
#بیانات_ابن_سینا_پیرامون_رنگ_مو
#رنگ_مو
#مصلح_غذا
#برنج #کرفس
#بلایی_که_گرسنه_خوابیدن_به_سرتان_می_آورد
#هومیوپاتی
#شلغم
#آویشن #کاهو
#روغن_های_دارویی
#روغن_های_معطر
#گیاه_خطمی
#درمان_آکنه
#کاهش_میل_جنسی
#افزایش_میل_جنسی
#هلیله_سیاه
#خواص_شگفت_انگیز_عرقیات_گیاهی
#قلب
#طب_سنتی_چین
#نان_های_تازه_دیر_هضم_ترند
#روش_های_شناسایی_زعفران_تقلبی
#ریفلاکس
#سوزش_دهانه_معده #درمان_یبوست_نوزادان
#خارش_سر
#میوه_و_سبزی_برای_زیبایی_پوست

#بهداشت_آمیزش_جنسی
#نقش_رؤیا_در_تشخیص_بیماری
#نازایی
#توصیه_های_بارداری
#بیماریهای_شایع_بارداری
#تسهیل_زایمان
#بهداشت_بارداری
#تغذیه_بارداری
#موارد_موثر_در_زيبايی_جنین

#بیماری_های_ناخن
#عوامل_مهم_تخریب_مغز_و_حافظه
#مضر_برای_حافظه
#ضعف_حافظه
#درمانی_برای_آلزایمر
#غلبه_اخلاط
#آداب_غذا_خوردن
#آداب_میوه_خوردن
#آداب_نوشیدن_آب
#چه_روغنی_مصرف_کنیم؟
#گیاه_شناسی_و_طبیعیات_در_تمدن_اسلامی
#داروخانه_و_داروسازی_در_تمدن_اسلامی
#تمدن_اسلامی

برخی از مطالب پر کاربرد:
🎍 #چاقی #اضافه_وزن
🎍 #بادکش
🎍 #اگزما
🎍 #یبوست
🎍 #درمان_یبوست
🎍 #کبد_چرب
💥 #روش_های_تعیین_جنسیت_جنین
💥 #چرا_رژیم_های_لاغری_شکست_میخورند
💥 #ترک_سیگار
💥 #آداب_روابط_جنسی

🍃پیشنهادات و انتقادات

🆔 @ali0838487
💐
💐💐
💐💐💐
💐💐💐💐
💐💐💐💐 💐
💐💐💐💐💐💐

💐💐💐💐💐💐
💐💐💐💐💐
💐💐💐💐
💐💐💐
💐💐
💐

🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃

#لیست 3 آخرین مطالب کانال
برای خواندن هر مطلب روی کلید واژه کلیک کنید


#بادنجان #اسفناج #تخم_مرغ
#زکام #سرما_خوردگی #زرشک
#آلو_بخارا #ارده #ریحان #خرفه
#خردل #نارنج #دوش_آب_سرد
#آداب_نوشیدن_آب #حنا #تره
#شکر #مضرات_گوشت_گاو #زیره
#بابونه #چای_بابونه #آویشن
#مربای_هویج #بادرنجبویه #خواب
#انواع_روغن_زیتون #گردو #سنجد
#روش_های_جلوگیری_از_بارداری
#درمان_کمر_درد #مصلح_غذا_چیست
#خواص_و_مضرات_قهوه #بوی_بد_دهان
#پسته #سیر #خواص_شیر #زنجبیل
#علایم_غلبه_اخلاط #خواص_درمانی_هل
#مزاج_شناسی #درمان_سرفه_وگلو_درد
#نوشیدن_آب #انتخاب_مسکن #ورزش
#استحمام #چاق_شدن #پنیر #مراحل_هضم
#بادام_تلخ #بادام_شیرین #کدو_حلوایی
#ماالشعیر_طبی #نفخ_معده #هوش_معنوی
#سماق #نمک_پیش_از_غذا #مسواک







برخی از مطالب پر کاربرد:
🎍 #چاقی #اضافه_وزن
🎍 #ضعف_حافظه
🎍 #اگزما
🎍 #یبوست
🎍 #درمان_یبوست
🎍 #کبد_چرب
💥 #رژیم_پاکسازی
💥 #روش_های_تعیین_جنسیت_جنین
💥 #چرا_رژیم_های_لاغری_شکست_میخورند
💥 #ترک_سیگار
💥#دستورات_سلامتی_زکریای_رازی

🍃پیشنهادات و انتقادات

🆔 @ali0838487
💐
💐💐
💐💐💐
💐💐💐💐
💐💐💐💐 💐
💐💐💐💐💐💐

💟 #درمان_یبوست

♨️✍خوردن دو سه لیوان در روز آب جوشی که مقدار کمی ولرم شده

♨️✍خوردن غذاهای گوسفندی

♨️✍گاهی اوقات دوقاشق برگ سنا با یک قاشق گل سرخ را دم کرده و میل کنید


🍃 @TEBEIRANI 🍃

💟 #درمان_یبوست

✴️•⇦ هلیله سیاه ریز و سفت را تمیز کرده ۲۰۰ گرم آن را کوبیده بعد هر شب به مدت چهل شب پنج گرم آن را روی زبان بریزید وفورا رو آن آن بخورید

🍃 @TEBEIRANI 🍃

‌ ✅👈 #درمان_یبوست_در_3دقیقه_فقط_با_فشار_یک_نقطه

🔷👈درمان یبوست با طب فشاری
🔷👈یکی از درمان هایی که می تواند به سرعت مشکل شما را حل کند استفاده از طب فشاری است یا بهتر بگوییم فشار دادن قسمتی از بدنتان است. 

✅👈نقطه ای موردنظر طب فشاری برای درمان یبوست کجاست؟
🔷👈نقطه ای که باید برای درمان سریع یبوست و مشکلات روده این چنینی بایدفشار دهید چند میلیمتر پایین تر از ناف قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم.
🔷👈عرض انگشت سبابه خود را در عدد 3 ضرب کنید ، بر طبق اندازه استاندارد عرض این انگشت شما 1 اینچ است.
🔷👈به زبان دیگر سه انگشت سبابه پایین تر از ناف درست نقطه ای که باید شما برای درمان فشار دهید.

✅👈چطور این کار را انجام دهیم؟
🔷👈زمانی که در توالت هستید به مدت 1 تا 3 دقیقه این نقطه را فشار دهید. مدت فشار بستگی به شدت مشکل در روده شما دارد.
🔷👈با فشار دادن این نقطه از بدن انرژی درمانی باعث شروع دفع مواد سمی ازروده ها می شود ، درست تاثیری که ماساژ عضلات شکم خواهد داشت.
🔷👈فشار این نقطه از شکم علاوه بر رفع یبوست میتواند در درمان مشکلات گوارشی و دردهای قاعدگی موثر باشد.
🔷👈با نشستن به صورت چمباته هنگام اجابت مزاج می توانید کار روده ها را ساده تر کنید.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

‌ ‌ ✅👈 #درمان_یبوست_با_پوست_موز

🔷👈اگرچه موز خاصیت مبارزه با اسهال را دارد اما پوست موزخودحاوی فراوانی فیبر است ومواد مغذی را از روده عبور می دهد در این مورد برای نتیجه بهتر موز را با مواد دیگر ترکیب کنید.

✅👈مواد لازم :
🔶یک عدد موز با پوست
🔶3 قاشق غذاخوری جو
🔶 یک لیوان آب

🔷👈موز را داخل مخلوط کن بریزید و مقداری از پوست آن را با جو و یک لیوان آب ترکیب کنید تا نوشیدنی به دست باید هرچه زودتر دو یا سه بار در هفته بنوشید

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#درمان_یبوست

✅👈 در طب سنتی خوردن یک لیوان خاکشیر هنگام صبح
✅👈 مصرف یک لیوان آب کرفس با آب هویج
✅👈 ومصرف عرق کاسنی با عسل برای رفع یبوست توصیه می‌شود.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🛑👈#درمان_یبوست

⚡️💥افرادی که یبوست مزمن دارند اگر یک ساعت بعد از غذا یک عدد مغز گردو + ۵ عدد انجیر میل کنند.

⚡️💥و صبح ناشتا “خاکشیر+آب گرم+یک حبه قند” مصرف نمایند ، مشکل آنها درمان میگردد.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

💥👈#درمان_یبوست

🍎 مصرف میوه، سبزی و غذا‌های حاوی #فیبر

🥙مقدار زیادی سالاد و سبزیجات به رنگ سبز بخورید. فیبر موجود در میوه و سبزی برای درمان یبوست بسیار مفید است.

🍎 سیب، موز رسیده، خربزه، پرتقال، انبه رسیده، انگور و گلابی میوه‌هایی هستند که دارای اثرات اشکار ملینی بوده و به درمان خانگی یبوست کمک می‌کنند.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

❗️#درمان_یبوست

👌شربت تمبر هندی با عسل مفید برای روزه داران

♦️👈خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفع یبوست در ماه رمضان محسوب می شود.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#درمان_یبوست_با_انجیر

✅برای درمان یبوست با انجیر
می‌توانید به این دستور عمل کنید:

✍در ظرفی که شیر محلی دارد سه انجیر خشک را که چهار قسمت شده با دوازده کشمش بیاندازید و بجوشانید و صبح ناشتا بخورید یا بهتر است چهار انجیر خشک را در لیوانی که یک چهارم آن با شیر محلی یا آب است بپزید. همین که محتوی آن به یک چهارم رسید و با جوشیدن حجم آن کم شد آن را صاف کنید و شیره آن را مصرف کنید.

📚دکتر سید جلال مصطفوی کاشانی،


🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
#درمان_یبوست_نوزادان

🔘✍نسخه آیت الله ضیایی

👶درمان یبوست نوزادان:

✅1ـ شربت أنجیر که با قند درست شود؛ زیرا انجیر ملیّن است و با قند که درست شود مسهل میشود، حال اگر 9 روز یا 25 روز شکم بچه کار نکرده، روزی 3 مرتبه یعنی صبح، ظهر، شب یک قاشق چایخوری از این شربت داده شود، [توجّه: گوشت (پیوره) و دانۀ انجیر به نوزاد داده نشود]،
✅2ـ نصف قاشق چایخوری روغن بادام درختی شیرین طبیعی

✳درمان یبوست کودکان:

✅1ـ صبح: شربت یا مربّای انجیر که با قند درست شده، یک قاشق غذاخوری،
✅2ـ ظهر: یک خوشه انگور تازه که با هستۀ آن بجود و بخورد یا یک استکان آب انگور طبیعی تازه که با هستۀ خُرد شدۀ آن مخلوط شده بخورد،
✅3ـ شب: مخلوط نصف قاشق چایخوری پودر گلبرگ گل محمّدی و نصف قاشق چایخوری پودر گُل ختمی خبّازی در یک استکان دوغ شیرین کم چرب،
✅4ـ همچنین خوردن گلابی، هلو، کاهو، مغز کیوی، مغز خیار مفید است،
✅5ـ آب خوردن، آبجوش ولرم خوردن،
✅6ـ یک تا سه قاشق چایخوری روغن بادام درختی شیرین




🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅