НАВИГАТОР ПО КАНАЛУ:

#задание_дня
(можно выполнять в любом порядке)

#с_любовью_к_телу
(телесные практики)

#практика и #наполнение
(полезности для применения)

#медитация

#просто_о_сложном
(психологические термины и понятия)

#напоминание
(чтобы не перечитывать весь канал)

#вопросы_к_себе и #чек_лист
(для проверки текущего состояния)

#под_вопросом
(разбирает психолог)

#мотивация и #лейтмотив
(немножко вдохновения)

Чат: https://t.me/put_k_sebe_navigator_chat (высказаться или спросить)

Задать вопрос психологу анонимно:
@Psihologiabezgranic

Мы рады обратной связи. Предложения, просьбы, пожелания, жалобы сюда: @LanaCuprum

Чтобы твоя жизнь начала меняться, совершенно неважно, сколько раз ты прочитаешь материал, можешь даже выучить всё наизусть, от этого ничего не изменится.

Важно только одно: начать делать что-то из прочитанного! Но помни: для трансформации не нужно никакого насилия над собой. Относись к себе нежно и бережно.

Ты на правильном пути!

💚 Путь к Себе

Найди сегодня способ создать себе и хорошее настроение.

Подумай, что именно тебя порадует, и действуй! Не забывай, что каждый день – это возможность создать свой собственный маленький праздник для самого любимого и главного человека в твоей жизни – тебя!

Не жди радостей от жизни – твори их самостоятельно!

#лейтмотив▫️Путь к Себе